A fi un bun prieten nu este întotdeauna ușor, dar dacă îți iei timp pentru a cultiva prietenii de durată, chiar și cel mai mic efort merită. Odată cu trecerea timpului, unii oameni vor rămâne cu tine, dar mai mulți nu. Atunci îți vei da seama cât de valoroasă este fiecare prietenie pe care o poți întreține. Desigur, pentru a avea prieteni buni, trebuie să fii pregătit să fii bun prieten. Și necesită mult efort și atenție. Trebuie să fii de încredere, să fii acolo pentru prietena ta când are probleme și să aprofundezi relația pentru ca aceasta să dureze. Următorii pași vă pot ajuta să vă dați seama cum să fiți un bun prieten.
Etapa
Metoda 1 din 4: Păstrarea încrederii
Pasul 1. Păstrează-ți promisiunile
Nu faceți niciodată o promisiune pe care nu o puteți respecta. Sau, cel puțin, nu-l faceți un obicei. Dacă spui că vii să-ți vezi prietenul, dar apare ceva care ar putea fi un motiv de anulare, explică situația. Crede-mă, prietenia este suficient de puternică atât pentru respingere, cât și pentru aprobare. Niciun om nu este perfect. Este în regulă dacă nu-ți ții promisiunile din când în când. Dar nu o tot repeta.
Când faci o promisiune serioasă, privește-ți prietenul în ochi în timp ce o spui încet. Arătați că doriți cu adevărat să respectați promisiunea, nu doar spuneți-o pentru că vă simțiți obligați să o faceți
Pasul 2. Fii o persoană de încredere
A fi un prieten de încredere este un aspect important al unui prieten bun. Nimănui nu îi place și nu vrea să fie prieten cu cineva prea impulsiv și imprevizibil. Este greu să te bazezi pe oameni care sunt inconsistenți și greu de încredere. Probabil că ați întâlnit oameni bine intenționați care au spus: „Bine, voi …”, dar nu au făcut-o niciodată. Dacă ești genul de persoană, crede-mă, erodezi încrederea prietenilor tăi. În cele din urmă vor înceta să creadă tot ceea ce spui.
- Dacă nu sunteți sigur că puteți face ceva, nu fiți de acord cu asta. Mai bine fii sincer. Spuneți că nu sunteți sigur că puteți.
- Prietenii tăi trebuie să se simtă întotdeauna încrezători că pot conta pe tine. Inclusiv în întuneric. Dacă îi însoțiți doar atunci când sunt fericiți, nu sunteți un prieten foarte bun.
Pasul 3. Scuzați-vă dacă ați făcut ceva greșit
Dacă vrei ca prietenii tăi să aibă încredere în tine, nu ar trebui să te comporti ca și cum ai fi o ființă umană perfectă. Când știi că ai făcut ceva greșit, acceptă responsabilitatea. Nu nega. Nu te preface că nimic nu a mers prost. Sau, mai rău, da vina pe altcineva. Deși prietenei tale s-ar putea să nu-i placă greșeala, va fi foarte fericită să știe că ești suficient de matur și de umil încât să recunoști asta.
Când îți ceri scuze, fă-o cu adevărat. Lasă-ți prietenii să audă sinceritatea din vocea ta. Dovediți că vă pasă de sentimentele lor
Pasul 4. Fii sincer
Dacă vrei să fii un prieten bun și de încredere, trebuie să fii sincer cu privire la modul în care te simți în legătură cu acțiunile prietenilor tăi și relația. Onestitatea exprimând sentimentele permite comunicarea să rămână deschisă. Dacă un prieten te rănește, nu te teme să vorbești despre asta. Dacă ceva te supără sau te supără, nu ezita să-ți deschizi inima prietenilor tăi.
- A fi sincer este diferit de a fi sincer. A fi prea deschis poate afecta sentimentele prietenului tău. Dacă crezi că prietenul tău este dependent de alcool, este responsabilitatea ta să vorbești despre asta. Dar, dacă crezi că arată ciudat în noua ei rochie, ar fi bine să taci.
- Fii tu însuți. Conectează-te cu persoane pe care le poți aprecia profund dacă dorești prietenii de durată. Investiți-vă timpul și energia în oameni care vă permit să fiți voi înșivă. Nu este nevoie să te prefaci. Un comportament mai puțin sincer poate pune capăt rapid prieteniei.
Pasul 5. Nu profitați de alte persoane
Dacă prietenul tău suspectează că doar profiți de el, te va părăsi repede. Prieteniile bune nu se bazează pe așteptarea că popularitatea sau rețeaua altcuiva vă va aduce un avantaj. Dacă încerci să te împrietenești cu cineva pentru a fi acceptat într-un anumit grup social, nu ești un bun prieten, ci un oportunist. Și, în cele din urmă, intențiile tale fără sens vor fi descoperite.
- Dacă ai reputația că profiți de alte persoane, nimeni nu va dori să fie prieten cu tine.
- Prietenia este a da și a lua. Desigur, se simte bine să ai un prieten care să te plimbe la școală sau la serviciu. Dar asigurați-vă că sunteți gata să ajutați și în viitor.
Pasul 6. Fii un prieten loial
Dacă un prieten îți spune un secret, păstrează-l secret. Nu discutați cu nimeni. Nu vrei ca prietenii tăi să-ți spună tainele altora, nu-i așa? Nu vorbi despre prietenii tăi fără știrea lor. Nu răspândiți zvonuri despre secretele pe care vi le-a încredințat. Nu spune nimic ce nu vei putea repeta în fața lui. Fii un prieten loial pentru adevăratul tău prieten. Ridică-te pentru el atunci când noi prieteni sau oameni pe care nu îi cunoști încep să îi bârfească.
- Prietenii loiali înțeleg importanța prieteniei durabile și stabile. Nu aruncați totul ca să petreceți timp cu un nou iubit sau cu o bomboană pe care tocmai ați întâlnit-o.
- Dacă ai reputația de „găleată cu scurgeri” sau bârfe, prietenii tăi vor observa rapid. Nu vă mirați dacă ezită să vă dezvăluie ceva personal în viitor. Sau chiar reticenți să petreacă timp cu tine.
- Nu lăsa pe nimeni să spună lucruri rele despre prietenul tău. Până când veți avea ocazia să auziți povestea din punctul de vedere al prietenului dvs., tratați orice comentarii care vă vin în urechi - care nu sunt pozitive - ca pe niște zvonuri. Dacă cineva spune ceva surprinzător și știi că prietenul tău nu spune sau face asta de obicei, spune pur și simplu „îl cunosc. Ceea ce spui nu sună bine. Lasă-mă să vorbesc cu el mai întâi, să văd cum arată Până atunci, aș aprecia cu adevărat dacă nu l-ați transmite mai departe."
Pasul 7. Respectă-ți prietenii
Prietenii buni se respectă reciproc deschis și se susțin reciproc. Dacă prietenul tău are valori și credințe de viață care nu se aliniază cu ale tale, respectă alegerea ei. Deschide-ți inima și mintea pentru a auzi mai multe despre asta. Prietenul tău trebuie să se simtă confortabil exprimându-și opinia sau discutând noi perspective, care s-ar putea să nu fie de acord cu tine. Dacă prietenul tău crede că ești întotdeauna supus sau opus fiecărei idei interesante sau originale pe care le vine, prietenia este predispusă la crăparea.
- Uneori prietenii spun lucruri care te fac să te plictisești, să te simți inconfortabil sau să te enervezi. Dar când îți prețuiești prietenul, îi dai ocazia să vorbească fără să-l judeci.
- Când nu-ți poți întâlni prietenii față în față, exprimă-ți dezacordurile respectându-le. Învață să vezi lucrurile diferit, cel puțin din punctul de vedere al prietenului tău.
Metoda 2 din 4: Includeți
Pasul 1. Nu-i lăsa pe prietenii tăi să se simtă excluși
Pe cât de ușor pare, este foarte important în prietenii. Nu vă lăsați prietenii să se simtă neglijați! Doar pentru că ai început să te întâlnești, nu înseamnă că o poți ignora! Amintiți-vă întotdeauna: când vă despărțiți de iubitul dvs., prietenii dvs. vor fi mereu acolo. Când inima ta va fi frântă, el va fi acolo. Când vei fi evitat de alții, el va fi și el acolo. Așadar, nu uitați să fiți acolo și pentru prietenii dvs.!
Metoda 3 din 4: Furnizarea de asistență
Pasul 1. Nu fi egoist
Deși nu poți fi dezinteresat tot timpul, altruismul este o cerință esențială pentru un bun prieten. Adaptați dorințele prietenului dvs. ori de câte ori puteți, dar faceți acest lucru într-un mod echilibrat. Răspunde la bunătate cu acțiuni pline de dragoste. Prietenia ta va fi mai puternică din cauza ei. Dacă ai reputația de a fi egoist și vrei să fii în preajma prietenilor tăi doar când ai nevoie de ajutor, ei vor ajunge la concluzia că nu vrei să le fii atent.
- Ajută un prieten doar pentru că ești o persoană drăguță, nu pentru că te aștepți la ceva în schimb.
- Să ai grijă de tine la momentul potrivit este diferit de a-i lăsa pe ceilalți să profite de tine tot timpul. Dacă ajungi întotdeauna un prieten, dar nu scoți nimic din el, este ceva în neregulă cu prietenia ta.
- Nu abuza de bunătatea și căldura prietenilor tăi. Răspunde la amabilitatea prietenilor cât mai curând posibil. Returnați banii împrumutați cât mai curând posibil. Mergeți acasă când este timpul să ieșiți din casă.
Pasul 2. Fii un bun ascultător
Nu monopolizați conversația. Faceți-vă timp să vă înțelegeți și să vă susțineți cu adevărat prietenul în timp ce ea vorbește. Este în regulă să vorbești despre tine, dar asigură-te că asculți cât mai des posibil. Dacă monopolizați conversația, vărsându-vă în mod constant sentimentele, prietenul dvs. nu va câștiga nimic din relație. Ascultă-l pentru a-ți deschide spațiul între tine și prietenul tău. De asemenea, pentru a fi sigur că îl iubești.
- Atent. Dacă nu poți să aștepți rândul tău să vorbești în timp ce prietena ta vorbește, ea o să știe imediat.
- Încearcă să echilibrezi conversația. Lasă-l pe prietenul tău să vorbească jumătate din timp. În timp ce unii oameni sunt timizi, dacă prietenul tău simte că nu poate spune nimic atunci când este cu tine, prietenia ta nu va dura mult.
Pasul 3. Ajută un prieten să facă față luptelor vieții
Pentru a fi un prieten cu adevărat de susținere, trebuie să fii capabil să-ți cauți prietenii atunci când le este greu. Dacă credeți că prietenul dvs. este blocat într-o problemă de nerezolvat, cum ar fi dependența de droguri, activitatea sexuală excesivă sau băutul, ajutați-o să iasă din situație. Simțiți-vă liber să discutați despre asta.
- Nu presupuneți că prietenul dvs. se poate descurca singur. Tocmai în astfel de situații este necesar bunul simț pentru a le trezi. Când observați o problemă, vorbiți, chiar dacă nu vă simțiți confortabil să o discutați.
- Spune-le prietenilor că poți fi un sprijin în mijlocul momentelor dificile. Că este liber să plângă în prezența ta. Odată ce nu s-a mai simțit singur, s-ar putea descurca mai ușor cu problema.
- Dacă prietenul tău vrea doar să vorbească despre problemă, este în regulă. Lasă-l să vorbească după pofta inimii. Dar după aceea, trebuie să-l ajutați să găsească soluții practice.
- Dacă el, de exemplu, descoperă obiceiuri alimentare nesănătoase și pur și simplu promite să mănânce mai regulat, puteți sugera o soluție mai serioasă. De exemplu, consultați un medic.
Pasul 4. Însoțește-ți prietenii în plină criză
Când prietenul tău este internat în spital, vizitează-l. Dacă câinele fuge, ajută-l să-l găsească. Când trebuie să fie ridicat undeva noaptea, ridică-l imediat. Trimiteți-le un card sau un pachet dacă locuiți departe. Dacă un membru al familiei moare, însoțiți-l pe tot parcursul înmormântării. Spune-i prietenului tău că poate conta oricând pe tine.
- Pe de altă parte, asigurați-vă că prietenul dvs. nu este „întotdeauna” în mijlocul unei crize. Trebuie să fii pregătit să-l ajuți în vremurile grele, dar aceasta nu este piatra de temelie a relației tale.
- A fi acolo pentru un prieten înseamnă a oferi sprijin emoțional. Acordă-i suficientă atenție, astfel încât să se poată deschide și să plângă în fața ta. Dă-i o țesătură sau o batistă, apoi ascultă-i plângerile cu mintea deschisă. Nu trebuie să spui nimic când observi că ceva nu este în regulă; stai linistit si calmeaza-l.
- Când prietenul tău se luptă cu o criză, nu spune „Totul va fi bine”, dacă știi că nu este. Tăcerea este grea, dar calmarea cu falsuri nu face decât să înrăutățească lucrurile. Spune-le prietenilor tăi că ești acolo pentru ei. Este mai bine să rămâi cinstit în timp ce ești vesel și pozitiv.
- Dacă prietenul tău spune că este sinucigaș, raportează imediat altcuiva. Această regulă elimină regula „Respectați intimitatea prietenilor”. Chiar dacă prietenul tău te imploră să nu spui nimănui, ar trebui. Sugerați să consultați un psiholog sau psihiatru. Discutați cu părinții sau partenerul dvs. despre situație (cu excepția cazului în care acestea sunt cauza problemei) înainte de a implica pe altcineva.
Pasul 5. Oferiți sfaturi înțelepte
Ca prieten bun, ar trebui să poți cântări situația prietenului tău din punctul său de vedere, apoi să-ți oferi părerea. Nu-l obliga să facă tot ce spui. Nu-l judeca nici pe el. Dă sfaturi doar când îți cere.
- Evitați să oferiți sfaturi nesolicitate prietenilor. Lasă-l să-și împărtășească sentimentele. Are nevoie de el. Oferiți sfaturi numai atunci când îl caută în mod clar. Întrebați înainte de a presupune că puteți da sfaturi.
- În anumite situații, trebuie să fii ferm pentru a-ți păstra prietenul departe de calea răului. Dar nu o face prea des. Nimanui nu-i place sa fie prelegat sau sa se simta presat. Pe baza informațiilor de fapt, exprimați modul în care vedeți situația. Apoi sugerează ce ai face dacă ai fi în aceeași situație.
Pasul 6. Oferă prietenilor tăi spațiul de care au nevoie
Un prieten de sprijin poate accepta faptul că prietenul tău nu vrea întotdeauna să-și petreacă timpul cu tine. Fă un pas înapoi pentru o clipă. Faceți loc prietenilor dvs. Înțelegeți că uneori își dorește să fie singur sau să cunoască alte persoane. Dacă îți suni prietenul la fiecare 2 secunde când nu este cu tine, vei părea un partener excesiv de posesiv. Nimanui nu-i place sa fie tratat asa.
- Nu fi gelos dacă prietenul tău are mulți alți prieteni. Fiecare relație este specială și unică, dar asta nu înseamnă că nu te prețuiește.
- Lasă-te pe tine și prietenii tăi să te joci cu alți prieteni. Are nevoie de acea libertate. Și tu. După aceea îl poți întâlni din nou, mai proaspăt și mai apreciat unul față de celălalt.
Metoda 4 din 4: Cultivarea prieteniei
Pasul 1. Învață să ierți
Dacă vrei să menții o relație cu prietenul tău, iartă-l și continuă viața ca de obicei. Resentimentul, amărăciunea și furia pe care le permiteți să le acumulați vă vor împiedica progresul. La urma urmei, nici un om nu este perfect. Dacă prietenul tău regretă cu adevărat sau nu a făcut nimic prea rău, ar trebui să-l lași.
- Când un prieten face ceva de neiertat, este mai bine pentru tine să îl lași decât să încerci să salvezi o relație care a fost deja distrusă. Dar aceasta este o ultimă soluție, nu o faceți prea des.
- Dacă te enervezi pe un prieten, dar nu dezvăluie de ce, nu-i vei putea ierta niciodată. Discutați furia cu el.
Pasul 2. Acceptă-ți prietenii așa cum sunt
Pentru a menține o prietenie, nu trebuie să încercați să schimbați prietenii. De asemenea, nu este nevoie să-l forțezi să vadă lumea prin ochii tăi. Dacă ești conservator și prietenul tău este liberal, acceptă acest fapt în loc să te certi constant cu el. Apreciază diferitele perspective oferite de prietenul tău în călătoria ta de viață cu ei. Nu te aștepta să vadă lucrurile din perspectiva ta.
Cu cât ești mai mult prieten cu el, cu atât vei încerca mai puțin să-l idolatrezi și cu atât îți va fi mai ușor să-l accepți pentru cine este. Aceasta este definiția unui bun prieten. Tu și prietenul tău te poți iubi chiar dacă îți dai seama că el, ca și tine, are defecte
Pasul 3. Dă mai mult decât ți se cere
Un prieten te așteaptă să-ți termini temele. Dar un bun prieten rămâne treaz până târziu și este gata să vă ajute dacă aveți nevoie de el. Amintiți-vă, dacă sunteți cu adevărat un bun prieten, mai mulți oameni vor dori să fie prieteni cu voi. Identificați momentele în care trebuie să faceți mai mult decât vă așteptați. Dă-ți seama că îți poate hrăni relația și că prietenul tău va face același lucru și pentru tine în viitor.
Dacă prietenul tău într-adevăr are nevoie de ajutorul tău, dar spune în mod repetat „Nu, nu trebuie să …” să înveți să înțelegi semnificația implicită a propoziției. Dă-ți seama că într-adevăr are nevoie de ajutor
Pasul 4. Mențineți contactul indiferent de ce
În timp, oamenii tind să crească departe de orașele lor natale. Poate că tu sau prietenii tăi v-ați mutat și vă vedeți rar. Uneori trec ani fără niciun contact. Dacă nu încetați niciodată să vă iubiți prietenul, contactați-l. Trebuie să fie fericit să audă de tine. La urma urmei, ești prieten cu el din cauza ceva din trecut și este posibil să existe aceeași legătură între voi doi.
- Nu lăsați locația să vă determine puterea legăturii. Dacă această prietenie înseamnă ceva pentru tine, vei continua să lucrezi la cultivarea ei, chiar și după ce ai fost separat de oceane.
- Îl poți suna o dată pe lună. De asemenea, este bine să discutați prin Skype dacă amândoi locuiți în locații cu fusuri orare diferite. Atâta timp cât îl contactați în mod regulat, prietenia dvs. cu el va continua.
Pasul 5. Lasă-ți prietenia să se schimbe natural
Dacă vrei să fii un bun prieten, trebuie să înțelegi că prietenii de liceu nu sunt la fel ca prietenii de la facultate sau chiar viața de adult. Desigur, când ai 14 ani, poți petrece ore în fiecare zi cu prietenii tăi. Dar odată ce te duci în alt oraș pentru facultate sau începi o relație serioasă, șansele de a-l întâlni sunt cu siguranță mai mici. Asta nu înseamnă că prietenia a slăbit. Doar că viața ta evoluează, iar prieteniile îți schimbă forma în timp.
- Nu încercați să vă faceți prietenii exact așa cum ați făcut-o acum zece ani. Să spunem doar că relația este elastică, nu solidă.
- Dacă prietenul tău este căsătorit și are 2 copii sau are o relație serioasă cu cineva, în timp ce ești singur, respectă faptul că - chiar dacă te iubește - nu va fi la fel de contactabil 24 de ore pe zi ca inainte de.
- Apreciați schimbările care apar în timp. Învață să te adaptezi.
sfaturi
- Dacă împrumutați ceva care aparține unui prieten, aveți grijă de el, apoi returnați-l fără să întrebați.
- Nu trebuie să pui mult timp și bani pentru a fi un bun prieten. Cele mai bune cadouri sunt de obicei cadouri de casă, pe care le oferiți din suflet. Un telefon poate lăsa aceeași impresie ca o vizită.
- Spune-le prietenilor tăi cât de mult apreciezi să fii cu ei sau cât de drăguți sunt să fie acolo pentru tine când ai nevoie de ei. Vor fi fericiți de asta. Prietenia ta va fi și mai puternică.
- Nu vă ridicați speranțele și stabiliți regulile. Lasă relația ta să se dezvolte și să se schimbe în mod natural.
- Tachinează-ți prietenul despre ceva de care este mândru. Cu cât îți cunoști mai bine prietenii, cu atât îți va fi mai ușor să identifici la ce sunt sensibili. Apoi profitați de tentația de a încuraja, nici măcar de insultă.
- Însoțiți-l pe prietenul dvs. atunci când trebuie să urmeze un tratament în spital. Nu-l lăsa niciodată în pace!
- Comunicarea cinstită este fundamentul oricărei prietenii. Dacă tu și prietenul tău nu puteți vorbi liber între ei, relația pe care ați construit-o este predispusă să se prăbușească.
- Dacă ești furios, spune-i prietenului tău și apoi încearcă să-l rezolvi. Nu ascunde furia.
- Dacă cineva ți-a părăsit prietenul și se simte singur, joacă-te cu el.
- Spune-i des cât de mult îl iubești și cât de mult te iubește. Îi va lumina zilele.
Avertizare
- Dacă prietenul tău nu te tratează bine, deși ai fost întotdeauna drăguț cu el, nu există niciun motiv să rămâi prieten. Nu te apropia prea mult de oamenii care nu te tratează bine.
- Nimănui nu-i place să fie insultat. Fii atent când îl tachinezi! Dacă vă cere să vă opriți, respectați cererea sa.
- Dacă prietenul tău începe să iasă cu noi prieteni, nu fi gelos. Nimănui nu-i place gelozia. Crede în forța relației tale.
- Nu vă așteptați la prietenii instantanee sau de-a lungul vieții. Dacă relația este specială, este nevoie de timp pentru a se forma.
- Nu vorbi despre nimic care să-l facă pe prietenul tău inconfortabil. Nimeni nu vrea să fie într-o situație incomodă. De exemplu, când ruda prietenului tău tocmai a murit, nu vorbi despre moarte. (NOTĂ: Este în regulă să întrebi ce simte despre trecerea rudei sale. Poate că are nevoie de ajutor pentru a trece prin doliu. Nici nu este o idee bună să-l ignori.)
- Nu vă împărtășiți sentimentele cu oameni în care nu puteți avea încredere. L-ar putea folosi împotriva ta într-o zi.
- Când petreceți timp cu prietenii, fie pentru o masă, fie doar pentru a vă juca împreună, opriți telefonul. Nu este chiar distractiv dacă conversația este întreruptă în mod constant de sunetul telefonului mobil. El poate simți că nu îi acordați atenție sau chiar nu apreciați compania.
