Degeratul este o leziune rapidă care apare atunci când temperatura aerului este sub îngheț. Deși aceste leziuni sunt adesea minore, degerăturile pot evolua către leziuni mai severe și permanente dacă nu sunt tratate. Mușcătura de îngheț este mai ușor de tratat în stadiile incipiente, așa că urmăriți cu atenție simptomele sale timpurii. Aflați cum să recunoașteți aceste simptome timpurii pentru a vă împiedica pe dvs. și pe ceilalți să experimenteze degerături dureroase și periculoase.
Etapa
Metoda 1 din 3: Atenție la simptomele timpurii ale degerăturilor
Pasul 1. Monitorizați toată pielea expusă
Simptomele inițiale ale degerăturilor vor apărea pe piele, de obicei sub formă de roșeață dureroasă și inconfortabilă.
- Aveți grijă la pielea albă sau gri-gălbuie care este amorțită sau care se simte neobișnuit de rigidă sau ceară.
- În unele cazuri severe, pielea poate deveni albastră, pătată sau pătată.
Pasul 2. Rețineți că degerăturile trec adesea neobservate de către cel care suferă
Prin urmare, monitorizați toată pielea care este expusă dvs. și celorlalți atunci când vă aflați afară pe vreme rece.
- Mulți oameni „suportă” simptomele degerăturilor, deoarece la început nu pare grav.
- Verificați starea cu prietenii sau rudele la fiecare 10-20 de minute pe cale orală sau vizuală.
Pasul 3. Nu ignora mâncărimea sau arderea care nu dispare
Deși aceste senzații pot părea banale, ele sunt de fapt ambele semne ale degerăturilor. Fiți conștienți de orice senzații fizice neobișnuite.
- În special, acordați atenție senzației de înțepături moi care continuă să amorțească. Din nou, acest lucru indică degerături.
- O înroșire și o cursă de sânge către extremități indică faptul că corpul tău încearcă să lupte împotriva degerăturilor, dar nu reușește să-ți mențină extremitățile suficient de calde.
Pasul 4. Recunoașteți semnele timpurii ale degerăturilor
Există mai multe semne care pot indica o criză de degerături care vine înainte ca aceasta să se înrăutățească. Degeraturile ușoare pot provoca leziuni ale pielii, în timp ce degeraturile severe pot deteriora permanent nervii și țesuturile de sub piele.
- Recunoașteți simptomele degerăturilor cât mai curând posibil pentru a preveni daunele permanente cauzate de degerături.
- În special, urmăriți dezvoltarea roșeață a pielii și a pielii care se simte rece la atingere sau iritată.
Pasul 5. Fii cu ochii pe îngheț
Frostnip, care este o albire și amorțire a pielii, este simptomatică și precede nivelul periculos al degerăturilor.
- Frostnip apare de obicei pe urechi, nas, obraji, degete și degetele de la picioare.
- Deși inofensiv, înghețul indică faptul că pielea și țesuturile celui care suferă încep să fie afectate de vreme, iar cel care suferă trebuie să se întoarcă într-un mediu cald.
Metoda 2 din 3: Recunoașterea și tratarea răcelilor
Pasul 1. Acordați o atenție deosebită simptomelor sau agravării degerăturilor
Degeraturile ușoare pot fi caracterizate prin transformarea pielii în roșu în alb și palid. Deși pielea se simte moale, cristalele de gheață încep să se formeze în interiorul pielii. Este posibil să observați vezicule pe piele pe măsură ce degerarea se înrăutățește.
- Pe de altă parte, pielea începe să se simtă caldă. Acesta este de fapt un simptom grav care indică faptul că cel care suferă începe să experimenteze un caz sever de degerături.
- Aveți grijă la înrăutățirea dincolo de degerăturile ușoare, deoarece înseamnă că au început deja daune permanente.
- Pierderea durerii sau a disconfortului este dezvoltarea unei leziuni foarte grave.
- Întunecarea pielii și întărirea țesutului indică deteriorarea permanentă a pielii rănite și a unora dintre țesuturile subiacente.
Pasul 2. Tratați degerăturile cât mai repede posibil
Articolul Cum se tratează degerăturile oferă detalii similare în determinarea severității degerăturilor, incluzând pași specifici pentru reîncălzirea în siguranță a zonei și cum să căutați ajutor profesional.
- Scoateți pacientul din frig.
- În mod ideal, mergi la spital pentru a fi tratat de un medic profesionist.
Pasul 3. Reîncălziți cu grijă zona rănită
Nu expuneți zona rănită care a fost reîncălzită la vreme rece. Pielea, nervii și țesuturile corpului vor fi deteriorate dacă continuă să fie expuse în mod repetat la schimbări extreme de temperatură.
- Cea mai sigură modalitate de a încălzi degerăturile degetelor, dacă este încă în aer liber, este căldura corporală. De exemplu, puneți degerături pe axilă pentru a preveni expunerea la aerul rece.
- Degeratul poate fi reîncălzit cu apă caldă, numai dacă degerăturile pot fi asigurate să nu fie expuse din nou la aerul rece.
- Dacă este posibil, încălziți zona degerăturilor cât mai curând posibil, deoarece cu cât este mai mare zona degerăturilor, cu atât va provoca daune mai permanente.
Pasul 4. Încălziți zona degerăturilor folosind apă caldă
Utilizați apă caldă la atingere, aproximativ 40,5 ° C.
- Dați analgezice persoanelor cu degerături, inclusiv ibuprofen, acetaminofen și aspirină.
- Dacă sunteți forțat să întârziați reîncălzirea zonei de degerături, curățați, uscați și protejați zona de degerături (în mod ideal, folosind o compresă sterilă).
Pasul 5. Știți ce trebuie să faceți când recunoașteți degerăturile
În timp ce determinați prezența degerăturilor pe piele, există mai multe măsuri preventive pe care le puteți lua pentru a reduce riscul de deteriorare a zonei degerăturilor.,
- Nu utilizați surse artificiale de căldură (cum ar fi tampoane sau lămpi de încălzire, cuptoare sau șeminee sau calorifere) pentru a încălzi corpul cu degerături. Zona degerăturilor este amorțită, astfel încât arde ușor.
- Nu mergeți cu un picior sau un deget de la picioare care are degerături. Dacă nu trebuie să ieși cu adevărat din frig, nu risca să mergi cu degerături.
- Nu atingeți zona degerăturilor. Masarea zonei afectate de degeraturi va aduce doar daune.
- Nu frecati zapada pe zona degeraturilor. Deși este tentant să ai degerături în zona degerăturilor pentru a reduce disconfortul, nu-l lăsa să plece. Expunerea la temperaturi de îngheț va exacerba daunele.
- Nu scoateți vezicule care apar în zona degerăturilor pentru a preveni infecția.
Pasul 6. Monitorizați degerăturile pentru hipotermie
Deoarece hipotermia este o altă afecțiune gravă cauzată de expunerea la frig extrem, căutați simptome de hipotermie la persoanele cu degerături.
- Solicitați asistență medicală imediată dacă se pare că cineva este hipotermic.
- Semnele și simptomele hipotermiei includ tremurături intense, vorbire neclară și somnolență sau pierderea coordonării.
Pasul 7. Fiți conștienți de faptul că pot exista senzații de arsură și umflături
Chiar dacă au trecut săptămâni de la expunerea la temperaturi scăzute, bolnavii pot prezenta în continuare semne de degerături.
- După expunere poate apărea o crustă neagră, crustă.
- Blistere, chiar și după ce zona rănită a fost reîncălzită, pot apărea și după recuperare.
- Dacă apar aceste simptome, nu presupuneți că vor dispărea. Căutați imediat asistență medicală.
Metoda 3 din 3: Prevenirea degerăturilor
Pasul 1. Pregătește-te pentru vreme rece
Măsurile preventive sunt mult mai eficiente pentru evitarea degerăturilor. Aflați despre mediul străin în care veți trăi pentru a vă asigura că sunteți cât mai pregătiți.
- Degeraturile pot apărea în câteva minute la temperaturi sub îngheț, iar la temperaturi peste îngheț, pot apărea în timpul vânturilor puternice, condițiilor umede sau la altitudini mari.
- Pregătiți-vă casa și mașina cu echipament de iarnă, inclusiv haine calde
Pasul 2. Acționează în mod corespunzător și rămâi atent
Comportamentul și atenția dvs. asupra mediului vă vor ajuta să evitați degerăturile.
- Nu fumați și nu beți alcool sau cofeină pe timp rece, deoarece vă cresc sensibilitatea la vreme.
- Nu vă lăsați corpul într-o poziție mult timp
- Recunoașteți că 90% leziuni cauzate de degerare apar la mâini și picioare. Reglați-vă hainele astfel încât să vă acopere pielea și purtați cizme și mănuși.
- Păstrați capul și urechile protejate pe vreme rece. aproximativ 30% din căldura corpului se pierde prin cap.
- Păstrați corpul și hainele uscate. Hainele umede vor accelera pierderile de căldură
- Nu ieșiți imediat în frig după ce ați făcut duș. Asigurați-vă că pielea și părul sunt complet uscate înainte de a părăsi camera.
Pasul 3. Purtați îmbrăcăminte adecvată pe vreme rece
Pe lângă vremea rece, asigurați-vă că vă protejați de vânt și umiditate. Purtați îmbrăcăminte caldă, în special lână, polipropilenă și lână. De asemenea, asigurați-vă că purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte atunci când sunteți expus la vreme rece, în special pentru perioade lungi.,
- Purtați haine care îndepărtează umezeala de corp în primul strat. Purtați lenjerie termică, haine de bază, șosete de bumbac și mănuși de căptușeală.
- Stați departe de îmbrăcămintea strânsă care împiedică sau încetinește circulația sângelui.
- Mai ales pe vreme rece, purtați două perechi de șosete.
- Purtați haine largi în al doilea strat pentru a menține temperatura corpului. Stratul liber va ajuta la reținerea aerului pentru a oferi izolație corpului. Alegeți haine care să nu țină umezeala. Pantalonii grei și un pulover cu mâneci lungi sunt alegeri bune.
- Purtați haine strâns cusute și rezistente la umezeală în straturile exterioare pentru a îndepărta elementele. Jachetele, pălăriile, eșarfele, mănușile (mănușile care au doar două grupuri de degetele de la picioare) și cizmele ar trebui purtate pe timp rece.
- Mănușile sunt mai bune decât mănușile obișnuite, deoarece reduc suprafața care poate fi expusă la frig. Purtați mănuși obișnuite sub mănuși dacă trebuie să scoateți mănușile.
- Aduceți haine suplimentare dacă știți că veți fi mult timp afară, mai ales când urcați munți sau alte medii departe de adăpost. Dacă hainele tale se udă, înlocuiește-le cu haine uscate.
Pasul 4. Fiți conștienți de factorii de risc care pot crește șansele de degerături
Știind cine este mai predispus la degerături vă va ajuta să recunoașteți simptomele înainte ca acestea să devină grave. Factorii care cresc riscul de rănire datorită expunerii la intemperii, cum ar fi degerăturile, includ:
- Copii mici și vârstnici. Supravegheați îndeaproape copiii mici și vârstnicii.
- Beat. Oamenii beți nu ar trebui să fie afară.
- Oboseala, foamea, malnutriția și deshidratarea.
- Persoanele fără adăpost sau persoanele care nu au acces la adăpost.
- Alte leziuni grave, inclusiv pielea ruptă.
- Ați avut degerături.
- Depresie. Mai multe probleme de sănătate mintală pot crește riscul degerăturilor, deoarece persoanele care sunt fără speranță și care nu pot să-și asculte bine corpul tind să-și monitorizeze cu greu temperatura și bunăstarea corpului.
- Boală cardiacă sau boală a arterelor periferice sau circulație sanguină slabă. Persoanele care au afecțiuni medicale care afectează performanța zilnică a vaselor de sânge și a inimii, în general, prezintă un risc suficient de mare.
- În mod similar, persoanele cu diabet zaharat sau hipotiroidism și persoanele care iau beta-blocante trebuie, de asemenea, să fie atenți la vremea rece.
