Cititul poate fi obositor, fie că este vorba de o carte de filozofie sau de ziarul de dimineață. Antrenează-te pentru a crește viteza de citire, astfel încât să dureze mai puțin timp pentru a termina citirea. Citirea mai rapidă vă limitează înțelegerea lecturii. Cu toate acestea, cu puțină practică, acest tip de efect va fi depășit.
Etapa
Partea 1 din 3: Aflați cum să citiți viteza
Pasul 1. Nu mai citi pentru tine
Aproape toată lumea „citește în tăcere” sau își mișcă gâtul ca și cum ar spune cuvintele pe care le citesc. Această metodă îi ajută pe cititori să-și amintească concepte, dar devine o barieră majoră în calea vitezei de citire. Iată câteva modalități de a suprima acest obicei cât mai mult posibil:
- Mestecați gumă sau fredonați în timp ce citiți. Acest lucru va devia mușchii utilizați atunci când citiți în tăcere.
- Dacă buzele tale se mișcă în timp ce citești, așează imediat degetul pe ele.
Pasul 2. Închideți cuvintele care au fost citite
Când citim, ochii noștri tind să revină la cuvântul anterior. Aceste mișcări scurte ale ochilor nu afectează adesea înțelegerea noastră a textului. Folosiți cărți index pentru a acoperi cuvintele imediat după ce le-ați citit, dar încercați să păstrați acest obicei de a nu se înrădăcina.
„Citirea înapoi” se face și atunci când nu reușiți să prindeți o idee. Dacă ochii tăi sar înapoi câteva cuvinte sau rânduri, trebuie să citești mai încet
Pasul 3. Înțelege mișcările ochilor
Pe măsură ce citești, ochii tăi se vor mișca și uneori se vor opri la câteva cuvinte sau le vor sări peste. Puteți citi numai când vă opresc ochii. Dacă puteți limita mișcarea ochilor la fiecare citire a liniei, viteza de citire va crește. Cu toate acestea, fii atent, cercetările arată limitele de acoperire ale ochiului dintr-o privire:
- Puteți citi opt litere pe ochiul drept, dar doar 4 litere pe stânga. Sau, pe scurt, câte 2 sau 3 cuvinte odată.
- Puteți surprinde literele 9-15 spații la dreapta ochiului, dar vă este greu să le citiți clar.
- În general, cititorul nu acordă atenție cuvintelor din celelalte rânduri. Poate fi foarte dificil să exersezi sărind linii, în timp ce le înțelegi conținutul.
Pasul 4. Antrenează ochii pentru a limita mișcarea
Creierul decide de obicei direcția mișcării ochilor în funcție de cât de mult sau cât de familiarizați cu următoarele cuvinte. Puteți citi mai repede dacă ochii dvs. sunt antrenați să se deplaseze prin anumite părți ale unei pagini. Vă rugăm să încercați următoarele exerciții:
- Așezați o cartelă de index peste o linie de text.
- Scrieți o cruce X pe card, chiar deasupra primului cuvânt.
- Puneți o cruce pe aceeași linie. Așezați crucea peste următoarele trei cuvinte pentru înțelegere ușoară, cinci cuvinte pentru text ușor sau șapte cuvinte pentru skimming punctele cheie.
- Puneți mai multe cruci la sfârșitul liniei.
- Citire rapidă după descărcarea cartelei index. Încercați să vă țineți ochii concentrați asupra cuvintelor de sub cruce.
Pasul 5. Setați o viteză de citire peste nivelul normal de înțelegere a citirii
Multe programe pretind că măresc viteza de citire antrenându-vă mai întâi reflexele, apoi practicându-le până când creierul dvs. este capabil să se adapteze. Metodele oferite nu au fost complet cercetate. Da, viteza de citire a textului crește, dar poate fi fără a înțelege textul. Puteți încerca dacă doriți o viteză de lectură incredibilă și „poate” va înțelege mai multe după câteva zile de antrenament. Iată cum puteți urmări::
- Parcurgeți textul cu un creion sau stilou la o rată de o secundă pe linie. Rostiți „unu-unu” cu o voce calmă în timp ce mișcați creionul și cronometrați-l, astfel încât să ajungeți la capătul liniei când terminați de rostit cuvântul.
- Încercați să citiți cât de repede se mișcă creionul în două minute. Chiar dacă nu puteți înțelege nimic, rămâneți concentrat pe text și țineți ochii în mișcare pentru acele două minute.
- Faceți o pauză pentru un minut, apoi citiți mai repede. Pentru 3 minute citiți la fel de repede ca un creion se deplasează în jos „două” linii într-o secundă.
Pasul 6. Încercați software-ul RSVP
Dacă tehnicile de mai sus nu v-au ajutat să vă atingeți obiectivele, încercați RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). În acest fel, aplicația pentru telefon sau software-ul computerului va evidenția un cuvânt la rând. Astfel, viteza de citire se va regla. Continuați să măriți viteza chiar dacă nu vă veți aminti majoritatea cuvintelor din text. Această metodă este foarte utilă dacă doriți să aflați rezumatul articolelor de știri, dar nu o utilizați dacă scopul dvs. de a citi este să învățați sau să găsiți divertisment.
Partea 2 din 3: Prezentare generală
Pasul 1. Știți când să degajați
Desfășurarea se poate face pentru a obține o înțelegere superficială a textului. Acest mod de citire poate fi folosit atunci când căutați prin ziare informații despre știri interesante sau pentru a găsi concepte importante din manuale, în pregătirea testelor. Desigur, această metodă nu poate fi juxtapusă cu o lectură atentă.
Pasul 2. Citiți titlul și titlurile subsecțiunii
Începeți prin pieptănarea titlurilor de capitole și subcapitole înainte de a citi întreaga secțiune. Pentru ziare, citiți mai întâi titlul fiecărui articol. În ceea ce privește revistele, consultați mai întâi cuprinsul.
Pasul 3. Citiți începutul și sfârșitul
În manuale, există de obicei introduceri și rezumate în fiecare capitol. Pentru alte tipuri de text, trebuie doar să citiți primul și ultimul paragraf al capitolului sau articolului.
Citirea rapidă este foarte posibilă dacă sunteți familiarizați cu materialul. Cu toate acestea, nu încercați să citiți la fel de repede ca fulgerul. Desigur, sărind peste cea mai mare parte a textului vă va economisi timp, dar trebuie să înțelegeți și conținutul textului
Pasul 4. Încercuiește cuvintele importante din text
Dacă totuși doriți să captați mai multe informații, în loc să citiți ca de obicei, pur și simplu măriți-vă privirea peste pagina. După ce surprindeți esența lecturii, puteți alege cuvinte cheie care evidențiază pasaje importante. Opriți și înconjurați următoarele cuvinte:
- Cuvinte repetate de mai multe ori
- Ideea principală include adesea cuvinte din titlu sau subtitlu
- substantiv propriu
- Cuvinte care sunt cursive, cu caractere aldine sau subliniate
- Cuvinte pe care nu le cunoști
Pasul 5. Verificați desenele și diagramele
Adesea puteți obține informații de la acesta fără a fi nevoie să citiți foarte mult. Durează 1-2 minute până când înțelegi pe deplin fiecare diagramă.
Pasul 6. Citiți prima teză a fiecărui paragraf dacă sunteți confuz
Dacă aveți probleme cu urmărirea fluxului discuției, citiți începutul fiecărui paragraf. Veți cunoaște principalele puncte ale primei propoziții sau două.
Pasul 7. Studiați adnotările
Uită-te din nou la cuvintele pe care le-ai încercuit. Puteți să-l „citiți”, precum și să înțelegeți schița textului? Dacă sunteți încă confuz cu privire la un anumit cuvânt, încercați să citiți câteva propoziții în jurul cuvântului pentru a vă aminti subiectul în cauză. De asemenea, puteți înconjura încă câteva cuvinte.
Partea 3 din 3: Măsurarea vitezei de citire
Pasul 1. Măsurați viteza de citire
Verificați progresul programându-l în fiecare zi. Încercați să bateți cea mai bună viteză. Aceasta ar fi cea mai bună motivație. Iată cum puteți măsura viteza cu care citiți cuvinte pe minut (kpm).:
- Numărați numărul de cuvinte pe o pagină sau numărați numărul de cuvinte dintr-o linie și apoi înmulțiți cu numărul de linii de pe pagină.
- Luați zece minute și vedeți câte cuvinte puteți citi în acel timp.
- Înmulțiți numărul de pagini pe care le-ați citit cu numărul de cuvinte pe pagină. Apoi, împărțiți la 10 pentru a obține numărul de cuvinte pe minut.
- De asemenea, puteți utiliza un test de viteză de citire care poate fi găsit online. Cu toate acestea, viteza de citire a textului pe ecranele computerului și a cărților tipărite poate diferi.
Pasul 2. Stabiliți-vă obiective
Viteza de citire va crește dacă sunteți sârguincios în a repeta unul sau două exerciții în fiecare zi. Mulți oameni sunt capabili să-și dubleze viteza de citire după câteva săptămâni de practică. Setați markeri pentru a vă menține motivați să vă antrenați:
- Copiii cu vârsta de peste 12 ani trebuie să aibă o viteză de citire de 200-250 de cuvinte pe minut (kpm).
- Elevul mediu are o viteză de citire de 300 kpm.
- Dacă viteza dvs. de citire este de 450 kpm, citiți la fel de repede ca un student care parcurge punctele principale. Ar trebui să puteți face acest lucru în timp ce înțelegeți aproape întregul text.
- Dacă viteza dvs. de citire este de 600-700 kpm, citiți la fel de repede ca un student care caută un cuvânt. Majoritatea oamenilor se pot antrena pentru a atinge viteza de citire la acest nivel cu o înțelegere a citirii de 75%.
- Dacă viteza dvs. de citire este de 1000kpm, înseamnă că ați obținut o rată de citire excelentă. Pentru a atinge această viteză, este nevoie, de obicei, de o tehnică extraordinară pentru a sări peste cea mai mare parte a textului. Majoritatea oamenilor au probleme cu amintirea conținutului textului cu această viteză.
sfaturi
- Faceți o pauză după ce ați citit timp de 30-60 de minute. Acest lucru vă va menține concentrat și va reduce oboseala ochilor.
- Vă va fi greu să analizați și să modificați lecturile, deoarece începeți să vă concentrați asupra tehnicilor de citire în loc să înțelegeți conținutul. Încercați să nu citiți prea repede, astfel încât să puteți înțelege conținutul lecturii.
- Practicați într-un loc liniștit, cu iluminare bună. Dacă este necesar, utilizați dopuri pentru urechi.
- Dacă viteza de citire nu se îmbunătățește, verificați vederea.
- Citiți texte importante atunci când sunteți în formă și vă odihniți suficient. Unii oameni pot lucra cel mai bine dimineața, în timp ce alții după-amiază..
- Citirea departe de ochi poate să nu mărească viteza de citire. Majoritatea oamenilor își vor regla distanța de vizualizare pentru a ușura atunci când vor să citească rapid.
- Practica citirii în zig-zag prin mișcarea ochilor înainte și înapoi spre dreapta și stânga nu aduce prea multe rezultate. majoritatea oamenilor care practică acest mod citesc încă de la stânga la dreapta și de la o linie la alta.
Avertizare
- În cele din urmă, citirea mai rapidă are ca rezultat întotdeauna o slabă înțelegere sau o memorie slabă a lecturii.
- Aveți grijă de produsele scumpe care oferă asistență de citire rapidă. Majoritatea produselor oferă aceleași sfaturi și practici sau metode care nu sunt susținute de cercetare.
Elemente de care aveți nevoie
- Material de citit
- Dopuri pentru urechi (dacă mediul dvs. este zgomotos)
- Cronometru sau '' cronometru ''
- Carte de index
Surse și citare
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
