Sărurile de baie fac ca apa din baie să se simtă mai liniștitoare și mai hidratantă. A-ți face propriul poate fi un proiect de bricolaj distractiv și accesibil, care poate fi realizat în propria bucătărie! În plus, sărurile de baie de casă pot face un cadou minunat. De asemenea, le puteți vinde la piețele fermierilor sau la târgurile de artizanat pentru bani în plus. Sărurile de baie de bază sunt de obicei făcute dintr-un amestec de sare, bicarbonat de sodiu și uleiuri esențiale. Cu toate acestea, unul dintre avantajele realizării propriilor săruri de baie este că puteți modifica culoarea și parfumul adăugând o varietate de ingrediente, ierburi și uleiuri.
Ingrediente
Săruri de baie de bază
- 600 de grame de sare pentru scăldat
- 100 de grame de bicarbonat de sodiu
- 15-30 picături de ulei esențial
Mix de sare de mare
- 250 de grame de sare de mare
- 250 de grame de sare engleză (sare Epsom)
- 1 linguriță de ulei esențial preferat
- Ierburi uscate zdrobite sau muguri de flori (opțional)
Sare și amestec de bicarbonat de sodiu
- 250 de grame de sare engleză
- 250 grame bicarbonat de sodiu
- 2 linguri glicerol lichid
- Ulei esențial preferat (după gust)
- Ierburi preferate sau flori uscate (opțional)
Amestec de sare, argilă și borax
- 500 de grame de sare engleză
- 500 de grame de borax
- 120 grame pudră de caolin
- Ulei esențial preferat (după gust)
Ingrediente suplimentare opționale
- 2 lingurițe (10 ml) glicerol
- 30 ml ulei de jojoba sau ulei de migdale dulci
- Ierburile sau petalele de flori sunt încă proaspete
- Ingrediente parfumate care sunt sigure pentru piele
- Coloranți care sunt siguri pentru piele
- Sari și coji de citron
- 1-2 lingurițe (5-10 ml) de extract, cum ar fi extract de vanilie sau portocale
Etapa
Partea 1 din 5: Realizarea sărurilor de baie de bază
Pasul 1. Pregătiți materialele și echipamentele necesare
În plus față de materialele necesare și suplimentare dorite, veți avea nevoie și de unele instrumente și consumabile, inclusiv:
- Tava de copt
- Bol și lingură (sau pungă de plastic sigilată)
- Spatula
Pasul 2. Se amestecă sarea
Există multe alegeri populare de sare pentru prepararea sărurilor de baie, iar majoritatea sunt sare de mare. Puteți amesteca și potrivi raportul de sare în funcție de preferințele personale. Folosiți o lingură pentru a amesteca sărurile (în raportul dorit) într-un castron de dimensiuni medii. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de sare utilizate ca săruri de baie includ:
- Sare engleză sau sare Epsom. Acest material nu este de fapt o sare, ci sulfat de magneziu sub formă de cristale. Sarea britanică poate ameliora mușchii dureroși și poate ajuta la netezirea texturii apei.
- Sarea de mare (în special sarea de la Marea Moartă) poate reduce simptomele de artrită, reumatism, psoriazis și eczeme.
- Sărurile de baie roșii hawaiiene pot ameliora tăieturile, durerile și entorse.
Pasul 3. Adăugați bicarbonat de sodiu și ulei esențial
După ce cele două săruri sunt amestecate, adăugați bicarbonatul de sodiu. Când bicarbonatul de sodiu este amestecat cu sare, adăugați uleiul esențial dorit. Adăugați mai întâi cinci picături de ulei și amestecați bine, apoi adăugați încă 5 picături de ulei până obțineți tăria sau parfumul dorit.
În loc de bol și lingură, puteți amesteca toate ingredientele într-o pungă de plastic sigilată. Odată ce toate ingredientele au fost adăugate, închideți sigiliul și folosiți mâinile pentru a bate și amestecați sarea cu bicarbonatul de sodiu și uleiul esențial
Pasul 4. Adăugați ingrediente suplimentare
Pentru a colora sarea, adăugați mai întâi cinci picături de colorant (așa cum ați face atunci când adăugați un ulei esențial) și apoi adăugați colorantul înapoi până când veți obține culoarea și luminozitatea dorită. Puteți utiliza coloranți alimentari, coloranți cu săpun sau alte coloranți care sunt siguri pentru piele.
- Dacă doriți să adăugați glicerol sau ulei la amestecul de sare pentru hidratare suplimentară, adăugați-le în acest moment și amestecați sarea.
- Unele ingrediente opționale pe care le puteți adăuga includ piei și sucuri, ierburi și semințe uscate, petale de flori și extracte.
Pasul 5. Coaceți amestecul
Acest pas este opțional, dar ajută la drenarea sărurilor de baie și la îndepărtarea bulgărilor de sare. Este important să prăjiți sarea la foc mic, astfel încât uleiul și parfumul să nu ardă sau să ardă.
- Preîncălziți cuptorul la 93 de grade Celsius.
- Se toarnă și se întinde amestecul de sare de baie în tigaie.
- Coaceți amestecul timp de 15 minute și amestecați sarea la fiecare cinci minute.
- După 15 minute, scoateți sarea din cuptor și lăsați-o să se răcească.
Pasul 6. Folosiți și salvați garanția generată
Pentru a-l utiliza, pur și simplu adăugați 360 de grame de sare în apă când umpleți cada. Păstrați restul de sare într-un borcan etanș (de exemplu borcan de zidărie sau borcan de gem).
Partea 2 din 5: Realizarea unui amestec de sare de mare
Pasul 1. Măsurați ingredientele necesare
Veți avea nevoie de 250 de grame de sare de mare, 250 de grame de sare engleză și o linguriță de ulei esențial preferat. De asemenea, puteți adăuga ierburi sau flori uscate pentru a adăuga parfum. Cu toate acestea, măcinați ingredientele folosind un robot de bucătărie până când sunt pudrate înainte de a le amesteca cu sarea.
Pasul 2. Se amestecă toate ingredientele
Folosiți un castron pentru a amesteca mai întâi cele două săruri. După aceea, adăugați încet uleiul esențial. Asigurați-vă că amestecați uleiul uniform, astfel încât toată sarea să se amestece cu uleiul.
Pasul 3. Salvați sărurile de baie
Puteți depozita sare într-un recipient etanș. Pentru a-l folosi, presărați câteva linguri de sare în apă caldă și lăsați sarea să se dizolve. Odihna placuta!
Partea 3 din 5: Prepararea unui amestec de sare și bicarbonat de sodiu
Pasul 1. Măsurați ingredientele necesare
Veți avea nevoie de 250 de grame de sare engleză, 250 de grame de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de glicerol lichid și uleiuri esențiale. Folosiți ierburi sau flori uscate pentru a adăuga parfum și un aspect frumos sărurilor de baie.
Pasul 2. Se amestecă ingredientele
Se amestecă mai întâi sarea engleză cu bicarbonatul de sodiu. După aceea, adăugați glicerol lichid și amestecați până se distribuie uniform. Folosiți cât de mult ulei esențial doriți, dar asigurați-vă că uleiul este amestecat uniform cu celelalte ingrediente.
Pasul 3. Salvați mixul final
Se toarnă toată sarea într-un recipient cu capac și se păstrează atunci când nu este utilizat. Adăugați câteva linguri de sare în apa fierbinte și experimentați beneficiile de netezire a pielii ale sărurilor de baie prefabricate!
Partea 4 din 5: Prepararea unui amestec de sare, argilă și borax
Pasul 1. Măsurați ingredientele necesare
Veți avea nevoie de 500 de grame de sare engleză, 500 de grame de borax, 120 de grame de pudră de caolin și uleiuri esențiale (după gust). Un amestec de caolin și pudră de borax poate netezi textura apei și a pielii și poate oferi beneficii minerale pentru sănătate, inclusiv relaxarea și reducerea tensiunii musculare.
Pasul 2. Se amestecă toate ingredientele
Puneți toate ingredientele într-un castron mare și amestecați. Adăugați încet uleiul esențial în cantitatea dorită. Asigurați-vă că uleiul este amestecat uniform cu celelalte ingrediente.
Pasul 3. Salvați sărurile de baie care au fost făcute
Puteți să-l păstrați într-un recipient mare, acoperit, atunci când nu îl folosiți. Presărați câteva linguri de sare într-o cadă înmuiată cu apă și ameliorați stresul pe care îl simțiți. Odihna placuta!
Partea 5 din 5: Modificarea sărurilor de baie
Pasul 1. Faceți o sare de baie care calmează durerea
Puteți modifica amestecul de bază de sare de baie pentru nevoi specifice sau cadouri speciale. Există o gamă largă de alte ingrediente, extracte și uleiuri care pot fi adăugate. Pentru a face un amestec calmant de sare de baie, pregătiți un amestec de bază de sare de baie și adăugați-l încet:
- O lingură (2,5 grame) de rozmarin proaspăt
- Două linguri (5 grame) flori de lavandă
- 10 picături de ulei esențial de mentă
- 5 picături de ulei esențial de eucalipt
- 5 picături de ulei esențial de rozmarină
- 5 picături ulei esențial de lavandă
- 5 picături de ulei esențial de scorțișoară
Pasul 2. Încercați să faceți săruri de baie de citron
Pentru o senzație răcoritoare de scăldat, faceți un amestec de sare de baie de citron. Alegeți unul sau mai multe fructe citrice, cum ar fi portocale, lămâi sau tei. Radeți coaja și adăugați-o la amestecul de bază de sare de baie. După aceea, tăiați fructele în jumătate, stoarceți sucul și adăugați sucul în amestecul de sare. Unele uleiuri esențiale complementare care pot fi adăugate includ:
- Bergamotă
- Mandarină
- Tei Gedang (grapefruit)
- Portocaliu, lămâie sau tei
- Min
Pasul 3. Experimentați cu săruri de baie pe bază de plante
Sărurile de plante pentru a reîmprospăta și relaxa corpul pot fi făcute folosind o combinație de uleiuri esențiale, extracte și 1-2 linguri (2,5-5 grame) de ierburi proaspete uscate sau măcinate. După ce ați adăugat ierburile la sare, frecați amestecul de sare și plante cu degetele pentru a îndepărta uleiul. Unele dintre plantele care sunt utilizate destul de popular includ:
- Rosmarin
- Cimbru
- Min sau mentă
- Busuioc
- Saga
Pasul 4. Bucurați-vă de baia de tratament
Când vă simțiți rău sau rău, scăldatul în săruri de baie medicamentoase poate fi o potrivire bună cu sfatul medicului dumneavoastră. Pentru a face o sare de baie cu calmare rece, care vă poate calma sinusurile, adăugați următoarele ingrediente la o sare de baie de bază:
- 5-10 picături ulei esențial de eucalipt
- 5-10 picături de ulei esențial de rozmarină
- 2 linguri frunze de mentă proaspete sau uscate zdrobite
Pasul 5. Faceți săruri de baie florale
La fel ca sărurile de baie pe bază de plante, sărurile de baie florale se pot face folosind un amestec de uleiuri esențiale și petale proaspete sau uscate sau muguri de flori. La fel ca atunci când utilizați ierburi, dacă utilizați flori parfumate, cum ar fi lavanda, frecați florile sau frunzele cu degetul pentru a îndepărta uleiul după adăugarea la sare. Unele alegeri populare de flori includ:
- 10 grame de petale de trandafir
- 10 grame de flori de mușețel
- 1-2 linguri (2,5-5 grame) flori sau frunze de lavandă
- Vanilie proaspătă sau extract de vanilie
- Amintiri ulei esențial
Pasul 6. Faceți săruri colorate de baie
Dacă ați folosit coloranți pentru a vă colora sarea, puteți amesteca și potrivi mai multe straturi de culoare în același borcan pentru a crea săruri de baie curcubeu unice și interesante. De exemplu, puteți adăuga săruri de baie de menta verde, apoi acoperiți-le cu săruri de baie roz de tei pentru a face un amestec răcoritor de sare de dimineață.
- Puneți sărurile de baie de prima culoare în borcane până ajung la o înălțime de 5-7,5 centimetri. Agitați borcanul cu atenție și înclinați-l, astfel încât sarea să rămână la unghi drept. După aceea, adăugați un strat de sare de altă culoare până ajunge la o înălțime de 2,5-5 centimetri și înclinați borcanul înapoi, astfel încât noul strat să rămână la același unghi.
- Repetați procesul cu câte culori doriți. Asigurați-vă că diferențiați grosimea fiecărui strat de culoare.
sfaturi
- Pentru o senzație relaxantă de înmuiere, estompează luminile sau folosește o lumânare. De asemenea, puteți arde tămâie pentru a întări atmosfera, a asculta muzică liniștitoare și a practica respirația profundă în timp ce faceți baie.
- Dacă aveți alergie la sarea obișnuită, utilizați sare engleză.
- Dacă nu aveți sare engleză, folosiți în schimb sare de mare.
- Dacă doriți să dați sare cadou, includeți o lingură mică pentru a scoate sarea din borcan, precum și o cartelă de rețetă cu o rețetă pentru modul de utilizare a sării: amestecați două linguri de sare cu apă caldă.
- Adăugați sarea chiar înainte de a intra în cada. Dacă adăugați sare prea devreme, căldura din apă va face ca aroma uleiului esențial să se ducă odată cu umezeala.
- Puteți folosi săruri de baie pentru un tratament spa relaxant! Aprindeți câteva lumânări fără parfum în jurul căzii de înmuiere, apoi adăugați puțină sare în apa de înmuiere.
- Puteți utiliza, de asemenea, o aromă alimentară, cum ar fi extractul de mentă, pentru a adăuga aromă sării.
- Dacă doriți să păstrați amestecul de sare sau să îl faceți cadou, lăsați amestecul peste noapte să se usuce. În caz contrar, amestecul va fi dur și greu de îndepărtat din borcan. După ce l-ați lăsat să stea într-un castron mare peste noapte, amestecați sarea a doua zi pentru a îndepărta orice bucăți de sare.
Avertizare
- Când condițiile de baie sunt foarte umede, sarea se poate coagula. Utilizați o lingură pentru a rupe bucățile de sare înainte de utilizare sau agitați un borcan cu sare.
- Nu trebuie să adăugați glicerol dacă sarea se aglomerează foarte mult. Deși poate hidrata pielea, glicerolul poate trage și umezeala în borcan, determinând întărirea și întărirea sării.
- Nu adăugați prea mult ulei esențial, astfel încât pielea să nu se irite.
- Femeile gravide, în special în al treilea trimestru, nu ar trebui să folosească săruri de baie. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială sau edem nu ar trebui să se înmoaie în săruri de baie.
- Aveți grijă atunci când utilizați uleiuri esențiale care pot provoca iritarea pielii. Uleiurile esențiale precum lămâia, citronela, menta și verdeața de iarnă pot provoca iritații. Consultați utilizarea uleiului cu un expert înainte de a-l adăuga în sare.
- Sugarii sau copiii foarte mici nu trebuie să folosească săruri de baie.
