Artrita genunchiului este cauzată de inflamație și deteriorarea unuia sau mai multor compartimente din articulația genunchiului. Artrita poate fi împărțită în mai multe tipuri, în funcție de cauză; Osteoartrita este cauzată de uzura progresivă a cartilajului care acoperă capetele fiecărui os, artrita reumatoidă este o tulburare autoimună care atacă mucoasa articulațiilor. Alte tipuri de artrită pot rezulta din infecții, boli (de exemplu, lupus eritematos sistemic) sau acumularea de cristale de acid uric. Dacă doriți să știți dacă corpul dumneavoastră are artrită la genunchi, aflați cum să recunoașteți semnele și simptomele comune asociate cu această afecțiune.
Etapa
Metoda 1 din 3: Știind dacă genunchiul dumneavoastră are artrită
Pasul 1. Evaluează-ți factorii de risc
În funcție de tipul de artrită, există mai mulți factori care pot face genunchiul predispus la artrită. În timp ce unii factori nu pot fi modificați, alții pot fi modificați pentru a reduce riscul de a dezvolta artrită la genunchi.
- Gene. Fundalul genetic vă poate predispune la anumite tipuri de artrită (cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul eritematos sistemic). Dacă cineva din familia dumneavoastră a avut artrită, este mai probabil să fiți predispus la artrita genunchiului.
- Gen. Bărbații tind să fie mai predispuși la gută, o formă inflamatorie de artrită cauzată de niveluri ridicate de acid uric în sânge, în timp ce femeile sunt mai predispuse la artrita reumatoidă.
- Vârstă. Sunteți mai susceptibil la artrită pe măsură ce îmbătrâniți.
- Obezitatea. Excesul de greutate pune presiune pe articulațiile genunchilor și crește riscul de a dezvolta artrită.
- Istoricul leziunilor articulare. Deteriorarea articulației genunchiului poate contribui la dezvoltarea osteoartritei.
- Infecţie. Agenții microbieni pot infecta articulațiile și pot provoca agravarea diferitelor tipuri de artrită.
- Muncă. Anumite locuri de muncă pot necesita o persoană să îndoaie genunchiul în mod repetat și / sau ghemuit, crescând riscul de a dezvolta osteoartrita genunchiului.
- Dacă aveți unul sau mai mulți factori de risc pentru artrită, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce măsuri de precauție trebuie să luați (sau consultați secțiunea de prevenire de mai jos).
Pasul 2. Recunoașteți simptomele artritei genunchiului
Cele mai frecvente simptome ale artritei genunchiului sunt durerile articulare și rigiditatea genunchiului. Cu toate acestea, în funcție de tipul de artrită (de exemplu, artrita reumatoidă sau osteoartrita), puteți prezenta și o varietate de alte simptome. Pentru a recunoaște semnele artritei, rețineți dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Durere care se agravează odată cu activitatea.
- Scăderea sau limitarea mișcării corpului.
- Rigiditate la genunchi.
- Umflarea și sensibilitatea articulației genunchiului la durere,
- Senzație articulară ca și cum ar fi slăbită.
- Oboseală și stare de rău (adesea asociată în timpul recidivelor de poliartrită reumatoidă).
- Febra și frisoane ușoare (adesea asociate în perioadele de artrită reumatoidă recidivantă).
- Deformitatea articulară (picioarele încrucișate sau picioarele O) este de obicei un simptom avansat al artritei netratate.
Pasul 3. Continuați să vă monitorizați durerea
Nu toată durerea suferită provine din artrită. Durerea de artrită se simte de obicei în interiorul genunchiului și, în unele cazuri, în fața sau în spatele genunchiului.
- Activitățile care provoacă o presiune asupra articulației genunchiului, cum ar fi mersul pe distanțe lungi, urcarea scărilor sau în picioare pentru perioade lungi de timp, pot agrava durerea artritei.
- În cazurile severe de artrită a genunchiului, durerea poate apărea atunci când stați sau culcați.
Pasul 4. Evaluează raza și rigiditatea mișcării tale
Pe lângă durere, artrita reduce și gama de mișcări a genunchiului. În timp și suprafața articulației glisante scade, veți simți rigiditatea și limitarea mișcării la genunchi.
Deoarece cartilajul de pe o parte a genunchiului se uzează, genunchiul poate dezvolta un picior X sau un picior O
Pasul 5. Urmăriți umflarea sau descuamarea
Umflarea este un alt simptom al inflamației (alături de durere, căldură și roșeață) și este un simptom comun al artritei genunchiului. În plus, persoanele cu artrită de genunchi pot simți sau auzi un scârțâit sau un clic în articulația genunchiului.
Pasul 6. Urmăriți orice modificare sau agravare a simptomelor
Simptomele artritei se pot dezvolta treptat și adesea cresc pe măsură ce starea genunchiului se agravează. Aflați cum să recunoașteți tiparul simptomelor artritei, astfel încât să îl puteți diferenția de alte dureri de genunchi.
Persoanele cu poliartrită reumatoidă se confruntă adesea cu o agravare a afecțiunii numită recidivă. În această perioadă, simptomele se înrăutățesc, se ridică și apoi scad treptat
Pasul 7. Căutați recomandări medicale
Dacă aveți unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, consultați-vă medicul pentru a determina originea durerii de genunchi.
-
Medicul dumneavoastră vă va verifica umflarea, roșeața și căldura genunchiului și vă va măsura raza de mișcare. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți artrită, următoarele diagnostice vor fi făcute pentru a vă confirma starea:
- Teste de laborator pentru a analiza semnele de artrită în sânge, urină și / sau lichid articular. Lichidul articular este preluat prin aspirație prin introducerea unui ac în spațiul articular.
- Ecografie pentru a arăta starea țesuturilor moi, a cartilajului și a structurilor umplute cu lichide din genunchi. Ultrasunetele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ghida plasarea acului în timpul aspirației articulare.
- Raze X pentru a arăta uzura cartilajului și deteriorarea oaselor și / sau pinteni.
- Tomografie computerizată (tomografie computerizată sau CT) pentru a afișa oasele din interiorul genunchiului. CT-urile sunt luate din diferite unghiuri ale genunchiului și apoi combinate pentru a arăta structura internă a genunchiului.
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate fi utilizată pentru a produce o vedere mai precisă a genunchiului prin țesuturile moi din jurul genunchiului, cum ar fi cartilajul, tendoanele și ligamentele genunchiului.
Metoda 2 din 3: Prevenirea artritei genunchiului
Pasul 1. Pierde în greutate
Unul dintre cele mai importante tratamente pentru artrită este pierderea în greutate. Pierderea în greutate va reduce povara și deteriorarea genunchiului, reducând astfel riscul de osteoartrita.
Pasul 2. Schimbați-vă obiceiurile de activitate
Limitați activitățile care pot fi necesare și învățați noi metode de exerciții care pot ajuta la reducerea și prevenirea leziunilor genunchiului cauzate de artrită.
- Sporturile nautice sunt foarte potrivite pentru persoanele cu tulburări ale genunchiului.
- Folosiți un baston sau cârje în mâna opusă genunchiului afectat pentru a reduce sarcina pe articulație.
Pasul 3. Luați suplimente articulare
Multe suplimente articulare conțin anumite molecule care sunt produse numai în organism, cum ar fi glucozamina și sulfatul de condroitină și sunt esențiale pentru sănătatea cartilajului articulațiilor genunchiului.
- În timp ce suplimentele articulare pot controla durerea, este clar că cartilajul dvs. nu este regenerat. Unele studii arată că acest supliment este doar o pastilă placebo, dar riscurile sunt minime (pe lângă prețul ridicat) pe care majoritatea ortopedilor le recomandă.
- Unii medici vă recomandă să luați suplimente articulare timp de trei luni pentru a vedea beneficiile.
- Suplimentele comerciale nu sunt de obicei supravegheate de IDI. Este posibil să fie necesar să consultați un medic înainte de a lua acest supliment.
Metoda 3 din 3: Tratarea artritei la genunchi
Pasul 1. Vizitați un terapeut fizic
Sarcina pe genunchi poate fi redusă prin întărirea mușchilor din jurul articulației genunchiului. Prevenirea atrofiei musculare este foarte importantă pentru menținerea funcției genunchiului și reducerea deteriorării ulterioare a articulației.
Pasul 2. Luați medicamente antiinflamatoare
Medicamentele cu prescripție sau antiinflamatorii comerciale (cum ar fi AINS) sunt medicamente care ajută la durerea și inflamația la genunchi.
- Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a încerca să tratați artrita folosind medicamente comerciale, mai ales dacă luați alte medicamente pentru tratarea artritei.
- Nu depășiți niciodată doza recomandată a tuturor medicamentelor, inclusiv a antiinflamatoarelor comerciale. Dozele în exces pot pune viața în pericol.
Pasul 3. Faceți o injecție cu acid hialuronic în genunchi
Acest acid poate ajuta la lubrifierea articulațiilor și se găsește în mod natural în fluidul articulațiilor. Dacă aveți artrită, acidul hialuronic natural din genunchi se va subția și va fi mai puțin eficient.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu acid hialuronic (cunoscut și sub denumirea de fluid artificial pentru articulații sau suplimentarea cu visco) în articulația genunchiului.
- Deși nu toate persoanele cu artrită vor beneficia de aceste injecții, simptomele pot dispărea în termen de 3-6 luni.
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre corticosteroizi sau despre un medicament antireumatic care modifică boala (DMAD)
Există mai multe medicamente eliberate pe bază de rețetă care pot fi utilizate pentru tratarea artritei.
- Medicamentele DMAD (de exemplu, metotrexat sau hidroxiclorochină) încetinesc sau opresc sistemul imunitar de a vă ataca articulațiile.
- Medicamentele biologice (de exemplu, etanercept și infliximab) acționează asupra diferitelor molecule de proteine implicate în răspunsul imun care cauzează artrita.
- Corticosteroizii (de exemplu prednison și cortizon) reduc inflamația și suprimă sistemul imunitar al organismului. Acest medicament poate fi administrat pe cale orală sau injectat direct în articulația afectată.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre operație
Dacă tratamentele conservatoare nu ameliorează durerea de artrită sau nu fac suficient pentru a preveni deteriorarea ulterioară, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, cum ar fi fuziunea articulației sau înlocuirea articulațiilor.
- În timpul intervenției chirurgicale, medicul va îndepărta capetele celor două oase din articulație și va bloca capetele împreună până când se vor vindeca într-o unitate solidă.
- În timpul intervenției chirurgicale de înlocuire a articulațiilor, medicul va îndepărta articulația deteriorată și o va înlocui cu o articulație artificială.
sfaturi
- Dacă credeți că suferiți de simptome timpurii ale artritei, consultați imediat medicul dumneavoastră. Tratamentul precoce poate schimba unele forme de artrită.
- Tratamentul artritei genunchiului ar trebui să înceapă cu pașii cei mai de bază și să progreseze spre procese mai severe, posibil inclusiv prin intervenții chirurgicale.
- Nu toate tratamentele sunt adecvate pentru fiecare pacient și ar trebui să discutați mai întâi acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a determina care tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
