Telepatia este abilitatea de a transmite cuvinte, emoții sau imagini în mintea celorlalți. Chiar dacă nu s-a dovedit că telepatia există de fapt, de ce să nu încercăm? Pentru a deveni telepatic, începeți prin a vă relaxa corpul și a vă liniști mintea, imaginați-vă destinatarul mesajului (comunicantul) în fața dvs., apoi concentrați-vă mintea pe trimiterea unui cuvânt sau a unei imagini ușor de înțeles. Începeți să exersați trimiterea și primirea de mesaje cu ajutorul celor mai apropiați. Înregistrați progresul într-un jurnal. Fără să ne dăm seama, această practică întărește conexiunea interioară!
Etapa
Partea 1 din 3: Concentrarea minții
Pasul 1. Concentrați-vă asupra senzațiilor fizice
Ascultați zgomotul alb folosind căști în timp ce vă acoperiți ochii cu o mască de ochi. Distragerea atenției de la senzațiile fizice face mintea mai concentrată. Această condiție este necesară pentru a putea trimite mesaje prin telepatie.
Asigurați-vă că dvs. și comunicantul sunteți capabili să abateți atenția de la senzațiile fizice, astfel încât mintea să se concentreze asupra mesajului
Pasul 2. Luați timp să vă întindeți sau face yoga.
Transmiterea mesajului telepatic necesită abilități bune de concentrare. Pentru asta, trebuie să vă relaxați mental și fizic. Exercițiile regulate de stretching și yoga vă ajută să înțelegeți cum să vă mențineți mintea calmă și concentrată.
Pregătiți-vă să trimiteți un mesaj telepatic făcând întinderi de picioare, brațe și spate. Respirați adânc înainte de a vă deplasa într-o anumită postură și apoi întindeți mușchii în timp ce expirați încet. Țineți timp de 15-20 de secunde în timp ce respirați curge și imaginați tensiunea care se eliberează din corp
Pasul 3. Meditează pentru a calma mintea
Purtați haine largi și așezați-vă drept cu o postură confortabilă. Respirați profund calm și regulat în timp ce vă eliberați mintea de a distrage lucrurile. Imaginați-vă gândul care trece de la sine în timp ce expirați.
- Concentrați-vă mintea doar asupra anumitor lucruri. Lăsați deoparte 20 de minute pe zi pentru a medita. Concentrarea devine mai ușoară dacă exersezi cu sârguință.
- Sunteți gata să trimiteți mesaje telepatice atunci când starea voastră de spirit este calmă și concentrată. Amintiți-vă că comunicarea telepatică are loc atunci când expeditorul și receptorul mesajului sunt relaxați și calmi.
Partea 2 din 3: Trimiterea mesajelor telepatice
Pasul 1. Imaginați-vă că comunicantul înțelege mesajul pe care îl transmiteți
Cu ochii închiși, vizualizează persoana care va primi mesajul așezat sau în picioare în fața ta. Observați culoarea ochilor, îmbrăcămintea, lungimea părului și postura.
- Dacă tu și comunicantul tău te afli departe, vizualizează în timp ce privești fotografia.
- Înainte de a trimite un mesaj, reamintiți-i să rămână relaxat și gata să primească mesajul.
Pasul 2. Imaginați-vă că comunicați cu el
Retrăiește momentul în care ai discutat cu el în timp ce îi simți prezența în fața ta. Concentrați-vă mintea asupra acestui sentiment și afirmați că sunteți conectat la el.
Pasul 3. Concentrați-vă gândurile pe o imagine sau un cuvânt ușor de înțeles
Când mergeți pentru prima dată la telepatie, alegeți un mesaj ușor de înțeles, cum ar fi un anumit obiect și apoi vizualizați-l cu cât mai multe detalii posibil în timp ce vă concentrați mintea exclusiv asupra acelui obiect. Imaginați-vă forma și culoarea, ce simt la atingere și cum vă simțiți când o atingeți.
De exemplu, doriți să trimiteți o imagine a unui măr prin telepatie. Imaginați-vă că țineți un măr. Concentrați-vă doar pe măr, în timp ce vă imaginați gustul și senzația atunci când mușcați în măr
Pasul 4. Transmiteți mesajul
După vizualizarea clară a imaginii mărului, imaginați-vă mesajul care se mișcă din mintea voastră în mintea comunicantului care stă sau stă în fața voastră. Spuneți-i „Apple” sau alt mesaj pe care doriți să-l transmiteți. Cu ochii minții, vedeți expresia de pe chipul său în timp ce vă înțelege mesajul.
- Amintiți-vă că focalizarea și timpul sunt două lucruri diferite. Concentrați-vă mintea asupra imaginii mentale, dar lăsați-vă mintea să se relaxeze.
- După transmiterea unui mesaj, ia-ți mintea de pe mesaj și nu te mai gândi la asta. Imaginați-vă că mesajul a fost livrat și nu mai aveți nevoie de el.
Pasul 5. Roagă comunicantul să scrie ceea ce îți vine în minte
Înainte ca mesajul să fie transmis, reamintiți comunicantului să rămână relaxat și gata să primească mesajul până când se gândește la ceva. Roagă-l să scrie orice îți vine în minte.
Înainte de a transmite un mesaj, scrieți cuvântul sau desenați o imagine pe care doriți să o transmiteți, astfel încât să rămâneți obiectiv atunci când se potrivesc rezultatele
Pasul 6. Comparați mesajele între ele
Dacă comunicantul a terminat de scris, amândoi trebuie să vă arătați reciproc ceea ce este scris. Nu renunțați dacă nu funcționează, mai ales dacă este prima dată când învățați telepatia. Luați-vă ceva timp pentru a vă liniști mintea și apoi faceți-o din nou prin transmiterea unui alt mesaj.
Nu vă dezamăgiți dacă nu puteți trimite un mesaj clar prin telepatie. Exersează în timp ce te distrezi
Partea 3 din 3: Utilizarea altor metode
Pasul 1. Exersează pe rând să trimiți și să primești mesaje
Încercați să schimbați rolurile pentru a găsi o modalitate mai eficientă. S-ar putea să vă fie mai ușor să faceți telepatie dacă cereți unui prieten de practică să vă trimită mesajul și deveniți destinatarul mesajului.
Practica de telepatie se simte mai distractiv dacă îi ceri celui mai apropiat ajutor pentru a acționa ca un comunicant, cum ar fi o soră sau un bun prieten
Pasul 2. Folosiți cărțile de joc ca instrument de antrenament
Alegeți 4 cărți cu simboluri diferite. După ce dumneavoastră și comunicantul dvs. vă aflați în camere diferite, alegeți 1 carte la întâmplare și apoi salvați cealaltă carte. După ce ați făcut câteva respirații profunde pentru a vă relaxa și a vă calma mintea, concentrați-vă exclusiv asupra intenției de a-i trimite simbolul cardului.
Înainte de a practica, reamintiți-i comunicantului să rămână calm în timp ce așteaptă și luați imediat notițe când vede simbolurile cardului cu ochii minții. Apoi, potrivește notele cu cărțile pe care le deții
Pasul 3. Faceți o fotografie și trimiteți-o comunicantului
De exemplu, desenați o formă simplă sau o combinație de forme, cum ar fi un cerc în interiorul unui triunghi. Concentrați-vă mintea pe trezie și apoi imaginați-vă imaginea trimisă comunicantului. Înainte de a trimite, cereți-i să deseneze forma la care se gândește.
Ca alternativă, puneți pe cineva să deseneze ceva și apoi să-l arate persoanei care va transmite mesajul
Pasul 4. Monitorizați progresul practicii dvs. înregistrându-l într-un jurnal
După fiecare comunicare prin telepatie, înregistrați activitățile desfășurate și rezultatele în detaliu, cum ar fi numele partenerului de practică și rolul acestora, mesajul transmis și rezultatele practicii. Note de progres ale practicii pot fi un mijloc de perfecționare a abilităților de telepatie.
