În ultimii ani, ratele de sarcină în adolescență au scăzut destul de rapid, întrucât părinții și școlile au funcționat mai bine ca niciodată, învățând adolescenților să ia decizii inteligente. Educația cuprinzătoare și o bună comunicare joacă un rol foarte important în găsirea unor modalități eficiente de prevenire a sarcinii la adolescente.
Etapa
Metoda 1 din 3: Prevenirea sarcinii în adolescență
Pasul 1. Educați-vă cu cunoștințe despre sarcină
Începeți prin a vă informa despre cum începe sarcina. Multe studii au descoperit că, cu cât știți mai multe despre modul în care funcționează sexul și sarcina, cu atât veți fi mai bine la luarea deciziilor cu privire la sex. Puteți găsi o mulțime de informații exacte online din surse precum Clinica Mayo și Wikipedia.
Pe scurt, bărbații produc din corp o substanță numită spermă, care este excretată prin penis. Această substanță este depusă în vaginul unei femei (prin sex sau prin alte mijloace), unde materialul seminal se combină cu un ou din uter pentru a forma un copil. O femeie are ocazional doar un ou în pântece, iar un ou nu obține întotdeauna ceea ce are nevoie de material seminal. Acesta este motivul pentru care femeile nu rămân însărcinate întotdeauna de fiecare dată când fac sex
Pasul 2. Nu credeți miturile despre sarcină
Există multe mituri despre apariția sarcinii. Dacă știți adevărul și faptele, vă veți putea proteja mai bine. Este mai bine să nu faci sex până nu ai o protecție adecvată, decât să riști să rămâi însărcinată din cauza informațiilor pe care le-ai citit pe Tumblr.
- Mitul: „Nu vei rămâne însărcinată dacă faci sex în timpul perioadei tale”. În mod normal, corpul va elibera un ou în mijlocul menstruației, dar multe femei pot experimenta eliberarea unui ou în orice moment al ciclului menstrual. De fapt, această metodă poate face ca unele femei să rămână însărcinate mai des, deci nu vă bazați pe acest mit.
- Mitul: „Nu vei rămâne însărcinată dacă bărbatul eliberează spermă în afara vaginului în timpul sexului”. Acesta este un mod de a face sex cu un bărbat care își scoate penisul din vaginul femeii înainte ca bărbatul să ejaculeze sau să orgasmeze (și apoi să secrete material seminal). Problema este că, înainte de ejaculare, penisul eliberează și lichide care pot face o femeie însărcinată! Această metodă este foarte nesigură pentru majoritatea oamenilor, iar șansele de a rămâne însărcinată în acest fel sunt în jur de 30%.
- Mitul: „Nu poți rămâne însărcinată dacă faci sex în anumite poziții sau locuri”. Nu contează dacă faceți sex într-o piscină / cadă cu hidromasaj sau dacă femeia este în poziție ridicată în timp ce o face, dacă penisul intră în vagin, poate apărea sarcină.
- Mitul: „Veți rămâne însărcinată dacă faceți (ceva) după sex”. Cu excepția cazului în care acest lucru este medicamente sau un dispozitiv medical, cum ar fi un plan B sau un DIU, această opinie este un mit. Sărituri („sărituri”), curățarea vaginului cu apă, scăldat, urinat, mâncând anumite alimente: oricare ar fi acestea, nu vă vor împiedica să rămâneți însărcinată.
Pasul 3. Nu faceți sex cât mai mult posibil
Este posibil ca acest articol să nu fie un predicator la lăcașul tău de cult, dar este cel mai bun mod de a te împiedica să rămâi însărcinată. Chiar și cele mai eficiente metode contraceptive pot eșua. Dacă doriți să vă garantați că nu veți rămâne gravidă, găsiți alte modalități de a elibera dorința sexuală care nu implică penetrarea penisului în vagin.
- Este important să ne amintim că riscurile de a face sex nu sunt doar sarcina. De asemenea, aveți nevoie de securitate și folosiți protecție pentru a evita infectarea cu boli cu transmitere sexuală.
- Există, de asemenea, beneficii atunci când îți iei relația încet. În timp ce sexul este distractiv și te face să te simți bine, sexul adaugă multă complexitate. S-ar putea să credeți că veți avea mai puține probleme dacă începeți să faceți sex, dar de fapt veți avea mai multe probleme. Acesta este motivul pentru care, dacă vă permiteți, este mai bine să nu faceți sex până când nu ajungeți la o anumită fază a vieții când sunteți gata să faceți față problemelor.
Pasul 4. Găsiți alte modalități de a renunța la dorința sexuală
Nu puteți elibera dorința sexuală numai prin sex și penetrare. Dacă nu aveți o metodă de control al nașterilor sau doriți doar să fiți absolut sigur că nu veți rămâne gravidă sau că nu veți rămâne gravidă partenerul dvs., încercați alte metode care implică interacțiune fizică, dar nu veți obține niciuna de tine având un copil.
- Încercați modalități precum masturbarea reciproc avantajoasă. Acesta este modul în care vă stimulați în fața partenerului sau vă stimulați reciproc. Atâta timp cât nu apare penetrarea și materialul seminal eliberat de bărbat nu intră în vagin, sarcina nu va avea loc. De asemenea, este relativ sigur să vă protejați de boli.
- Puteți încerca metode alternative, cum ar fi sexul oral sau sexul anal. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut prin purtarea prezervativului, deoarece ambele pot transmite și boli și infecții.
Pasul 5. Întrebați un adult de încredere
Întrebați un adult de încredere despre sex, sănătate sexuală, relații romantice și sarcină. Cel puțin, un adult vă va oferi câteva sfaturi. Este chiar posibil ca acestea să vă ajute să dobândiți cunoștințe, astfel încât să vă puteți proteja mai bine de sarcină. Stabiliți un timp pentru a vorbi cu ei în mod privat și spuneți-le de ce întrebați. Acest lucru se poate simți incomod la început și este posibil să aveți o mulțime de întrebări suplimentare, dar veți constata că a avea pe cineva care să vă ajute vă face să vă simțiți confortabil și fericit.
Ai putea spune: „Brian, nu mă simt confortabil să vorbesc despre asta mamei și tatălui, dar îmi doresc cu adevărat să fiu mai intim cu iubitul meu și îmi fac griji că rămân însărcinat. Mă puteți ajuta să aleg prezervativul potrivit?”
Pasul 6. Obțineți un tratament independent
În multe țări, puteți obține legal controlul nașterilor de la medici și farmacii, fără a vă anunța părinții. Dacă nu vă simțiți confortabil discutând situația dvs. cu familia, faceți o întâlnire cu o organizație precum PKBI (Asociația Indoneziană de Planificare Familială). Personalul vă va învăța și vă va oferi tot ce aveți nevoie la un preț accesibil, astfel încât părinții dvs. să nu trebuiască să știe ce faceți.
- Puteți găsi cea mai apropiată clinică PKBI vizitând site-ul său web.
- Dacă locuiți într-o locație care nu este acoperită de serviciile PKBI, adresați-vă agenției locale de sănătate pentru sfaturi cu privire la ce servicii puteți obține.
Pasul 7. Stai departe de droguri și băuturi alcoolice
Există numeroase motive pentru care să stai departe de droguri și alcool, dar unul dintre cele mai importante motive este că te pot determina să iei decizii greșite. Când ești beat, creierul tău nu va funcționa la fel de bine ca atunci când ești normal (motiv pentru care se simte atât de bine). Aceasta înseamnă că, de obicei, ai face alegeri inteligente și ai purta prezervativ, dar nici nu ți-ai lua în considerare purtarea atunci când ești beat.
- De asemenea, ar trebui să vă faceți griji cu privire la lucrurile care s-ar putea întâmpla atunci când leșinați. Dacă pierzi din a bea prea mult alcool sau a consuma droguri, nu poți controla ce îți fac ceilalți oameni.
- De exemplu, mai mult de 20% din sarcinile adolescente sunt rezultatul actului sexual sub influența alcoolului.
Metoda 2 din 3: Prevenirea sarcinii la adolescenții dvs
Pasul 1. Educați-vă pe tine și pe adolescentul tău despre sex
Conform statisticilor, educația despre sex este cea mai puternică armă în prevenirea sarcinii la adolescente. S-a demonstrat adesea că cu cât un adolescent înțelege mai mult originea sugarului și cum să prevină sarcina, cu atât mai bine se pot îngriji de ei înșiși. Desigur, este posibil ca și tu să fi fost educat greșit, deci este mai bine dacă înveți lucrurile corecte mai întâi înainte de a-ți educa adolescentul.
- Studiul de sine vă poate face să vă simțiți mai confortabil în legătură cu acest subiect, mai ales dacă sunteți o persoană conservatoare.
- Puteți găsi informații despre sex din cărți în biblioteca dvs. locală, cabinetul medicului și chiar pe internet.
Pasul 2. Ajută-ți adolescenta să nu creadă în miturile despre sarcină
Dacă adolescenții nu sunt educați despre sex, vor ghici cum funcționează sexul. Adesea, presupunerile lor sunt complet greșite. În lumea de astăzi, deși există încă câteva presupuneri prostești precum („Sărutul va rămâne însărcinată!”), Uneori lipsa informațiilor poate duce la rămânerea gravidă a adolescentului sau la impregnarea altcuiva. Asigurați-vă că îndreptați orice concepții greșite pe care le-au primit astfel încât să poată lua decizii bune pentru ei înșiși.
- Puteți găsi exemple de mituri despre sarcină în secțiunea acestui articol destinat adolescenților.
- Cel mai bun mod de a afla ce dezinformare știe copilul dvs. este să întrebați ce știu. Întrebați lucruri precum: „Ce știți despre sex?” „Cum poate rămâne gravidă o femeie?” „Care este rolul unui bărbat în sex?” „Cum poate fi prevenită sarcina?”
Pasul 3. Păstrați controlul nașterii ca pe ceva personal, dar recuperabil
Chiar și cu o comunicare deschisă și o relație bună între tine și copilul tău, s-ar putea să se simtă incomodă cerând ceva de care au nevoie pentru a preveni sarcina. Puteți elimina această îngrijorare asigurându-vă că copilul dumneavoastră poate controla nașterea fără să vă întrebe direct.
- O altă opțiune care poate fi făcută este să le spuneți de unde își pot cumpăra propriile contraceptive la un preț accesibil, de exemplu, făcând ei înșiși o programare la medic.
- O altă opțiune este să le spuneți că aveți o nouă cutie de prezervative în sertarul băii. Pot lua prezervative fără să întrebe și tu vei reumple cutia când prezervativele se vor epuiza.
Pasul 4. Discută cu adolescentul tău despre preocupările tale
Nimic nu spune că poți introduce sexul în mod liber adolescentului tău, de parcă nu ar avea consecințe. Cu toate acestea, este important să vă împărtășiți preocupările cu copilul dvs. și, de asemenea, modul în care sexul ar putea fi o greșeală. Dacă vă împărtășiți preocupările într-o manieră sănătoasă, fără judecată, îi puteți convinge să aștepte. Spune-le despre:
- riscuri de sanatate,
- Riscul emoțional și
- Risc pentru viitorul lor.
Pasul 5. Discutați cu copilul dumneavoastră despre droguri și alcool
Drogurile și băuturile alcoolice sunt, de asemenea, o parte aproape inevitabilă a creșterii. Deși este normal ca adolescentul tău să aleagă întotdeauna alegerea foarte bună, au luat o noapte cu alegerea proastă și au ajuns să rămână însărcinată cu un alt adolescent sau să devină o adolescentă gravidă. Împiedicați acest lucru să se întâmple, spunându-le că, dacă doresc cu adevărat să o facă, ar trebui să o facă cel puțin într-un mediu sigur. Spune-le că, atunci când nu pot lua decizii bune, pot lua decizii greșite și pot face sex prost sau chiar nu pot decide deloc nimic.
Fetele ar trebui să fie avertizate despre ce îi vor face băieții dacă leșină, iar băieții ar trebui avertizați despre importanța consimțământului în sex. Cu toate acestea, rețineți că alcoolul îi poate determina pe adolescenți să uite acest punct important
Pasul 6. Dă-le speranță pentru viitor
Dacă adolescentul tău are obiective și speră pentru viitor, vor avea un impuls mai puternic de a sta departe de sex sau cel puțin să își asume responsabilitatea pentru sexul pe care îl au. Ajutați-i să-și urmărească visele pentru a-i ține ocupați și pentru a face ca obiectivele lor să pară realizabile. Oferiți sprijin și ajutați-i să creadă că pot depăși cine sunt astăzi.
Pasul 7. Ține-i ocupați
Dacă ziua copilului tău este plină de activitate, atunci vor avea mai puțin timp și energie pentru a face lucruri care pot fi problematice pentru ei. Nu vă așteptați ca acest lucru să îi împiedice să se întâlnească sau să se angajeze în intimitate fizică, dar cel puțin va reduce șansele ca acest lucru să se întâmple și cu siguranță îi va împiedica să se îmbrace doar pentru că sunt plictisiți.
- Înscrieți-i în cluburi sau clase suplimentare, astfel încât să poată face ceea ce le place să facă în funcție de hobby-urile lor. Dacă hobby-ul lor este ceva ce pot face acasă, cumpărați-le niște echipamente, astfel încât să se poată concentra cu adevărat pe activitate.
- Dacă nu aveți bani pentru a plăti cursuri suplimentare la materia preferată, întrebați comunitatea locală sau colegiul comunitar. Este posibil ca aceștia să finanțeze sau să ofere taxe speciale pentru a vă ajuta adolescentul să desfășoare aceste activități.
Pasul 8. Urmăriți-i
În cele din urmă, nu poți controla alegerile pe care le face adolescentul tău: nu le poți controla viața așa cum conduci o mașină. Dar, dacă este necesar, îi puteți îndrepta în direcția corectă limitând alegerile pe care le pot face. Urmăriți ce fac. Dacă se întâlnesc cu cineva mult mai în vârstă (pentru fete) sau mult mai tânăr (pentru băieți), faceți tot ce puteți pentru a vă asigura că fac alegerea corectă. Ar trebui să vorbești și cu ei dacă relația lor pare foarte „serioasă”. Dacă adolescentul tău petrece mult (iresponsabil), acesta ar putea fi un moment bun pentru a interveni pentru a-i corecta comportamentul. Deși astfel de condiții nu sunt ușor de controlat, a face ceva este mai bine decât a nu face nimic.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea diferențelor în fiecare metodă contraceptivă
Pasul 1. Înțelegeți cum funcționează metoda contraceptivă
În primul rând, este important să știm cum funcționează metodele de control al nașterii. Este posibil să fiți dezinformat cu privire la modul în care provoacă avortul sau lucrurile care sunt dăunătoare pentru corpul dvs., dar asta nu este adevărat. Există multe tipuri diferite de control al nașterii, de la prezervative la implanturi, și modul în care funcționează toate este de a se asigura că sperma masculină nu ajunge la ovulul feminin sau de a se asigura că ovulul nu poate fi fertilizat. Aflați despre fiecare metodă pe care doriți să o luați în considerare.
Știind cum funcționează, nu numai că vă veți simți mai confortabil folosindu-l sau recomandându-l, dar veți ști și cum să îl utilizați în mod corespunzător și să alegeți tipul de metodă de control al nașterii care se potrivește cel mai bine obiceiurilor dvs. Unele metode trebuie utilizate în moduri foarte specifice pentru a funcționa, deci dacă, de exemplu, uitați cum să faceți lucrurile, este posibil să nu fie pentru dvs
Pasul 2. Aflați despre tipurile de metode contraceptive disponibile
Contraceptivele nu sunt doar sub formă de pastile. Există multe alte forme de control al nașterii, sub formă de medicamente sau dispozitive care au aproximativ același mod de lucru sau funcționare, și anume prevenirea sarcinii. Alegeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și, pentru a fi și mai sigur, utilizați mai multe metode la un moment dat. Acest lucru este important, mai ales pentru adolescenți și persoanele care se află într-o relație care nu este serioasă și nu pe termen lung. Poți să folosești:
- Prezervativ. Prezervativele ar trebui să fie prima dvs. alegere, deoarece prezervativele pot preveni transmiterea bolilor cu transmitere sexuală și, de asemenea, pot preveni sarcina. Indiferent de ce sex ai fi, ar trebui să ai întotdeauna prezervativul gata de purtat. Chiar dacă decideți să utilizați o altă formă de contracepție, purtați în continuare prezervativ.
- Pilula. Există multe tipuri diferite de pastile, dar toate acționează pentru a preveni sarcina la femeile care le iau. Această pastilă nu provoacă avort, deși este posibil să vi se spună acest lucru. Pilula funcționează făcând mediul uterin inospitalier pentru ou, astfel încât oul nu poate fi fertilizat. De obicei, trebuie să luați aceste pastile în fiecare zi, iar aceste pastile au dimensiuni foarte mici. Aceasta este o formă ușoară și eficientă de control al nașterilor și are multe alte beneficii (cum ar fi eliminarea acneei și a vă face să vă simțiți mai confortabil în timpul perioadei).
- Implanturi și DIU. Există multe tipuri de implanturi și DIU (dispozitive intrauterine) disponibile și toate sunt pentru femei. Unele dintre ele sunt puse în mână, iar altele sunt puse în uter. Sunt considerate cele mai eficiente forme de contracepție. În timp ce introducerea acestuia vă poate face să vă simțiți inconfortabil, acest tip de control al nașterii este cea mai bună alegere pentru adolescenți, deoarece trebuie doar să o inserați și să o lăsați în pace. Majoritatea acestor instrumente funcționează bine timp de cel puțin 3 ani și există și unele care durează până la 12 ani. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji pentru a rămâne gravidă, până când nu sunteți cu adevărat gata să rămâneți însărcinată.
- Alte moduri. Există, de asemenea, multe alte metode, cum ar fi inelele vaginale, bureții și plasturile. Adresați-vă medicului dumneavoastră opțiunea care se potrivește cel mai bine situației și obiceiurilor dvs.
Pasul 3. Folosiți corect metoda contraceptivă aleasă
Indiferent de metoda pe care o utilizați, asigurați-vă că o utilizați corect. Aproape toate formele de control al nașterii sunt foarte eficiente și 99% funcționează bine, dar numai dacă le folosești corect. Dacă sunteți adolescent, aflați cum să utilizați corect controlul nașterii la alegere. Dacă sunteți părinte sau adult, faceți propriile cercetări și asigurați-vă că adolescentul știe ce să facă.
Puteți găsi informații despre fiecare metodă contraceptivă în mod corect pe site-ul web PKBI
Pasul 4. Vorbește despre metodele contraceptive, chiar dacă subiectul este incomod sau nu știi cum să o faci
Una dintre sugestiile de bază din viață este că orice problemă pe care o aveți poate fi în general atenuată dacă vorbiți despre ele. Vorbirea despre contracepție cu un părinte, un adult de încredere, un băiat, o fată sau un alt adolescent poate fi incomod. Am fost crescuți într-o cultură care ne-a făcut inconfortabil să discutăm subiecte sexuale. Cu toate acestea, deschizând comunicarea și vorbind despre orice, toată lumea va ști mai bine și va fi mai confortabilă. La fel ca monstrul de sub pat, veți găsi că a vorbi despre sex într-un mod practic și sănătos nu este teribil dacă este înțeles bine.
- De asemenea, poate fi necesar să încercați de mai multe ori pentru a începe conversația de care aveți nevoie cu adevărat despre această metodă de contracepție. Nu renunta!
- Părinții care doresc să vorbească despre controlul sarcinii ar putea spune ceva de genul: „Glumeț, vei simți nevoia de a face sex. Îmbătrânești și e normal. Dar o mare parte din a fi adult este să îți asumi responsabilitatea pentru lucrurile pe care vrei să le faci. Vreau să vă vorbesc despre toate aceste responsabilități ale voastre, din moment ce sunteți acum adult”.
- Adolescenții care doresc să vorbească despre controlul sarcinii ar putea spune ceva de genul: „Mamă, îmbătrânesc și vreau să mă asigur că nu-mi stric viitorul înainte să vină. Prefer să folosesc o metodă contraceptivă, de care s-ar putea să nu am nevoie pentru o vreme, decât să iau o decizie greșită. Ajută-mă, Ma, să aflu de ce am nevoie înainte să fac o greșeală."
Pasul 5. Cunoașteți opțiunile pe care le puteți face dacă sunteți gravidă
Dacă o persoană este însărcinată, este important pentru ea să știe ce opțiuni sunt disponibile, astfel încât să poată face o alegere adecvată în funcție de situație. Deoarece oamenii vor avea, de obicei, opinii diferite despre ceea ce trebuie făcut într-o situație ca aceasta, ar trebui să obțineți cât mai multe opinii posibil din cât mai multe surse diferite.
O sursă bună de informații este PKBI, care va discuta cu dvs. toate opțiunile posibile și vă va permite să decideți ce este cel mai potrivit pentru dvs. Dacă decideți să aveți grijă de copilul dvs., personalul PKBI vă va ajuta să obțineți servicii și diverse alte lucruri necesare
sfaturi
- Dacă un membru al familiei sau un prieten a avut copii în adolescență, rugați persoana respectivă să descrie cum a fost și cum a fost viața în timpul și după sarcină.
- Întrebați subiectul cu blândețe, deoarece adolescența este un moment dificil pentru ei.
Avertizare
Fii pregătit, deoarece adolescentul tău ar putea fi supărat pe tine
Articol asociat
- Cunoașterea semnelor timpurii ale sarcinii
- Utilizarea unui test de sarcină la domiciliu
- Evitarea sarcinii la adolescenți
