Ciclul menstrual al unei femei apare aproximativ la fiecare 28 de zile, 21-35 de zile fiind considerate normale. Menstruația sau „menstruația” durează de obicei între 3 și 8 zile. Sângerarea la mijlocul ciclului, denumită în mod obișnuit „spotting”, nu face parte din ciclul menstrual, dar majoritatea cazurilor pot fi tratate cu ușurință.
Etapa
Partea 1 din 2: Controlul spoturilor
Pasul 1. Luați pilula contraceptivă
Contraceptivele orale sau pastilele sunt de obicei utilizate pentru tratarea petelor. Pilula contraceptivă reglează modificările hormonale care apar în timpul ciclului menstrual.
Pilula contraceptivă poate ajuta la stabilirea unor cicluri regulate și la prevenirea creșterii excesive a mucoasei uterine la femeile care nu ovulează în mod regulat. La femeile care ovulează, pilula contraceptivă poate trata sângerările anormale, grele sau excesive în timpul menstruației
Pasul 2. Luați pilula contraceptivă în același timp în fiecare zi
Lipsa unei pastile sau utilizarea inconsecventă a contraceptivelor orale este una dintre principalele cauze ale detectării. Dacă se întâmplă acest lucru, se recomandă utilizarea unei metode contraceptive suplimentare pe durata ciclului.
Pasul 3. Luați un produs cu progestin
Progestinele sunt forme sintetice sau fabricate de progesteron. Progesteronul este un hormon natural eliberat de ovare care ajută la reglarea cantității de sângerare care apare la femeile care nu ovulează în mod regulat. Forma sintetică sau progestinul este de obicei administrată pe cale orală sub formă de tablete.
Produsele progestinice sub formă de tablete conțin ingrediente active numite medroxiprogesteron și noretindronă. O astfel de intervenție necesită să luați un progestin o dată pe zi timp de 10 până la 12 zile pe lună, timp de câteva luni. Uneori, produsele cu progestin sunt prescrise pentru a fi luate o dată pe zi în fiecare zi. Alte forme de progestin sunt injecțiile, implanturile sau dispozitivele intrauterine (DIU)
Pasul 4. Luați în considerare un DIU care eliberează progestin
Pentru unele femei care au episoade de sângerare anormală, utilizarea unui DIU care conține progestin este o opțiune bună. DIU este introdus în uter de către un medic. Există un șir, astfel încât să puteți verifica dacă DIU nu se mișcă.
DIU care eliberează progestin poate ajuta la reducerea sângerărilor abundente cu până la 50%, la controlul petelor și la ameliorarea durerii asociate menstruației. În unele cazuri, femeile care utilizează DIU care eliberează progestin nu menstruează deloc
Pasul 5. Schimbați metoda contracepției
Dacă luați deja pilule contraceptive, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un alt tip de anticoncepțional. Puteți utiliza pastile cu diferite formule, implanturi, DIU, diafragme, plasturi sau injecții.
Dacă utilizați un DIU nemedicat, întrebați-vă medicul dacă puteți schimba DIU sau utilizați o altă metodă de contracepție. Utilizatorii DIU experimentează detectarea mai des decât utilizatorii altor metode contraceptive
Pasul 6. Limitați consumul de aspirină, ibuprofen sau naproxen timp de o lună
Acești agenți sunt utili pentru ameliorarea durerii și a disconfortului din cauza menstruației, dar pot și subția sângele. Acest lucru crește șansele de sângerare sau pete între perioade.
Pasul 7. Controlează stresul
Stresul excesiv poate face ca organismul să întârzie sau să sări peste cicluri complet. Stresul pe termen scurt și lung afectează o parte a creierului numită hipotalamus.
- Hipotalamusul este esențial în reglarea eliberării multor substanțe chimice naturale în tot corpul, inclusiv ovarele, care reglează nivelurile normale de estrogen și progesteron. Când apare stresul, ovarele nu pot elibera corect hormoni, cum ar fi eliberarea de progesteron. Dacă progesteronul nu este eliberat, acumularea de estrogen poate provoca pete.
- Atât stresul mental, cât și cel fizic pot afecta ciclul menstrual și descărcarea. Luați în considerare tehnici moderate de exerciții fizice, yoga și relaxare pentru a controla stresul.
Pasul 8. Mențineți o greutate sănătoasă
Obezitatea crește riscul de cancer uterin. Cu toate acestea, activitatea fizică grea sau pierderea drastică în greutate perturbă și ciclul menstrual, astfel încât menstruația să nu iasă sau să fie anormală și să declanșeze pete.
Pasul 9. Vizitați ginecologul în fiecare an
Examinările anuale includ un examen pelvian, frotiu Papanicolau și alte teste de rutină pentru a verifica anomaliile. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți pete. Ocazional, un frotiu de pap și un examen pelvian pot provoca pete, dar este normal.
Partea 2 din 2: Știind când să solicitați ajutor medical
Pasul 1. Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă și sângerați
Repetarea sau sângerarea poate fi normală, dar poate fi, de asemenea, un semn de complicații în timpul sarcinii, cum ar fi avortul spontan sau sarcina ectopică.
Pasul 2. Solicitați asistență medicală dacă prezentați sângerări anormale însoțite de alte simptome
Durerea suplimentară, oboseala sau amețeala necesită evaluarea medicului.
Pasul 3. Urmăriți episoadele de sângerări abundente
Sângerările abundente între perioade și chiar în timpul perioadelor pot fi un indiciu al complicațiilor care sunt în mare parte tratabile. Primul pas în determinarea cauzei sângerărilor abundente și în găsirea posibilelor opțiuni de tratament este să contactați un ginecolog.
Pasul 4. Consultați un ginecolog cât mai curând posibil dacă sunteți la menopauză și aveți sângerări
Fie că urmezi o terapie hormonală continuă, o terapie hormonală ciclică sau nu iei deloc terapie hormonală, episoadele neașteptate de sângerare nu sunt normale. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă apare sângerări neașteptate.
Riscul de cancer crește cu aproximativ 10% la femeile aflate în postmenopauză care suferă sângerări vaginale
Pasul 5. Consultați un medic dacă nu aveți menstruația
Dacă nu ați avut menstruația de 90 de zile, sunați medicul dumneavoastră.
Pasul 6. Sunați medicul dumneavoastră dacă utilizați un tampon și începeți să prezentați simptome
Opriți utilizarea tampoanelor și adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți febră, dureri musculare, diaree sau vărsături, amețeli sau leșin și o erupție inexplicabilă, dureri în gât sau dacă observați roșeață în ochi.
Pasul 7. Luați în considerare alte boli
Petele pot fi cauzate de afecțiuni sau boli care sunt legate sau fără legătură cu problemele de sănătate ale femeilor. Oricare ar fi cauza, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să stabiliți dacă într-adevăr are legătură cu o altă boală sau afecțiune.
- Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi corticosteroizii, diluanții de sânge și chiar antidepresivele, a fost legată de episoadele de depistare. Boala tiroidiană și diabetul contribuie, de asemenea, la depistarea între perioade.
- Condițiile de sănătate ale femeilor care pot provoca sângerări anormale includ fibroame uterine, polipi uterini, sindromul ovarului polichistic, endometrioză, infecții ale vezicii urinare sau vaginale și cancer. Frotiurile Papanicolau anormale și infecțiile precum gonoreea și chlamydia pot provoca, de asemenea, pete anormale. Căutați asistență medicală cât mai curând posibil dacă continuați să aveți sângerări sau pete anormale.
sfaturi
- Fetele cu vârsta sub 8 ani și femeile care nu prezintă semne de pubertate nu ar trebui să experimenteze sângerări vaginale. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă apare sângerare.
- Fetele adolescente pot prezenta cicluri neregulate și pot avea pete în primii ani.
- Femeile care tocmai au început să ia pilula contraceptivă pot prezenta pete în primele câteva luni, deoarece corpul lor se adaptează în continuare la modificările hormonale.
- Boala sau diareea pot perturba ciclul menstrual și pot provoca pete. Odată ce te vindeci și revii la ciclul tău normal, detectarea se va opri.
- Urmăriți ce zile și cât de mult sânge sau pete iese la mijlocul ciclului. Acest lucru poate ajuta medicii să determine cel mai bun tratament.
- Nu ignorați sângerări anormale. Solicitați asistență medicală dacă observați modificări ale ciclului normal.
