Sindromul premenstrual (PMS) este o colecție de simptome fizice și psihologice care apar cu câteva zile până la câteva săptămâni înainte de menstruație. Între timp, simptomele implantării apar din cauza atașării unui ovul fertilizat în uter, ceea ce înseamnă că sunteți gravidă. Atât sindromul premenstrual, cât și simptomele implantării pot apărea în același timp în ciclul menstrual, astfel încât distincția dintre cele două poate fi dificilă. Cu toate acestea, există diferențe între cele două simptome pe care le puteți găsi dacă observați cu atenție.
Etapa
Metoda 1 din 3: Recunoașterea semnelor de implantare și a sarcinii timpurii
Pasul 1. Verificați dacă există pete de sânge
Dacă nu ați avut încă menstruația, depistarea sângelui ar putea fi un semn de implantare. În general, aceste pete de sânge nu sunt similare cu sângerările menstruale obișnuite; Veți experimenta doar sângerări ușoare. Această sângerare ușoară (spotting) poate semăna îndeaproape cu primele zile ale menstruației.
Pasul 2. Fiți conștienți de crampele care apar
Crampele pot apărea odată cu începutul sarcinii. Deși este mai probabil să experimentați crampe în timpul perioadei, acestea pot apărea chiar înainte de menstruație și sunt un simptom comun al sindromului premenstrual. Durerea de la implantare poate semăna cu crampele menstruale.
Respectați severitatea crampelor. Dacă crampele sunt foarte dureroase, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În plus, dacă crampele se deplasează într-o parte a corpului, trebuie să vă adresați și medicului dumneavoastră. Ambele pot fi semne de probleme
Pasul 3. Observați dacă urinați mai des decât înainte
Un semn că s-a implantat un ovul fertilizat este necesitatea de a urina mai frecvent pentru unii oameni. Acest lucru este cauzat de nivelurile crescute ale hormonului gonadotropină corionică, care crește fluxul de sânge în jurul vezicii urinare, ceea ce vă face să urinați mai des.
Pasul 4. Aveți grijă la apariția amețelilor
Dacă sunteți gravidă, vă puteți simți slăbit sau amețit, cel mai probabil din cauza modificărilor hormonale. Cu toate acestea, unii medici cred că aceste simptome s-ar putea datora creșterii producției de sânge din organism pentru bebeluș.
Pasul 5. Urmăriți foamea
Uneori, chiar și la începutul sarcinii, este posibil să vă simțiți mai flămând decât de obicei. Dacă aceste simptome durează mai mult de o zi sau două, ar putea însemna că s-a implantat ovulul fertilizat.
Pasul 6. Urmăriți simptomele de greață
De fapt, numele de boală de dimineață este inexact; Greața și vărsăturile pot apărea în orice moment al zilei când sunteți gravidă. Aceste simptome pot apărea încă la 2 săptămâni după concepție.
Pasul 7. Fiți conștienți de antipatiile pentru mâncare și mirosuri
Unul dintre simptomele timpurii ale sarcinii este o antipatie bruscă pentru anumite alimente și mirosuri. Aceste simptome pot declanșa greață, chiar dacă anterior ți-a plăcut mirosul sau mâncarea.
Pasul 8. Aveți grijă la dificultățile de respirație
Aceste simptome apar cel mai adesea la începutul și la sfârșitul sarcinii. Vă puteți simți fără respirație mai ușor decât înainte. Indiferent de momentul în care aveți aceste simptome, trebuie să discutați în continuare cu medicul dumneavoastră.
Pasul 9. Fii conștient de aspectul unui gust metalic
Unele femei au un gust metalic în gură la scurt timp după ce au rămas însărcinate. Aceste simptome nu sunt legate de sindromul premenstrual.
Metoda 2 din 3: Înțelegerea simptomelor sindromului premenstrual (PMS)
Pasul 1. Atenție la durerile de spate
Cu siguranță, puteți și este foarte probabil să experimentați dureri de spate în viitor în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă încercați să diferențiați sarcina timpurie de PMS, durerea de spate care apare într-un stadiu incipient este cel mai probabil un simptom al sindromului premenstrual.
Pasul 2. Fii conștient de starea ta emoțională
Deși atât sarcina, cât și sindromul premenstrual pot provoca modificări ale dispoziției, sindromul premenstrual este mai puternic asociat cu depresia. Dacă simțiți un anumit nivel de depresie, acesta ar putea fi un semn că nu ați avut implantare.
Pasul 3. Monitorizați abdomenul distins
Deși s-ar putea să vă simțiți balonat la începutul sarcinii, acest simptom este mai des asociat cu sindromul premenstrual. Stomacul dumneavoastră se poate simți strâns cu acest simptom.
Pasul 4. Atenție la apariția menstruației
Deși acest pas poate părea evident, aspectul menstruației dvs. este unul dintre cele mai semnificative semne că nu sunteți însărcinată. Încercați să țineți evidența programului menstrual ținându-l într-un calendar, astfel încât să știți când vă vine menstruația. În acest fel, puteți ști că ați putea fi însărcinată când ați pierdut un ciclu.
Pasul 5. Luați în considerare utilizarea unui kit de testare a sarcinii la domiciliu pentru a obține un răspuns definitiv
Cel mai eficient mod de a vă recunoaște că sunteți gravidă sau pur și simplu simțiți simptome ale sindromului premenstrual este să faceți un test de sarcină la domiciliu. Trusele de testare a sarcinii sunt ușor de obținut de la farmacii și vin cu instrucțiuni ușor de urmat.
- Puteți face un test de sarcină cu câteva zile înainte de perioada obișnuită sau când încercați să identificați dacă aveți sindrom premenstrual sau simptome de implantare. Mai multe teste de sarcină susțin că dispozitivul este capabil să ofere rezultate exacte încă din acest moment. Cu toate acestea, pentru rezultate mai clare, așteptați până la o săptămână după sosirea perioadei obișnuite.
- În majoritatea cazurilor, un test de sânge va detecta hormoni doar cu câteva zile mai devreme decât un test de sarcină la domiciliu. Nu cereți un test de sânge doar pentru că sunteți curioși, asigurarea dvs. nu vă va rambursa pentru acest lucru.
Metoda 3 din 3: Recunoașterea simptomelor similare ale ambelor condiții
Pasul 1. Recunoașteți diferența dintre sângerarea de implantare și sângerarea menstruală
Cunoașteți forma menstruației ca de obicei. Indiferent dacă sângerarea este grea sau ușoară, știi ce se poate întâmpla cu menstruația ta. Cu toate acestea, sângerarea prin implantare ar trebui să fie mai ușoară decât menstruația, deoarece nu eliminați întreaga căptușeală uterină, iar timpul de sângerare nu va dura, de obicei, pe toată durata perioadei. Repetarea sângelui datorită implantării are loc de obicei înainte de programul menstrual preconizat. În mod normal, veți vedea doar câteva picături de sânge, care vor avea, de asemenea, o culoare mai deschisă, fie roz sau maro, decât roșu aprins al sângelui menstrual.
Pasul 2. Urmăriți schimbările de dispoziție
Când aveți sindrom premenstrual, este posibil să aveți modificări ale dispoziției, dar acest lucru poate fi, de asemenea, un semn precoce al sarcinii. În ambele cazuri, aceste schimbări de dispoziție sunt cauzate de modificări hormonale.
Pasul 3. Monitorizați modificările sânilor
Deoarece atât sindromul premenstrual, cât și sarcina timpurie modifică echilibrul hormonilor din corpul dvs., ambele condiții vă pot face sânii să se simtă umflați sau ușor răniți. Sânii tăi se pot simți și mai plini atunci când ești gravidă.
Pasul 4. Atenție la oboseală
Atât PMS cât și implantarea vă pot face să vă simțiți și mai obosiți. Când sunteți gravidă, este posibil să observați aceste simptome încă de la o săptămână de la început, cel mai probabil din cauza nivelurilor crescute de progesteron. Totuși, sindromul premenstrual vă poate face să vă simțiți obosit, acest lucru fiind și cel mai probabil din cauza modificărilor hormonale.
Pasul 5. Ferește-te de durerile de cap
Modificările hormonale pot provoca și dureri de cap, astfel încât să le puteți experimenta atât la începutul sarcinii, cât și în timpul sindromului premenstrual.
Pasul 6. Realizează dacă ai pofte de mâncare
Pofta poate apărea în timpul PMS. Același lucru poate apărea și la începutul sarcinii. Uneori, simptomele poftei în timpul sarcinii pot fi mai bizare, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul.
Pasul 7. Monitorizați modificările din tractul digestiv
PMS poate provoca constipație sau diaree din cauza modificărilor hormonale. La fel și sarcina, deși în acest caz este mai probabil să apară constipație. În plus, simptomele care apar vor deveni mai severe în etapele ulterioare ale sarcinii.
Pasul 8. Înțelegeți când pot apărea simptome
De obicei, simptomele PMS vor apărea cu 1-2 săptămâni înainte de începerea menstruației. De obicei, simptomele vor dispărea la câteva zile după începerea menstruației. Implantarea și simptomele precoce ale sarcinii apar în general în același timp; Implantați sau vărsați mucoasa uterină și începeți menstruația în același moment din ciclu.
