Într-o sarcină ectopică (sarcină în afara uterului), embrionul (un ovul fertilizat) se implantează în altă parte a sistemului reproductiv, nu în uter. Deși cel mai frecvent loc al unei sarcini ectopice este în trompa uterină, în cazuri rare, embrionul se poate implanta și în ovar sau în abdomen. Sarcina ectopică nu supraviețuiește. Aceasta înseamnă că embrionul nu se va putea dezvolta într-un făt sănătos. De aceea, această sarcină ectopică este foarte periculoasă pentru corpul femeii și trebuie tratată corespunzător. După finalizarea tratamentului, pacientul va începe procesul de recuperare după sarcina ectopică uneori dificilă.
Etapa
Metoda 1 din 2: Recuperarea fizică
Pasul 1. Cunoașteți opțiunile de tratament disponibile
Opțiunile de tratament pentru o sarcină ectopică vor depinde de starea dumneavoastră de sănătate, de locul sarcinii ectopice și de gradul de deteriorare a organelor de reproducere.
- Unele sarcini ectopice sunt avortate de organism. Dacă sarcina ectopică este foarte timpurie și nu aveți simptome negative, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil „gestionarea sarcinii” sau „supravegherea activă”. În acest proces, va trebui să așteptați aproximativ o lună sub supravegherea constantă a medicului, pentru a vedea dacă corpul dumneavoastră poate întrerupe singură sarcina ectopică fără a fi nevoie de tratament suplimentar. În general, această abordare se poate face dacă nivelul dumneavoastră de hCG (un hormon produs în timpul sarcinii) este scăzut și continuă să scadă și dacă nu aveți simptome.
- Dacă o sarcină ectopică a fost diagnosticată precoce și nu există sângerări interne, medicul va recomanda o injecție cu metotrexat. Metotrexatul va opri creșterea celulelor care se divid rapid, inclusiv a țesutului uterin (deci trebuie mai întâi să confirmați că nu este o sarcină normală). Este posibil ca injecția cu metotrexat să fie repetată de mai multe ori pentru un succes complet.
- Salpingostomia laparoscopică este o procedură pentru îndepărtarea țesutului sarcinii fără îndepărtarea unei părți a trompei uterine. Acest tratament este, în general, acceptabil pentru sarcinile ectopice timpurii, când trompele uterine nu s-au rupt. Majoritatea tratamentelor chirurgicale pentru o sarcină ectopică sunt laparoscopice, care se efectuează sub anestezie generală. Această procedură utilizează un tub mic cu o cameră și o lampă introduse printr-o mică incizie.
- O salpingectomie totală poate fi necesară dacă trompa uterină a fost grav deteriorată, dacă sângerați puternic sau în cazul unei sarcini ectopice mari. Într-o salpingectomie totală, trompele uterine care conțin sarcina ectopică sunt îndepărtate.
- Laparotomia este o intervenție chirurgicală abdominală care trebuie făcută de obicei în cazuri de urgență, cum ar fi ruptura trompei sau sângerări abundente. Laparotomia necesită o incizie mai mare și o perioadă de vindecare mai lungă decât laparoscopia.
Pasul 2. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră despre procesul de vindecare fizică
Durata perioadei de vindecare depinde de fiecare procedură efectuată.
- Cu o intervenție chirurgicală laparoscopică, de obicei puteți merge acasă în aceeași zi. Procesul de vindecare este destul de rapid, iar majoritatea femeilor pot merge din nou imediat. În general, puteți reveni la activitățile dvs. normale în termen de 7 până la 14 zile. Și pentru o recuperare completă, îți ia de obicei aproximativ 1 lună.
- După operația de laparotomie, va trebui să fiți spitalizat câteva zile, deoarece incizia este mai mare și va interfera cu funcția intestinului. Vi se va permite să consumați lichide limpezi doar dimineața după operație și să începeți alimentele solide numai în 24-36 de ore. Inciziile laparotomice pot dura până la 6 săptămâni pentru a se vindeca.
- La sarcinile ectopice timpurii care nu necesită intervenție chirurgicală, procesul de vindecare fizică va dura doar puțin timp. Dar medicul vă va monitoriza cu atenție starea de sănătate pentru a se asigura că sarcina ectopică avortează singură.
Pasul 3. Nu vă implicați în sport sau în activitate fizică intensă
Vă veți simți confortabil doar la câteva zile după operație. Nu forțați corpul să facă prea mult sport sau activitate fizică. De asemenea, nu faceți nicio mișcare care să se întindă sau să exercite presiune asupra cusăturilor.
- În prima săptămână, nu ridicați nimic mai greu de 9 kg.
- Urcați scările încet și odihniți-vă după câțiva pași.
- Faceți o plimbare când vă simțiți suficient de puternic. Nu fugi.
Pasul 4. Vei fi constipat
Chirurgia abdominală va interfera cu funcția stomacului și va provoca constipație. Medicul dumneavoastră vă va spune cum să tratați constipația. Există mai multe lucruri pe care le poți face și tu, inclusiv:
- Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale.
- Bea multa apa.
- Utilizați laxative sau balsam de scaun (așa cum recomandă medicul dumneavoastră).
Pasul 5. Pregătiți-vă pentru testele de rutină la spital
Dacă aveți o salpingostomie sau sunteți tratat cu injecții cu metotrexat, ar trebui să vi se facă teste regulate pentru a vedea dacă nivelul de hCG din corpul dumneavoastră a scăzut la zero. În caz contrar, veți avea nevoie de tratament suplimentar cu metotrexat.
Pasul 6. Vei simți durere
Există mai multe motive posibile pentru care ați putea simți durere după o sarcină ectopică. Inciziile chirurgicale necesită timp pentru a se vindeca, iar țesutul cicatricial care se formează poate fi, de asemenea, dureros. Dacă durerea este prelungită, severă sau insuportabilă, contactați imediat medicul dumneavoastră.
- Durerea poate fi cauzată și de corp în procesul de readucere a ciclului menstrual la normal. Corpul dumneavoastră va reveni la un ciclu menstrual normal la aproximativ 4-6 săptămâni după tratament, dar poate dura mai mult.
- Unele femei raportează că sunt mai conștiente de perioada de ovulație după o sarcină ectopică. De asemenea, simt durere atunci când ovulează.
Pasul 7. Recunoașteți semnele care vă solicită să solicitați asistență medicală
Durerea este de obicei modul în care corpul tău îți spune să te odihnești. Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome însoțite de durere, contactați imediat medicul dumneavoastră:
- Febra (peste 38 ° C)
- Descărcare din vagin, mai ales dacă miroase a pește sau urât
- Există bulgări sau bulgări în jurul inciziei chirurgicale sau țesut cicatricial roșu sau fierbinte la atingere
- Descărcarea de la incizia chirurgicală
- Greață și / sau vărsături
- Amețeli sau leșin
Pasul 8. Discutați despre contracepție cu medicul dumneavoastră
După o sarcină ectopică, nu veți putea utiliza unele tipuri de control al nașterii. Discutați despre opțiunile contraceptive cu medicul dumneavoastră pentru a determina cea mai bună.
- DIU și contraceptivele care conțin doar hormonul progesteron nu sunt de obicei recomandate după o sarcină ectopică.
- De asemenea, trebuie să-i cereți medicului dumneavoastră să stabilească când este sigur să faceți sex din nou. Tipul de tratament pe care îl primiți va afecta foarte mult momentul.
Pasul 9. Acordați timp pentru următoarea sarcină
Dacă sarcina ectopică este tratată cu metotrexat, medicul dumneavoastră vă va sugera o anumită perioadă de timp înainte de a putea rămâne din nou însărcinată. În general, durează 1 până la 3 luni, în funcție de doza pe care o primiți. Metotrexatul poate provoca probleme la începutul sarcinii, deoarece reduce disponibilitatea acidului folic pentru făt. Deci, trebuie să așteptați până când medicamentul este complet în afara corpului.
Metoda 2 din 2: Recuperarea emoțională
Pasul 1. Înțelegeți că sentimentele dvs. sunt naturale
O sarcină ectopică este o experiență de epuizare fizică și emoțională. Există mai multe motive pentru care s-ar putea să te simți supărat, îngrijorat sau trist. Trebuie să-ți dai seama că totul este firesc și că nu este nimic „în neregulă” cu tine. Nu există termeni „corecți” sau „greșiți” pentru sentimente.
- Echilibrul hormonal al corpului tău este fluctuant. Această afecțiune poate duce la simptome depresive și poate provoca simptome precum palpitații (palpitații), agitație și amețeli.
- Corpul tău nu poate continua o sarcină ectopică până la o naștere normală, deci este firesc să te simți foarte trist atunci când afli că această sarcină trebuie întreruptă.
- Este posibil să fiți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră și de capacitatea corpului dumneavoastră de a rămâne din nou însărcinată.
- S-ar putea să vă învinovățiți sau să vă simțiți vinovați. Trebuie să știți că această sarcină ectopică nu este vina ta.
- Recuperarea după o intervenție chirurgicală majoră poate crește povara emoțională.
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre consiliere
Spitalul sau clinica locală vă poate îndruma către un consilier specializat în probleme de sarcină. Dialogul cu un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să faceți față experienței pierderii fetale și a intervențiilor chirurgicale majore.
- În schimb, invită-ți partenerul să se alăture consilierii. Unii oameni au dificultăți în exprimarea sentimentelor lor. Mergi la consiliere cu partenerul tău te poate ajuta pe amândoi să treci prin aceste vremuri grele.
- Un mit comun afirmă că bărbații nu se simt triști dacă partenerul lor pierde fătul pe care îl poartă. Dar cercetările arată că acest lucru nu este adevărat. Expresiile de tristețe ale bărbaților pot diferi de cele ale femeilor, dar se pot simți, de asemenea, furioase sau deprimate după ce partenerul lor pierde un făt.
Pasul 3. Discutați cu prietenii sau familia
Dar dacă chiar nu vrei să vorbești despre asta, nu-l forța. A vorbi despre asta vă poate ajuta să obțineți sprijin de la cei mai apropiați. Găsiți un prieten sau un membru al familiei care nu se teme să vă împărtășească pierderea și care vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie în momente dificile.
Pasul 4. Găsiți un grup de asistență
Unul dintre cele mai importante elemente care pot ajuta la procesul de vindecare este „nu te simți singur în asta”. Este posibil ca într-un grup de sprijin să găsiți pe cineva cu o experiență similară care să vă ajute să vă procesați sentimentele.
- În America, există RESOLVE: Asociația Națională de Infertilitate, care are grupuri de sprijin în tot statul. Puteți găsi o listă pe site-ul lor web.
- SHARE Sarcina și pierderea sugarului are, de asemenea, un grup local de sprijin în America. Puteți găsi grupul de asistență pe site-ul lor web.
- În Marea Britanie, Ectopic Pregnancy Trust și Miscarriage Association oferă atât resurse, cât și consiliere pentru femeile care au avut un avort spontan.
- Aceste forumuri de asistență online oferă, de asemenea, un spațiu pentru a vă exprima sentimentele. Ectopic Pregnancy Trust menține un forum online supravegheat de profesioniști din domeniul medical. Aici puteți discuta despre experiențe și puteți împărtăși sentimente.
Pasul 5. Fii bun cu tine
Unele femei consideră că a face ceva special pentru ele însele le poate ajuta să facă față momentelor dificile care urmează unei sarcini ectopice. Mergând la un centru spa sau la orice alt tip de distracție vă poate ușura tristețea și vă poate oferi un sentiment de bunăstare. De asemenea, vă puteți răsfăța stând pe canapea și urmărind filmul preferat. Acoperă-te cu dragostea de care ai nevoie.
Nu vă simțiți vinovați pentru că vă răsfățați. O sarcină ectopică poate fi obositoare din punct de vedere fizic și emoțional și aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca
Pasul 6. Faceți exercițiul după ce sunteți suficient de puternic
Exercițiul după vindecare este o modalitate foarte eficientă de a minimiza durerea și de a câștiga din nou energia pierdută. Activitatea fizică va elibera hormoni fericiți, și anume endorfine, pe tot corpul. Endorfinele pot ajuta la îmbunătățirea dispoziției în mod natural. Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți începe să vă exercitați.
Nu faceți nimic obositor fără a consulta un medic
Pasul 7. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să rămâneți gravidă din nou după o sarcină ectopică
Medicul dumneavoastră vă va spune când corpul dumneavoastră este pregătit fizic și riscurile potențiale ale unei sarcini ectopice. Unii factori de risc includ fumatul, endometrioza, bolile inflamatorii pelvine și faptul că ați avut o sarcină ectopică anterioară. Femeile care prezintă un risc crescut trebuie urmărite cu atenție în timpul următoarei sarcini, pentru a vedea potențialele probleme și pentru a oferi tratament cât mai curând posibil.
Vizitați un endocrinolog de reproducere, un OB-GYN care a urmat o pregătire subspecializată în tratamentul fertilității. De exemplu, trompele uterine trebuie verificate, deci medicul este cea mai bună persoană pentru a face acest lucru
sfaturi
- Aproximativ jumătate dintre femeile care suferă o sarcină ectopică pot rămâne din nou însărcinate în mod normal. Unele studii arată că mai mult de 85% dintre femeile care doresc să rămână gravide din nou, pot rămâne însărcinate în termen de doi ani după o sarcină ectopică.
- O sarcină ectopică reduce șansele de a rămâne din nou însărcinată și crește riscul de a avea din nou o sarcină ectopică.
Avertizare
- O sarcină ectopică se poate transforma într-o afecțiune care pune viața în pericol. Fătul conceput nu va putea să devină un făt sănătos. Această situație trebuie într-adevăr abordată imediat.
- Dacă sunteți gravidă și aveți dureri abdominale, amețeli, leșin, diaree sau dureri atunci când urinați sau defecați, solicitați imediat asistență medicală.
