Homofobia este discriminarea, frica și ura față de homosexuali. Acesta ia diferite forme, inclusiv acte de violență, ură sau acțiuni bazate pe frică. Homofobia poate fi experimentată de o persoană sau de un grup de oameni și poate crea un mediu periculos. Din fericire, poți alege să nu fii omofob. Poate dura ceva timp pentru a vă schimba perspectiva asupra lumii și, cu siguranță, este nevoie de muncă grea. Cu toate acestea, puteți învăța să fiți mai deschiși pentru a crea o lume mai sigură și mai fericită.
Etapa
Metoda 1 din 4: Introspectarea credințelor
Pasul 1. Notează-ți sentimentele
Dacă luați o decizie conștientă de a nu mai fi homofob, sunteți deja conștienți de unele dintre sentimentele sau acțiunile care vă deranjează pe dvs. sau pe cealaltă persoană. Scrieți ce sentimente și acțiuni declanșează sentimente de homofobie. De exemplu:
- „Mă simt inconfortabil și furios când văd cupluri de același sex sărutându-se”.
- „Nu cred că este corect ca sorei mele să îi placă femeile”.
- „Nu cred că este firesc ca bărbaților să le placă altor bărbați”.
Pasul 2. Examinează-ți sentimentele
După ce notezi sentimentele specifice care te fac să te simți homofob, este timpul să analizezi de ce te simți așa. Acesta este un pas foarte necesar pentru a începe schimbarea. Intreaba-te pe tine insuti:
- "De ce sunt furios când …? Cine sau ce influențează această emoție? Acesta este motivul pentru care mă simt așa?"
- "Cred că are sens să mă simt așa? Ce pași pot face pentru a nu mă simți așa?"
- „Pot să exprim acest sentiment cuiva pentru a examina de ce mă simt așa?”
Pasul 3. Studiază-ți convingerile
Uneori, încrederea este obținută de la părinții sau mentorii noștri. Pe măsură ce vă introspectați sentimentele, luați în considerare originile sentimentelor voastre homofobe. Intreaba-te pe tine insuti:
- "Au fost părinții mei homofobi și cum m-au afectat părerile?"
- „Există cineva în viața mea care să influențeze aceste sentimente negative?”
- "Educația / religia / cercetarea mea mă fac să mă simt așa? De ce?"
Metoda 2 din 4: Luați în considerare obiceiurile
Pasul 1. Notați-vă obiceiurile proaste
După ce te-ai introspectat pentru a afla care sunt sentimentele tale și de ce te simți așa, notează-ți obiceiurile proaste. Poate te face să-ți fie rușine de acțiunile tale din trecut, dar mai bine fii sincer cu tine însuți, astfel încât să poți merge mai departe. Încercați să scrieți ce fel de consecințe ar putea avea. Scrieți cât mai specific posibil:
- „Am un obicei prost să folosesc cuvântul„ gay”pentru a descrie lucruri. Cred că poate răni persoanele gay.”
- "Am făcut haz de X în liceu și l-am numit gay. Asta i-ar putea răni inima."
- "Am fost foarte crudă cu sora mea când s-a dezvăluit familiei. Am stricat o relație foarte importantă în viața mea din cauza geloziei mele".
Pasul 2. Notează ce lucruri vrei să schimbi
Scrie cât mai specific posibil. Odată ce ai devenit conștient de obiceiurile tale proaste și sentimentele negative, este timpul să te gândești la aspectele pozitive. Scrieți obiectivele pe care doriți să le atingeți. De exemplu:
- „Vreau să nu mai folosesc cuvântul„ gay”.”
- „Vreau să-mi cer scuze față de oamenii de care mi-am făcut haz.”
- „Vreau să repar relația cu sora mea și să-mi cer scuze”.
Pasul 3. Realizați că acest lucru necesită timp
Trebuie să vă dați seama că schimbarea obiceiurilor proaste în cele bune necesită timp. Experții spun că este nevoie de aproximativ o lună pentru a dezvolta un nou obicei. S-ar putea să faceți greșeli mai târziu. S-ar putea să vă întoarceți la prostul obicei. Trucul este să continuați să mergeți înainte și să încercați în continuare.
Metoda 3 din 4: Act pentru schimbare
Pasul 1. Combate homofobia
Poate că ai auzit sau poate ai spus: „E gay!” A fost considerat insensibil și dăunător comunității LGBT, deoarece era o sentință derogatorie. Când auziți această afirmație, încercați să opriți persoana care vorbește spunând:
- - Știi ce înseamnă acea afirmație?
- - De ce ai spus asta?
- - Nu crezi că poate răni oamenii?
Pasul 2. Răspundeți la comentariile homofobe
Din păcate, insultele homofobe sunt notate ca obișnuite, în special în școli și colegii. Când auzi insultă sau remarci homofobe, asigură-te că răspunzi la ele într-un mod rezonabil și respectuos. Când auziți afirmații negative de genul: „Oamenii gay sunt împotriva voinței lui Dumnezeu” sau „Toți oamenii homosexuali sunt pedofili”, aplicați următoarele tehnici pentru a le face față cu succes:
- Spune faptele. Odată ce ați inclus sentimente în discursul dvs., va fi ușor pentru alte persoane să le ignore. Prezentați faptele cu o minte rece, astfel încât mesajul dvs. să fie mai probabil să fie auzit.
- Explicați de ce cuvintele cuiva sunt urâtoare. Uneori, oamenii spun lucruri fără să-și dea seama de sensul cuvintelor lor. Explicați de ce cuvintele persoanei sunt urâtoare și poate își va da seama de greșeala sa.
- Spuneți că homosexualii sau lesbianele nu greșesc. Acest comportament pozitiv poate arăta că îi susțineți pe ceilalți.
Pasul 3. Apără-i pe ceilalți
Bullying este o problemă serioasă. Dacă vedeți sau auziți insultări, cuvinte sau acțiuni urâte față de cineva (indiferent dacă este homosexual sau heterosexual), apărați-l cu un mesaj de susținere. Trebuie să fii încrezător și să spui:
- "Chiar nu-mi place ceea ce ai spus despre X. Chiar mă doare inima!"
- "De ce ai spus sau ai făcut așa ceva? Cum te-ai simți dacă tu ai fi fost cel care a experimentat-o?"
- „Chiar nu cred că putem rămâne prieteni dacă tot vorbești așa”.
Pasul 4. Aflați din problemele din trecut
76 de țări din lume au în prezent legi care pedepsesc homosexualii sau lesbienele. Istoria arată că au existat multe acte discriminatorii și de ură împotriva comunității LGBT. Faceți-vă timp pentru a studia problemele din trecut pentru a înțelege mai bine perspectiva comunității LGBT cu privire la ce tipuri de probleme trebuie să se confrunte.
- Aproape de-a lungul istoriei, au existat întotdeauna cazuri de homofobie. De exemplu, în timpul celui de-al doilea război mondial, naziștii au adunat homosexualii în lagărele de concentrare. Studierea istoriei vă poate ajuta să puneți această ură în perspectivă și vă poate permite să învățați să fiți mai toleranți.
- Puteți afla despre istorie printr-o varietate de surse, inclusiv documentare, podcast-uri, cărți și internet.
Metoda 4 din 4: Împingerea limitelor
Pasul 1. Vorbește cu homosexualii
Odată ce vă simțiți confortabil cu ceea ce vă simțiți, este timpul să vă împingeți spre o schimbare. Încearcă să vorbești cu cineva homosexual. Ar trebui să-l respectați și să fiți drăguți cu el și să nu-i puneți întrebări specifice despre sexualitatea sa.
- Trebuie doar să purtați o conversație normală și să păstrați o minte deschisă față de persoana cu care vorbiți.
- Încercați să puneți întrebări neutre din punct de vedere social, cum ar fi „Pot să știu despre slujba dvs.?” Sau „Ce filme îți place să vezi?” Sau „Care este restaurantul tău preferat?”
Pasul 2. Participați la ședințele de advocacy LGBTQ
A te pune în locul altcuiva și a înțelege tratamentul crud al celorlalți este dificil.
- Pentru a vă deschide mintea, participați la reuniuni de advocacy, demonstrații, seminarii sau deschideți prelegeri despre drepturile homosexualilor sau lesbienelor. Din nou, trebuie să îi respecți pe ceilalți, indiferent de opiniile tale.
- Pentru a găsi o locație viabilă, uitați-vă la pliante din campusurile colegiilor locale. Campusurile includ de obicei o comunitate mai diversă și adesea găzduiesc întâlniri / prelegeri / seminarii deschise.
Pasul 3. Împingeți-vă pentru a vă face noi prieteni
Odată ce ți-ai deschis mintea și ai adoptat un nou obicei, încearcă să-ți faci noi prieteni homosexuali. Vorbește cu cineva care îți împărtășește interesele și pasiunile și fii tu însuți!
