Știm cu toții că bebelușii se nasc cu o piele moale și netedă. Pe măsură ce îmbătrânim, fața este expusă unor condiții dure care fac ca pielea să-și piardă moliciunea. Combinând un stil de viață sănătos cu îngrijirea adecvată a pielii, și tu îți poți vindeca pielea și o vei proteja de alte daune.
Etapa
Metoda 1 din 4: Menținerea sănătății pielii
Pasul 1. Protejați pielea de daunele provocate de soare
Purtați protecție solară, cremă hidratantă sau produse de machiaj cu SPF 15 sau mai mare pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Contrar credinței populare, pielea mai întunecată este, de asemenea, predispusă la deteriorarea soarelui, deși pielea mai închisă nu arde la fel de repede ca pielea mai deschisă. Asigură-te că ești mereu vigilent, indiferent de culoarea pielii tale.
Pasul 2. Asigurați-vă că corpul dumneavoastră este bine hidratat
Hidratarea menține pielea fermă și moale. Femeile ar trebui să bea cel puțin 9 pahare de apă în fiecare zi. Bărbații ar trebui să bea puțin mai mult de 13 pahare pe zi. Evitați cafeaua și alcoolul care au efect deshidratant. Dacă îl beți, beți cel puțin un pahar de apă în plus pentru fiecare ceașcă de cafea sau alcool.
Pasul 3. Aveți o dietă echilibrată
Pielea este cel mai mare organ al corpului și necesită o nutriție adecvată pentru ao menține moale și sănătoasă. O dietă bogată în „grăsimi sănătoase” precum acizii grași omega-3 va ajuta pielea să producă uleiuri naturale care hidratează și previn inflamațiile. Alimentele care sunt deosebit de bogate în omega-3 includ pește, ouă, nuci, produse lactate și varză de Bruxelles. Dacă pielea dvs. devine aspră și predispusă la probleme ale pielii, este posibil să aveți o problemă minoră de alergie alimentară.
Pasul 4. Îmbunătățiți calitatea aerului
Pielea este expusă constant aerului din exterior. Fumul deteriorează și usucă pielea. Inspiri și expiri cu gura și nasul, astfel încât efectele sunt și mai pronunțate pe pielea feței. Nu lucrați și nu locuiți într-un mediu plin de fum. Dacă fumați, veți simți imediat diferența de moliciune a pielii feței, dacă vă opriți. În plus, renunțarea la fumat poate preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Încercați să instalați un umidificator în dormitor dacă vă aflați într-o țară care se confruntă cu iarna sau dacă locuiți într-un climat uscat. Aerul uscat îndepărtează umezeala și catifelarea de pe piele
Metoda 2 din 4: Spălarea feței
Pasul 1. Găsiți un demachiant facial potrivit
Poate că o săpun vă poate curăța fața, dar multe săpunuri vă pot usca pielea. Pielea feței este mai sensibilă decât pielea din alte zone ale corpului și poate necesita produse speciale pentru ao menține moale și sănătoasă. Alegeți un produs de curățare cu o cremă hidratantă dacă pielea dvs. se usucă ușor. Dacă pielea dvs. este grasă, alegeți un produs de curățare conceput pentru tenul gras. Folosiți un demachiant atunci când vă îndepărtați machiajul de pe față.
Pasul 2. Spălați-vă mâinile înainte de a începe
Sunt șanse mari ca degetele să fie mai murdare decât fața ta. Preveniți ca uleiul și bacteriile să se lipească de față spălându-vă mâinile cu apă și săpun. Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă, puteți folosi o cantitate mică de spălare a feței pentru a o curăța.
Pasul 3. Aplicați detergentul cu degetele
Distribuiți o cantitate mică de detergent facial pe vârful degetelor. Masați demachiantul facial pe față cu mișcări circulare mici. Concentrați-vă pe zona T a feței, care include fruntea, nasul și bărbia. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj dacă metoda de utilizare este diferită.
Pasul 4. Clătiți cu apă caldă
Stropiți apă caldă pe față de mai multe ori pentru a clăti demachiantul facial. Apa rece nu vă va curăța efectiv fața. Apa fierbinte poate usca fața și reduce moliciunea acesteia.
Pasul 5. Se usucă cu un prosop
Folosiți mișcări ușoare în sus și în jos. Frecarea unui prosop poate irita pielea. Mișcarea de spălare poate elimina, de asemenea, componentele răcoritoare ale pielii ale produselor de curățare faciale care sunt menite să fie absorbite de piele.
Pasul 6. Masează hidratantul facial
Crema hidratantă este importantă pentru a obține pielea moale dacă pielea ta se usucă ușor. La fel ca un demachiant facial, masați o cantitate adecvată de acest produs pe față. Concentrați-vă pe cele mai uscate zone ale feței.
Pasul 7. Spălați-vă fața de două ori pe zi
Curățați-vă fața după trezire și înainte de culcare. Dacă purtați machiaj, asigurați-vă că nu dormiți înainte de a-l spăla.
- Spălarea feței prea des vă poate irita pielea și atrage uleiurile sale naturale hidratante.
- De fiecare dată când înotați sau faceți mișcare, asigurați-vă că vă spălați din nou pe față.
Metoda 3 din 4: Exfolierea pielii
Pasul 1. Găsește produsul exfoliant potrivit pentru pielea ta
La fel ca produsele de curățat pentru față, există multe produse disponibile pe piață pentru diferite tipuri de piele. Șansele sunt că va trebui să experimentați de câteva ori înainte de a găsi produsul potrivit. În general, dacă pielea ta este grasă, caută un produs exfoliant care promite „curățarea profundă”. Dacă pielea este uscată, căutați produse care să fie blânde și hidratante.
Pasul 2. Masați produsul în piele cu degetele
Masați ușor, mișcându-vă degetele cu mici mișcări circulare.
- Un prosop din microfibră care se poate freca ușor poate fi o alternativă la masarea manuală. Multe magazine de înfrumusețare vând mănuși din acest material, astfel încât să puteți face acest tratament mai ușor,
- Instrumentele electrice de exfoliere sunt, de asemenea, populare. Puteți încerca să găsiți acest instrument la un preț nu atât de ridicat în magazinele de electronice.
Pasul 3. Clătiți acest produs și uscați-vă fața
Folosiți apă caldă. Nu frecați pielea cu un prosop deoarece poate irita și deteriora pielea. Pielea dumneavoastră poate deveni mai sensibilă după exfoliere.
Pasul 4. Hidratează-ți fața
Hidratarea este foarte importantă după exfoliere deoarece uleiurile naturale hidratante se pierd adesea după acest proces. Exfoliantul îndepărtează și primul strat protector al pielii. Este adevărat că pielea moartă uscată îți face pielea să se simtă aspră, dar acest strat acționează ca o barieră pentru stratul mai sensibil al pielii de dedesubt.
Pasul 5. Repetați de două ori pe săptămână înainte de culcare
Exfolierea regulată ajută la menținerea pielii moi și fără pete. Puteți reduce frecvența dacă umiditatea crește sau pielea dvs. este mai puțin predispusă la descuamare. Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă, exfolierea poate fi foarte iritantă pentru pielea dvs. și poate agrava uscăciunea. Găsiți echilibrul potrivit pentru pielea dvs.
Metoda 4 din 4: Ras de fata
Pasul 1. Asigurați-vă că briciul este ascuțit înainte de a începe bărbieritul
Rasul cu un aparat de ras plictisitor irită pielea și provoacă umflături.
Femeile cu păr facial real pot beneficia de efectul blând pe care îl oferă bărbieritul. Nu vă faceți griji, părul va crește mai gros și mai întunecat, deoarece acesta este doar un mit. Dermaplaintarea este un tip popular de exfoliere în care stratul superior al pielii moarte este îndepărtat de pe față cu ajutorul unui cuțit ascuțit
Pasul 2. Aplicați o cantitate generoasă de preparat pentru bărbierit
Asigurați-vă că îl masați în piele pentru un bărbierit excelent. Există mai multe tipuri de produse utilizate înainte de bărbierit:
- Crema de ras trebuie transformată într-o spumă cu degetele sau o perie de ras. Mulți frizeri profesioniști folosesc acest produs.
- Gelul de ras este similar cu crema de bărbierit, dar puțin mai ușor de aplicat.
- Mulți oameni cred că spuma de ras este „cremă de ras”. Spuma de bărbierit vine într-o cutie și este gata de utilizare imediat, fără a fi nevoie să fie transformată mai întâi în spumă.
- Săpunul de bărbierit este un săpun solid care trebuie transformat într-o spumă cu o perie de bărbierit.
- Uleiul de ras poate fi folosit singur sau sub crema de ras. Uleiul este excelent pentru cei cu pielea uscată și sensibilă.
Pasul 3. Clătiți lama de fiecare dată când o folosiți pentru bărbierit
Când lama este plină de pene, devine plictisitoare. Lamele înfundate nu vor funcționa eficient și pot provoca umflături pe piele cunoscute sub numele de umflături de ras. Căldura poate provoca, de asemenea, lama să se opărească mai repede.
Pasul 4. Clătiți fața cu apă rece
Apa rece previne iritarea pielii. Răceala apei închide și porii pielii, protejând-o de efectele negative care apar după ras. Apa rece, de asemenea, strânge pielea, prevenind firele de păr încarnate.
Pasul 5. Bateți după bărbierit fără alcool
Folosiți vârful degetelor pentru a aplica după bărbierit pe pielea proaspăt rasă. Loțiunile și gelurile de după bărbierit acționează ca hidratante pentru a rehidrata pielea și a o menține moale. Unele loțiuni conțin, de asemenea, ingrediente care calmează pielea iritată.
Aftershave-ul tradițional cu alcool poate usca pielea și poate face pielea aspră a feței
sfaturi
- Spală-ți fața înainte de a te rade. Nu vă uscați fața, deoarece apa rămasă poate face procesul de bărbierit mai ușor.
- Spălarea prea des, exfolierea și aplicarea produselor de îngrijire a pielii pot deteriora pielea. Dacă pielea dvs. nu se simte la fel de moale ca înainte de a face acest tratament, reduceți frecvența.
- Produsele exfoliante conțin micro-granule de plastic dăunătoare mediului. Datorită dimensiunilor mici, aceste micro-granule nu pot fi filtrate. Produsele fabricate din granule de jojoba sunt văzute ca o alternativă sigură, deoarece sunt fabricate din seva vegetală biodegradabilă.
- Testați întotdeauna produse din piele noi pe o suprafață mică de piele cu o zi sau două înainte de utilizare. Alegeți o zonă care este de obicei acoperită de îmbrăcăminte. Așteptând, puteți vedea, de asemenea, dacă există sau nu o reacție târzie. Dacă pielea devine mâncărime și roșie, nu utilizați acest produs. Acest lucru este important mai ales dacă aveți alergii sau piele sensibilă.
