Congestia nazală este o afecțiune când nasul este umplut cu lichid și este de obicei urmat de congestie sinusală și curgerea nasului. Congestia nazală cauzată de răceli sau alergii poate fi tratată cu spray-uri saline. Această soluție poate fi făcută ușor și în siguranță pentru adulți, sugari și copii.
Etapa
Metoda 1 din 3: Realizarea unei soluții de sare
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru a face o soluție salină, aveți nevoie doar de sare și apă. Puteți folosi sare de mare sau sare de masă, dar folosiți sare neiodată pentru cei cu alergie la iod. De asemenea, veți avea nevoie de o sticlă de pulverizare mică pentru a aplica soluția. Sticlele cu un volum de 60 de mililitri sunt destul de potrivite pentru utilizare.
Folosiți o seringă din cauciuc pentru a pulveriza nasul copiilor și al copiilor
Pasul 2. Faceți o soluție de sare
Pentru ca sarea să se dizolve corespunzător în apă, trebuie ridicată temperatura apei. Apa clocotită va ucide, de asemenea, bacteriile dăunătoare și microorganismele din apă. Se fierbe 0,2 litri de apă și apoi se răcește până când este destul de cald. Adăugați o linguriță de sare și amestecați până se dizolvă. La această doză, soluția va avea același conținut de sare ca sarea din organism (izotonică).
- Puteți încerca o soluție care conține mai multă sare decât corpul (hipertonică). Această măsură va fi utilă pentru un nas destul de sever și care suflă mult mucus. Încercați o soluție hipertonică dacă aveți probleme cu respirația sau vă este greu să vă curățați nasul.
- Doza unei soluții hipertonice este o linguriță de sare în 0,2 litri de apă.
- Soluțiile hipertonice nu trebuie utilizate la sugari și copii mici.
Pasul 3. Încercați să adăugați bicarbonat de sodiu (opțional)
O jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu va regla pH-ul soluției de sare. Prin urmare, soluția este mai puțin picantă pe nas, mai ales dacă utilizați o soluție hipertonică cu o concentrație mai mare de sare. Adăugați bicarbonatul de sodiu în timp ce apa este încă caldă și amestecați până se dizolvă.
Puteți amesteca sarea cu bicarbonatul de sodiu. Cu toate acestea, soluția este de obicei mai miscibilă dacă se adaugă mai întâi sarea
Pasul 4. Umpleți sticla cu soluția salină și salvați restul
Soluția este gata de utilizare când este la temperatura camerei. Umpleți o sticlă cu spray cu soluție salină și turnați restul într-un recipient închis și păstrați-l în frigider. Soluția salină trebuie păstrată numai timp de două zile.
Metoda 2 din 3: Utilizarea unui spray pentru nas
Pasul 1. Folosiți soluție salină ori de câte ori nasul este înfundat
Această soluție este ușor de transportat, deoarece sticla este mică. Spray-ul nazal va elibera deșeurile care înfundă nasul. Suflați-vă nasul după pulverizarea nasului pentru a scăpa de murdăria din el.
- Înclinați-vă înainte și înclinați duza spre nară spre ureche.
- Dați unul sau două spray-uri în fiecare nară. Folosiți mâna stângă pentru a pulveriza nara dreaptă și invers.
- Inspirați încet pentru a preveni scurgerea soluției din nas. Cu toate acestea, nu inspirați până nu intră în gât, deoarece va irita septul.
Pasul 2. Folosiți o seringă cu bec pentru a injecta soluția salină la bebeluș sau copil mic
Strângeți aerul din seringa cu bec la jumătate și aspirați soluția. Capul copilului este ușor înclinat și pune trei sau patru picături de soluție în fiecare nară. Asigurați-vă că vârful seringii cu bec nu atinge interiorul nasului. Țineți capul copilului nemișcat timp de două sau trei minute pentru ca soluția să funcționeze. Aveți răbdare dacă bebelușul dvs. se mișcă mult și are dificultăți în a rămâne nemișcat.
Pasul 3. Aspiră scurgerea nazală a copilului cu o seringă cu bulb. Dați soluția salină la nas și așteptați două-trei minute. După aceea, puteți folosi o seringă cu bec pentru a îndepărta încet orice deșeuri care mai sunt în nas. Folosiți un șervețel pentru a curăța substanțele reziduale din jurul nărilor. Schimbați țesuturile când schimbați nările și spălați-vă bine mâinile înainte și după tratament.
- Înclinați ușor capul copilului înapoi.
- Apăsați seringa cu bec pentru a elimina aerul din ea, apoi introduceți încet vârful în nară. Eliberați presiunea pentru a aspira materialul rezidual în seringa cu bec.
- Nu introduceți vârful prea adânc. Trebuie doar să curățați partea din față a nării.
- Nu atingeți interiorul nărilor, deoarece acestea sunt sensibile și vă vor răni.
Pasul 4. Păstrați seringa cu bec curată
Ștergeți orice material rezidual din afara seringii cu bec cu un șervețel și aruncați șervețelul. Spălați seringa cu bec cu apă caldă și săpun imediat după utilizare. Sorbiți apa cu săpun și pulverizați din nou de câteva ori. După aceea, repetați cu apă curată. Agitați apa din seringa cu bec pentru a curăța pereții.
Pasul 5. Repetați de 2-3 ori pe zi
Utilizarea soluției saline nu trebuie să fie excesivă, deoarece nasul copilului se simte deja dureros și iritat. Descărcările nazale aspirante trebuie efectuate de maximum patru ori pe zi.
- Sugeți scurgerea nazală a copilului înainte să mănânce sau să doarmă, astfel încât copilul să poată respira ușor în timp ce mănâncă sau doarme.
- Dacă copilul tău are probleme să rămână nemișcat, ai răbdare și încearcă din nou mai târziu. Amintiți-vă, acest proces trebuie făcut cu grijă.
Pasul 6. Păstrați corpul hidratat
Cea mai ușoară modalitate de a vindeca un nas înfundat este să mențineți lichide corporale adecvate. Acest lucru va reduce scurgerea de lichid, astfel încât mucusul să fie mai ușor de drenat. Uneori, substanțele reziduale vor fi aspirate în esofag. Nu vă faceți griji, deoarece acest lucru este normal și natural. Bea ceai fierbinte sau supă de pui pentru a-ți menține aportul de lichide.
Bea cel puțin 8-10 pahare de 0,2 litri de apă în fiecare zi. Bea mai multă apă dacă ai febră, vărsături sau diaree
Pasul 7. Aveți grijă când vă curățați nasul
Pentru a preveni pielea nazală prea uscată, aplicați vaselină sau loțiune / cremă hipoalergenică. Împingeți cu un tampon de bumbac și răspândiți uniform pe nări, după cum este necesar. Puteți folosi, de asemenea, un umidificator sau un castron cu apă fiartă și puneți-l în jurul casei. Apa fiartă se va evapora și va umezi aerul. Odihnește-te cât mai mult.
Pasul 8. Solicitați copiilor și bebelușilor un medic
Congestia nazală poate fi o problemă gravă pentru bebeluși, deoarece copilului îi va fi greu să respire și să mănânce. Dacă timp de 12-24 ore spray cu ser fiziologic nu este capabil să depășească problema nasului copilului, consultați imediat un medic.
Consultați imediat un medic dacă congestia nazală este însoțită de febră, tuse, dificultăți de respirație sau pierderea poftei de mâncare
Metoda 3 din 3: Înțelegerea cauzelor nasului congestionat
Pasul 1. Există multe cauze ale congestiei nazale
Congestia nazală poate fi cauzată de diverse lucruri. Cele mai frecvente cauze sunt răcelile, gripa, sinuzita și alergiile. Congestia nazală poate fi cauzată și de poluanți precum substanțe chimice și fum. Unii oameni suferă de secreția nasului cronică numită rinită vasomotorie (VMR).
Pasul 2. Căutați simptomele unei infecții virale
Virușii sunt greu de vindecat deoarece trăiesc în celulele corpului și se înmulțesc foarte repede. Din fericire, virușii obișnuiți care atacă sunt răcelile și gripa. Ambii viruși se vor vindeca singuri în timp. De obicei, pur și simplu tratați simptomele bolii și vă mențineți corpul confortabil. Pentru a preveni gripa, cereți medicului dumneavoastră să injecteze vaccinul antigripal anual înainte de începerea sezonului. Simptomele răcelii și gripei sunt:
- Febră
- Nas curgător sau nas înfundat
- Snotul este limpede, verde sau galben.
- Durere de gât
- Tuse și strănut
- Senzație de oboseală
- Dureri musculare și dureri de cap
- Ochii umezi
- Pentru gripă, există simptome suplimentare, și anume o febră mai mare (39,9 ° C), greață, frisoane / sudoare inundată și pierderea poftei de mâncare.
Pasul 3. Tratați infecția bacteriană cu antibiotice
Infecțiile bacteriene au simptome foarte variate (dintre care una este febra). Infecțiile bacteriene sunt de obicei diagnosticate clinic sau printr-un test de cultură din nas sau gât. Medicul va prescrie antibiotice pentru tratarea bacteriilor comune. Antibioticele vor ucide sau opri reproducerea bacteriilor, astfel încât sistemul imunitar al organismului să poată combate boala rămasă.
Continuați tratamentul complet cu antibiotice, chiar dacă vă simțiți bine. Dacă medicamentul este oprit înainte de ora recomandată de medic, boala va reveni din nou
Pasul 4. Aveți grijă la simptomele sinuzitei
Sinuzita este o afecțiune în care sinusurile se inflamează și se umflă, ducând la formarea de mucus. Cauzele sinuzitei includ răceli, alergii sau infecții bacteriene sau fungice. Sinuzita poate fi tratată de obicei acasă. Sinuzita destul de severă este de obicei vindecată cu antibiotice. Simptomele sinuzitei sunt:
- Descărcarea nazală este galbenă sau verde și se găsește uneori în gât
- Congestie nazala
- Umflături în jurul ochilor, obraji, nas și frunte și durere ușor de simțit
- Scăderea simțului mirosului și gustului
- Tuse
Pasul 5. Verificați dacă lumina dvs. este prea puternică
Lumina puternică poate provoca, de asemenea, un nas înfundat. Ochii și nasul sunt interconectați, astfel încât tulburările oculare vă vor afecta și nările. Încercați să estompați lumina acasă și la locul de muncă și vedeți dacă vă îmbunătățește nasul.
Pasul 6. Faceți un test de alergie
Congestia nazală poate fi rezultatul reacției alergice a corpului dumneavoastră. Încercați să faceți un test de alergie de la medicul dumneavoastră dacă aveți congestie nazală severă, mai ales dacă este însoțită de mâncărime și strănut. Medicul dumneavoastră vă va injecta o cantitate mică de alergen obișnuit în piele. Sunteți pozitiv pentru alergii dacă alergenul injectat provoacă o ușoară umflare (cum ar fi mușcătura de țânțar) pe piele. Astfel, tipul de tratament poate fi determinat (folosind medicamente, nazale sau injectabile) sau evitând pur și simplu alergenii care provoacă alergii. Alergenii obișnuiți care cauzează alergii sunt:
- Praf
- Alimente: lactate, gluten, soia, condimente, crustacee și conservanți alimentari
- Polen
- Latex
- Matrite
- Arahide
- Păr de companie
Pasul 7. Elimină sursele de poluare din mediul tău
Cu fiecare respirație de aer, transportați diferite substanțe din mediu prin nas. Dacă cauza iritației nazale este aerul din mediu, desigur, mediul dvs. trebuie schimbat pentru a-l face mai sănătos. Sursele de poluare sunt de obicei:
- Fum de tigara
- Fumul de evacuare
- Parfum
- Aer uscat (cumpărați un umidificator)
- Schimbare bruscă a temperaturii
Pasul 8. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați în prezent
S-ar putea, nasul tău înfundat provine din efectele secundare ale medicamentelor care sunt consumate. Oferiți medicului dumneavoastră o listă completă a medicamentelor pe care le luați. Dacă congestia nazală este cauzată de un efect secundar al medicamentului, atunci medicul vă va oferi un medicament alternativ. Congestia nazală apare de obicei din cauza:
- Medicamente pentru hipertensiune arterială
- Utilizarea excesivă a sprayului nazal
- Abuzul de droguri
Pasul 9. Verificați modificările hormonale
Hormonii controlează diferite funcții pe tot corpul și afectează diferite sisteme ale corpului. Modificările și anomaliile hormonale pot interfera cu procesul normal de curățare a pasajelor nazale. Dacă sunteți gravidă, aveți o tulburare tiroidiană sau aveți modificări hormonale, discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să vă controlați hormonii și să vă reduceți impactul asupra nasului.
Pasul 10. Efectuați o examinare pentru a identifica problemele anatomice
Poate că cauza problemei nasului nu este o infecție, medicamente sau modificări hormonale. S-ar putea, anatomia nasului tău să fie deja așa. Cereți recomandarea unui bun specialist pentru a vă trata nasul înfundat. Specialiștii vor putea diagnostica anomalii fizice care vă interferează cu respirația. De obicei, problemele anatomice apar în:
- Sept deviat
- Polipi nazali
- Adenoide mărite
-
Corp străin în nas
Acest lucru este frecvent la copii. De obicei, congestia nazală este însoțită de o descărcare nazală groasă, urât mirositoare, care apare într-o nară
Avertizare
- Dacă simptomele congestiei nazale au persistat mai mult de 10-14 zile, consultați imediat un medic.
- Consultați imediat un medic dacă scurgerea nazală este verde sau sângeroasă sau aveți probleme de respirație, cum ar fi BPOC sau astm.
Lucruri necesare
- Apă
- Sare (pentru persoanele cu alergie la iod, utilizați sare fără iod)
- Bicarbonat de sodiu (opțional)
- Recipient sigilat pentru a depozita soluția rămasă în frigider
- Flacon spray de 60 mililitri
- Lingură de măsurat
- Seringă cu bec moale pentru copii și bebeluși.
