Violatorii sunt prădători. Punct. Puteți încerca să vă faceți viața mai sigură de prădători urmând acești pași. Aici veți obține informațiile și abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă proteja atât fizic, cât și psihologic. Amintiți-vă, deși este important să fiți conștienți de împrejurimile dvs. și să știți să vă apărați, violul este în întregime vina violatorului, nu a victimei. Acest articol nu este în niciun caz menit să justifice actul violatorilor, ci să ofere sfaturi care vă pot ajuta să vă simțiți mai în siguranță. Într-o lume ideală, cel mai bun mod de a preveni potențialul viol este de a educa pe toată lumea, atât bărbați, cât și femei, să se respecte și să se ajute reciproc. Cu toate acestea, cunoștințele sunt, de asemenea, foarte utile pentru a vă ajuta să evitați situațiile periculoase.
Etapa
Partea 1 din 4: Corectarea greșelilor comune
Pasul 1. Recunoașteți că nimic din comportamentul sau acțiunile tale nu poate justifica violul ca fiind vina ta
Înainte de a începe să vă gândiți cum să preveniți un potențial viol, trebuie să înțelegeți că, dacă sunteți violat, este 100% din vina violatorului și nimic din ceea ce faceți, purtați sau spuneți nu vă poate determina să fiți violat. Nu există așa ceva ca „să ceri să fii violat” și oricine te face să crezi că există așa ceva greșește absolut. Deși puteți lua măsuri de precauție pentru a vă crește șansele de a evita rănile și de a vă menține în siguranță, în cele din urmă, nimic din ceea ce faceți nu vă va „face” să fiți violat.
Pasul 2. Înțelegeți că cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a preveni violul este să împiedicați oamenii să violeze
În cultura de astăzi, se pot face multe pentru a preveni violul și începe cu modul în care sunt privite femeile. Dacă toată lumea, ca societate, încearcă să crească băieții în bărbați care respectă femeile și încetează să contribuie la o cultură care înjosește și micșorează în mod constant femeile, putem schimba încet percepția asupra femeilor. Uneori, băieții adolescenți consideră că „glumele de viol” sunt amuzante și că umorul de hărțuire sexuală este natural și, prin urmare, ar trebui să li se spună că nu este adevărat. Și bărbații pot fi violați, dar societatea a presupus în mod firesc că bărbații sunt „imposibil de violat”, astfel încât majoritatea bărbaților sunt jenați și se tem să vorbească.
Mulți oameni consideră că educarea femeilor despre ceea ce pot face pentru a se menține în siguranță le jenează și le face să simtă că femeile pot „avea dreptate” doar evitând violul și că, dacă fac o mișcare greșită, ele sunt cele de vină dacă ei fac. violate. Acesta este scopul acestui articol. Acest articol își propune să consolideze femeile, oferind sfaturi atentă cu privire la modul de evitare a rănilor. In orice caz, nu numai femeile pot fi violate. Și bărbații pot fi violați, dar nu este la fel de obișnuit. Societatea nu crede că „micuțele femei” pot viola „bărbați mari și puternici”, dar este totuși posibil.
Pasul 3. Nu încetați niciodată să vă bucurați de viață
Sfaturile cu privire la evitarea violului pot uneori înspăimânta femeile. S-ar putea să începeți să vă simțiți ca și cum niciun loc nu este sigur, inclusiv parcarea magazinului, barul de toaletă, mașina și chiar propria casă. Poate că începi să te întrebi dacă vreun loc este cu adevărat ferit de violatori. Totuși, nu poți gândi așa. În timp ce ar trebui să luați măsuri de precauție, nu ar trebui să vă fie frică să părăsiți casa singură, să fiți afară noaptea sau să mergeți în locurile preferate. Vă puteți bucura în continuare de viață și vă puteți simți în siguranță fără a fi paranoic după ce ați citit sfaturile și sfaturile noastre pentru evitarea violului.
Pasul 4. Recunoașteți că majoritatea violurilor sunt comise de persoane pe care victima le cunoaște
Deși variate, datele statistice afirmă că doar 9% -33% dintre autorii violului sunt străini victimei. Aceasta înseamnă că un număr mare dintre aceste femei sunt violate de bărbați pe care îi cunosc, indiferent dacă sunt prieteni, întâlniri, colegi de muncă, cunoscuți sau chiar membri ai familiei. Aceasta înseamnă că probabilitatea de a fi violat de o persoană cunoscută victimei este mult mai mare decât cea a unui străin pe o alee întunecată. Deci, deși precauția este foarte importantă atunci când sunteți singur, nu ar trebui să vă lăsați garda jos când sunteți cu oameni pe care îi cunoașteți.
- Când sunteți singur cu cineva pe care îl cunoașteți, fiți atenți și nu lăsați niciodată garda jos complet, cu excepția cazului în care vă simțiți cu siguranță în siguranță cu acea persoană. Cu toate acestea, violul se poate întâmpla în continuare. Dacă instinctele tale îți spun că situația nu este bună, ar trebui să pleci cât mai repede și în siguranță.
- Întâlnirile care se transformă în viol sunt, de asemenea, foarte frecvente - potrivit unui studiu, aproape 1/3 dintre violuri sunt comise până la o dată. Când te întâlnești cu cineva nou, înțelege că cuvântul nu înseamnă nu și nu lăsa niciodată pe cineva să te facă să te simți vinovat pentru că spui ce vrei și ce nu vrei. Dacă este necesar, nu vă fie teamă să vă exprimați clar și fără echivoc dorințele.
Partea 2 din 4: Păstrarea în siguranță în situații sociale
Pasul 1. Fiți conștienți de împrejurimile dvs. în orice moment
Terenurile și parcările sunt cele mai frecvente ținte pentru violatori. Sunt prădători, așa că acordați o atenție deosebită mediului înconjurător. Dacă sunteți în parcare și simțiți că cineva vă urmărește, începeți să vorbiți tare, cum ar fi să vă vorbiți cu voce tare, să vorbiți cu un prieten imaginar sau să vă prefaceți că sunteți la telefon. Cu cât este mai puternică victima potențială, cu atât este mai mare tendința predatorului de a se opri.
Verificați-vă împrejurimile pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că învățați cel mai sigur mod de a ajunge dintr-un loc în altul într-un mediu nou, fie că este un nou loc de muncă sau un nou campus. Aceasta înseamnă că trebuie să stați într-un loc cu lumină puternică, să mergeți pe o bandă cu mulți oameni și chiar să alegeți un loc lângă alarmă
Pasul 2. Dacă sunteți la facultate, știți că majoritatea cazurilor de viol apar în primele câteva săptămâni
Majoritatea cazurilor de viol din campusurile americane au loc în primele săptămâni ale studenților din anul întâi și ale celui de-al doilea an. Acestea sunt zilele cele mai riscante, deoarece studenții se cunosc încă cu o mulțime de oameni noi, plus un consum ridicat de alcool. În timp ce aceste date ilustrează cazurile de viol din campusurile universitare americane și vă pot înspăimânta, ar trebui totuși să încercați să vă bucurați de viața colegiului, dar să rămâneți vigilenți atunci când întâlniți oameni noi și să vă asigurați că sunteți întotdeauna alături de prieteni și că vă ascultați propria inimă.
Pasul 3. Nu vă lăsați băutura în urmă
Să presupunem că băutura ta valorează un milion. Nu lăsați pe nimeni să o țină. Evitați orice vă oferă alți oameni. Băutura pe care ți-o dau poate conține ceva. Țineți, asigurați-vă și cumpărați-vă propriile băuturi. Puneți mâna deasupra paharului pentru a împiedica farsele să pună ceva. Nu acceptați băuturi de la întâlnirea dvs. decât dacă sunt predate de barman sau chelneriță. Chiar dacă sunteți sigur că băutura de pe masă este cea pe care ați lăsat-o în urmă, este mult mai sigur să cumpărați sau să ridicați una nouă.
Pasul 4. Aveți grijă când beți băuturi alcoolice
Din nou, chiar dacă bei iresponsabil, nu este vina ta că se apropie violatorul. Cu toate acestea, deveniți mai vulnerabili și mai vulnerabili la atacurile nedorite. Asigurați-vă că nu depășiți limita unei băuturi pe oră (ceea ce înseamnă un pahar de vin, bere sau o băutură de alcool) și păstrați controlul minții și al corpului cât mai mult posibil. Nu atingeți băuturile obscure oferite de un grup de oameni pe care nu îi cunoașteți bine, nu lăsați pe nimeni care nu este barman să vă amestece băuturile, deoarece acestea vor fi de obicei foarte, foarte tari.
Pasul 5. Rămâi cu prietenii
Oriunde te duci, vino cu un grup de prieteni și mergi și cu acel grup de prieteni. Chiar dacă tu și ei vă mutați în jurul petrecerii în diferite zone, asigurați-vă că știți unde sunt și asigurați-vă că văd și voi unde sunteți. Păstrați legătura, faceți contact vizual și asigurați-vă că toată lumea cunoaște regulile. Trebuie să te salveze dacă te văd abordat de cineva pe care nu-l dorești și ar trebui să faci la fel. Nu-ți lăsa prietenul singur cu cineva pe care l-a cunoscut o singură dată, mai ales dacă este implicat mult alcool.
Pasul 6. Rămâneți în siguranță în clubul de noapte
Clubul de noapte este prea zgomotos, așa că nimeni nu aude dacă țipi după ajutor. Dacă mergeți la un club de noapte, asigurați-vă că sunteți cu prietenii, mergeți la toaletă împreună și știți unde sunt reciproc în orice moment.
Pasul 7. Fii asertiv
Dacă cineva îți acordă atenție nedorită, roagă-l să renunțe. Nu are rost să fii politicos cu cineva care face un avans sexual nedorit. Spune cu fermitate mulțumesc, dar nu te interesează. Acest lucru poate fi mai dificil dacă cunoașteți bine persoana, dar se poate face. Odată ce mesajul dvs. va fi transmis, este mai probabil să vă lase în pace.
Pasul 8. Protejați-vă informațiile personale
Nu faceți publicitate informațiilor verbal sau pe internet. De asemenea, fii atent la întâlnirea cu oameni pe care îi cunoști pe internet. Există, de obicei, foarte puține motive întemeiate pentru a întâlni personal un străin sau pentru a vă convinge să vă întâlniți când aveți dubii. Dacă este necesar, invitați pe altcineva, de preferință un prieten mai în vârstă, și organizați întâlnirea într-un loc public.
Pasul 9. Asigurați-vă că telefonul dvs. este întotdeauna complet încărcat
Nu ieși din casă cu un telefon mobil mort. Telefoanele mobile pot fi salvatoare atunci când trebuie să suni la poliție sau la un prieten și să le ceri ajutor. Asigurați-vă că încărcați întotdeauna telefonul complet înainte de a ieși noaptea, fie singur, fie cu prietenii. Trebuie chiar să vă obișnuiți să purtați un încărcător sau o bancă de alimentare dacă aveți tendința de a uita să vă încărcați telefonul mobil.
Partea 3 din 4: Să vă păstrați în siguranță când sunteți singur
Pasul 1. Aveți grijă să folosiți tehnologia atunci când sunteți singur
Să reiterăm, nu ar trebui să încetați să vă bucurați de viață sau să faceți lucrurile pe care le iubiți, de teama de a fi violat și agresat. Dacă îți place să rulezi cu iPod-ul conectat, este în regulă, dar ai grijă și uită-te mereu în jurul tău și încearcă să alergi cu alte persoane. Dacă vă plimbați într-un câmp sau parcare, rămâneți concentrat asupra obiectivului dvs. și nu vă jucați cu telefonul.
Atacatorul caută cea mai slabă victimă. Dacă vă văd că sunteți foarte atenți și că mergeți intenționat, este mai puțin probabil să vă atace decât dacă vă plimbați prin tastarea unui mesaj și nu vă vedeți drumul sau ascultați melodia preferată de pe iPod
Pasul 2. Învață să ai încredere în instinctele tale
Dacă vă simțiți neliniștiți sau nesiguri, este o idee bună să mergeți și să primiți ajutor. Folosiți instinctul și dați seama că instinctul îngheață. Dacă sunteți singur și vă întâlniți brusc sau vedeți pe cineva care vă face să vă simțiți nesigur, acționați cât mai curând posibil. Dacă sunteți cu adevărat nesiguri, este important să rămâneți liniștiți, să vă mișcați rapid și să mergeți acolo unde sunt mulți oameni.
Dacă mergi pe o stradă întunecată și simți că ești urmărit, traversează strada în diagonală și vezi dacă stalkerul face la fel. Dacă da, mergeți până la mijlocul drumului (dar nu prea departe pentru a fi loviți de o mașină), astfel încât să puteți fi văzuți de șoferi care vă pot ajuta și speria potențialii atacatori
Pasul 3. Nu vă tundeți doar pentru a descuraja violatorii
Mulți oameni spun că violatorii preferă victimele cu părul lung sau legate într-o coadă de cal, deoarece sunt mai ușor de tras. Asta înseamnă că ar trebui să-ți tunde părul într-un bob, astfel încât să fii mai puțin probabil să fii violat? Bineînțeles că nu (dacă nu vrei cu adevărat părul scurt). Nu lăsați viitoarea violatoare să dicteze cum arătați și nu vă bateți niciodată pentru că ați atras persoana greșită.
Pasul 4. Nu vă schimbați stilul de rochie pentru a descuraja violatorul
Într-adevăr, mulți oameni spun că este mai probabil să fiți violat dacă purtați haine care vor fi mai ușor de îndepărtat sau „tăiat” cu foarfeca. Aceasta include fuste transparente, rochii scurte din bumbac pur și alte îmbrăcăminte scurte și ușoare. Oamenii spun că cele mai bune haine pentru a evita violul sunt salopeta sau o salopetă, precum și pantalonii cu fermoare, nu centurile din cauciuc. Există, de asemenea, cei care spun că o centură vă va ține hainele pe loc, straturile de îmbrăcăminte vor descuraja violatorii și așa mai departe. Deși acest lucru nu este în totalitate greșit, nu ar trebui să simțiți că trebuie să purtați salopetă grea, cizme de luptă sau echipament de scufundare pentru a evita violarea. În cele din urmă, depinde de voi să decideți ce să purtați și nu trebuie să simțiți că hainele ușoare pe care le purtați vă fac mai „vulnerabili” la viol.
Există, de asemenea, cei care spun că îmbrăcarea provocatoare îi va invita pe violatori. Pe cât posibil, evitați acest tip de gândire antiumanistă
Pasul 5. Poartă o armă de autoapărare numai dacă știi cum să o folosești
Amintiți-vă, orice „armă” care poate răni un potențial atacator poate fi folosită împotriva dvs. dacă nu sunteți instruit în mod corespunzător și nu vă simțiți confortabil. Dacă doriți să purtați o armă, asigurați-vă că luați lecții de tragere, exersați adesea în zona de tragere și solicitați o licență de armă. Dacă doriți să purtați un cuțit, urmați instruire despre cum să utilizați cuțitul cel mai eficient. Amintiți-vă că chiar și o umbrelă sau o geantă de mână poate fi folosită ca armă împotriva unui atacator și este mai puțin probabil să fie folosită pentru a vă întoarce împotriva voastră.
Pasul 6. Atrage atenția asupra ta prin țipat sau strigând
Atacatorii au de obicei deja o idee despre cum să-și atace victimele. Confundați imaginea. Luptă ca o pisică furioasă și țipă tare și cu toată puterea.
Pasul 7. Strigați „SUNAȚI POLIȚIA ACUM” (sau un alt număr de telefon de ajutor de urgență)
Strigarea acestor cuvinte are dublul efect de a speria atacatorii și de a-i implica pe ceilalți. Dacă strigi aceste cuvinte, este posibil ca persoanele din jurul sau din apropierea ta să-ți vină în ajutor. Studiile sugerează, de asemenea, o strategie eficientă de a arăta către cineva care se afla la fața locului și a spune: „Domnule, tu în alb, am nevoie de ajutorul tău acum! Omul acesta m-a atacat …”Spune-o așa și arată cuiva.
Mai multe studii au arătat că, în loc să strige „Ajutor!” sau „Chemați poliția!”, strigă „Foc!” de fapt mai eficient pentru a atrage atenția oamenilor din jur. Puteți încerca, de asemenea, această tactică, dar unii oameni consideră că, într-o situație periculoasă, cum ar fi un posibil viol, este greu să vă amintiți că urlați în loc să țipați după ajutor
Pasul 8. Urmați exercițiile de bază de autoapărare
Sunați la secția de poliție sau la un centru de formare pentru autoapărare pentru un program de bază de autoapărare care vă va permite să vă apărați împotriva atacurilor unui violator. Un astfel de program poate învăța metode eficiente de atac, de la lovire până la scoaterea ochiului. A avea abilități de autoapărare vă va face să vă simțiți mai în siguranță când mergeți singur noaptea.
Pasul 9. Aflați CÂNTĂ
SING este prescurtarea pentru plexul solar, instep, nas și inghină, care sunt patru puncte de atac pe care să te concentrezi dacă ești tras din spate. Îndepărtați-l pe infractor în mijloc, călcați-l pe picioarele țestoasei cât de tare puteți și, după ce ați fost eliberat, întoarceți-vă și dați nasul din față, apoi terminați cu o lovitură de genunchi în zona inghinală. Acest lucru poate imobiliza un atacator suficient de mult timp pentru a scăpa.
Pasul 10. Intrați în casă cu încredere
Nu zăbovi în mașină și nu stai pe stradă scotocind prin geantă. Asigurați-vă că aveți pregătit tot ce aveți nevoie înainte de a ieși din mașină. Aveți grijă când intrați într-o casă sau într-o mașină, deoarece cineva vă poate împinge cu ușurință și bloca ușa. Fiți conștienți de împrejurimile dvs., purtați cheile în mână și priviți în jur înainte de a deschide ușa.
Pasul 11. Mergeți de parcă știți unde mergeți
Uită-te la drum în timp ce mergi și păstrează-ți spatele drept. A te preface că ai doi tigri mari de ambele părți ale tale poate părea o prostie, dar totuși te poate ajuta să-ți crești încrederea. Atacatorii sunt mai predispuși să aleagă oameni care cred că nu se pot abține. Dacă pareți slab sau nu știți încotro să mergeți, este mai probabil să atrageți atenția unui atacator. Chiar dacă ești total pierdut, nu-l arăta.
Pasul 12. Acordați atenție și lăsați urme de identificare
Puteți identifica cu ușurință un atacator prin semne mari de mușcătură, globi oculari înțepați, picioare adânci răzuite, piercinguri rupte și tatuaje memorabile. Gândește-te la crimă. Căutați puncte slabe, cum ar fi ochii (înțepați puternic), nasul (mișcându-vă înainte cu partea de jos a mâinii deschise), organele genitale (trageți puternic și strângeți cu pumnul), etc., pentru a vă asigura că mâna infractorului nu este liberă să lovește sau te ține și astfel poți fugi.
Dacă vă aflați într-un loc în care nu puteți alerga, acordați atenție împrejurimilor și lăsați un semn dacă puteți. Unii violatori pot fi prinși deoarece victimele lor lasă urme ușor identificabile de mușcături și zgârieturi, precum și ADN în mașina sau camera în care a fost atacată victima
Pasul 13. Faceți contact vizual dacă sunteți urmărit de o persoană potențial amenințătoare
Atacatorii atacă mai rar dacă consideră că îi vei putea identifica clar. Chiar dacă sunteți îngrozit și acesta poate fi ultimul lucru pe care îl doriți, contactul vizual vă poate asigura siguranța.
Partea 4 din 4: Salvarea altora
Pasul 1. Nu vă fie frică să interveniți
Lupta pentru alții are un efect uriaș asupra prevenirii potențialului viol. Nu este întotdeauna ușor să te amesteci în situații incomode, dar merită totuși dacă ai ocazia să te împiedici de un viol.
Pasul 2. Monitorizează potențialele victime
De exemplu, dacă ești la o petrecere și observi pe cineva care încearcă să se apropie de prietenul tău beat, treci și anunță-l pe potențialul atacator că te uiți la victima potențială. Căutați motive pentru a intra în situație.
- - Ți-am adus apă.
- - Vrei niște aer proaspăt?
- "Ești bine? Vrei să vin cu tine?"
- "Îmi place acest cântec! Hai pe podea."
- "Mașina mea este afară. Vrei să te duc acasă?"
- "Rin! Doamne, multă vreme! Ce mai faci?" (Această metodă poate fi folosită și pentru a ajuta persoanele pe care nu le cunoașteți. Dacă nu este prea beat, va fi mai mult decât fericit să se joace cu dvs. pentru a ține prădătorul departe).
Pasul 3. Abordează-te pe viitorul violator
Îl poți confrunta sau pur și simplu să-l enervezi.
- "Nu-l deranja. Abia se poate ridica drept. Eu și prietenul meu îl vom conduce cu mașina acasă."
- "Hei, a spus deja că nu. Nu-l interesează."
- - Scuză-mă, mașina ta a fost tractată.
Pasul 4. Căutați asistență dacă aveți nevoie de ajutor pentru a face față situației
Prezența câtorva persoane în plus este suficientă pentru a descuraja pe cineva să încerce să violeze.
- Spuneți gazdei sau barmanului ce se întâmplă
- Invitați prieteni (propriul prieten sau prietenul cuiva la petrecere)
- Sunați la securitate sau sunați la poliție.
Pasul 5. Creează distrageri
Dacă nu știi ce să mai faci, oprește evenimentul. Opriți luminile sau muzica. Acest lucru îl poate enerva sau jena pe viitorul violator și poate atrage atenția celorlalți că ceva nu este în regulă.
Pasul 6. Nu-ți lăsa prietenul singur la petrecere
Dacă mergi la o petrecere cu un prieten, nu-l părăsi atunci când vrei să pleci acasă. Lăsarea pe cineva, în special cu un grup de oameni cunoscuți sau străini, îl pune într-o poziție vulnerabilă. Acest lucru este și mai periculos dacă există alcool sau droguri la petrecere.
- Înainte de a pleca, găsește-ți prietenul și vezi ce face. Nu plecați decât dacă sunteți sigur că este în siguranță și va putea pleca singur acasă fără probleme.
- Dacă prietenul tău pare a fi beat sau pe cale să se îmbete, încearcă să o convingi să vină acasă. Dacă refuză, amânați întoarcerea până când va fi gata să plece.
Pasul 7. Configurați un sistem specific pentru a vă asigura că toată lumea ajunge la casele lor în siguranță
Pași simpli, cum ar fi întrebarea tuturor prietenilor cu care ieșiți să trimită mesaje text când ajungeți acasă, sunt modalități excelente de a vă proteja reciproc. De exemplu, dacă tu și un prieten vă întâlniți la o cafenea noaptea târziu și ea vine acasă cu bicicleta sau cu motocicleta, trimiteți un mesaj text sau sunați-o când ajunge acasă. Dacă nu auzi de el, află ce s-a întâmplat.
Pasul 8. Vorbește dacă știi că cineva te-a violat
Dacă prietenul tău iese cu cineva despre care știi că este un violator, ceea ce trebuie făcut este să spui acest lucru. Nu lăsați prietenul dvs. sau pe oricine altcineva să devină victimă dacă există zvonuri că întâlnirea ei a violat-o sau dacă știți despre asta din propria experiență.
- Dacă ați fost personal atacat de un prădător, puteți decide dacă să „indicați” sau în mod deschis violatorul. Acesta este un act foarte curajos, dar viața ta va fi foarte afectată de decizie, deci nu este o alegere ușoară de făcut.
- Cu toate acestea, chiar dacă nu doriți ca alții să știe despre experiența voastră proastă, avertizarea persoanelor despre care știți să nu fie singuri cu prădătorul va ajuta la prevenirea violului potențial.
Pasul 9. Faceți-vă datoria de a elimina cultura violului
Acest lucru este important pentru femei, dar poate fi mult mai important pentru bărbați. Prevenirea violului potențial se bazează în mare măsură pe educația despre viol și împotriva acestuia. Chiar dacă doar petreci cu prietenii de sex masculin, nu spune cuvinte disprețuitoare despre femei și nu face glume despre viol. Când bărbații văd că un alt grup de bărbați empatizează cu femeile, este posibil să facă același lucru.
sfaturi
- Nu uitați să improvizați. Orice a existat la acea vreme putea fi folosit ca armă în diferite moduri sau forme. De exemplu, dacă purtați tocuri înalte, scoateți-le și lipiți călcâiul ascuțit în ochiul atacatorului sau în altă parte a corpului. Cheile pot fi folosite și ca arme dacă sunt suficient de ascuțite. Tăiați încheietura sau gâtul atacatorului sau înțepați ochiul. Odată ce a căzut, aleargă cât de repede poți și cheamă după ajutor și fugi la cel mai apropiat loc aglomerat și spune cât mai multor oameni ce s-a întâmplat. Nu așteptați ca agresorul să primească ajutor de la prietenii săi. Dacă ar fi reușit să obțină ajutor, s-ar înfuria și va fi mai rău.
- Nu vă subestimați abilitățile. Corpul uman are o forță și o rațiune uimitoare în astfel de situații. Odată ce adrenalina este declanșată, nu veți ști ce puteți face, atâta timp cât nu sunteți paralizat de frică în acel moment.
- Violul poate și se întâmplă oricui și oricând. Vârsta, clasa socială sau grupul etnic nu au avut nicio legătură cu modul în care un violator a ales o țintă. Datele cercetării demonstrează în mod clar că modul în care o persoană se îmbracă și / sau se comportă nu are niciun efect asupra alegerii victimei violatorului. Decizia ei de violare se bazează pe cât de ușor își percepe ținta ca fiind intimidată. Violatorii caută ținte vulnerabile și deschise. Aceste date au fost obținute dintr-o varietate de surse, inclusiv studiul Rape in America, 1992, Centrul Național al Victimelor, Biroul Federal de Investigații și Studiul Național al Crimei.
- Apariția unui violator nu este neapărat cea a unui criminal. Acești prădători pot părea foarte normali, îngrijiți, jucăuși, tineri etc. Este posibil să nu arate rău sau ca un tâlhar. Poate fi șef, profesor, vecin, iubită sau rudă.
- Măriți-vă limitele personale. Protejați-vă fizic și psihologic. Rețineți că prădătorii pot identifica ținte ușoare printr-o privire psihologică sau vizuală.
- Nu vă panicați!
- Mai ales pentru femei, nu vă lăsați (sau tu și prietenii tăi) să fii ultimul la petreceri, concerte etc. De regulă, prădătorii așteaptă până se termină evenimentul. Sfârșitul evenimentului este de obicei miezul nopții și victimele pot fi beat sau somnoroase, neștiind că prădătorii sunt în apropiere.
- Dacă ieșiți din casă, încercați să mergeți lângă magazine cu ferestre mari în fața lor. Nu numai că este o posibilă cameră de securitate, dar puteți utiliza și ferestrele pentru a vedea dacă cineva urmărește. Această metodă este utilă mai ales dacă sunteți urmărit la distanță. Dacă da, încercați să acordați atenție trăsăturilor fizice evidente (înălțime, lungimea părului, hainele pe care le poartă și dacă pare handicapat sau rănit).
- Înainte de a merge singur oriunde, spuneți cuiva ce veți face, unde mergeți și când trebuie să veniți acasă. De asemenea, ne puteți spune ce haine purtați și ce tip de transport veți folosi. Acest lucru va ajuta autoritățile să vă găsească dacă lucrurile nu merg bine.
- Când sunteți afară, țineți capul ridicat și priviți în jur. Încercați să nu puneți căști sau să nu vă gândiți la nimic, deoarece violatorul este mai probabil să atace dacă crede că vă poate ataca atunci când nu sunteți alert.
Avertizare
- Asigurați-vă că vehiculul dvs. este umplut cu combustibil. Practicați acest obicei și nu vă asumați niciun risc. Dacă știți că veți conduce o distanță lungă, urmăriți starea combustibilului și opriți-vă frecvent pentru a umple din nou.
- Fiți conștienți de miturile violului și de vinovăția victimelor. Singura persoană vinovată de viol este făptuitorul. Dacă ești atacat, orice ai face nu te va face niciodată vinovat.
- Dacă trebuie să alegeți să dețineți sau să utilizați o armă de foc, înțelegeți că este extrem de periculoasă, mai ales dacă nu este utilizată și depozitată corect. Folosiți mecanismul de blocare a declanșatorului pentru a vă asigura că arma dvs. nu este folosită pentru a vă contracara chiar dacă este neintenționată (acest lucru este important mai ales dacă aveți copii acasă). Aflați metodele adecvate de curățare și întreținere pentru a vă asigura că arma este gata de utilizare dacă aveți nevoie de ea.
- Respectă legile armelor.
