Mulți oameni își trăiesc cea mai mare parte a vieții suferind în zadar, încercând să îndeplinească dorințele altora. Și mai rău, ei lasă viața să continue și o trăiesc pasiv. Există o singură modalitate de a începe o viață în propriile condiții, și anume constată că viața este viață Tu. Ești singura persoană care îți poate face viața mai bună sau mai rea. Asumați-vă responsabilitatea pentru puterea din voi și trăiți viața pe care o doriți începând de astăzi.
Etapa
Partea 1 din 3: Afirmarea individualității dvs
Pasul 1. Realizați libertatea de alegere pe care o aveți
Există trei P-uri care se aplică în viață: alegere, oportunitate, schimbare. Fii cel care este capabil să facă alegerea de a profita de oportunități sau viața ta nu se va schimba niciodată. Această abilitate vă aparține doar dvs. și o puteți folosi după cum doriți. Acest lucru este valabil și pentru alte persoane. Să-ți trăiești viața așa cum vrei să înceapă prin a înțelege că ești capabil să o faci (adică să trăiești așa cum vrei) dacă aceasta este decizia ta.
Tot ceea ce vezi în viața ta de zi cu zi și existența tuturor oamenilor cu care interacționezi frecvent este alegerea ta. Dacă nu îți place viața ta actuală, ia decizia de a o schimba acum
Pasul 2. Aveți independență
Dacă apelezi întotdeauna la oamenii din jurul tău pentru îndrumare, renunți la controlul asupra vieții tale, ceea ce înseamnă să-i lași pe ceilalți să decidă ce trebuie să decizi, să te bazezi pe alte persoane din punct de vedere financiar sau să aștepți decizia altcuiva înainte de a acționa. Preia controlul asupra vieții tale. Deși ați putea solicita opinia celorlalți, luați în considerare cu atenție sugestiile oferite, dar trebuie să luați singuri decizia finală.
Pasul 3. Determinați valorile prioritare
Cine ești cu adevărat, ce fel de oameni sunt în jurul tău, care este mijloacele tale de trai, ce iubești cel mai mult, toate aceste lucruri sunt determinate de valoarea ta de bază, care este calitatea personală pe care o crezi despre tine și despre ceilalți. În plus față de sistemul tău de credințe, valorile virtuții îți afectează întreaga viață.
Stabiliți care sunt virtuțile în care credeți aflând ce valori apreciați cel mai mult. Cunoașterea virtuților tale vă permite să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă, ce vă motivează și care sunt obiectivele voastre de viață. Încercați să vă dezgropați virtuțile prin intermediul site-ului web răspunzând la câteva întrebări și obținând rezultate de evaluare de la mai multe site-uri web diferite pentru a vă asigura că sunt corecte
Pasul 4. Stabiliți obiective de viață înalte
După ce ai luat decizia de a-ți trăi viața în propriul ritm, determină ce înseamnă cu adevărat această decizie pentru tine. Asta înseamnă că trebuie să vă mutați în străinătate? Renunțați la facultate și apoi vă mutați la o altă facultate? Sau înseamnă doar să te eliberezi de cineva care a controlat fiecare decizie?
- Gândește-te și notează toate lucrurile la care visezi.
- Acest pas se face doar pentru a afla ce vrei cu adevărat în viață. Dacă nu există un plan detaliat pentru a atinge acest obiectiv, este în regulă. Deocamdată trebuie doar să știi.
Partea 2 din 3: Stabilirea obiectivelor corecte de viață
Pasul 1. Uită de dorințele altor persoane
Ei bine, acest pas începe să se simtă dificil. Luați decizia de a nu vă mai interesa ce cred alții despre voi. Acest lucru poate fi foarte greu de realizat, mai ales dacă viața ta a fost controlată de opiniile părinților, profesorilor sau prietenilor. Cu toate acestea, acest pas este necesar pentru a vă putea gestiona propria viață. Dorința de a-i face pe alții fericiți este o sarcină ascendentă care este sortită eșecului. Prin urmare, nu lăsați dorințele altora să vă bântuie prin:
- Amintiți-vă că îngrijorarea cu privire la ceea ce cred alții nu va face decât să vă facă neputincios. Nu sunteți capabil să faceți ceea ce trebuie dacă lăsați pe altcineva să vă direcționeze fiecare decizie. Imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă o persoană v-ar spune să faceți dreapta și cealaltă persoană v-ar cere să faceți stânga. Sunteți într-un punct mort și nu puteți face nimic în acest sens.
- Asculta-ti inima. După ce cunoașteți valoarea virtuții, acum vă puteți baza pe voi înșivă pentru a lua decizii, atâta timp cât este în concordanță cu virtuțile în care credeți. Dacă ceea ce faci sau gândești este incomod, calmează-te și nu ia o decizie până nu ai luat în considerare cu atenție toate aspectele.
- Nu mai cere aprobarea altora. Încă din copilărie, am depins de replicile pe care ni le dau alte persoane (de exemplu: un zâmbet, un cadou, un val etc.) care ne spun dacă suntem buni sau răi. Din nou, dacă știi deja care sunt valorile tale de bază și la ce vrei să reflectezi în viața ta, nu există niciun motiv să ceri aprobarea celorlalți. Faceți o autoevaluare pentru a vă asigura că acțiunile dvs. se aliniază cu valorile și obiectivele vieții. De asemenea, asigurați-vă că faceți întotdeauna ceea ce este mai bine pentru dvs.
Pasul 2. Realizează puterea minții tale
Există o teorie conform căreia mintea ta este proiectantul destinului tău. Există, de asemenea, credința că gândurile au o formă fizică tangibilă și o energie care determină modul în care te simți și te comporti. Problema este că mulți oameni se gândesc mai des la lucrurile pe care nu le doresc, în loc să se gândească la ceea ce vor. Preia controlul minții tale și succesul îți va veni în curând.
- Fii atent cu gândurile tale. În timp ce luați micul dejun, faceți un duș sau faceți exerciții fizice, acordați atenție gândurilor care apar sub forma unei vorbe interioare despre dvs. Sunt aceste gânduri negative? Pozitiv? Neutru?
- După ce ți-ai observat și recunoscut gândurile, fii atent la modul în care se simte corpul tău atunci când apar aceste gânduri. Doriți să vă întoarceți la culcare și să vă culcați sub huse? Sau, vrei să îmbrățișezi pe toți cei pe care îi întâlnești? Amintiți-vă că gândurile negative tind să provoace sentimente negative, iar gândurile pozitive vă fac să vă simțiți mai pozitivi.
- Fii campion al gândirii pozitive. Odată ce îți dai seama că gândești negativ, întreabă dacă gândurile sunt reale.
- De exemplu, gândul că nu poți obține niciodată slujba pe care ți-o dorești te face să te simți dezamăgit și să pierzi motivația de a continua să cauți de lucru. Cu toate acestea, puteți lupta împotriva acestor gânduri negative căutând dovezi împotriva lor. Obțineți vreodată ceea ce vă place, chiar dacă este nevoie de timp? Dacă da, acesta este un semn că veți obține în cele din urmă un loc de muncă pe care îl iubiți.
Pasul 3. Opriți compararea
Comparându-ne cu ceilalți ne face viața nefericită. Când vă udați gazonul, nu încercați să aflați dacă iarba vecinului este mai verde. Acest lucru va fi și mai dificil dacă accesați rețelele sociale care sunt adesea folosite pentru a arăta viața care a fost foarte lustruită. Veți vedea că viața altor persoane se limitează la vacanțe și la mese fastuoase, fără nici o luptă cu partenerii și probleme de sănătate din cauza otrăvirii alimentare pe care trebuie să stea la toaletă timp de cinci ore. Cu siguranță știi deja că numai tu poți controla viața cuiva, propria ta viață. Comparându-te cu ceilalți îți menține atenția concentrată asupra celorlalți, dar uită că ar trebui să-ți pese de tine.
- În loc să vă comparați cu ceilalți, comparați cum erați acum o lună, șase luni sau un an cu astăzi. După ce ați practicat baschetul atât de tare, încă nu sunteți Stephen Curry, dar vă descurcați mai bine acum decât erați acum o lună. Trebuie doar să fii cât mai bun, nu mai bun decât toți ceilalți.
- A te compara cu ceilalți este un joc pe care nu îl poți câștiga niciodată, deoarece vor exista întotdeauna oameni mai deștepți, mai tineri, mai drăguți, mai bogați și mai buni la alte lucruri. Totuși, amintiți-vă că nimeni nu are o viață perfectă, iar oamenii a căror viață arată perfectă încă se confruntă cu probleme.
Partea 3 din 3: Realizarea viselor tale
Pasul 1. Stabiliți obiective cu termene dificile
Poate ați auzit că obiectivele ar trebui stabilite pe baza criteriilor SMART, care înseamnă: specifice, măsurabile, realizabile, axate pe rezultate și în timp. Începeți prin pregătirea obiectivelor de viață pe care le-ați notat (în pasul de mai sus) și apoi faceți un plan pentru a le atinge cu activități măsurabile și termene realizabile, dar provocatoare.
- Faceți un pas mai departe în atingerea obiectivelor dvs., căutând sprijin de la alții. Întrebați un coleg de serviciu, un prieten apropiat sau un membru al familiei dacă puteți să trimiteți prin e-mail progresul săptămânal explicând ce acțiuni ați întreprins pentru a vă atinge obiectivele. Acești pași suplimentari te fac să fii mai motivat.
- Dacă nu puteți primi asistență de la alte persoane, descărcați o aplicație care vă menține în mișcare.
Pasul 2. Faceți un lucru în fiecare zi care vă ajută să vă atingeți obiectivul și faceți din această sarcină o prioritate
Dacă vrei cu adevărat să-ți trăiești viața așa, trebuie să dai prioritate acestui obiectiv mai presus de orice. În fiecare săptămână, asigurați-vă că ați îndeplinit sarcina principală cu cea mai mare / cea mai importantă prioritate. În acest fel, dacă există și alte sarcini pe care nu le-ai făcut încă, ziua ta va fi totuși semnificativă.
Dacă există o activitate care vă place cu adevărat, nu lăsați banii să vă împiedice să o faceți. De asemenea, nu ceda credinței că nu ai timp. Dacă scopul tău în viață este foarte important, cu siguranță îți poți face timp
Pasul 3. Petreceți timp cu oameni care vă inspiră, vă încurajează și vă apreciază
Să trăiești o viață autodirecționată va fi mai plăcut cu oamenii din jurul tău. Nu vă așteptați la schimbări pozitive dacă interacționați cu persoane negative de cele mai multe ori. Energia pozitivă de la prieteni și persoane dragi te face mai încrezător, mai energizat și mai fericit.
În viața de zi cu zi, vor exista întotdeauna oameni care critică, nu sunt motivați sau se comportă greșit pe care ni se pare greu de evitat. Fii conștient de influența lor negativă și controlează-ți gândurile atunci când ești cu ei. Dacă apar gânduri negative, luptați-le și transformați-le în gânduri pozitive
Pasul 4. Luați o șansă
Vizitați locuri noi și adunați experiență. Dacă viața ta a fost controlată de aprobarea sau de capriciile altora, este posibil să fii mai puțin înclinat să-ți asumi riscuri. Cu toate acestea, este suficient să îți asumi riscuri mici pentru a-ți construi încrederea în tine și în abilitățile tale. Acest lucru vă va oferi o mai bună înțelegere a modului de a depăși diferite obstacole și de a vă îmbunătăți abilitățile.
Pasul 5. Învață din greșeli
Când profitați de oportunități, puteți face unele greșeli. Nu vă îndreptați asupra greșelilor prea mult timp și folosiți acest lucru ca o oportunitate de a vă îmbunătăți. Veți învăța cel mai bine atunci când trebuie să experimentați disconfort. Eșecul este temporar, deci profitați la maximum pentru ca următorul risc să poată avea succes.
sfaturi
- Fii răbdător cu tine însuți dacă greșești.
- Pregătește un pachet de cărți cu mesaje inspiratoare pentru a risipi orice gând negativ care apare în timpul acestui proces. Citiți-o de mai multe ori pe zi, până când gândurile pozitive se formează singure.
- Dați-vă permisiunea de a vă trăi viața așa cum doriți. Nu așteptați ca altcineva să o facă pentru dvs.
- Fii pregătit pentru progres lent dacă ți-ai trăit viața așa cum ți-au dorit alții.
- Fii persistent. Ascultați opiniile opuse, dar nu renunțați niciodată.
- Amintiți-vă că nu trebuie întotdeauna să fiți acceptați, dar nu faceți ceva doar pentru a vă obține. Asigurați-vă că luați o decizie de schimbare care face diferența, deoarece doriți să vă urmați convingerile personale, doriți să vă schimbați viața și alte dorințe. Alți oameni nu vor aprecia pe cineva care pare „diferit” doar pentru că vor să atragă atenția.
Avertizare
- Nu interpretați „trăirea vieții așa cum doriți” ca o scuză pentru violență sau comportament iresponsabil.
- Dacă cineva îți limitează dorințele, ia în considerare cine este această persoană înainte să te duci împotriva lor. Trebuie să vă gândiți cu atenție la ceea ce spun părinții, poliția, avocații etc. Autoritățile au autoritate din anumite motive despre care s-ar putea să nu știți.
- A fi tu însuți este o dorință care are consecințe proaste dacă nu ești persoana amabilă, amabilă și iubitoare pe care alții o merită.
