Ateroscleroza este un termen medical care înseamnă blocarea sau întărirea arterelor. Această problemă este o cauză comună a bolilor de inimă, care este blocarea sau îngustarea arterelor datorită compușilor grași care împiedică sângele să curgă lin și să transporte oxigen. Blocajele arteriale pot apărea în inimă, creier, rinichi, intestine, brațe sau picioare. Cunoașterea simptomelor arterelor blocate este importantă, mai ales dacă aveți factori de risc. În acest fel, puteți obține ajutor medical cât mai curând posibil.
Etapa
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor comune ale blocajului arterial
Pasul 1. Observați simptomele unui atac de cord
Simptomele specifice pot semnala apariția unui atac de cord. În acest atac, sângele bogat în oxigen nu poate ajunge la mușchiul inimii. Dacă inima nu obține sânge bogat în oxigen, o parte din el poate muri. Cu toate acestea, gradul de deteriorare a mușchiului cardiac poate fi redus dacă primiți tratament medical în spital în decurs de o oră de la apariția simptomelor. Simptomele unui atac de cord includ:
- Durere sau presiune în piept
- Strângere sau greutate în piept
- Transpirație sau sudoare rece
- Senzație de sebah sau plin
- Greață și / sau vărsături
- Capul amețit
- Ameţit
- Slab
- Îngrijorat
- Puls rapid sau ritm cardiac neregulat
- Greu de respirat
- Durere care iradiaza spre brat
- Durerea este descrisă în mod obișnuit ca presiune sau strângere în piept, nu durere ascuțită.
- Rețineți că la femei, vârstnici și persoanele cu diabet zaharat, un atac de cord nu este adesea însoțit de simptomele obișnuite și poate prezenta chiar și simptome complet diferite. Cu toate acestea, oboseala este frecventă.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele arterelor blocate la rinichi
Simptomele arterelor blocate la rinichi sunt diferite de simptomele arterelor blocate din alte părți ale corpului. Este posibil să aveți o arteră renală blocată dacă aveți: hipertensiune arterială incontrolabilă, oboseală, greață, pierderea poftei de mâncare, mâncărimi ale pielii sau dificultăți de concentrare.
- Dacă artera renală este complet blocată, este posibil să aveți febră persistentă, greață, vărsături și dureri la nivelul spatelui sau abdomenului.
- Dacă blocajul se află într-o arteră mică și se află în artera renală, poate exista, de asemenea, un blocaj într-o arteră din alte părți ale corpului, cum ar fi degetele, degetele de la picioare, creierul sau intestinele.
Pasul 3. Consultați un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome
Chiar dacă nu sunteți pe deplin sigur că există un blocaj în artera dvs., este întotdeauna mai bine să fiți în alertă decât să regretați mai târziu. Sunați-vă medicul și descrieți-vă simptomele. Medicul dumneavoastră vă poate cere să faceți un examen la clinica lor sau să vizitați cea mai apropiată cameră de urgență.
Pasul 4. Nu vă mișcați și nu vă mișcați dacă ajutorul medical nu ajunge imediat
Odihnește-te până ajunge ajutoare medicale. Nu vă mișcați și reduceți nevoia de oxigen și activitatea mușchiului inimii.
Dacă bănuiți că aveți un atac de cord, mestecați comprimate de aspirină de 325 mg după ce ați sunat la camera de urgență. Dacă aveți doar comprimate de aspirină cu doze mici, luați 4 comprimate de aspirină de 81 mg. Mestecarea comprimatului înainte de înghițire va accelera efectele aspirinei
Metoda 2 din 3: Se supune examinării blocajului arterial
Pasul 1. Faceți o scanare a inimii și teste de sânge pentru a găsi arterele blocate
Medicul dumneavoastră vă poate cere să faceți un test de sânge pentru a determina conținutul anumitor zaharuri, colesterol, calciu, grăsimi și proteine din ele, care pot crește riscul de ateroscleroză și arterele înfundate.
- Medicul dumneavoastră vă poate comanda, de asemenea, o electrocardiogramă pentru a înregistra semnale electrice care indică dacă ați avut un atac de cord înainte sau dacă aveți în prezent un atac de cord.
- Medicul dumneavoastră vă poate solicita, de asemenea, să efectuați scanări, inclusiv ecocardiogramă, tomografie computerizată (CT) și imagistică prin rezonanță magnetică (RMN), pentru a evalua activitatea inimii, pentru a vedea canalele blocate din inimă și pentru a căuta imagini cu depozite de calciu care cauzează îngustarea sau blocarea arterelor cardiace.
- Se poate face și un test de stres. Acest test permite medicilor să măsoare fluxul de sânge către mușchiul inimii în condiții de stres.
Pasul 2. Faceți un test al funcției renale pentru a vedea dacă arterele renale sunt blocate
Medicul dumneavoastră vă poate comanda teste pentru a vă măsura nivelul seric de creatinină, rata de filtrare glomerulară și nivelul de azot uree din sânge pentru a evalua funcția rinichilor. Toate cele trei sunt teste diferite pe o probă de urină. Ecografia și CT pot fi, de asemenea, utilizate pentru a căuta arterele blocate și depozitele de calciu.
Pasul 3. Faceți testul pentru boala arterelor periferice
Boala arterelor periferice este o problemă a sistemului circulator, adică îngustarea arterelor. Această îngustare a arterelor va reduce circulația sângelui la nivelul membrelor. Unul dintre cele mai simple teste este ca medicul dumneavoastră să compare impulsurile din ambele picioare în timpul unei examinări de rutină. Aveți un risc ridicat de a dezvolta această boală dacă:
- Să aveți mai puțin de 50 de ani, să aveți diabet și să aveți cel puțin unul dintre următoarele: fumat, hipertensiune arterială și niveluri ridicate de colesterol.
- Peste 50 de ani și suferă de diabet.
- Fii în vârstă de 50 de ani sau mai mult și fumat anterior.
- Vârsta de 70 de ani sau mai mult.
- Se confruntă cu unul sau mai multe dintre următoarele simptome: durere la nivelul tălpilor sau degetelor de la picioare care interferează cu somnul, cu răni pe pielea tălpilor sau a picioarelor care durează mai mult să se vindece (mai mult de 8 săptămâni) și oboseală, senzație de greutate sau oboseală în mușchii picioarelor, gambelor și feselor la efort, dar se îmbunătățește după odihnă.
Metoda 3 din 3: Prevenirea blocajului arterial
Pasul 1. Înțelegeți cauza
Deși mulți oameni cred că compușii grași care înfundă arterele sunt cauzate de excesul de colesterol, această presupunere este de fapt mult mai simplă decât variază dimensiunea moleculei de colesterol. Colesterolul este necesar organismului pentru a forma vitamine, hormoni și alți transmițători chimici. Cercetătorii au descoperit că, deși anumite molecule de colesterol sunt dăunătoare inimii și provoacă înfundarea arterelor, zaharurile și carbohidrații care declanșează un răspuns inflamator în organism sunt precursori importanți ai aterosclerozei.
- Chiar dacă ați încercat să stați departe de grăsimile saturate pentru a reduce nivelul de colesterol și riscul de ateroscleroză și de artere înfundate, este posibil să faceți un pas greșit. Consumul de grăsimi saturate sănătoase nu este legat științific de bolile de inimă și arterele înfundate.
- În schimb, o dietă bogată în fructoză, bogată în zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale, a fost legată de dislipidemie, care provoacă înfundarea arterelor. Fructoza se găsește în băuturi, fructe, jeleu, gem și alte alimente îndulcite.
Pasul 2. Urmați o dietă sănătoasă bogată în grăsimi saturate sănătoase, sărace în zahăr, fructoză și carbohidrați
Carbohidrații vor fi metabolizați în zahăr în organism și vor crește, de asemenea, răspunsul inflamator. Conținutul ridicat de zahăr, fructoză și carbohidrați vă va crește riscul de a dezvolta diabet. Diabetul va crește riscul de înfundare a arterelor.
Aceasta include, de asemenea, să nu consumați o mulțime de băuturi alcoolice
Pasul 3. Renunțați la fumat
Numărul componentelor din țigări care declanșează ateroscleroza și arterele înfundate nu este cunoscut cu certitudine. Cu toate acestea, cercetătorii știu că fumatul este un factor de risc major pentru inflamație, tromboză și oxidarea lipoproteinelor cu densitate scăzută, toate acestea jucând un rol în înfundarea arterială.
Pasul 4. Păstrați-vă greutatea în intervalul normal
Creșterea în greutate vă va crește riscul de a dezvolta diabet. La rândul său, diabetul va crește riscul de înfundare a arterelor.
Pasul 5. Exercițiu regulat 30 de minute în fiecare zi
Lipsa exercițiilor fizice este unul dintre factorii care joacă un rol în 90% din riscul bolilor de inimă la bărbați și 94% la femei. Bolile de inimă și infarctul sunt doar două dintre problemele cauzate de arterele înfundate.
Pasul 6. Încercați să reduceți stresul
Un alt factor care joacă un rol în arterele înfundate este nivelul de stres. Nu uitați să vă relaxați și să vă odihniți pentru a reduce stresul. Deși măsurarea tensiunii arteriale nu poate măsura nivelul colesterolului din organism, puteți utiliza acest indicator pentru a estima starea de sănătate a corpului.
Pasul 7. Consultați medicamentul cu medicul
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o clasă de medicamente statinice pentru a reduce acumularea de placă în artere. Această clasă de medicamente va determina organismul să nu mai producă colesterol în speranța că colesterolul care s-a acumulat în artere va fi absorbit.
- Statinele nu pot fi utilizate de toată lumea. Cu toate acestea, dacă aveți diabet, boli de inimă, aveți niveluri ridicate de colesterol (nivel de colesterol HDL de 190 mg / dL sau mai mult) sau aveți un risc ridicat de a dezvolta boli de inimă în următorii 10 ani, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați acest medicament.
- Statinele includ atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) și simvastatin (Zocor).
sfaturi
- Prevenirea sau întârzierea apariției blocajului arterial necesită modificări ale dietei și ale stilului de viață. Cu toate acestea, aceste schimbări vor avea un impact pozitiv pe termen lung, și anume o sănătate mai bună și un potențial mai mare pentru a vă bucura de viață.
- Aveți grijă la semnele arterelor înfundate și adresați-vă medicului dumneavoastră să vă examineze dacă bănuiți că o dietă nesănătoasă vă crește riscul de apariție a aterosclerozei. Diagnosticul și tratamentul precoce vă vor ajuta să vă preveniți de simptome mai severe.
Avertizare
- Deși arterele înfundate cauzează adesea cele mai multe probleme în momentul acumulării, aceste depozite pe pereții arterelor se pot rupe și pot opri fluxul de sânge către creier sau inimă, provocând un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
- Blocarea arterelor din inimă poate provoca angina pectorală. Angina este o durere cronică în piept care se îmbunătățește după odihnă. Cu toate acestea, această problemă trebuie abordată și abordată, deoarece poate duce la un atac de cord.
