Determinarea modului corect de îngrijire a pielii poate fi destul de confuză, din cauza numeroaselor sugestii, sfaturi, produse și sfaturi despre îngrijirea pielii din jurul nostru. Acest ghid va oferi o schiță pas cu pas a îngrijirii simple a pielii și va discuta despre cele mai bune produse de utilizat. În timp ce acest ghid este cel mai potrivit pentru tenul gras / cu tendință acneică, îl puteți adapta pentru tenul uscat sau mixt. Începeți citind pasul 1 de mai jos.
Etapa
Pasul 1. Rezistați dorinței de a vă atinge fața
Acest pas este foarte important. Atât de multe bacterii pot fi transferate de la mâini la față prin atingere. Praful și murdăria se pot prinde în pori și pot provoca erupții enervante. Dacă trebuie să vă atingeți fața, asigurați-vă că vă spălați mai întâi pe mâini cu săpun și apă caldă. Sau o altă opțiune, utilizați un țesut facial special. Șervețelele absorbante de ulei pot fi, de asemenea, utilizate, atâta timp cât sunt folosite o singură dată, sau murdăria și uleiul acumulat se vor deplasa înapoi pe față, iar acest lucru nu este foarte benefic pentru pielea ta.
Pasul 2. Determinați tipul de piele și cumpărați produse adecvate pentru îngrijirea pielii
Acest pas este, de asemenea, foarte important. Nu există prea multe beneficii de obținut din produsele greșite de îngrijire a pielii. În plus, produsul greșit poate chiar agrava starea pielii. De asemenea, ar trebui să luați în considerare probleme specifice ale pielii, cum ar fi acneea.
- Piele normală. Condițiile normale ale pielii sunt destul de netede și flexibile la atingere, cu dimensiuni ale porilor mici până la medii. Pielea normală nu este prea grasă sau uscată și nu apare adesea. Oamenii cu piele normală ar trebui să hidrateze, să curețe, să ofere un tratament pentru pete întunecate și poate chiar un tratament pe timp de noapte.
- Piele uscata. Pielea ta este uscată dacă se simte foarte strânsă și arată crăpată. Pielea uscată poate fi cauzată de lipsa de apă sau nutriție. Pielea uscată se poate simți aspră și accidentată și rareori este grasă. Persoanele cu pielea uscată ar trebui să aplice tratamente de hidratare profundă, tratamente pentru pete întunecate și hidratante de noapte.
- Pielea grasă. Acest tip de piele este ușor de observat. Pielea dvs. este grasă dacă arată strălucitoare și ușor umedă la atingere. Pielea grasă are pori mari și arată mai definită și predispusă la acnee. Ar trebui să reîmprospătați pielea grasă, să exfoliați, să tratați petele întunecate și să aplicați o cremă hidratantă ușoară din când în când.
- Piele mixtă. Acest tip de piele este o combinație a tuturor tipurilor de piele. Aveți pielea mixtă dacă aveți tendința de a fi gras în jurul nasului, bărbie și frunte, dar uscați în jurul obrajilor. Alte zone ale pielii pot fi normale. Mulți oameni au pielea mixtă. Dacă sunteți unul dintre aceștia, oferiți un tratament exfoliant, de curățare, hidratant și pentru pete întunecate.
- Piele sensibila. Pielea dvs. este sensibilă dacă arde ușor, reacționează la anumite produse cosmetice și se irită atunci când condițiile meteorologice se schimbă drastic. Pielea sensibilă este foarte dificil de tratat, deoarece este mai vulnerabilă decât alte tipuri de piele. Ar trebui să testați toate produsele înainte de a le cumpăra, iar acneea pe pielea sensibilă este foarte dificil de tratat. Folosiți creme hidratante, produse de curățare și îngrijire specială pentru pielea sensibilă, dacă acesta este cazul.
Pasul 3. Nu strângeți, alegeți sau scoateți niciodată un cos, indiferent cât de mult doriți să o faceți
Pe lângă faptul că este dureros și îl face să pară mai rău, cicatricile pe care le lasă pot forma cicatrici. Acest lucru nu va face absolut nimic bun pentru pielea dvs. și va face doar să o înrăutățească.
Pasul 4. Dacă nu aveți unul, cumpărați un demachiant, toner, cremă hidratantă, produs exfoliant, bumbac facial și o mască de față
- Cu excepția cazului în care aveți acnee pe față, de cele mai multe ori, produse precum Clean & Clear, Oxy sau Clearasil nu sunt recomandate, deoarece sunt prea dure și pot dezlipi pielea de uleiurile sale naturale, lăsându-l să se simtă uscat și inconfortabil. Așadar, alegeți un produs de curățare suficient de hidratant pentru pielea dumneavoastră.
- Alegeți un produs de curățare delicat sau special pentru pielea sensibilă pentru a elimina excesul de ulei, hrăni și curăța pielea care nu conține substanțe chimice dure. Dacă pielea dvs. se simte strânsă, uscată sau dureroasă după curățare, treceți de la un detergent dur la unul mai blând. NOTĂ: ingredientele „naturale” nu sunt întotdeauna mai bune pentru îngrijirea pielii, deoarece pot provoca iritații.
Pasul 5. Curăță, reîmprospătează și hidratează pielea de 2 ori pe zi, dimineața înainte de machiaj și seara chiar înainte de culcare
În acest fel, odată ce nu conține murdărie sau machiaj care înfundă porii, pielea dvs. poate respira și reveni peste noapte. Curățarea pielii este cea mai ușoară la duș, deoarece veți fi mai ușor de clătit. Iată cum să vă curățați fața spălându-l:
- În primul rând, spală-te pe mâini, astfel încât bacteriile de acolo să nu se transfere pe fața ta.
- Udați pielea cu apă caldă pentru a deschide porii. Se toarnă demachiant facial și se masează în sus cu o mișcare circulară pe suprafața pielii. Unele produse vor oferi cele mai bune rezultate dacă sunt lăsate timp de aproximativ 1 minut pentru a dizolva murdăria și reziduurile de machiaj și în pori. Continuați să masați săpunul de curățare a feței în timp ce așteptați.
- După aceea, îndepărtați cu un tampon de bumbac, un burete sau clătiți cu apă caldă până când este complet curat. Nu lăsați niciun detergent rămas pe față, deoarece poate provoca iritații, pete întunecate și probleme ale pielii.
- Terminați prin clătirea feței cu apă rece pentru a închide porii, astfel încât murdăria să nu reintre și să prevină acneea. Clătirea cu apă rece va reduce, de asemenea, roșeața feței și vă va face să arătați mai proaspăt.
- Uscați-vă fața bătând pe un șervețel sau pe un prosop curat. Prosoapele murdare pot transporta bacterii, cauzând probleme ale pielii.
Pasul 6. La câteva minute după curățare, ștergeți odorizantul cu un tampon de bumbac
Tonerul funcționează pentru a restabili pH-ul natural al pielii, care se poate modifica în timpul curățării. Refacerea pH-ului natural al pielii va face pielea mai puternică împotriva atacurilor bacteriene și de microorganisme. Există diverse tipuri de tonere disponibile pe piață, unele sunt capabile să restabilească pH-ul natural al pielii, dar unele pot distruge bacteriile sau pot estompa petele. Căutați-l pe cel care se potrivește cel mai bine stării pielii. Tonerul este cel mai benefic pentru persoanele cu pielea grasă. Dacă pielea dvs. nu este grasă, căutați un toner special pentru pielea sensibilă. Iată cum să îl utilizați.
- Se toarnă puțin toner pe un tampon de bumbac și se șterge pe toată fața. Cu toate acestea, evitați zona din jurul ochilor.
- Lăsa. Nu este nevoie să-l clătiți!
Pasul 7. Hidratează-ți fața folosind o cremă hidratantă care se potrivește stării pielii tale
Acest pas este foarte important pentru persoanele cu pielea uscată, dar, de asemenea, nu trebuie ignorat, chiar dacă aveți tenul gras. Există multe produse hidratante din care să alegeți, cum ar fi gelurile (cele mai bune pentru pielea grasă / cu tendință acneică), cremele (cele mai bune pentru pielea uscată / sensibilă) și serurile (cele mai bune pentru pielea normală / grasă). Unele creme hidratante conțin ingrediente anti-acnee, antirid și bronzante, iar altele conțin doar creme hidratante.
- Odată ce tonerul este uscat, aplicați puțină cremă hidratantă. Masați ușor cu mișcări circulare pe față și gât.
- Dacă nu utilizați suficientă cremă hidratantă și pielea dvs. încă se simte strânsă, adăugați mai multă cremă hidratantă. Dacă pielea se simte grasă după hidratare, bătea un țesut pentru a îndepărta o parte din crema hidratantă de pe față.
- Unora le place, de asemenea, să utilizeze o cremă hidratantă separată special pentru zona din jurul ochilor, care este utilă pentru a preveni îmbătrânirea sau umflarea.
Pasul 8. Exfoliați-vă pielea cu un detergent special pentru piele o dată sau de două ori pe săptămână
Asigurați-vă că utilizați un produs care nu este prea dur sau care se simte ca un șmirghel pe pielea dvs. Acest tratament este foarte important pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii care pot face fața să pară plictisitoare și să înfunde porii.
- Îndepărtați mai întâi machiajul, apoi masați agentul exfoliant într-o mișcare circulară timp de jumătate de minut. Aplicați ușor, nu prea tare. Trebuie doar să îndepărtați celulele moarte ale pielii, nu toate straturile feței!
- Înmuiați un prosop în apă caldă și treceți-l cu mișcări circulare peste față, dacă îl folosiți pentru a exfolia.
- Asigurați-vă că îl frecați în porii nasului care sunt adesea înfundați și în punctele negre.
Pasul 9. Folosiți masca în mod regulat
Din nou, există multe măști din care puteți alege, măștile exfoliante sunt perfecte pentru pielea predispusă la acnee, în timp ce măștile hidratante sunt perfecte pentru pielea uscată. Măștile pot fi o parte importantă a îngrijirii pielii. Deci, de ce nu toți se bucură de ea pentru relaxare?
- Folosiți o mască moale și de calitate și, dacă o puteți naturaliza o dată pe săptămână sau mai puțin (frecvența utilizării măștii mai des vă va face să vă spălați prea des pe față și să o faceți problematică).
- De asemenea, vă puteți face propriile măști de față dacă doriți să economisiți bani sau să încercați tratamente faciale naturale.
- Pentru cele mai bune rezultate, aplicați masca conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pe pielea curată și caldă, apoi clătiți cu apă rece. Nu lăsați masca aprinsă mai mult decât timpul recomandat (în general în jur de 15 minute).
Pasul 10. Continuați îngrijirea pielii
Este nevoie de timp pentru ca pielea ta să se obișnuiască cu frecvența tratamentelor și a produselor utilizate. Uneori, primul lucru care apare este un efect negativ, dar de obicei va dispărea odată ce pielea se obișnuiește cu el.
Pasul 11. Avertisment:
Dacă starea pielii nu se îmbunătățește după o perioadă de timp (aproximativ 1 lună), poate fi necesar să încercați diferite produse pentru a obține rezultate diferite / mai bune.
sfaturi
- Bea multa apa. Satisfacerea nevoilor de lichide corporale înseamnă, de asemenea, satisfacerea nevoilor de lichide ale pielii.
- Obișnuiește-te cu o dietă sănătoasă. Nutrienții care sunt introduși în corp vor apărea din exterior.
- Schimbați pernele în mod regulat pentru a preveni acumularea bacteriilor.
- Destul somn. Experții recomandă să dormiți 7-8 ore în fiecare noapte. Un somn bun, fără multe distrageri, îți afectează foarte mult pielea. Este posibil ca adolescenții să aibă nevoie de cel puțin 9 ore sau chiar 10 ore de somn, deoarece ritmul de creștere al corpului este cel mai rapid în timpul pubertății.
- Nu te culca niciodată cu machiajul tău. Aveți la îndemână un țesut umed, așa că, dacă sunteți prea obosit pentru a vă spăla fața, îl puteți șterge. Asigurați-vă că folosiți șervețele umede care se potrivesc cu fața dvs. sau nu vor fi eficiente și lăsați pielea să se simtă uscată și crăpată.
- Dacă pielea dvs. este foarte uscată, cumpărați un exfoliant care nu este prea dur și încercați să exfoliați de 1-2 ori pe săptămână.
- Pentru a trata ochii pufosiți, lipiți o felie rece de castravete, o plică veche de ceai care a fost refrigerată sau o mască rece de gel.
- Fumatul, consumul de băuturi alcoolice și consumul de droguri pot afecta foarte mult pielea, rezultând îmbătrânirea prematură, decolorarea și starea pielii uscate. O piele sănătoasă strălucitoare este rezultatul unei diete și stil de viață sănătoase, precum și a unei bune îngrijiri a pielii.
- Deschide fereastra camerei. A trăi într-o cameră strânsă și uscată nu este bine pentru piele. Deschide ferestrele și lasă să intre aerul proaspăt.
- Folosiți protecție solară în fiecare zi, chiar dacă vremea de afară este tulbure, rece sau chiar plouă puternic. Căutați o cremă hidratantă care conține SPF, astfel încât să puteți aplica cu ușurință protecție solară. Anii de expunere la razele UV pot declanșa îmbătrânirea prematură. Cumpărați o protecție solară fără ulei, astfel încât să nu înfunde porii.
- Nu dormi într-o cameră fierbinte. Corpul tău va transpira abundent și va apărea umflat, poate pistruiat.
- Nu aplicați niciodată un alergen sau un iritant pe piele.
- Rulați un umidificator în interior în timpul sezonului uscat. Acest instrument este benefic pentru sănătatea și starea pielii.
