Pur și simplu, o persoană folosește droguri pentru că vrea să se simtă diferit și mai bine. Dorința de a obține acel sentiment a devenit mai puternică până când a abuzat în cele din urmă de droguri. Desigur, fiecare are propriile motive pentru care încearcă să devină dependenți de droguri legale sau ilegale. De obicei, o combinație de presiuni de mediu, personalitate, biologice și externe obligă o persoană să consume droguri. Înțelegerea de ce utilizează droguri cineva este primul pas pentru a evita dependența de droguri și pentru a face față acesteia dacă este altcineva sau tu.
Etapa
Partea 1 din 2: Înțelegerea de ce utilizează droguri cineva
Pasul 1. Înțelegeți că toată lumea vrea schimbare
O persoană încearcă lucruri noi atunci când dorește o schimbare în viața sa. Când o persoană folosește droguri sau alte substanțe dependente, precum băuturi alcoolice, țigări și alimente și băuturi care conțin cofeină, se gândește doar la beneficiile acestor substanțe care pot aduce modificări vieții sale, nu la pericolele care pot apărea.
- Unele persoane consumă droguri pentru că vor să amelioreze sau să evite durerile fizice și psihologice. În plus, vor și ei să obțină o „evadare” în viață. Cauzele acestei dorințe variază de la traume la plictiseală. Aceștia pot folosi droguri pentru a se simți unici sau „speciali” sau pentru a se simți „normali”.
- Cercetările efectuate în Marea Britanie în 2000 au arătat că două dintre primele cinci motive pentru consumul de droguri sunt ameliorarea depresiei și creșterea consumatorului. În astfel de cazuri, consumatorii de droguri se gândesc în mod clar doar la beneficiile pe termen scurt ale unei schimbări temporare a modului în care percep lucrurile.
Pasul 2. Luați în considerare presiunea externă
Motivul pentru care mulți tineri încearcă pentru prima dată alcoolul, țigările sau experiențele sexuale se datorează ideii că „toată lumea face”. Presiunea colegilor ca aceasta este deseori și motivul principal pentru care încearcă să consume droguri.
- Oamenii tind să consume droguri atunci când se află într-un mediu în care consumul de droguri este normal. Deși pot trăi independent, la final toată lumea vrea să se poată amesteca cu alți oameni.
- Cercetările privind consumul de droguri efectuate în Regatul Unit au inclus, de asemenea, „ajutarea consumatorilor să rămână alfabetizați atunci când interacționează social cu ceilalți” și „creșterea plăcerii unei activități”, ca parte a primelor cinci motive pentru consumul de droguri. Presiunea de a fi centrul atenției la petrecere (viața petrecerii) care este adesea experimentată de tineri poate influența pe cineva să consume droguri.
- Persoanele care nu au multe rețele de asistență (un grup de oameni care oferă ajutor persoanelor cu dificultăți dificile), precum familia, prietenii etc., care ajută la prevenirea consumului de droguri au o tendință mai mare de a încerca droguri.
Pasul 3. Verificați dacă există factori de mediu
Este de netăgăduit că consumatorii de droguri provin din toate mediile sociale și economice. De exemplu, 50% dintre tinerii din Marea Britanie cu vârsta cuprinsă între 16 și 24 de ani au încercat droguri ilegale. Cu toate acestea, factori precum sărăcia, un mediu inconfortabil la domiciliu și lipsa accesului la educație sau la ocuparea forței de muncă sau la serviciile sociale măresc șansele unei persoane de a consuma droguri, deoarece îl privează de oportunități de asistență alternativă.
- Cu cât o persoană dorește să aibă o „scăpare” și cu cât este mai puțină alternativă de ajutor, cu atât sunt mai mari șansele ca acesta să încerce droguri legale sau ilegale. Un mediu stresant afectează consumul de droguri, deoarece aproape 97% dintre respondenții din Marea Britanie spun că dorința de a găsi pace este principalul motiv pentru care consumă droguri.
- Cu toate acestea, un mediu plictisitor poate duce și la dorința de a experimenta sau de a lupta cu restricțiile. Ambele dorințe le-au realizat folosind droguri. De exemplu, mulți tineri care trăiesc bine consumă droguri din acest motiv.
Pasul 4. Uită-te la personalitatea lui
Toată lumea are propria personalitate și unii oameni au o tendință mai mare de a consuma droguri și de a deveni dependenți de ei. Cu toate acestea, acest lucru nu ne face să acceptăm consumul de droguri, deoarece nimeni nu are voie să îl folosească. Unii oameni au o înclinație mai mare de a consuma droguri decât alții.
- Oamenii care sunt mai impulsivi sau tind să-și asume riscuri sunt mai predispuși să încerce droguri. Oamenii care sunt mai precauți au mai puține șanse să încerce droguri, dar sunt încă susceptibili la acestea.
- Persoanele care au o stimă de sine scăzută, semne de depresie sau sunt foarte deprimate au o tendință ridicată de a consuma droguri.
Partea 2 din 2: Înțelegerea motivelor pentru care cineva abuzează de droguri
Pasul 1. Nu judecați prea aspru
Este posibil să fiți dependent de ceva, cum ar fi mesaje text, mâncare de ciocolată, jocuri de noroc pe internet etc. Desigur, nu îți este ușor să nu mai faci aceste activități. Dependența de droguri nu este cauzată de lipsa de voință sau determinare. Multe procese chimice și elemente psihologice apar atunci când o persoană folosește droguri, astfel încât dependența de droguri este mai ușor de făcut decât să o oprească.
- Chiar dacă există motive pentru aceasta, nu înseamnă că puteți permite cuiva să continue să consume droguri. Există momente în care, în cele din urmă, alege să consume droguri, chiar dacă se poate opri de la sine. Cu toate acestea, cu cât înțelegeți mai bine dependența și dificultățile pe care le poate avea oprirea consumului de droguri, cu atât veți fi mai bine pregătiți pentru a preveni sau a ajuta la depășirea abuzului de droguri.
- A deveni dependent de droguri și a-l pune capăt este un proces.
Pasul 2. Studiază biopsihosocialul
„Modelul biopsihosocial” există de aproape patruzeci de ani. După cum sugerează și numele, această teorie examinează factorii biologici, psihologici și sociali care influențează sănătatea și bolile. Această teorie poate fi aplicată și tratamentului abuzului de droguri, deoarece oricare dintre acești factori poate declanșa dependența, iar combinația acestor factori poate face dificilă depășirea dependenței de către o persoană.
- Unii oameni sunt predispuși biologic la dependența de droguri mai ușor. Acest lucru se întâmplă pe baza efectului drogurilor asupra corpului lor. Nu toată lumea va avea aceleași efecte ale consumului de droguri și unele persoane vor răspunde mai puternic la blocarea sau activarea receptorilor neurotransmițătorilor. Acest proces poate duce la o dorință mai puternică de a consuma droguri. Pentru mai multe informații, consultați pașii de mai jos.
- Multe profiluri psihologice, cum ar fi impulsivitatea, lipsa de încredere în sine, tendința spre depresie etc., pot crește tendința unei persoane de a utiliza și de a deveni dependent de droguri. Persoanele care au dificultăți în a determina dacă beneficiile unui lucru merită impactul au, de asemenea, o tendință mai mare de a deveni dependenți de droguri.
- Factorii sociali și de mediu care încurajează consumul de droguri, precum presiunea colegilor, lipsa de oportunități care le pot îmbunătăți calitatea vieții sau lipsa unor rețele de sprijin adecvate, măresc șansele unei persoane de a depinde de droguri.
Pasul 3. Aflați neurobiologia dependenței
Toate drogurile (și substanțele dependente în general) afectează semnalele trimise și primite de creier. Proprietățile unice conținute în fiecare medicament produc efecte diferite. Dependența este un proces de „păcălire” a creierului și în timp dependența „învață” creierul să aibă nevoie de mai multe substanțe dependente. Acesta este principalul motiv pentru care renunțarea la consumul de droguri necesită mai mult decât doar motivație.
- De exemplu, marijuana și heroina au o structură similară cu transmițătoarele nervoase cunoscute și sub numele de mesageri chimici care transportă semnale din creier către corp și invers. Prin urmare, acești nervi pot păcăli receptorii cerebrali și centrele nervoase din corp și pot răspunde la afecțiuni care nu apar de fapt în corp.
- Între timp, medicamente precum cocaina și metanfetamina declanșează eliberarea de neurotransmițători, în special dopamina, care supraestimulează părți ale creierului care reglează mișcarea, emoția, motivația și plăcerea. Sentimentul de euforie cauzat de supraestimularea sistemului de recompensă (o structură neuronală care reglează starea de stimulare, plăcerea și întărirea pozitivă) din creier se poate transforma într-un model care determină creierul să aibă nevoie de mai multă stimulare pentru a recrea răspunsul euforic.
Pasul 4. Vedeți dependența ca pe o boală cronică a creierului
Unii oameni nu sunt de acord cu ideea că dependența de droguri este o boală, deoarece consideră că poate elimina vinovăția pe care o experimentează dependenții. Cu toate acestea, la fel ca boala, abuzul de droguri este cauzat de alegeri rele făcute de oameni. Din fericire, ca orice boală, dependența de droguri poate fi controlată.
- Dependența de droguri poate fi clasificată ca o boală cronică a creierului, deoarece dependența modifică consumul de droguri care inițial se făcea voluntar pentru a fi forțat să o facă. Dependența apare deoarece există posibilitatea de a utiliza droguri. Cu toate acestea, atunci când cineva este dependent de droguri, consumul de droguri nu mai este o opțiune, ci o necesitate, deoarece are dificultăți în combaterea dependenței sale. De aceea, dorința de a renunța nu este suficientă pentru a opri dependența.
- De exemplu, boli precum diabetul sau astmul pot fi tratate eficient cu o combinație de îngrijire, sprijin și voință interioară. La fel se poate face și pentru tratarea dependenței de droguri. Ajutorul este disponibil pentru cei care au nevoie și îl doresc.
Pasul 5. Luați în considerare aspectul spiritual al dependenței de droguri
Drogurile și băuturile alcoolice imită necesitatea esențială a unei relații spirituale cu Dumnezeu care se desfășoară prin transcendență și relații pseudospirituale (relații care par să dea impresia că sunt spirituale, dar nu sunt). În plus, consumul de droguri creează, de asemenea, un sentiment fals de „bine” în sine, care poate duce de fapt la sentimente de nemulțumire, vid, lipsă de speranță și, în cele din urmă, moarte. A avea o relație strânsă cu Dumnezeu este o modalitate de a scăpa de singurătatea care apare din cauza îndoielilor despre identitate pe care le simt dependenții. Sentimentele de singurătate pot fi, de asemenea, eliminate prin relații sănătoase cu sine și cu ceilalți. În timp ce îngrijirea corpului este importantă, soluția finală pentru vindecarea dependenței este la nivel spiritual și altruist. Egoismul este principalul factor declanșator pentru aproape toate problemele care apar. Fără o schimbare semnificativă a caracterului sau a conștientizării spirituale, dependenții vor continua să consume droguri și să bea alcool fără să se gândească la consecințe, la dorința de a renunța care a fost acumulată sau la importanța de a nu consuma droguri. Deseori va avea o convingere delirantă sau „nebună” că „de data aceasta” își poate controla dependența.
Una dintre principalele probleme cu care se confruntă un dependent este că este copleșit de gândurile sale incitante că nu poate trăi fără droguri. În plus, de multe ori el nu își poate imagina o viață fericită pentru el însuși. Prin urmare, nu există nicio modalitate de a înlocui complet și de a satisface sentimentul de pierdere care apare atunci când substanțele dependente sunt eliminate din viața dependentului. Pentru a putea depăși acest lucru, trebuie să existe o formă de plăcere care depășește calitatea plăcerii obținută din consumul de droguri. Plăcerea spirituală câștigată prin schimbarea caracterului oferă o „relație” unică care poate remedia toate căutările nesănătoase de plăcere, cum ar fi consumul de droguri
Avertizare
- Dacă consumați droguri din orice motiv, înțelegeți riscurile utilizării acestora. Este posibil să nu observați daunele cauzate de droguri imediat, dar unele substanțe au efecte pe termen lung care vă pot afecta grav viața.
- Nu uitați să faceți cercetarea. Unele medicamente prezintă un pericol mai mare decât altele. În plus, multe medicamente prezintă riscuri invizibile pentru sănătate. Căutați informații echilibrate și imparțiale.
- În cele din urmă, alegerea de a încerca sau nu droguri este a ta. Chiar dacă altcineva îl folosește, nu înseamnă că consumul de droguri este un lucru bun pentru tine.
