Dacă aveți cosuri sau puncte negre deschise (puncte negre), este posibil să fi fost sfătuit să vă „deschideți” porii dacă doriți să scăpați de ele. Experții sunt de acord că nu puteți deschide de fapt porii, deoarece vor rămâne la aceeași dimensiune. Cu toate acestea, există mai multe opțiuni care pot fi făcute pentru a curăța temeinic porii, astfel încât porii să pară mai mici, chiar dacă sunt încă de aceeași dimensiune. Unii factori ai stilului de viață (cum ar fi exercițiile fizice și mâncarea bună) pot ajuta, de asemenea, la menținerea curății porilor.
Etapa
Metoda 1 din 7: Curățați porii cu o mască de argilă
Pasul 1. Spală-ți fața
Ca preparat înainte de aplicarea măștii, spălați-vă fața cu apă caldă, apoi uscați-o cu un prosop.
Folosiți apă caldă, nu fierbinte
Pasul 2. Folosește o mască de lut
Cu degetele sau cu o perie, periați-vă fața cu un strat subțire al măștii de lut folosind o mișcare de măturare. Nu lăsați masca să vă pătrundă în ochi sau gură. Această mască va elimina uleiul și murdăria care se află în pori.
Măștile din argilă sunt perfecte pentru cei cu piele grasă și nesensibilă. Această mască poate fi prea puternică pentru pielea sensibilă
Pasul 3. Așteptați uscarea măștii
Cu toate acestea, nu lăsați masca să se usuce complet. Masca va începe să-și schimbe culoarea (va apărea mai deschisă), dar se va simți lipicioasă la atingere. Dacă masca este lăsată să se usuce complet, umezeala din piele va fi aspirată.
Dacă masca se lipeste de degetul când o atingi, înseamnă că este încă umedă
Pasul 4. Clătiți masca
Înmoaie lutul cu apă și curăță-ți fața cu un prosop. Asigurați-vă că toate măștile rămase au fost curățate.
Pasul 5. Continuați procesul prin aplicarea cremei hidratante
Dacă fața dvs. este deja uscată, aplicați o cremă hidratantă care nu conține ulei.
Măștile din argilă pot fi folosite de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de modul în care reacționează pielea ta
Metoda 2 din 7: Curățați porii cu abur
Pasul 1. Udați un prosop cu apă fierbinte
Umpleți ligheanul cu apă fierbinte. Înmuiați prosopul până când este complet scufundat.
Pasul 2. Strângeți excesul de apă
Pânza de spălat nu trebuie să fie umedă.
Pasul 3. Așezați prosopul pe față
Așezați un prosop cald pe față pentru a aburi porii. Aburul va slăbi murdăria, machiajul și alte lucruri care se află în pori.
Pasul 4. Repetați procesul
Când prosopul s-a răcit, înmuiați-l din nou în apă fierbinte, apoi puneți-l înapoi pe față. Faceți acest lucru de 3 sau 4 ori.
Pasul 5. Spală-ți fața
Spălați-vă fața ușor și bine folosind un detergent facial spumant pentru a îndepărta uleiul și murdăria din porii care au fost slăbiți cu abur.
Cheia este să vă spălați fața după abur. Aburul va sparge uleiul și murdăria din pori, în timp ce demachiantul facial va îndepărta uleiul și murdăria de pe față. Dacă omiteți acest pas, aburirea dvs. va fi ineficientă
Metoda 3 din 7: Spălarea feței cu pătrunjel
Pasul 1. Spălați o mână de pătrunjel proaspăt
Puteți lăsa tulpinile atașate, dar asigurați-vă că sunt curate de murdărie.
Pătrunjelul are proprietăți astringente care pot fi folosite pentru curățarea porilor
Pasul 2. Se toarnă apă clocotită peste pătrunjel
Lăsați pătrunjelul să se înmoaie până se răcește apa.
Pasul 3. Înmuiați un prosop în amestec
Îndepărtați întregul prosop și stoarceți excesul de apă.
Pasul 4. Spală-ți fața
Spălați-vă ușor fața cu un detergent spumant înainte de a-l spăla cu baia de pătrunjel. Dacă doriți să utilizați o loțiune pentru față, nu o aplicați înainte de a vă spăla fața cu pătrunjel.
Pasul 5. Așezați prosopul pe față
Lăsați prosopul umed pe față timp de 10-15 minute.
Acest astringent poate fi folosit în fiecare zi
Metoda 4 din 7: Realizarea unei paste de bicarbonat de sodiu
Pasul 1. Se amestecă 1 parte de apă și 2 părți bicarbonat de sodiu
Veți obține o pastă groasă după ce o amestecați.
Pasul 2. Frecați-vă ușor fața folosind acest amestec
Folosiți-vă mâinile pentru a vă freca fața printr-o mișcare circulară.
Pasul 3. Lăsați amestecul
Lasă pasta să stea pe față timp de aproximativ 5 minute.
Pasul 4. Clătiți pasta
Curățați pasta care se lipeste de față folosind apă.
Repetați o dată pe săptămână. Acest proces poate exfolia pielea astfel încât să elimine celulele moarte ale pielii care înfundă porii
Metoda 5 din 7: Vizitarea unui dermatolog
Pasul 1. Mergeți la un dermatolog (dermatolog)
Întrebați despre ce opțiuni de tratament vă puteți supune.
Pasul 2. Studiați opțiunile disponibile
Setați oricare dintre opțiunile de tratament pe care le doriți.
- Puteți solicita un produs exfoliant, cum ar fi Retin-A Micro. Acest exfoliant va elimina celulele moarte ale pielii care înfundă porii. Utilizați acest tratament dacă pielea dumneavoastră pare plictisitoare, ceea ce se poate datora unei acumulări de piele uscată.
- De asemenea, puteți solicita o coajă acidă, cum ar fi acidul salicilic sau glicolic. Pentru a obține cele mai bune rezultate, ar trebui să faceți mai multe tratamente. Utilizați acest peeler acid dacă aveți pielea uscată care se acumulează.
- O altă opțiune este tratamentul cu lumină sau cu laser, care se poate face cu IPL (Intense Pulse Light) sau cu terapie cu LED-uri. Acest tratament va crește colagenul și va face porii mai puțin vizibili. Puteți utiliza acest tratament în același timp ca un peeling acid.
Pasul 3. Alegeți opțiunea care se potrivește bugetului dvs
Amintiți-vă, acest tratament este relativ scump, care este în jur de 100-500 USD (Rp. 1.400.000 până la Rp. 7 milioane).
Metoda 6 din 7: Îngrijirea zilnică
Pasul 1. Îndepărtați machiajul
Când veniți acasă după o zi lungă, demachiați-vă bine. Porii faciali se pot înfunda dacă nu le oferiți pielii șansa de a respira la sfârșitul zilei.
Puteți utiliza șervețele demachiante pentru a face acest lucru
Pasul 2. Spălați-vă fața cel puțin o dată pe zi
Uleiul și murdăria se pot acumula pe piele și pot înfunda porii.
Spălați-vă fața de două ori în același timp. În cea de-a doua spălare, frecați cu adevărat detergentul pe față înainte de al clăti. Aceasta este la fel ca o curățare profundă
Pasul 3. Exfoliați-vă pielea de 2 până la 3 ori pe săptămână
Exfolierea regulată trebuie făcută deoarece poate elimina celulele moarte ale pielii și poate elimina blocajele din pori. Încercați să folosiți un exfoliant din bicarbonat de sodiu.
- Dacă pielea este uscată, folosiți o coajă chimică delicată sau un exfoliant facial ușor. Aplicați imediat o loțiune facială delicată după procesul de peeling pentru a ajuta la absorbția produsului.
- Dacă pielea dvs. este grasă și predispusă la acnee, nu utilizați un exfoliant dur și greu. În schimb, utilizați o coajă chimică care conține un hidroxi acid, cum ar fi acidul salicilic sau glicolic.
- Dacă aveți pielea sensibilă, utilizați de două ori pe săptămână un produs de curățare sau toner care conține enzime vegetale. Nu folosiți scruburi abrazive.
Pasul 4. Folosiți masca de 1 sau 2 ori pe săptămână
Folosirea unei măști de față de mai multe ori pe săptămână vă va ajuta să vă păstrați pielea strălucitoare și porii curați.
Dacă pielea ta este uscată sau sensibilă, alege o mască care conține creme hidratante. Măștile de argilă și cărbune sunt perfecte pentru pielea grasă și cu tendințe acneice
Pasul 5. Cumpărați o perie electrică rotativă pentru față
Această perie poate curăța cu adevărat fața, care menține porii curați.
Pasul 6. Evitați produsele pe bază de ulei
Nu utilizați loțiuni care conțin ulei și evitați machiajul impermeabil, deoarece conțin și ulei. Produse de acest gen pot înfunda porii.
Metoda 7 din 7: Mănâncă bine și exercițiu
Pasul 1. Mănâncă bine
Mâncarea pe care o consumați va afecta aspectul corpului, inclusiv pielea. Pentru a menține porii curați, consumă o dietă echilibrată care conține o mulțime de fructe și legume. Încercați să mâncați cel puțin 5 porții pe zi, astfel încât pielea dvs. să poată beneficia de stimulul său antioxidant. Evitați zaharurile simple, cum ar fi pastele, pâinea albă și orezul, deoarece acestea pot declanșa inflamații. În schimb, consumă cereale integrale (cereale integrale).
- Grăsimile sănătoase sunt, de asemenea, excelente pentru piele. Puteți obține grăsimi sănătoase din avocado, cereale integrale, nuci și pește.
- Pentru a obține o piele frumoasă, creșteți consumul de alimente întregi, neprelucrate, cum ar fi fructele, legumele, nucile, iaurtul, ouăle și pâinea cu mai multe cereale (făcute din diverse cereale).
Pasul 2. Bea multă apă
Umezeala ajută la menținerea tenului sănătos și suplu. Încercați să beți 6-8 pahare de apă pe zi. Purtați o sticlă de apă reîncărcabilă cu dvs. în orice moment, pentru a vă putea hidrata cu ușurință corpul.
- Reduceți consumul de băuturi alcoolice și cu cofeină.
- Dacă te-ai săturat de apă plată, adaugă fructe în apă sau prepară un ceai de plante decofeinizat.
Pasul 3. Faceți exerciții fizice în mod regulat
Deși poate părea contraintuitiv, exercițiile fizice până la transpirație pot îmbunătăți sănătatea pielii. Exercițiul fizic crește fluxul sanguin, care aduce oxigen și substanțe nutritive în celulele pielii în timp ce îndepărtează deșeurile.
- Folosiți protecție solară dacă vă exercitați în aer liber pentru a vă proteja pielea.
- Nu vă machiați când faceți exerciții deoarece poate înfunda porii. Pentru a menține porii curați, spălați-vă fața înainte de a face mișcare și faceți duș imediat.
