Sunteți de acord că trăirea vieții de adolescent nu este la fel de ușoară ca întoarcerea palmei. În special, există multe schimbări și procese de descoperire de sine care trebuie trecute înainte de a deveni o ființă umană matură și întreagă. Deci, este posibil ca un adolescent să aibă responsabilitatea de a crește copii în aceste vremuri? Desigur, este posibil, dar foarte dificil. De aceea, sarcina adolescentă ar trebui evitată înțelegând conceptul unei relații sexuale sănătoase, căutând cât mai multe cunoștințe și construind un sistem de sprijin bun. Dacă citiți acest articol ca adult, nu este nimic în neregulă cu aplicarea diferitelor sfaturi din acest articol pentru a ajuta la prevenirea sarcinii la copiii care sunt încă adolescenți.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea contraceptivelor
Pasul 1. Purtați prezervative ca un contraceptiv ieftin și de încredere
Prezervativele sunt unul dintre cele mai ușor contraceptive de utilizat! În general, trebuie doar să scoateți prezervativul din folia de plastic, apoi să îl aplicați pe penisul erect. Asigurați-vă că marginea proeminentă a prezervativului este în exterior, astfel încât prezervativul să poată fi rulat mai ușor. Deși termenul de valabilitate este destul de lung, prezervativele au și o dată de expirare. Prin urmare, nu uitați să verificați data de expirare a prezervativului înainte de al utiliza!
- Prezervativele pot fi achiziționate la majoritatea farmaciilor. În străinătate, unele facilități de sănătate chiar le oferă gratuit!
- Tu și partenerul tău ar trebui să te simți confortabil atunci când porți prezervativ.
- Încercați să purtați prezervativ special pentru femei. Pentru a-l purta, trebuie doar să introduceți prezervativul în vagin sau să urmați instrucțiunile specifice de pe spatele ambalajului. Acest tip de prezervativ este folosit și pentru a preveni sarcina, știi!
- Vestea bună este că atât prezervativele masculine, cât și cele feminine vă pot proteja de bolile cu transmitere sexuală.
Pasul 2. Luați pilula contraceptivă
Contraceptivele orale sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de „pilula”. Unii furnizori de servicii de produse vă solicită să cumpărați pastile cu prescripție medicală, dar unii nu. Conținutul de hormoni din pilulă poate preveni ovulația, ceea ce face ca organismul dvs. să nu producă în mod automat ovule care să fie fertilizate de spermatozoizi. Pastilele contraceptive sunt 91% eficiente în prevenirea sarcinii, dar nu sunt capabile să vă protejeze de bolile cu transmitere sexuală.
- Consultați medicul pentru posibile efecte secundare, cum ar fi creșterea în greutate sau sângerarea în afara menstruației. Unii oameni susțin, de asemenea, că experimentează schimbări drastice de dispoziție și depresie.
- Pilula contraceptivă are cea mai mare eficiență dacă este administrată în același timp în fiecare zi. Așadar, nu uitați să setați o alarmă pe telefon pentru a vă reaminti că este timpul să vă luați pastilele!
- Prețul de vânzare al pilulelor contraceptive depinde într-adevăr de politica furnizorului de produse și de plafonul dvs. de asigurare.
Pasul 3. Alegeți un DIU dacă doriți un contraceptiv care să aibă un efect mai lung
DIU este un dispozitiv foarte mic care este introdus în uter pentru a preveni sarcina. Cu o rată de succes de 99%, DIU este una dintre cele mai eficiente metode de contracepție! Amintiți-vă, inserarea DIU trebuie să fie făcută de un profesionist din domeniul sănătății și, deși poate fi îndepărtat în orice moment, DIU poate rămâne în uter cu același nivel de eficacitate timp de maximum 12 ani.
- În prezent, există două tipuri de DIU din care puteți alege, și anume DIU de cupru și hormonale. Consultați opțiunea care se potrivește cel mai bine cu medicul dumneavoastră.
- Unul dintre avantajele steriletului din cupru este că se folosește ca dispozitiv de contracepție de urgență. Chiar dacă este introdus doar în termen de una până la cinci zile după actul sexual, DIU de cupru este încă capabil să prevină sarcina.
- Efectele secundare care pot apărea sunt crampele și menstruația neregulată. Cu toate acestea, în general, astfel de efecte secundare vor dispărea singure după trei până la șase luni.
- Costul introducerii DIU la o clinică sau spital depinde în mare măsură de furnizorul dvs. de servicii și de plafonul de asigurare.
Pasul 4. Folosiți implanturi pentru a vă scuti de îngrijorarea excesivă
De fapt, există mai multe tipuri de contraceptive hormonale pe care le puteți lua în considerare, iar unul dintre ele este instalarea unui implant în zona brațului superior care trebuie făcută cu ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății. În general, implanturile au forma unor cârlige mici care vă pot proteja de sarcină timp de maximum patru ani.
- Eficacitatea implantului pentru a preveni sarcina ajunge la 99%, chiar dacă dispozitivul nu este capabil să vă protejeze de bolile cu transmitere sexuală.
- Implanturile au o eficacitate foarte mare, deoarece nu pot fi eliminate în mod arbitrar din corpul dumneavoastră. În plus, nu trebuie să vă deranjați să vă amintiți când să îl utilizați sau să vă faceți griji cu privire la modul greșit de instalare, nu?
- Costul implanturilor variază foarte mult în fiecare spital. Consultați aceste opțiuni cu medicul dumneavoastră pentru a afla prețul exact!
Pasul 5. Folosiți un dispozitiv contraceptiv sub formă de tencuială pentru a facilita procesul de control al sarcinii
Consultați posibilitatea utilizării unui plasture transdermic capabil să livreze medicamente în organism prin plasture. Puteți pune tencuiala pe brațele superioare, pe stomac, pe spate sau chiar pe fese și trebuie schimbată în fiecare săptămână. La fiecare trei săptămâni, opriți utilizarea tencuielii timp de o săptămână întreagă, apoi puneți un plasture nou în săptămâna următoare.
- Eficacitatea tencuielilor contraceptive ajunge la 91%, chiar dacă aceste dispozitive nu au capacitatea de a vă proteja de bolile cu transmitere sexuală.
- Tencuielile contraceptive sunt vândute la prețuri variate la diverse farmacii și magazine online și, în general, trebuie achiziționate cu prescripția medicului.
Pasul 6. Folosiți contraceptive injectabile dacă nu doriți să vă deranjați în fiecare zi
E leneș să-ți amintești când să iei pastile sau să schimbi tencuielile contraceptive? Încercați să aplicați această metodă! În general, la fiecare trei luni, medicul va face o injecție menită să prevină ovulația și, bineînțeles, sarcina care o poate însoți.
- Contraceptivele injectabile au o eficacitate de aproximativ 94%, dar nu sunt capabile să vă protejeze de bolile cu transmitere sexuală.
- Costul pe care trebuie să-l cheltuiți pentru a utiliza contraceptive injectabile variază foarte mult în diferite spitale.
Pasul 7. Cunoașteți pilula contraceptivă de urgență, cunoscută pe scară largă sub numele de pilula Plan B
O modalitate de a preveni sarcina este să luați pilula contraceptivă de urgență sau Planul B. Cu toate acestea, pilula este destinată administrării numai după contactul sexual neprotejat. Dacă aveți peste 18 ani, ar trebui să puteți cumpăra pastile contraceptive de urgență în mod independent la majoritatea farmaciilor. Cu toate acestea, în general, trebuie să prezentați în continuare o identitate personală valabilă, cum ar fi un card de identitate sau un permis de conducere.
- Amintiți-vă, pilula contraceptivă de urgență nu trebuie utilizată ca contraceptiv zilnic. Cu alte cuvinte, trebuie să aveți în continuare alte contraceptive pentru uz zilnic.
- În Indonezia, puteți găsi pilule contraceptive de urgență la diverse farmacii și magazine online cu prețuri diferite.
Pasul 8. Consideră un stil de viață celibat ca cea mai eficientă metodă de contracepție
Știți cu siguranță că cel mai bun mod de a preveni sarcina este să vă abțineți de la sex. Celibatul înseamnă să nu faci sex. Unele persoane cu acest stil de viață nici nu fac sex oral, deși sarcina nu va avea loc din cauza acestuia. Abținerea de la orice contact sexual sub orice formă este, de asemenea, eficientă pentru a vă proteja de bolile cu transmitere sexuală.
Metoda 2 din 3: Găsirea cât mai multor informații posibil
Pasul 1. Consultați un medic
Pe lângă utilizarea contraceptivelor, sarcina poate fi evitată și dacă doriți să vă echipați cu cât mai multe cunoștințe despre sexul sigur. Informațiile corecte, desigur, pot fi obținute de la experți medicali, cum ar fi medicii. Vrei să începi să fii activ sexual? Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări cu privire la cea mai potrivită metodă contraceptivă.
- Puneți întrebări precum „Care cred medicii că este cea mai eficientă metodă de prevenire a sarcinii?” și „Cum se evită bolile cu transmitere sexuală?”
- Comunicați-vă sincer întregul istoric sexual cu medicul dumneavoastră. Crede-mă, nu te vor judeca!
- Sau, puteți vizita și un ginecolog pentru o consultație mai specifică.
Pasul 2. Înțelegeți miturile despre sexualitate
Astăzi, există destul de multe mituri despre sexul care circulă în societate și despre unele dintre ele, poate ați auzit de ele. Pentru a evita informații înșelătoare, îmbogățește-te cu cunoștințe despre informații corecte și greșite. Dacă auziți un mit, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră adevărul.
Unele mituri populare sunt că sarcina nu va avea loc dacă relațiile sexuale sunt efectuate în timp ce femeia are menstruație sau că sarcina nu poate avea loc în timpul primului raport sexual. Ambele sunt înșelătoare
Pasul 3. Citiți informații de încredere
Asigurați-vă că toate informațiile pe care le primiți provin de la o organizație de încredere, cum ar fi Planned Parenthood sau o organizație medicală similară. Pentru a identifica validitatea unei surse, observați dacă informațiile sunt citate de la o parte de încredere (cum ar fi un medic sau un jurnal medical) și sunt scrise de un profesionist medical, cum ar fi un medic sau o asistentă medicală.
- Vizitați cea mai apropiată bibliotecă școlară sau bibliotecă publică. Se presupune că bibliotecarul de serviciu poate ajuta la găsirea unor surse adecvate și relevante de lectură despre relații sexuale sigure.
- Dacă doriți, puteți citi și diverse cărți pe tema sexualității. Din păcate, deoarece subiectul este încă tabu în Indonezia, nu există multe cărți de la editori locali pe care să le puteți accesa. De aceea, puteți încerca să citiți cărți importate precum „Safe Sex 101: An Overview for Teens” de Margaret O'Hyde sau „Sex: A Book for Teens: An Uncensored Guide to Your Body, Sex, and Safety” de Nikol. Hasler.
Pasul 4. Comunică cu partenerul tău
Dacă sunteți, sau doriți să încercați, activ sexual, nu uitați să stabiliți modele de comunicare sănătoase cu partenerul dvs. Discutați în special despre tipul de contracepție care ar trebui utilizat și despre acțiunile concrete care trebuie întreprinse dacă apare sarcina. Cel mai important, comunicați lucrurile în mod onest și deschis unul cu celălalt și nu vă fie teamă să vă exprimați orice îngrijorare aveți.
- S-ar putea să spuneți: „Am vorbit mult despre sex. Ce crezi că ai face dacă aș rămâne brusc însărcinată?"
- Amintiți-vă, corpul vostru este autoritatea voastră. Adică, nu lăsa pe nimeni să te oblige să faci sex!
Metoda 3 din 3: Ajutarea copiilor să evite sarcina
Pasul 1. Evaluează-ți principiile personale în ceea ce privește sexualitatea
Nu evita subiectul pentru că este tabu! Înainte de a-ți invita copilul într-o discuție, fă-ți timp să înțelegi părerea ta personală asupra problemei. De exemplu, cum te-ai simți dacă ai afla că copilul tău adolescent a întreținut relații sexuale cu partenerul său? Dacă vă simțiți inconfortabil cu această posibilitate, gândiți-vă la modalități adecvate de a vă încuraja copilul să fie celibat. De asemenea, gândiți-vă la opiniile dvs. cu privire la utilizarea contraceptivelor pentru adolescenți.
Pasul 2. Încurajează-ți copilul să comunice sincer și deschis
Asigurați-vă că copilul dvs. știe că are libertatea de a vă vorbi despre subiecte legate de sexualitate. De fapt, poți iniția și conversații cu copiii, știi! De exemplu, ați putea deschide subiectul spunând: „Deoarece urmează să mergeți la facultate în curând, aș vrea să vă invit să discutați despre sexul sănătos. Esti ocupat acum? Cel mai important, copilul tău ar trebui să știe că poate conta întotdeauna pe tine dacă are nevoie de ajutor și sprijin.
Pasul 3. Răspundeți sincer la toate întrebările copilului
Pentru ca procesul de comunicare dintre voi doi să se desfășoare fără probleme, acordați prioritate onestității! Asta înseamnă că trebuie să îi spui copilului tău întregul istoric sexual personal? Desigur că nu. A fi sincer înseamnă că trebuie să fii pregătit să răspunzi la întrebări precum „Ai făcut sex doar după căsătorie?” sincer. Înarmați cu onestitate, copiii vor primi cu siguranță informații utile și utile pentru a face alegeri mai înțelepte în viața lor.
Șansele sunt ca și copilul să întrebe „Ce ar trebui să fac dacă sunt obligat să fac sex?” Sau „Pot rămâne însărcinată prin sex oral?”
Pasul 4. Prioritizarea educației sexuale pentru copii
Cel mai probabil, copilul tău nu se va simți confortabil discutând cu tine subiecte legate de sex. Această situație este complet normală! Cel mai important, încearcă să-l încurajezi să obțină cât mai multe informații despre sexul în siguranță. Dacă școala lui oferă cursuri speciale pe această temă, încurajează-l să se alăture. Dacă nu, încercați să verificați disponibilitatea unor clase similare la comunitatea sau spitalul dvs. local.
În afară de copii, aceste informații sunt de fapt necesare ca părinte, mai ales că nu veți putea răspunde la întrebări dacă nu aveți cunoștințele corecte. Deci, nu vă fie teamă să vizitați site-uri web explicite sexual, cum ar fi Planned Parenthood, sau adresați-vă medicului dumneavoastră pentru citiri actualizate și exacte. De asemenea, vizitați biblioteca locală pentru a aduna mai multe informații
Pasul 5. Monitorizează relația romantică a copilului tău
Află cine sunt persoanele care intră în viața amoroasă a copilului tău. Dacă copilul tău se întâlnește cu cineva, roagă-l să-ți prezinte persoana respectivă. De asemenea, puteți pune întrebări de genul: „Relația ta cu Katie pare să devină serioasă, nu-i așa? Ați vorbit despre sex?” Dacă aveți îngrijorări, nu vă fie teamă să le exprimați.
- Încearcă să nu pară judecător. Nu fi timid când îi spui copilului tău. De exemplu, nu spuneți: „O, iubesc doar maimuțele, atât. Esti inca tanar!"
- Îngrijorare vocală, nu judecată. Încercați să spuneți: „Mă tem că Tom pare să te controleze prea mult. Ce crezi?”În loc de„ Nu-mi place Tom”.
sfaturi
- Nu vă fie frică să vorbiți despre subiecte legate de sexualitate.
- Luați-vă timp pentru a lua în considerare tipul de control al nașterilor care va funcționa cel mai bine pentru dvs.
- Nu ezitați să puneți întrebări dacă există ceva pe care nu îl înțelegeți.
