Părul uscat și descuamat nu numai că este dificil de gestionat, ci îți poate strica aspectul pe tot parcursul zilei. Din fericire, părul este ușor de hidratat și nu trebuie să mergi la magazin și să cumperi produse speciale. Nu aveți nevoie decât de câteva schimbări în îngrijirea părului. Dacă doriți să încercați ceva puțin extravagant, faceți niște măști simple folosind ingrediente din frigider și dulap. Cu puțin timp și dragoste, părul tău va reveni sănătos, puternic și hidratat.
Etapa
Metoda 1 din 3: Îngrijirea părului
Pasul 1. Limitați frecvența cu care căldura este utilizată pentru coafare și setați aparatul la cea mai scăzută temperatură atunci când îl folosiți
Uscătoarele de păr, plăcile de îndreptat și bigudiurile fac adesea părul uscat și fragil. Setarea temperaturii prea ridicate va afecta și părul. Dacă vremea nu este prea fierbinte, încercați să vă uscați părul în mod natural. Dacă trebuie să vă coafați părul, aplicați mai întâi un spray de protecție împotriva căldurii.
- Luați în considerare utilizarea unui uscător de păr ionizat. Acest dispozitiv conferă părului ioni încărcați negativ, care ajută la menținerea umezelii în păr.
- Utilizați o setare caldă sau scăzută pe un uscător de păr, pe o placă de îndreptat sau pe un ondulator. Timpul de coafare va fi mai lung, dar părul va fi mai puțin deteriorat.
- Nu utilizați aceste instrumente în fiecare zi. Chiar dacă utilizați un spray de protecție împotriva căldurii prea mult, vă va deteriora părul. Încercați să experimentați diferite coafuri, cum ar fi bucle naturale, împletituri, cozi de cal etc.
Pasul 2. Folosiți șamponul și balsamul potrivit și evitați produsele care conțin siliconi și sulfați
Alege un șampon și un balsam care se potrivește tipului tău de păr. În marea majoritate a cazurilor, ambele produse sunt destinate părului uscat sau creț. Cu toate acestea, dacă aveți părul uscat și sănătos, folosiți un șampon și un balsam special pentru părul drept. Căutați produse care conțin ulei de semințe de aloe sau caise pentru a adăuga umezeală și hidratare părului.
- Evitați șamponarea cu apă fierbinte. Apa fierbinte vă poate dezbrăca părul (și pielea) de uleiurile și umezeala sa naturală, făcându-l uscat și plictisitor.
- Siliconul este util pentru a face părul să pară mai strălucitor și mai fin, dar poate fi curățat doar cu sulfați. Dacă nu îl spălați corect, siliconul se va așeza, făcând părul să pară moale și plictisitor. Sulfatii sunt substante dure care se gasesc adesea in produsele de curatat de uz casnic. Curăță bine siliconul, dar face și părul să pară fragil și uscat.
Pasul 3. Nu vă spălați părul în fiecare zi
Acest sfat poate părea grosolan, dar șamponarea doar de 2-3 ori pe săptămână poate fi de fapt benefică pentru părul tău. Părul va deveni mai uscat cu cât îl spălați mai des. Dacă aveți nevoie să vă spălați părul în fiecare zi, luați în considerare spălarea co-spălării, unde vă faceți doar șampon cu balsam. Ar trebui să șamponați doar de 2-3 ori pe săptămână.
- Ia-ti notite metodă Te speli pe păr. Șamponul este utilizat mai ales pentru scalp și balsam pentru capetele părului.
- Dacă aveți păr gros, grosier, luați în considerare utilizarea mai întâi a unui balsam de spălat și a unui balsam de păr după duș.
- Dacă aveți păr vechi, lăsați balsamul profund în păr (sub un capac de șampon) peste noapte. Spălați-vă părul cu șampon și balsam dimineața, ca de obicei.
Pasul 4. Limitați frecvența vopsirii, evidențierii, ondulării sau relaxării părului
Toate aceste tehnici de coafare folosesc substanțe chimice, care vă pot face părul uscat și fragil în timp. Deși nu există o metodă sigură de curling permanent, există câteva sfaturi pentru vopsirea, evidențierea sau relaxarea părului fără a vă deteriora prea mult părul:
- Luați în considerare o vopsea de păr fără amoniac. Probabil va trebui să mergeți la un salon pentru a fi tratat de un stilist profesionist, dar această metodă este mult mai prietenoasă și mai blândă pentru păr. dacă aveți părul vechi, utilizați o vopsea de păr hidratantă / hidratantă.
- Luați în considerare obținerea unui balayage în locul celor mai importante obișnuite. Evidențierea balayage se face de la mijloc până la vârfurile părului, deoarece rădăcinile sunt lăsate naturale, nu trebuie să le îngrijești prea des. În plus, această metodă arată și mai naturală.
- Luați în considerare relaxanții fără substanțe chimice. Acest produs este încă dur pentru părul tău. Prin urmare, deși această metodă este mai ușoară pe păr, aceasta nu trebuie făcută prea des.
Pasul 5. Protejați-vă părul de elemente, în special de vânt și de lumina soarelui
Ambele pot provoca părul uscat și fragil. Protejați-vă părul cu spray de protecție UV sau purtați o pălărie dacă este cald și însorit afară. De asemenea, puteți purta o pălărie sau glugă pentru a preveni uscarea părului. Iată câteva lucruri la care trebuie să fiți atenți:
- Înainte de a înota, îmbracă-ți o cremă bogată de condiționare și o bonetă de înot. Acest lucru vă va împiedica părul să se usuce din apa clorurată.
- Utilizați un balsam bogat și hidratant în timpul iernii. Adăugați un tratament de condiționare profundă o dată pe săptămână la programul de îngrijire a părului pentru a menține părul hidratat.
Pasul 6. Fii atent la modul în care îți pieptenești părul
Pieptănați-vă întotdeauna părul de la capete și nu mergeți niciodată direct de la rădăcini. De asemenea, nu vă pieptănați niciodată cât este ud, deoarece este mai ușor să cădeați sau să vă rupeți. Vă recomandăm să vă pieptănați părul cu degetele sau un pieptene cu dinți largi. Dacă părul este uscat, pieptănați-l cu un pieptene cu dinți largi (recomandat celor cu părul creț) sau un pieptene natural din păr de mistreț (ajută la refacerea uleiurilor naturale ale părului).
Dacă este necesar, folosiți un spray sau o cremă antifriz pentru a vă face pieptănul mai ușor
Metoda 2 din 3: Realizarea și utilizarea măștilor și a tratamentelor
Pasul 1. Folosiți un tratament de condiționare profundă fără prescripție medicală o dată pe săptămână
După șamponare, aplică un balsam profund și acoperă-ți părul cu un capac de șamponare. Așteptați 15-30 de minute înainte de a curăța balsamul.
Pasul 2. Faceți și utilizați un spray simplu pentru tratarea condiționării
Umpleți o sticlă de pulverizare cu 2/3 apă și 1/3 cu balsam care se lasă. Închideți sticla și agitați pentru a amesteca cele două. Pulverizați amestecul pe păr până când este umed, apoi aplicați o cremă bogată de condiționare pe păr.
Pasul 3. Folosiți un tratament rapid și ușor cu ulei fierbinte
Încălziți 1-2 linguri (14,8-29,6 ml) de ulei (se recomandă ulei de nucă de cocos sau măsline) și treceți-l prin păr. Acoperiți-vă părul cu un capac de șampon din plastic și așteptați 20-30 de minute. Când este timpul, clătiți uleiul și spălați-l cu șampon și balsam.
- Dacă aveți părul foarte gros sau lung, este posibil să aveți nevoie de mai mult ulei.
- Pentru a spori eficacitatea măștii, lăsați-o la soare sau la uscător. Căldura va ajuta părul să absoarbă uleiul.
Pasul 4. Încercați o mască de păr simplă cu miere și ulei de cocos
Combinați 1 lingură (14,8 ml) de miere și 1 lingură de ulei de cocos într-un recipient pentru microunde. Rulați masca de-a lungul lungimii părului, apoi puneți-l într-un capac de șamponare. Așteptați 30-40 de minute, apoi spălați cu apă caldă și șampon.
- Dacă nu aveți ulei de cocos, folosiți ulei de măsline.
- Mierea este excelentă pentru păr, deoarece ajută la menținerea umezelii în păr.
Pasul 5. Faceți o mască de miere, ulei și iaurt pentru a vă hidrata și a vă întări părul
Se amestecă 1 linguriță ulei de măsline, 1 lingură (14,8 ml miere și ceașcă (65 grame) iaurt grecesc pur. Se aplică masca pe părul umed, apoi se pune un capac de șampon. Așteptați 15-20 minute, apoi spălați masca cu șampon și apă caldă.
Pasul 6. Încercați o mască de ulei și avocado pentru a hrăni părul uscat și fragil
Puneți un avocado copt și amestecați-l cu 1 lingură (14,8 ml) de ulei de măsline într-un castron mare. Pentru nutriție și hidratare adăugate, adăugați 1 lingură (14,8 ml) de miere. Aplicați masca pe părul umed, apoi puneți un capac de șamponare. Așteptați 15-60 de minute, apoi ștergeți masca pe păr.
Pasul 7. Faceți o mască de banane cu miere pentru a hidrata părul și a preveni ruperea
Combinați 1 banană coaptă cu 1 lingură (14,8 ml) de miere într-un blender. Porniți blenderul până când amestecul este neted și nu există bulgări. Rulați amestecul de mască în păr și masați-vă scalpul. puneți un capac de șampon și așteptați 15 minute. Scoateți masca când este timpul.
Bananele vă vor ajuta să vă restabiliți elasticitatea părului și să preveniți ruperea cu ușurință
Metoda 3 din 3: Să ai grijă de sănătatea ta
Pasul 1. Mănâncă multe alimente care conțin siliciu pentru păr sănătos
Unul dintre motivele pentru care părul devine uscat este că este nesănătos. Puteți reda puterea și strălucirea părului consumând multă silice, un mineral găsit în sparanghel, ardei gras, castraveți, cartofi și legume.
Pasul 2. Asigurați-vă că primiți suficiente proteine și vitamine
Carnea este principala sursă de proteine, dar proteinele pot fi găsite și în alte alimente, cum ar fi ouăle, iaurtul și nautul. Vitaminele A, B, C, E și K sunt, de asemenea, foarte importante pentru păr și se găsesc în fructe, cereale integrale și legume cu frunze verzi.
Pe lângă vitamine, asigurați-vă că obțineți suficient betacaroten, acid folic, magneziu și sulf din dieta dumneavoastră
Pasul 3. Mănâncă alimente care conțin acizi grași esențiali pentru a lupta împotriva părului uscat și fragil
Acizii grași esențiali se găsesc la mulți pești, inclusiv: hering, macrou, somon, sardine și ton. În plus, acizii grași esențiali sunt conținuți și în avocado, semințe de in, măsline și nuci.
Pasul 4. Bea aproximativ 6-8 pahare de apă (1,5-2 litri) de apă zilnic
Apa nu este importantă doar pentru sănătatea corpului, ci și pentru fertilitatea părului. Dacă nu beți multă apă, părul și pielea vă vor usca.
sfaturi
- Cumpărați produse care beneficiază de textura părului. De exemplu, dacă ai părul creț, cumpără un produs specializat în părul creț. La fel și pentru proprietarii de păr drept.
- Citiți etichetele ingredientelor. Evitați produsele care conțin o mulțime de substanțe chimice, cum ar fi siliciu și sulfați. Căutați produse care conțin ingrediente fertilizante pentru păr, cum ar fi aloe vera, uleiuri naturale și unt natural.
- Pălăriile vă pot proteja părul de vremea și vânturile dure de iarnă și de soarele fierbinte, dar pălăriile vă pot absorbi și umezeala din păr.
- Luați în considerare schimbarea produselor de îngrijire a părului pe măsură ce se schimbă anotimpurile. Folosiți un produs care este foarte bogat și umed în timpul iernii și un produs mai ușor în timpul iernii.
Avertizare
- Nu toate metodele vor da aceleași rezultate pentru toată lumea, deoarece părul tuturor este diferit. Este posibil ca metodele care funcționează pentru alții să nu funcționeze neapărat pentru dvs.
- Lăsați timp să funcționeze măștile și produsele. Nu toate metodele vor funcționa la prima încercare. Continuați tratamentul timp de o lună înainte de a stabili eligibilitatea.
