Când vrem cu adevărat să dezvoltăm conștiința pentru a experimenta iluminarea, nimic nu o poate împiedica. În afară de a trăi viața cu atenție, trebuie să obținem o anumită înțelegere pentru a experimenta iluminarea. În loc să ne ofere capacitatea de a ne controla viața fizică, practica menținerii conștientizării ne ajută să ne eliberăm complet de atașamentul față de materie. Experimentarea iluminării nu înseamnă pur și simplu o anumită înțelegere, ci eliberează mintea și sufletul de toate atașamentele. Această condiție va crește gradul de conștientizare atunci când desfășurăm activități zilnice fără dorința de a ne separa de viața din jurul nostru. Deși poate părea dificil, acest lucru se poate face prin practică și controlul minții. Lăsați ceea ce s-a întâmplat și lăsați iluminarea să se întâmple de la sine. La fel cum realizarea lumească este dificilă, dar realizabilă, în mod logic, iluminarea poate părea dificil de atins, dar poate fi experimentată de toată lumea. Avem deja conștiință cosmică, rolul inteligenței va fi redus. Iluminarea este un proces care se întâmplă încetul cu încetul. Există o mulțime de moduri și sugestii pentru a vedea cât de departe ați progresat de-a lungul acestei călătorii.
Dacă nu ați atins iluminarea până acum, ce așteptați?
Mulți oameni cred că trebuie să sufere pentru a fi fericiți. Nu este adevarat. Aparținem Universului, ceea ce ne oferă libertatea de a alege dacă să experimentăm suferința sau nu. Suntem creatorii propriei noastre libertăți. Există tot atâtea moduri de a experimenta iluminarea perfectă pe cât există ființe vii în Univers. Ne extindem când trăim viața în conștiință. Ne contractăm când trecem prin viață într-o stare inconștientă. Practic, realitatea va demonstra întotdeauna că suntem incapabili să sfidăm legile naturii. Toți oamenii sunt liberi să aleagă „Realitatea” pe care doresc să o experimenteze și nimeni nu poate încălca această regulă. Fiecare creatură are libertate egală de a alege.
Mulți oameni predică o dogmă care asigură că există o anumită cale către iluminare. Cu toate acestea, iluminarea poate fi atinsă în diferite moduri, iar atingerea iluminării este mult mai importantă decât metoda utilizată.
Amintiți-vă că toată lumea este liberă să aleagă cel mai potrivit mod, deoarece nu există instrucțiuni pas cu pas care sunt cele mai bune și care funcționează pentru toată lumea. Cum să răspunzi la experiențe externe este mai important decât evenimentele în sine.
Când îți este frică, atragi mai multe lucruri înfricoșătoare, mai ales teama de a experimenta frica sau suferința. De fapt, frica este semnalul perfect al unui pericol iminent. Pentru a depăși frica, încercați să aflați cauza, astfel încât să poată fi depășită. Acesta este unul dintre conceptele de bază ale „expansiunii” și „contracției”. Există multe alte concepte pe care le puteți învăța continuând să vă explorați viața. Acceptarea ritmului zilnic de expansiune și contracție este singura atitudine necesară pentru a experimenta iluminarea. Cu siguranță știți deja că toată lumea are libertatea deplină de a alege.
Conștiința este ceva la fel de real ca existența noastră. Orice facem acum, o facem atrăgând conștiința cosmică (Creatorul Universului sau orice alt termen pe care doriți să îl utilizați). Toți venim din aceeași sursă și ne vom întoarce din nou la ea.
Să înțelegeți modalitățile simple de a face față vieții de zi cu zi care vă vor ajuta în călătoria dvs. către iluminare.
Etapa
Pasul 1. Feriți-vă de mesaj: Toată lumea nu scapă de greșelile care pot fi folosite pentru a învăța lecții
A face aceleași greșeli din nou și din nou va fi foarte auto-înfrângător și va împiedica atingerea obiectivelor dorite. Cu toate acestea, suntem liberi să facem acest lucru. intreaba-te pe tine insuti, Care sunt cauzele și modalitățile de a face față durerii și suferinței până la sursă?
Unii spun, O persoană se va simți descurajată atunci când va experimenta ceva de nesuportat.
Există, de asemenea, cei care susțin că primul pas către Libertate este să fim conștienți de locul în care ne aflăm acum.
Pasul 2. Căutați îndrumări de la înțelepții care trăiesc cu demnitate și citesc cărți care învață dharma
Pasul 3. Luați timp pentru a practica atenția
Adesea, devenim atât de stresați sau stresați în încercarea de a ne îndeplini responsabilitățile, încât uităm să ne distrăm.
Pasul 4. Stai liniștit și lasă gândurile și judecățile tale să vină și să plece
După ce te-ai liniștit și ai curățat mintea, fii conștient de ceea ce treci.
Pasul 5. Observați mirosurile, sunetele și lucrurile pe care le vedeți
Pentru a ajunge la cea mai înaltă conștientizare, aplicați acest pas atunci când vă confruntați cu probleme din viața de zi cu zi.
Pasul 6. Meditează
Puteți medita oriunde, oricând, concentrându-vă mintea pe un anumit obiect care se întâmplă chiar acum.
Pasul 7. Citiți articole despre iluminare și spiritualitate în general
Citiți învățăturile marilor filozofi, precum Gautama, Jesus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake și alții. Cartea lui Aldous Huxley The Doors of Perception discută acest subiect direct și indirect.
Pasul 8. Aflați Calea Nobilă Opt și Cele patru nobile adevăruri.
Pasul 9. Concentrați-vă asupra prezentului și bucurați-vă de activitățile pe care le faceți pe tot parcursul zilei (mâncare, dormit, chiar și folosirea băii)
Pasul 10. Instrucțiunile descrise în acest articol sunt pași utili dacă sunt aplicate în mod consecvent
Pasul care te aduce cu adevărat la iluminare este crește conștientizarea anumitor aspecte ale tale de care nu ai fost conștient, de exemplu prin integrare. Cum se face integrarea poate fi învățat în continuare prin căutarea informațiilor pe internet.
Pasul 11. Modul de a atinge iluminarea așa cum este explicat de Shakyamuni / Buddha Gautama este prin a face bine, a concentra atenția și a dezvolta înțelepciunea
Pasul 12. Iluminarea nu este o stare de spirit care poate fi formată sau cultivată
Viața noastră este controlată de legea cauzei și efectului. Vom experimenta rezultate proaste dacă facem lucruri rele și vom experimenta rezultate bune dacă facem lucruri bune. Ceea ce îți dai seama că vei experimenta, indiferent de ce se întâmplă.
Pasul 13. Apariția unei conștiințe superioare este firească atunci când faci ceva intens
Mersul sau meditarea în timpul mersului poate trezi o conștientizare mai mare. Numărarea respirațiilor sau pașilor în timpul mersului necesită o conștientizare normală, dar este capabilă să genereze niveluri mai ridicate de conștiință. Muzicienii folosesc conștiința normală atunci când ascultă ritmuri muzicale, dar această stare este capabilă să trezească un nivel superior de conștiință. Carlos Castaneda scrie cărți care aduc multă imaginație la viață prin personajul lui Don Juan. Carlos se plimbă imaginându-l pe Don Juan folosind conștiința normală pentru a obține o mulțime de inspirație pentru scris. Apariția unei conștientizări superioare în timpul mersului va motiva și îmbunătăți capacitatea de a merge / medita.
sfaturi
- Pe măsură ce te obișnuiești să trăiești viața în conștientizare, activitatea minții va scădea și vei experimenta conștientizarea fără minte mai des. Această stare te ajută să exersezi eliberându-te de gânduri care declanșează un sentiment de relaxare, mai ales atunci când te simți confortabil experimentând o conștientizare fără minte. Acest lucru vă va restabili starea naturală a corpului și a minții, astfel încât să fiți liberi de gândurile care continuă să apară în locul condițiilor create de experiențele vieții.
- Totul se poate schimba. Deci, nu este bine sau rău. Decideți ce este mai bine pentru dvs. în anumite circumstanțe, dar amintiți-vă că nu sunteți singuri. Decizia dvs. poate avea un impact asupra altor persoane. Cel mai bun mod de a trăi viața este să fii bun și politicos. Fii o persoană capabilă să fie plină de compasiune față de ceilalți. Oferiți (faceți) ceea ce este mai bun pentru ceilalți, așa cum v-ați da (faceți) pe voi înșivă când ați fost în aceeași situație.
- A lua droguri care extinde gândirea sau abilitățile psihoactive nu este calea corectă de a experimenta iluminarea. Se poate ajunge în vârful muntelui cu elicopterul sau drumeția și ambele metode dau același rezultat. Cu toate acestea, medicamentele psihotrope nu sunt o scurtătură pentru a experimenta iluminarea, deoarece există posibilitatea unei crize psihedelice și a declanșării fricii. Această tulburare poate fi depășită, dar se poate agrava și. Amintiți-vă că iluminarea trebuie să vină din interior.
- Gândul că trebuie să realizezi ceva este un obstacol care te împiedică să atingi iluminarea. Starea naturală a minții noastre este iluminarea. Mai întâi de toate, conștientizați că, pentru a experimenta iluminarea, nu trebuie să realizăm nimic decât să ne redescoperim adevăratul nostru sine. Tu singur determini dacă să experimentezi iluminarea sau nu.
- O altă modalitate de a practica este de a face reflecție sau așa-numita auto-reflecție. Această practică este deosebit de eficientă pentru persoanele care fac meditație zilnică în mod regulat de mult timp sau cel puțin câteva luni, deoarece „răspunsul” (beneficiul) reflecției este să experimentați singuri că conștientizarea pură nu este afectată de urcușuri și coborâșuri a experiențelor în continuă schimbare. Cum să faci o reflecție care se face adesea este să te întrebi sau pur și simplu să distragi atenția (să observi) „Cine / Sunt eu?” sau „De ce / De ce am trăit anumite evenimente?” Dacă vă gândiți să răspundeți la întrebarea dvs. cu „Sunt o ființă umană” sau „Sunt un spirit” sau „Sunt totul”, aceste răspunsuri nu vă sunt de ajutor. Răspunsul care este necesar este înțelegerea că sunteți o conștiință care experimentează toate lucrurile, inclusiv să fiți voi înșivă. În spatele tuturor percepțiilor și activităților minții, conștiința însăși trăiește fiecare moment. La un moment dat, veți înțelege că atunci când deveniți conștienți de ceva, oricât de subtil și simți că cineva spune „sunt” sau „experimentez”, este pur și simplu obiectul conștiinței, deoarece aspectul pe care nu l-ați experimentat este conștiința însăși.
- Amintiți-vă și testați-l experimentând singuri că conștientizarea este deja înăuntrul vostru, dar încă nu este realizată. Ignorarea faptului că conștiința trăiește totul (inclusiv gânduri, sentimente, senzații despre sine, etc.) este un mijloc de a crea din când în când o stare neiluminată. Când vă confruntați cu un șoc mental sau emoțional, încercați să vă concentrați asupra conștientizării, care este entitatea conștientă de ceea ce se trăiește, în loc să vă concentrați asupra a ceea ce se trăiește.
- Meditația și exercițiile fizice, cum ar fi pranayama (exerciții de respirație), stau la baza unei practici mentale mai profunde. Odată ce veți putea să vă liniștiți mintea, beneficiile practicii se vor manifesta mai repede și veți experimenta efectele pozitive ale iluminării mai consecvent. Dacă practici în mod regulat, meditația te ajută să oprești activitatea minții și să descoperi aspectele intangibile ale conștiinței, astfel încât să poți experimenta și să te bucuri de beneficiile iluminării în termeni reali. Iluminarea nu este ceva ce trebuie „realizat”, deoarece creați o stare de iluminare dacă vă concentrați asupra pseudo-agitației minții. Amintiți-vă că meditația constantă (sesiuni scurte de aproximativ 20 de minute de 1-2 ori pe zi) este mult mai benefică decât meditațiile lungi și inconsistente.
- Calea către iluminare poate fi luată prin aducerea iluminării oamenilor care nu sunt încă luminați. Maestrul luminat înțelege modul corect de a medita, astfel încât este capabil să spună la ce trebuie să fii atent și la responsabilitățile de îndeplinit, deoarece acesta este un atu foarte valoros.
- Fiecare ființă umană poate alege dacă dorește să fie în tărâmul conștiinței pure (conștiința cosmică), a energiei (o combinație de conștiință și inconștiență cu variații nelimitate de modulație) și a materiei (inconștienței). Omul este o combinație complexă de materie, energie și conștiință. În noi, există o conștiință supremă care poate fi accesată în orice moment ca o modalitate de a experimenta conștiința pură.
- Ce este real? Indra poate fi înșelător, dar emoțiile vor spune adevărul. În plus, cel mai bun ghid este „mintea” sau „intuiția” ta. Tu decizi dacă acest proces merge rapid sau lent.
- Să știți că puteți experimenta iluminarea fără să exersați. Cu toate acestea, practica vă va oferi un sprijin foarte util și vă va ajuta să experimentați iluminarea printr-un proces continuu. Aceste informații nu contrazic sfaturile date mai sus. Tot ce avem nevoie este ușor disponibil. Puteți respinge această realitate folosind gândirea conceptuală împotriva ei. Cu toate acestea, existența minte-corp este extrem de condiționată să se concentreze mai mult asupra materiei. Prin urmare, practica consecventă vă ajută să vă bucurați în permanență de beneficiile iluminării, la fel cum vă mențineți sănătatea fizică prin menținerea unei diete sănătoase și exerciții fizice regulate. Alternativ, luați obiceiul de a practica yoga, taici sau aikido.
Avertizare
- Învață cât de bine putem lucrurile pe care ar trebui să le știm.
- Nu încercați să „obțineți” iluminarea. În schimb, acționează cu atenție fiecare acțiune din viața ta de zi cu zi și amintește-ți că tot ceea ce faci va avea efect.
- Învață să ai încredere completă în tine.
- Cunoașterea științifică care se deduce pe baza unor apariții și miracole repetate nu este ceva ce poate fi duplicat. Prin urmare, miracolele nu pot fi înțelese științific. Conștiința noastră este un miracol în sine.
- Nu luați droguri pentru a vă „deschide mintea”, deoarece este foarte periculos dacă este abuzat.
- Exersează pe cât poți. Nu te împinge.
- Odată ce știi cum, nu te teme să te îndepărtezi de corpul tău fizic pentru că te poți întoarce oricând dorești.
