Tratarea bolilor gingivale cu remedii casnice se poate face și, în același timp, ajută la vindecarea diferitelor probleme ale gingiilor, cum ar fi gingivita, parodontita și alte câteva probleme care trebuie luate în serios. Cunoașterea acestor lucruri simple vă va ajuta să vă mențineți o sănătate orală bună. De asemenea, va crește gradul de conștientizare cu privire la sănătatea gingiilor și a dinților și vă va informa despre cele mai ușoare remedii care se pot face acasă. Gingiile sunt roșii. Gingii umflate. Gingiile fac rău. Boala gingiilor nu este distractivă și, dacă nu este tratată prompt, poate provoca probleme grave de sănătate pentru dinți și sisteme. Există lucruri pe care le puteți încerca singur pentru a trata boala gingiilor, dar dacă simptomele se ameliorează și aveți sângerări persistente ale gingiilor, consultați imediat medicul dentist. Între timp, puteți citi despre sfaturi pentru a vă îmbunătăți sănătatea gingiilor.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tratarea îngrijirii la domiciliu
Pasul 1. Reduceți stresul
Potrivit Academiei de Medicină Dentară Generală (AGD), există o legătură între stres și sănătatea dvs. dentară. Persoanele care suferă de stres, sistemul lor imunitar scade, astfel încât este dificil pentru organism să lupte împotriva bacteriilor care provoacă boli parodontale și să le facă mai susceptibile la suferirea de infecții ale gingiilor. Cercetătorii au aflat, de asemenea, că nu tot stresul este egal. Într-un studiu realizat la trei universități americane diferite, participanții care aveau probleme financiare aveau cel mai mare risc de boală parodontală.
Pasul 2. Faceți o soluție de sare
Se dizolvă puțină sare de mare într-o ceașcă de apă caldă. Faceți gargară o gură de soluție timp de 30 de secunde și apoi aruncați-o. Repetați de mai multe ori. Apa sărată va reduce umflarea gingiilor și va extrage infecția din orice abcese. Adăugați gargară cu această soluție la rutina de periaj de două ori pe zi.
Pasul 3. Lipiți plicul de ceai
Scufundați plicurile de ceai în apă clocotită, îndepărtați-le și lăsați-le să se răcească. Așezați plicul de ceai răcit pe gingiile inflamate și lăsați-l să acționeze aproximativ cinci minute. Acidul tanic din pungile de ceai funcționează eficient pentru ameliorarea infecțiilor gingivale.
Aplicarea direct a plicului de ceai pe gingii va fi mai eficientă decât consumul de apă de ceai. În plus, consumul prea mult de ceai are un efect negativ asupra dinților: dinții se decolorează din cauza petelor de ceai
Pasul 4. Aplică puțină miere
Mierea are proprietăți naturale antibacteriene și antiseptice, astfel încât să o puteți aplica pentru tratarea gingiilor infectate. După ce te speli pe dinți, aplică puțină miere pe zona problemei a gingiei.
Deoarece mierea are un conținut ridicat de zahăr, nu este recomandat să folosiți prea mult și asigurați-vă că îl aplicați chiar pe gingii și nu pe dinți
Pasul 5. Bea suc de afine
Sucul de afine poate preveni lipirea bacteriilor de dinți, așa că încercați să beți până la 118 ml de suc neîndulcit în fiecare zi.
Pasul 6. Faceți pasta de lămâie
Faceți o pastă dintr-un amestec de suc de lămâie și sare. Se amestecă bine și apoi se aplică pe dinți. Lăsați-l să acționeze câteva minute, apoi faceți gargară cu apă caldă pentru a-l curăța.
Lămâia oferă o soluție win-win pentru tratarea bolilor gingivale. În primul rând, are proprietăți antiinflamatorii pentru a trata gingiile infectate. În plus, lămâile conțin și vitamina C pentru a vă ajuta gingiile să lupte împotriva infecțiilor
Pasul 7. Mănâncă mai multe alimente bogate în vitamina C
Nu numai lămâia poate ajuta la vindecarea bolilor gingivale, dar și alte alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele, strugurii, kiwi, mango, papaya și căpșuni sunt, de asemenea, alegeri bune. Vitamina C este un antioxidant și se știe că antioxidanții promovează creșterea țesutului conjunctiv și regenerarea osoasă, care poate fi afectată de diferite probleme ale gingiilor.
Pasul 8. Creșteți aportul de vitamina D
Vitamina D are proprietăți antiinflamatorii, așa că asigurați-vă că obțineți suficient din această vitamină atunci când doriți să vindecați gingiile umflate și să le împiedicați să revină. Adulții mai în vârstă ar trebui să ia această vitamină. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, nivelurile ridicate de vitamina D din vasele de sânge sunt legate de un risc redus de boală a gingiilor la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani.
Obțineți vitamina D lăsându-vă soarele timp de cel puțin 15 până la 20 de minute de două ori pe săptămână și consumând alimente bogate în vitamina D, cum ar fi somonul, ouă întregi și ulei de ficat de cod
Pasul 9. Spală-te pe dinți cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul din gură, reducând astfel șansele apariției cariilor dentare și a bolilor gingivale, deci este de fapt mai mult o măsură preventivă decât un remediu pentru boala gingiilor. Se amestecă puțin bicarbonat de sodiu în puțină apă caldă și se amestecă până se formează o pastă. Folosiți această pastă pentru a vă spăla dinții.
Pasul 10. Evitați tutunul
Tutunul vă scade capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și întârzie vindecarea. Consumatorii de tutun sunt mai predispuși să sufere de boli grave ale gingiilor care nu răspund bine la tratamentul care duce la pierderea dinților, decât nefumătorii.
Metoda 2 din 2: Utilizarea medicamentelor farmaceutice
Pasul 1. Folosiți probiotice dentare
Pastilele care conțin Lactobacillus reuteri prodentis sunt bacterii „prietenoase” care trăiesc în intestine, care sunt recunoscute ca tratamente eficiente pentru gingivită datorită capacității lor de a restabili echilibrul natural al gurii după ce utilizați antiseptice orale, ape de gură și geluri care conțin anti-bacterii.
Pasul 2. Consumă CoQ10
Co-enzima Q10 (cunoscută și sub numele de ubiquinonă) este o substanță asemănătoare vitaminei care ajută organismul să transforme zahărul și grăsimile în energie. Potrivit Clinicii Mayo, studiile timpurii sugerează CoQ10 administrat pe cale orală sau plasat pe piele sau pe gingii poate ajuta la tratamentul parodontitei.
Pasul 3. Gargară cu Listerine
Cu excepția apelor de gură pe bază de prescripție medicală, s-a dovedit că Listerina este cea mai eficientă apă de gură pentru reducerea plăcii și a gingivitei. Se recomandă utilizarea acestuia timp de 30 de secunde de două ori pe zi. Deși uleiurile esențiale conținute în acest lichid pot provoca senzație de arsură în gură, majoritatea oamenilor se adaptează adesea la acesta după câteva zile de utilizare.
Pasul 4. Pulverizați gingiile cu probleme
Încercați să adăugați un spray care conține clorhexidină (CHX), un puternic anti-bacterian cu capacitatea de a inhiba tartrul, în rutina dvs. de îngrijire dentară. Un studiu efectuat la pacienți vârstnici, un grup cu risc de boală parodontală, a constatat că aplicarea o dată pe zi a unui spray CHX de 0,2% a redus acumularea tartrului și inflamația cauzată de gingivită.
Pasul 5. Folosiți Genigel
Acest produs conține acid hialuronic, o substanță naturală care se găsește în țesutul conjunctiv al corpului. Cercetările au arătat că acidul hialuronic are proprietăți antiinflamatorii, antiedematoase și anti-bacteriene care sunt eficiente pentru tratamentul gingivitei și parodontitei. Când Genigel se aplică pe gingii, stimulează producția de țesut nou sănătos. În studiile efectuate la Universitatea din Rostock, Germania, oamenii de știință au descoperit că poate crește vindecarea țesuturilor la jumătate, crește aportul de sânge și reduce inflamația.
Pasul 6. Folosiți o pastă de dinți cu ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai ucide bacteriile. Tartrul este bacterie. Așadar, utilizați o pastă de dinți cu ulei de arbore de ceai pentru a vă ajuta să vă curățați dinții de tartru și pentru a ameliora orice durere a gingiei de care ați putea suferi.
