Doriți să îmbunătățiți calitatea sunetului, fie pentru vorbire generală, fie pentru scopuri specifice, cum ar fi spectacole de teatru sau muzică? Nu vă faceți griji, există mai multe moduri în care puteți încerca. Puteți utiliza diverse exerciții pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii, pentru a vă schimba vocea atunci când vorbiți pentru a o face mai impresionantă sau pentru a ajusta modul în care cântați pentru a ajunge la note mai înalte. Formându-vă în mod regulat vocea și făcând câteva ajustări minore, puteți vedea unele îmbunătățiri drastice ale calității sunetului.
Etapa
Metoda 1 din 4: Antrenează-ți vocea pentru o calitate maximă
Pasul 1. Exersează respirația folosind diafragma
Folosirea diafragmei atunci când vorbești și cânți este foarte importantă pentru actori și cântăreți. Diafragma este situată sub stern (unde se întâlnesc coastele). Respirând prin diafragmă și folosind această respirație când cânți, vocea va fi mai puternică. Respirația prin diafragmă în loc de prin piept va reduce, de asemenea, tensiunea asupra corzilor vocale.
- Dacă doriți să practicați respirația diafragmatică, inspirați în burtă. Veți simți stomacul extinzându-vă pe măsură ce inspirați. Apoi, expirați încet cu un sunet șuierător. Încercați să vă mențineți umerii și gâtul relaxați în timp ce respirați.
- De asemenea, vă puteți așeza mâinile pe stomac în timp ce inspirați. Dacă vă vedeți mâinile ridicate în timp ce inspirați, înseamnă că respirați prin stomac.
Pasul 2. Lasă maxilarul să se relaxeze
Dacă maxilarul este relaxat, puteți deschide gura mai larg când vorbiți sau cântați, rezultând un sunet mai clar. Pentru a elibera tensiunea din maxilar, împingeți-vă obrajii cu tampoanele mâinilor chiar sub linia maxilarului. Trageți mâinile în jos, spre bărbie, apoi înapoi în timp ce vă masați mușchii maxilarului.
Lăsați gura să se deschidă încet în timp ce vă trageți mâinile în jos
Pasul 3. Respirați printr-o paie în timp ce vă exersați gama vocală
Practicarea gamei vocale vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți vocea cântând. Pentru a vă exersa raza vocală, puneți paiul între buze și începeți să scoateți sunete „uu” scăzute. Începeți încet să ridicați tonul sunetului „uu”. Începeți de la cel mai mic interval vocal al vocii dvs. până la vârf.
- Aerul care nu poate trece prin paie va comprima corzile vocale.
- Acest exercițiu este util pentru a reduce umflarea în jurul corzilor vocale.
Pasul 4. Vibrați buzele
Vibrarea buzelor poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a vă exersa vocea și de a produce un sunet mai clar. Faceți acest exercițiu închizând buzele, apoi suflând aer prin buze în timp ce scoateți un sunet „aa”. Buzele vor vibra în același timp datorită aerului eliberat.
Aerul prins în gură închide corzile vocale, permițându-le să se amestece ușor
Pasul 5. Hum
Humming-ul este o modalitate eficientă de a încălzi sunetul și de a-l răcori după ce l-ați folosit într-un spectacol lung. Puteți începe prin închiderea buzelor în timp ce maxilarul este relaxat. Inspiră prin nas și expiră în timp ce faci un zumzet. Începeți prin a scoate un sunet de nas "mmm", apoi lucrați până la o notă cât mai mică posibil.
Acest exercițiu activează vibrațiile buzelor, dinților și oaselor feței
Pasul 6. Întindeți limba pentru o articulare mai bună
Întinderea limbii vă poate facilita articularea cuvintelor, iar acest lucru este important pentru actorii de scenă. Pentru a vă întinde limba, apăsați limba pe palat, apoi scoateți-o din gură. Apăsați limba pe un obraz, apoi treceți la celălalt obraz. Așezați vârful limbii în spatele buzei inferioare și scoateți cealaltă parte a limbii din gură, apoi îndoiți limba spre interior cu vârful limbii apăsat pe palat.
Repetați acest exercițiu de 10 ori la rând
Pasul 7. Corectați dicția cu un sucitor
Spunerea lingurilor de limbă vă poate îmbunătăți și capacitatea de a vorbi mai clar, deoarece răsucirea limbii vă antrenează să o pronunțați bine. Răsucitoarele de limbă pot exercita, de asemenea, mușchii buzelor, feței și limbii, care joacă un rol major în producerea sunetului. Asigurați-vă că exagerați pronunția fiecărui cuvânt atunci când exersați cu răsucirea limbii.
- Începeți încet, apoi accelerați treptat pronunția cuvintelor.
- Exersați cuvinte care conțin litera „P” spunând „Petrecerea femeilor s-a întâlnit lângă intersecția Prembun”.
- Pentru cuvintele care conțin „R” și „K”, încercați aceste lingouri: „Rika remorcă la fusta Rinei și Rina remorcă la fusta Rika. Fusta lui Rika este ruptă și ruptă, iar fusta Rinei este ruptă și ruptă.”
- Exersează limba repetând de multe ori „nucă de cocos rasă, cap zgâriat, nucă de cocos rasă, cap cardat, nucă de cocos rasă, cap zgâiat”.
Pasul 8. Eliberați tensiunea vocii spunând „Huti Giis” (gălăgioase)
A spune „huti giis” vă va ajuta să vă relaxați laringele și acest lucru vă poate îmbunătăți calitatea vocii atunci când cântați. Încercați să spuneți cuvântul „giis”, precum personajul Yogi Bear. Când spui cuvântul, poți simți laringele coborând. Laringele în această poziție joasă vă oferă mai mult control asupra corzilor vocale, astfel încât vă va fi mai ușor să atingeți notele înalte după ce ați făcut acest exercițiu.
Repetați acest exercițiu de mai multe ori
Pasul 9. Echilibrați rezonanța vocală cu „uu, oo, aa, ee”
Spunerea acestor vocale vă va ajuta să exersați cântatul cu diferite poziții ale gurii. Începeți cu un sunet, apoi treceți la pronunțarea tuturor sunetelor uu, oo, aa și ee pentru a oferi sunetului o bună practică. Efectuarea acestui exercițiu vă va facilita atingerea unor note mai înalte sau crearea unui sunet constant atunci când cântați.
Repetați acest exercițiu de mai multe ori pe zi
Pasul 10. Exersează-ți vocea de două ori pe zi
Pentru a îmbunătăți calitatea vocii tale atunci când vorbești pe scenă și când cânți, trebuie să o exersezi în mod regulat. Încălziți înainte de a utiliza sunetul pe scară largă. De asemenea, faceți exerciții vocale de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Încercați să rezervați aproximativ 15 minute pentru a face exerciții vocale când vă treziți sau când vă pregătiți să plecați la serviciu sau la școală. Apoi, repetați același exercițiu înainte de a merge la culcare, sau în timp ce pregătiți cina sau faceți un duș
Metoda 2 din 4: Îmbunătățirea calității sunetului pentru actorie
Pasul 1. Proiectează-ți vocea
A vorbi cu voce tare și clar este foarte important pentru actorii de scenă. Când spui dialog, asigură-te că vorbești suficient de tare pentru ca publicul să audă ceea ce spui, chiar dacă stă în rândul din spate. Cu toate acestea, este important să folosiți diafragma pentru a proiecta sunetul, în loc să țipați. Dacă țipi, gâtul tău va fi răgușit și vocea ta se poate pierde.
Inspirați adânc pentru a umple diafragma, apoi încercați să exersați expirând în timp ce spuneți „ha” în același timp. Această tehnică vă va ajuta să identificați diafragma. Ar trebui să puteți simți respirația venind din stomac și ieșind prin gură când spuneți „ha”. Odată ce ați însușit această tehnică, încercați să vorbiți dialogul folosind respirații diafragmatice
Pasul 2. Pronunță-ți dialogul
Pronunțarea dialogului în mod clar este, de asemenea, importantă pentru obținerea unei acțiuni vocale bune. Asigurați-vă că pronunțați fiecare cuvânt din dialog, astfel încât oamenii să înțeleagă ceea ce spuneți. Pentru a vă asigura că vorbiți cât mai clar posibil, deschideți gura cât mai larg posibil atunci când vorbiți. Acest lucru vă va ajuta să pronunțați dialogul.
Pasul 3. Folosiți emoția pentru a sublinia dialogul
Inspirarea este, de asemenea, o parte importantă a dialogului. Pentru a da sufletului dialogului, încercați să vă imaginați cum sunt emoțiile personajelor.
- De exemplu, dacă spui ceva care face ca personajul să se simtă trist, s-ar putea să vrei să vorbești puțin mai încet. Puteți permite chiar vocii dvs. să exprime emoția tristeții mai dramatic vorbind cu o voce ușor fremătătoare.
- Luați în considerare emoția potrivită pentru dialogul vorbit al fiecărui personaj, astfel încât să puteți determina cum ar trebui să sune atunci când îl spuneți.
Metoda 3 din 4: Îmbunătățirea calității vocii pentru vorbire
Pasul 1. Analizați starea curentă a vocii când vorbiți
Înregistrați-vă vocea în timp ce vorbiți sau rugați un prieten să asculte și să evalueze vocea pe care o folosiți pentru a vorbi. Studiați intensitatea (volumul), tonul, articulația, calitatea vocală și viteza sunetului pentru a determina domeniile cheie care trebuie îmbunătățite.
- Volumul este prea mare sau prea mic?
- Tonul vocii tinde să fie puternic sau complet, monoton sau variat?
- Calitatea vocală este mai nazală sau mai plină, șuierătoare sau clară, letargică sau entuziastă?
- Este dificil de înțeles articularea ta sau este fermă și articulată?
- Vorbești prea încet sau prea repede? Sunteți îndoielnic sau liniștitor?
Pasul 2. Reglați volumul
Ar trebui să vorbiți întotdeauna suficient de tare, astfel încât toată lumea din cameră să poată auzi. Cu toate acestea, setarea volumului mai mare sau mai mic poate adăuga accent sau intimitate diferitelor părți ale discursului.
- Creșteți volumul când sunteți pe punctul de a face un punct important.
- Reduceți volumul atunci când faceți comentarii care nu au legătură cu subiectul principal.
Pasul 3. Folosiți tonul vocii în avantajul dvs
Este posibil ca oamenii să nu mai asculte dacă vocea ta sună plictisitoare. Vorbirea într-o varietate de tonuri elimină monotonia, astfel încât oamenii vor continua să asculte. Continuați să utilizați un ton variat de voce pe tot parcursul conversației. Unele moduri comune de a utiliza tonalitatea includ:
- Încheiați întrebarea cu o notă mai mare.
- Subliniați enunțul terminându-l cu un ton mai redus.
Pasul 4. Schimbați tempo-ul
Tempo este viteza vorbirii. Încetinirea ritmului vă va ajuta să puneți accent pe anumite cuvinte sau fraze. De asemenea, face ca ceilalți să vă înțeleagă mai ușor, mai ales dacă aveți tendința de a vorbi rapid.
Încercați să faceți o pauză după ce ați subliniat un punct important pentru a da ascultătorului șansa de a-l digera
Pasul 5. Arată emoții adecvate
Ați auzit vreodată vocea cuiva care vibrează atunci când trăia emoții puternice în timpul unui discurs? Această tehnică poate fi eficientă în anumite situații, cum ar fi când țineți un discurs sau acționați într-o piesă. Lăsați lemnul (tonul vocii) sau calitatea emoțională a vocii dvs. să fie văzută în timp ce exprimați sentimente puternice.
De exemplu, dacă spui ceva trist, lasă-ți vocea să vibreze dacă o poți face în mod natural. Cu toate acestea, nu încercați să-l forțați
Pasul 6. Exersează-ți discursul
Înainte de a vă prezenta în fața unui public pentru a susține un discurs, exersați singur, fără niciun obstacol. Experimentați cu diferite intonații, viteze, volume și tonuri de voce. Înregistrați-vă discursul și ascultați-l pentru a afla ce a mers bine și ce nu.
- Exersați să țineți discursul de mai multe ori cu diferite variații. Înregistrați fiecare discurs și comparați înregistrările.
- Mulți oameni se simt inconfortabili ascultându-și înregistrările vocale. Înregistrarea sună diferit de vocea care răsună în capul lor, chiar dacă acest sunet este mai aproape de ceea ce aud alții.
Pasul 7. Bea multă apă
Dacă vorbiți perioade lungi de timp sau cu o voce acută, este important să vă mențineți gâtul și corzile vocale lubrifiate. Evitați băuturile care vă pot deshidrata, precum cafeaua, sifonul și alcoolul. Mai bine să bei apă.
Încearcă să păstrezi un pahar cu apă lângă tine când vorbești
Metoda 4 din 4: Îmbunătățirea calității vocii pentru cântat
Pasul 1. Deschideți maxilarul pentru a pronunța sunete vocale
Așezați inelul și degetele arătătoare sub osul maxilarului pe fiecare parte a feței. Coborâți maxilarul cu 5 cm. Cântă cele cinci vocale, A I, U, E, O, ținându-ți maxilarul în poziție.
- Încercați să așezați un dop de plută sau un capac de sticlă de plastic între molarii din spate pentru a menține maxilarul în poziție.
- Continuați acest exercițiu pentru a câștiga memoria musculară până când nu trebuie să vă țineți maxilarul în poziție fizică.
Pasul 2. Păstrați bărbia în jos
Pe măsură ce vocea crește, este posibil să fiți tentat să vă ridicați bărbia pentru mai multă putere. Ridicarea bărbiei vă poate ajuta să vă amplificați temporar vocea, dar în timp poate avea și un efect negativ asupra vocii. În schimb, încearcă să inclini bărbia în jos în timp ce cânți.
- Încercați să cântați o scară din ce în ce mai mare în fața unei oglinzi. Înclinați bărbia ușor în jos înainte de a începe și concentrați-vă pe menținerea acesteia în jos, chiar dacă scala variază mai sus.
- Ținând bărbia în jos, dar în jos, îți va lua tensiunea de pe voce, oferindu-ți în același timp mai multă putere și control.
Pasul 3. Introduceți vibrato (o notă vibrantă) în timp ce cântați
Vibrato este un sunet frumos, dar uneori dificil de realizat. Cu toate acestea, vă puteți îmbunătăți abilitățile de canto folosind o voce vibrato stăpânind tehnica.
- Apăsați-vă mâinile pe piept și ridicați pieptul mai sus decât de obicei.
- Inspiră, apoi expiră fără să-ți miști pieptul.
- Pe măsură ce expiri, cântă „aaa” într-o singură notă. Țineți tonul cât mai mult timp posibil.
- În mijlocul cântării notei, apăsați-vă pieptul în timp ce vă imaginați aerul care vă învârte în gură.
Pasul 4. Găsiți gama de voce
Puteți găsi gama vocii dvs. cântând de-a lungul tastelor de pe tastatură. Redați o notă C din mijloc pe tastatură. Aceasta este tasta albă din stânga celor două taste negre din mijlocul tastaturii. Cântați „la” în timp ce sună fiecare tastă din stânga, potrivind tonul vocii. Continuați să sunați tastele tastaturii cât mai jos posibil, în timp ce vă potriviți sunetul și nota până când simțiți tensiune sau nu puteți atinge nota. Notați ce cheie nu puteți continua. Acesta este domeniul dvs. inferior.
Continuați să sunați tastele tastaturii în direcția opusă până când găsiți o notă care este gama dvs. de top
Pasul 5. Adăugați o notă în gama dvs
După ce vă găsiți gama, încercați să adăugați o notă la cea mai mică sau cea mai înaltă notă pe care o puteți atinge confortabil. Este posibil să nu puteți auzi nota la început, dar concentrați-vă asupra lovirii notei de 8 până la 10 ori cu fiecare antrenament, până când vă simțiți confortabil lovind noua notă din gama dvs.
- Odată ce ați reușit să țineți noua notă pentru o lungă perioadă de timp, puteți trece la adăugarea următoarei note superioare sau inferioare din gama dvs.
- Aveți răbdare și nu vă grăbiți prin procesul acestui exercițiu. Va fi mai bine dacă puteți controla sunetul și puteți obține această notă în mod consecvent.
