Dacă doriți să aveți gene mai lungi și mai groase, există multe modalități prin care puteți încerca. Multe dintre următoarele metode nu au dovezi științifice care să le susțină, dar sunt foarte recomandate de o serie de practicanți alternativi în domeniul sănătății și entuziaști ai metodelor de frumusețe DIY (Do It Yourself). Persoanele care au încercat deja următoarele metode susțin că rezultatele vor fi vizibile în termen de o lună.
Etapa
Metoda 1 din 5: Luați în considerare sănătatea și igiena genelor
Pasul 1. Mănâncă alimente care favorizează creșterea sănătoasă a părului
S-a demonstrat că următoarele alimente ajută la creșterea părului sănătos:
- Somonul conține acizi grași omega-3, care favorizează creșterea părului gros și strălucitor.
- Iaurtul grecesc conține vitamina B5, care crește fluxul sanguin și ajută la menținerea părului gros.
- Spanacul conține vitamina A, fier, betacaroten, folat și vitamina C, care, atunci când sunt combinate, fac părul puternic și hidratat.
- Guava conține vitamina C, care acționează pentru a preveni capetele despicate.
- Carnea, cerealele întărite cu fier și plantele cu frunze verzi vă vor oferi fierul de care aveți nevoie pentru a vă menține părul în creștere.
- Păsările cu conținut scăzut de grăsimi și alte surse de proteine cu conținut scăzut de grăsimi pot favoriza creșterea părului. Când nu primești suficiente proteine, creșterea părului tău se oprește.
- Scorțișoara va ajuta la creșterea circulației, care aduce oxigen și substanțe nutritive în foliculii de păr.
Pasul 2. Îndepărtați machiajul în fiecare seară
A purta machiaj vă poate usca genele, făcându-le fragile și predispuse la crăpături sau cădere. Nedepărtarea machiajului ochilor poate provoca, de asemenea, iritații sau chiar hordeol (infecție a pleoapelor).
Hordeolum este un cos care apare pe pleoape, adesea în jurul liniei genelor. Este cauzată de glande uleioase înfundate, precum și de bacterii. Iritarea cauzată de hordeolum poate provoca căderea genelor
Pasul 3. Curățați ușor pleoapele și genele
Folosiți un demachiant delicat pentru ochi. Uleiul de cocos este o opțiune excelentă, deoarece va îndepărta machiajul, precum și vă va hidrata genele. Uleiul de cocos are și proprietăți antibacteriene.
- O modalitate excelentă de a îndepărta machiajul din ochi este să vă masați ușor pleoapele și genele cu ulei de cocos, apoi să ștergeți uleiul și machiajul cu un tampon de bumbac.
- Asigurați-vă că nu vă frecați prea tare ochii atunci când îi curățați, deoarece acest lucru poate provoca căderea genelor.
Pasul 4. Folosiți un demachiant delicat pentru față după demachierea
După demachierea ta, aplică un produs de curățare delicat pe toată fața, inclusiv pleoapele. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea uleiului rămas.
Pleoapele ar trebui să fie destul de curate până acum, așa că aplicați demachiantul frecându-vă ușor ochii. Nu este nevoie să-l frecați
Pasul 5. Odihnește-ți genele de la aplicarea machiajului
Încercați să evitați purtarea machiajului în fiecare zi - în special machiajul ochilor și rimelul. Folosirea machiajului în fiecare zi vă poate usca genele și vă poate irita ochii, ceea ce le poate provoca să crape sau chiar să cadă.
- Dacă trebuie să te machiezi la serviciu sau la școală, încearcă să petreci o zi fără machiaj în weekend.
- Cel puțin, demachiați-vă imediat ce ajungeți acasă și dacă nu intenționați să ieșiți pentru restul zilei / nopții.
Pasul 6. Evitați rimelul impermeabil
Nu numai că mascara impermeabilă îți usucă genele, dar este și mai greu de îndepărtat decât formulele neimpermeabile. Cu cât încercați mai mult să îndepărtați rimelul, cu atât este mai probabil să vă faceți genele să cadă în același timp.
Pasul 7. Luați în considerare vopsirea genelor mai întunecate
Vezi dacă găsești pe cineva care folosește vopsea naturală și îți poate vopsi genele mai întunecate. Dacă aveți gene mai întunecate, vă poate fi mai ușor să nu folosiți rimel.
Dacă decideți să vă pictați genele, evitați vopselele chimice, deoarece acestea vă pot deteriora genele și ochii pe termen lung. Unii experți recomandă utilizarea vopselei semipermanente din legume
Pasul 8. Aveți grijă când purtați gene false și ondulatoare de gene
Ambele implică tragerea și aplicarea de presiune asupra genelor, ceea ce le poate determina să cadă. Dacă trebuie să folosiți un ondulator de gene, aplicați o presiune ușoară de câteva ori în loc să apăsați puternic.
Dacă utilizați un ondulator de gene, asigurați-vă că îl folosiți numai ÎNAINTE de a aplica rimel pe gene. Folosirea acestuia pe genele umede va crește șansele ca genele să se lipească de fierul curling și să cadă
Pasul 9. Nu frecați și nu trageți genele
Indiferent dacă faceți curățenie sau încercați să scoateți ceva din ochi, evitați să vă frecați sau să vă trageți genele, deoarece acest lucru le poate provoca să se crape sau să cadă.
- Frecarea genelor înseamnă aplicarea unei presiuni ferme în timp ce mișcați degetele sau alte obiecte înainte și înapoi sau în sus și în jos, de-a lungul genelor.
- Rețineți că frecarea genelor nu este același lucru cu masarea pleoapelor, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea pleoapelor și a genelor.
Metoda 2 din 5: Masarea pleoapelor
Pasul 1. Spălați-vă și uscați-vă mâinile
Trebuie să vă asigurați că mâinile sunt curate și uscate înainte de a vă masa pleoapele. În caz contrar, puteți risca să vă iritați ochii sau să provocați formarea unui coș (hordeolum).
Pasul 2. Așezați o compresă caldă pe pleoapă
De asemenea, puteți folosi o cârpă curată înmuiată în apă foarte caldă. Asigurați-vă că apa nu este atât de fierbinte încât vă poate arde pielea. Acest lucru va ajuta la deschiderea porilor înfundați și la curățarea profundă a pleoapelor și a liniei genelor.
Pasul 3. Masați-vă ușor pleoapele și linia genelor
Treceți degetele de-a lungul pleoapei spre ochi - în jos, în pleoapa superioară și în sus pe pleoapa inferioară. Masarea acestei zone va menține porii curați, va crește fluxul sanguin și va stimula creșterea părului.
- Asigurați-vă că aplicați o presiune ușoară pe pleoape în timp ce le masați. Presiunea nu trebuie să fie atât de puternică încât să vă poată răni pleoapele sau globii oculari.
- Puteți face acest lucru cu sau fără ulei. Dacă folosiți ulei, aveți grijă să nu pătrundeți uleiul în ochi, apoi spălați-vă bine fața după aceea pentru a împiedica uleiul să vă înfunde porii. Uleiul de cocos poate fi o opțiune excelentă, deoarece are proprietăți antibacteriene.
Pasul 4. Repetați de 5 până la 10 ori timp de 30 de secunde
Continuați să frecați mișcările pe fiecare pleoapă timp de aproximativ 30 de secunde pe fiecare pleoapă. Dacă simțiți disconfort, luați în considerare reducerea presiunii aplicate sau luarea unei pauze.
Pasul 5. Repetați cel puțin de 2 până la 3 ori pe săptămână
Unii oameni chiar își masează pleoapele o dată pe zi.
Metoda 3 din 5: Ungerea genelor
Pasul 1. Știți ce uleiuri sunt benefice pentru gene
Mulți practicanți alternativi în domeniul sănătății și pasionații de frumusețe DIY consideră că următoarele uleiuri pot stimula creșterea părului, dar cercetarea științifică este încă necesară pentru a demonstra că aceste metode funcționează efectiv:
- Uleiul de ricin este unul dintre cele mai frecvent recomandate uleiuri pentru a ajuta la îngroșarea și îngroșarea genelor. Încercați să cumpărați o marcă de ulei de ricin natural și fără hexan.
- Uleiul de cedru este un stimulent care favorizează creșterea părului.
- Uleiul de cocos conține acid lauric, care poate contribui la promovarea sănătății și creșterii părului prin prevenirea pierderii de proteine.
- Uleiul de măsline extravirgin are proprietăți hidratante și antibacteriene care vă pot ajuta să obțineți gene mai groase și mai groase.
- Uleiul de jojoba a fost mult timp venerat ca un remediu natural pentru creșterea părului. S-a demonstrat că acest ulei hidratează și hrănește părul și poate stimula creșterea acestuia.
- Uleiul de argan marocan este bogat în antioxidanți și vă hidratează și hrănește părul.
- Uleiul de rozmarin stimulează rădăcinile părului, favorizează creșterea părului și crește circulația.
- Uleiul de vitamina E poate fi luat ca supliment sau aplicat direct pentru a favoriza creșterea părului.
Pasul 2. Diluați uleiul
Unele uleiuri precum nuca de cocos sau uleiul de măsline, de exemplu, pot fi aplicate direct pe gene fără a fi nevoie să fie diluate. Cu toate acestea, uleiurile esențiale au un miros puternic, care poate provoca iritarea ochilor dacă nu sunt diluate cu uleiuri solvent.
Uleiul de măsline extravirgin și uleiul de jojoba sunt utilizate în mod obișnuit pentru a dilua uleiurile esențiale. Cantitatea de utilizat va depinde de gustul dvs. personal, dar poate fi necesar să începeți cu 2 până la 4 picături de ulei esențial pentru fiecare linguriță de ulei solvent
Pasul 3. Cunoașteți un exemplu de rețetă de creștere a genelor
O rețetă populară de ser pentru creșterea părului este să amestecați 1/2 linguriță de ulei de cocos cu 2 până la 4 picături de ulei esențial de lavandă. Puteți chiar să-l amestecați în palma mâinii.
Dacă doriți să faceți cantități mai mari, utilizați același raport în cantități mai mari, apoi depozitați amestecul într-un recipient etanș, departe de lumină
Pasul 4. Spălați zona din jurul ochilor
Asigurați-vă că ochii sunt curățați de machiaj sau alte murdării / praf. Spălați-vă ușor zona ochilor cu mâna, având grijă să nu frecați sau să faceți prea multă presiune asupra ochilor și a genelor.
Pasul 5. Aplicați ulei sau amestec de ulei pe gene
Folosiți degetele sau un tampon de bumbac pentru a face acest lucru. Începeți de la rădăcini și mergeți până la capetele părului.
Pasul 6. Aveți grijă să nu intrați în ochi
Uleiurile esențiale pot fi iritante pentru ochi, așa că aveți grijă să nu introduceți picături de ulei în ochi în timp ce le aplicați. Dacă uleiurile esențiale intră în ochi, clătiți-vă ochii cu apă rece și curată.
Pentru a vă clăti ochii, luați apă rece sau călduță cu mâinile sau umpleți apa într-un lighean și aplecați-vă pentru a vă pune ochii în apă. Deschideți și închideți ochii în mod repetat, îndepărtați apa din mâini, apoi repetați de câte ori este nevoie până când ochii dvs. se simt curați
Pasul 7. Lăsați-l peste noapte
În mod ideal, aplicați ser pe gene înainte de a vă culca, astfel încât genele dvs. să poată beneficia cu adevărat de toate beneficiile.
Pasul 8. Curățați bine ochii a doua zi
Asigurați-vă că vă curățați bine ochii a doua zi pentru a împiedica înfundarea porilor și glandelor. Nu uitați să vă curățați ușor ochii - nu-i frecați!
Pasul 9. Repetați de mai multe ori pe săptămână
Dacă aveți iritații de orice fel, opriți imediat utilizarea oricărui ulei pe care îl aplicați pe gene.
Metoda 4 din 5: Alungirea genelor cu plante
Pasul 1. Folosiți ceai verde pentru uz intern sau extern
Cercetările arată că ceaiul verde poate favoriza creșterea părului. Cercetările efectuate pe șoareci care au băut ceai timp de 6 luni au arătat o creștere semnificativă a părului în zonele anterior chele.
Ceaiul verde poate stimula, de asemenea, creșterea și netezirea părului atunci când este aplicat pentru uz extern (direct pe piele / păr)
Pasul 2. Aplică aloe vera pe gene
Mulți pasionați de frumusețe DIY și practicanți alternativi în sănătate susțin că gelul de aloe vera poate favoriza creșterea părului, dar acest lucru nu a fost dovedit științific. Pentru a încerca, tamponați gelul pe gene folosind un tampon de bumbac, baghetă cu rimel sau degetele.
Puteți lua gel de aloe vera direct din plantă (stoarcându-l din frunză) sau puteți folosi gel de aloe vera, care se vinde la majoritatea farmaciilor. Este deosebit de bine de folosit în lunile fierbinți ca înlocuitor pentru ulei
Pasul 3. Utilizați usturoiul pentru uz intern și extern
Cercetările arată că usturoiul poate contribui la promovarea creșterii părului. Un studiu a arătat că pacienții care au aplicat usturoiul local pe plasturii cheli au înregistrat rezultate în decurs de 2 până la 4 săptămâni.
- Pastilele de usturoi sunt disponibile la majoritatea magazinelor naturiste și la multe farmacii. Crema sau gelul de usturoi pot fi mai greu de găsit, așa că consultați medicul sau dermatologul dacă nu le găsiți cu ușurință la farmacie.
- Nu aplicați usturoiul direct pe gene, deoarece acest lucru va provoca iritații. Mai mult decât atât, te va lăsa mirosind a usturoi.
Metoda 5 din 5: Utilizarea vaselinei pentru a face gene mai lungi
Pasul 1. Aflați de ce vaselina poate ajuta la creșterea genelor
De fapt, nu există dovezi științifice care să justifice afirmația de lungă durată că vaselina poate promova creșterea genelor, dar mulți oameni susțin că l-au folosit cu succes.
Mulți oameni cred că efectul vaselinei asupra creșterii genelor se datorează proprietăților sale hidratante, care pot îmbunătăți starea părului, făcându-l mai puternic și, prin urmare, mai puțin predispus la rupere înainte de a-și atinge întreaga lungime potențială
Pasul 2. Cunoașteți riscurile
Vaselina (cunoscută și sub numele de petrolatum) este în general considerată sigură, cu toate acestea, au fost ridicate preocupări recente cu privire la riscul contaminării cu substanțe chimice cauzatoare de cancer prezente în uleiul care este sursa petrolatului.
- Unii oameni evită să folosească petrolatum nu din motive de sănătate, ci din motive etice, deoarece petrolatul provine din petrol, care nu este o resursă regenerabilă.
- Reacțiile alergice la vaselina sunt rare, dar posibile, așa că folosiți-le cu precauție. În plus, deoarece vaselina este uleioasă, există, de asemenea, riscul ca aplicarea ei pe gene să provoace înfundarea porilor de pe pleoape și linia genelor, provocând iritații sau hordeol.
Pasul 3. Cumpără vaselină
Vaselina este un brand popular, dar puteți obține și o versiune fără marcă. Dacă nu doriți să utilizați jeleu de petrol, puteți cumpăra o versiune non-petrolieră la un magazin de produse naturiste precum Healthy Choice. Este disponibilă și o versiune sintetică.
De asemenea, puteți să vă preparați jeleu non-petrolier amestecând 1/8 cană (aproximativ 28 de grame) de ceară de albine și 1/2 cană de ulei de măsline într-o cratiță mică, topindu-le împreună la foc mic sau la un cazan. amestecați într-o sticlă pentru a o răci
Pasul 4. Cumpărați un rimel sau baghetă de bumbac
Puteți găsi atât la farmacii, magazine de produse cosmetice, cât și la prețuri unice.
- Dacă preferați baghete pentru rimel, dar nu doriți să cumpărați unul, puteți chiar să vizitați un magazin care vinde produse cosmetice și să solicitați una dintre baghetele de unică folosință pentru mascare, care sunt folosite pentru a încerca produse și pentru a se machia la machiajul magazinului. sesiuni.
- Dacă obțineți o baghetă de rimel de unică folosință, asigurați-vă că o curățați după fiecare utilizare cu un detergent delicat (șamponul pentru copii funcționează) și apă călduță.
Pasul 5. Curățați pleoapele și genele
Folosiți un produs de curățare delicat, fără parfum, pentru a curăța pleoapele și genele și asigurați-vă că nu frecați sau nu aplicați prea multă presiune. Acest lucru va asigura că pleoapele sunt lipsite de praf, cum ar fi reziduurile de machiaj.
Pasul 6. Aplicați vaselină pe gene
Scufundați un tampon de bumbac în vaselină și lucrați-l de-a lungul liniei genelor, așa cum ați face cu creionul de ochi, evitându-vă ochii. Apoi puneți o cantitate mică de vaselină pe deget și frecați degetul mare și arătătorul pe gene.
Puteți aplica, de asemenea, vaselină pe gene folosind o baghetă de rimel curat, așa cum ați face și rimelul
Pasul 7. Aplică vaselină înainte de culcare sau folosește-o în loc de rimel
Aplicarea vaselinei înainte de culcare va permite vaselina să se infiltreze în genele tale fără probleme. De asemenea, îl puteți folosi în locul rimelului. Efectul nu va fi la fel de dramatic pe cât arată mascara, dar va îmbunătăți aspectul genelor.
Unii oameni recomandă aplicarea vaselinei înainte de aplicarea rimelului pentru a vă menține genele hidratate și pentru a vă face mascara să dureze mai mult, în timp ce alții susțin că vaselina va face ca mascara să vă murdărească
Pasul 8. Repetați cel puțin de 3 ori pe săptămână
Dacă îl aplicați doar înainte de culcare, încercați să repetați procesul de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Pasul 9. Asigurați-vă că îl curățați bine de pleoape și gene
Folosiți un produs de curățare delicat pentru a îndepărta toate vaselina de pe gene și pleoape.
Pasul 10. Nu utilizați vaselină tot timpul pe gene
Trebuie să dați odihnă pleoapelor și genelor. În caz contrar, riscați să vă înfundați porii, ceea ce va face ca genele să cadă sau cel puțin să oprească creșterea lor.
- Dacă îl porți în loc de rimel, nu-l purta noaptea.
- Dacă îl porți noaptea, nu-l purta toată ziua.
Pasul 11. Așteptați 2 până la 4 săptămâni pentru a vedea diferența
O afirmație obișnuită este că vaselina vă poate face genele să pară mai lungi și mai groase. Veți putea vedea diferența în câteva săptămâni de la utilizarea acestuia, atâta timp cât îl utilizați în mod regulat.
Deși mulți oameni susțin că vaselina funcționează pentru a da gene mai groase și mai lungi, nu s-au făcut cercetări științifice pentru a demonstra că astfel de afirmații sunt adevărate
sfaturi
- Dacă trebuie să porți rimel, alege un rimel care conține o formulă de creștere. Lash Accelerator de la marca Rimmel este o alegere populară.
- Există multe seruri disponibile pe piață care pretind că promovează creșterea genelor. Este important să citiți recenziile online înainte de a cumpăra rimel, deoarece nu toate funcționează la fel de bine și unele pot provoca chiar iritații sau o reacție alergică.
Avertizare
- Ochii și pielea din jurul zonei ochilor sunt sensibile. Dacă aveți vreo iritație din tratamentul pe care îl aplicați pe gene, opriți-vă imediat. Dacă iritația persistă mult timp după oprirea tratamentului, consultați un medic.
- Dacă suferiți de hordeol sau alte probleme legate de pleoape, fiți foarte atenți la ceea ce aplicați pe pleoape și gene. Dacă nu sunteți sigur ce să folosiți pe pleoape și gene, din cauza oricăror probleme de sănătate pe care le aveți, discutați cu medicul sau dermatologul.
- Aplicarea de ulei în zona din jurul ochilor poate provoca umflături și cearcăne sub ochi. Menținerea zonei ochilor bine curățați va ajuta la prevenirea acestui lucru.
Articol asociat
- Curling Your Lashes
- Obțineți gene perfecte
- Îndepărtarea rimelului
- Îndepărtarea extensiilor de gene
- Îndepărtarea genelor din ochi
- Alungirea genelor
- Creșterea genelor pierdute
