Comedoanele albe sunt o formă de cos pe piele care arată ca niște umflături albe. Acest tip de acnee apare din cauza secreției de ulei din piele și a celulelor moarte ale pielii care înfundă porii. Pentru dermatologi, punctele albe sunt denumite „comedoane închise” deoarece înfundă porii (spre deosebire de punctele negre care nu înfundă porii). La fel ca alte cosuri, punctele albe pot fi tratate de unul singur.
Etapa
Metoda 1 din 3: Învinge-ți singur punctele albe
Pasul 1. Curățați pielea de două ori pe zi folosind un săpun ușor, cum ar fi Dove sau Cetaphil
Acneea poate fi agravată dacă pielea este curățată prea des, prea aspră sau folosind o mască facială sau un produs de curățare hidratant pentru față.
Pasul 2. Folosiți un produs pentru acnee care conține peroxid de benzoil și acid salicilic care poate fi achiziționat de la un magazin sau farmacie
Așteptați 5-15 minute după ce vă spălați fața înainte de a utiliza medicamente pentru acnee care se aplică pe piele. Dacă îl folosiți imediat după ce vă spălați fața, vă poate irita pielea și provoca puncte negre.
- Peroxidul de benzoil acționează pentru a ucide bacteriile care se află în porii în care este prezent cosul. Multe produse conțin peroxid de benzoil, cum ar fi spălarea feței, loțiuni și unguente. Aveți grijă când aplicați produse care conțin acest ingredient deoarece vă pot pata sau decolora hainele.
- Între timp, acidul salicilic ajută la exfolierea pielii moarte, care are ca scop deschiderea porilor pielii din blocaje. De asemenea, usucă excesul de ulei care provoacă puncte albe. Deoarece acidul salicilic este acid, produsele care conțin acest ingredient pot face pielea să se simtă puțin dureroasă.
- Dacă pielea dumneavoastră prezintă o erupție cutanată, mâncărime, vezicule, înroșire sau umflături în urma utilizării unui produs care conține oricare dintre ingredientele de mai sus, contactați imediat un dermatolog.
- Nu exagera! Aplicarea prea multă va irita pielea și va duce la roșeață, inflamație și puncte albe.
Pasul 3. Aplicați ulei de arbore de ceai pentru a trata punctele albe în mod natural
Utilizați un produs care conține cel puțin 5% ulei de arbore de ceai. Udați un tampon de bumbac cu ulei și loviți-l pe punctele negre o dată pe zi. Deși această metodă durează mai mult (aproximativ trei luni), studiile au arătat că pe termen lung, uleiul de arbore de ceai, cum ar fi peroxidul de benzoil, poate fi eficient împotriva inflamației. Cu toate acestea, uleiul de arbore de ceai are mai puține efecte secundare.
- Dacă aveți probleme cu pielea, cum ar fi eczeme, uleiul de arbore de ceai vă poate irita pielea. Nu ingerati acest ulei deoarece este toxic atunci cand este consumat.
- Pentru rezultate mai rapide, aplicați ulei de arbore de ceai de două ori pe zi, timp de 20 de minute fiecare. După aceea, curățați cu un detergent ușor. Continuați acest ritual timp de 45 de zile.
Pasul 4. Produsele care curăță pielea necesită timp pentru a lucra și nu funcționează peste noapte, așa că așteaptă cu răbdare
De obicei, îmbunătățirea pielii durează 6-8 săptămâni, iar pentru a obține cu adevărat o piele clară poate dura până la 6 luni. Fii răbdător și continuă-ți ritualul de îngrijire a pielii.
Metoda 2 din 3: Obținerea ajutorului profesional
Pasul 1. Înțelegeți cauzele punctelor albe
Punctele albe sunt un tip de acnee mai puțin sever, dar pot apărea și împreună cu alte tipuri de acnee. Apariția altor tipuri de acnee împreună cu punctele albe poate fi cauzată de mai multe lucruri. Astfel, înțelegerea modului în care se formează punctele albe vă poate ajuta să decideți ce tratament este cel mai potrivit pentru pielea dumneavoastră.
- Modificările hormonale din organism, cum ar fi în timpul pubertății, sarcinii și menopauzei pot provoca acnee. Aproape 85% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 12 și 24 de ani au suferit erupții acneice. Modificările medicamentelor, cum ar fi pastilele contraceptive hormonale și medicamentele pentru tulburările psihiatrice, pot declanșa acneea.
- Pielea care produce exces de ulei (sebum) poate duce la puncte albe și alte tipuri de acnee. Sebul este o substanță uleioasă produsă de foliculii de păr care poate provoca puncte albe și alte tipuri de acnee atunci când este absorbită excesiv de piele. Majoritatea foliculilor de păr de pe corpul dvs. produc sebum, astfel încât să puteți obține puncte albe pe alte părți ale corpului, în afară de față.
- Unele persoane sunt mai susceptibile genetic să aibă puncte negre. Genetica este unul dintre factorii care pot duce la apariția punctelor albe, astfel încât tendința de a obține puncte albe poate fi transmisă din familie. Caucazienii au mai multe șanse de a avea puncte albe și alte tipuri de acnee decât alte rase.
- Punctele albe pot fi cauzate de multe lucruri și nu toate pot fi tratate de tine. Dacă pielea dvs. nu este afectată de îngrijirea auto-administrată a pielii, atunci este mai bine să consultați un dermatolog, chiar dacă starea pielii dvs. nu este severă. Punctele negre albe pe care le experimentați pot fi cauzate de alte probleme de sănătate.
Pasul 2. Observă-ți pielea
Dacă ați fost tratat acasă și nu vedeți nicio îmbunătățire după 4-8 săptămâni de utilizare a medicamentelor topice, atunci este timpul să reevaluați situația. Academia Americană de Dermatologie are linii directoare online pentru a vă ajuta să înțelegeți simptomele acneei, dar aceste linii directoare nu înlocuiesc opinia profesională.
Pasul 3. Vizitați medicul generalist
Dacă punctele albe sunt severe sau nu răspund la metodele de tratament la domiciliu, medicul dumneavoastră poate prescrie un medicament oral sau fără prescripție medicală, care este mai puternic decât medicamentul pe care îl cumpărați la farmacie sau la magazinul obișnuit. Acest medicament funcționează de obicei în câteva săptămâni. Dacă problema dvs. cu punct alb apare persistă, rugați-vă medicul să vă trimită la un dermatolog.
- Medicul dvs. de familie vă poate prescrie medicamente care conțin și antibiotice pentru a reduce și inhiba dezvoltarea bacteriilor care provoacă acnee („P. Acnes”) pe piele. Antibioticele obișnuite includ eritromicina, tetraciclina și derivații acestora și (pentru femei) pilula contraceptivă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antimicrobiene topice, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acidul azelaic.
- Unele programe de sănătate din SUA necesită să vă adresați unui medic pentru a consulta un dermatolog. Un dermatolog este de obicei mai scump decât să vă vizitați medicul de familie obișnuit. Pentru a evita costurile umflate, consultați serviciul de asigurări înainte de a programa o întâlnire cu un dermatolog.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre retinoizi topici
Retinoizii sunt derivați din vitamina A și dezaglomerează porii, care pot curăța pielea de punctele albe și le pot împiedica să reapară. Efectele secundare minore pot apărea din utilizarea acestui retinoid topic, cum ar fi iritarea pielii și unele dintre ingredientele sale (cum ar fi tazarotenul) nu ar trebui să fie luate de femeile gravide.
Unele creme pentru piele găsite în farmacii sau magazine conțin retinoizi, cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente topice care sunt mai puternice și combate în mod specific punctele albe și alte tipuri de acnee. Este cel mai indicat să solicitați sfatul medicului dumneavoastră
Pasul 5. Consultați un dermatolog
Dacă punctele negre nu răspund la tratamentele la domiciliu sau la o rețetă de familie, trebuie să consultați un dermatolog. De asemenea, trebuie să consultați un dermatolog dacă aveți coșuri sau chisturi acneice. Un nodul este o bucată pe pielea dură. În timp ce chisturile sunt pori care sunt de obicei mari, roșii și dureroși la atingere. Ambele pot duce la cicatrici permanente dacă nu sunt lăsate nesupravegheate de un profesionist.
Un dermatolog are multe opțiuni de tratament care nu pot fi făcute acasă. În plus față de medicamentele orale și topice, dermatologul dvs. vă poate recomanda tratamente cu laser, peeling chimic sau chiar proceduri chirurgicale, în funcție de gravitatea problemei acneei
Pasul 6. Întrebați dermatologul despre extragerea punctelor negre
Dermatologul dvs. poate elimina fizic punctele albe și punctele negre folosind un instrument de extracție steril pentru a îndepărta lucrurile care vă înfundă porii. De asemenea, pot oferi coji de microdermabraziune pentru a exfolia pielea moartă și a deschide porii înfundați.
Nu încercați niciodată să îndepărtați punctele albe de pe piele strângându-le sau trăgându-le cu propriul retractor. Acest lucru vă poate agrava problema, deoarece poate permite lucrurilor care vă înfundă pielea să meargă mai departe în porii voștri. Încercarea de a elimina singur punctele albe poate duce la infecții grave și poate duce la cicatrici permanente
Pasul 7. Întrebați un dermatolog despre izotretinoină
Isotretinoina este un medicament pe bază de rețetă care funcționează prin suprimarea producției de ulei în exces, substanța responsabilă pentru înfundarea porilor care provoacă puncte albe. Isotretinoina reduce, de asemenea, inflamația și prezența bacteriilor pielii P. acnes. La aproximativ 85% dintre pacienții care au acnee severă, tratamentul cu izotretinoină are ca rezultat o piele permanent limpede în decurs de 4 până la 5 luni.
- Isotretinoina se vinde sub nume de marcă precum Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® și Zenatane ™. Multe medicamente generice conțin, de asemenea, izotretinoină și sunt de obicei administrate pe cale orală.
- Isotretinoina are unele reacții adverse severe, cum ar fi declanșarea dezvoltării sindromului intestinului iritabil sau a tulburărilor psihologice, care prezintă un risc potențial. Medicamentele care conțin aceste ingrediente sunt prescrise numai în cazuri severe.
- Datorită gravității unora dintre efectele secundare ale izotretinoinei, persoanele care au prescris acest medicament ar trebui să se înscrie în programul ipledge ™ stabilit de FDA. Printre altele, femeile care iau izotretinoină nu ar trebui să planifice să rămână gravide și nu ar trebui să ia acest medicament în timpul sarcinii. Persoanele care iau acest medicament nu trebuie să doneze sânge în timp ce sunt tratate și trebuie să stea departe de expunerea la soare.
Pasul 8. Amintiți-vă că tratamentul cu punctele albe, indiferent dacă este tratament la domiciliu sau cu medicamente prescrise de un medic, necesită timp pentru a lucra și necesită răbdare
Eliminarea punctelor negre funcționează mai repede, dar este mai scumpă. Trebuie să vă păstrați ritualul de îngrijire a pielii pentru a vă menține pielea curată.
Metoda 3 din 3: Prevenirea punctelor negre albe
Pasul 1. Curățați ușor pielea
Spălarea, în special cu un burete sau un prosop „exfoliant”, vă poate agrava problema punctului alb, deoarece acestea irită pielea în continuare. Academia Americană de Dermatologie vă recomandă să utilizați doar vârful degetelor și să curățați pielea cu un detergent delicat, non-abraziv. Masarea săpunului în piele cu degetele vă curăță în continuare temeinic.
Pasul 2. Evitați anumite produse pentru piele, cum ar fi astringenții, măștile, tonerele și săpunurile exfoliante care vă pot irita pielea și pot face punctele albe mai predispuse să apară pe pielea dumneavoastră
- Frecarea cu alcool de frecare poate, de asemenea, irita pielea și duce la puncte albe.
- Utilizarea produselor de îngrijire a pielii care conțin ulei nu este de asemenea bună dacă pielea dvs. include o piele predispusă la acnee. Multe produse cosmetice și loțiuni de protecție solară conțin uleiuri care pot înfunda porii și pot duce la punctele albe. Academia Americană de Dermatologie vă recomandă să utilizați produse „lipsite de ulei”, „care nu vor înfunda porii” și care sunt „necomedogene”.
Pasul 3. Aplicați medicamente topice înainte de a vă machia
Machiajul fără ulei este mai bun pentru pielea ta decât cele pe bază de ulei, dar pot preveni funcționarea medicamentelor pentru acnee. Aplicați mai întâi medicamentele, apoi machiajul, pentru un efect optim.
Pasul 4. Ține-ți fața departe de lucrurile grase
Pe lângă faptul că stați departe de produsele de îngrijire a pielii grase, puteți preveni și erupțiile acneice evitând produsele pentru păr grase sau grase. De asemenea, nu vă atingeți fața (degetele dvs. au ulei și bacterii care pot provoca erupții).
Pasul 5. Nu alegeți și nu strângeți punctele albe
Deși este greu să nu faceți acest lucru, stoarcerea sau smulgerea punctelor negre vă poate irita pielea în continuare, vă poate agrava problema acneei, poate duce la infecții și vă poate împiedica vindecarea pielii.
Pasul 6. Cumpărați hârtie pergament pentru față
Puteți găsi acest produs în multe farmacii și magazine de înfrumusețare. Dacă pielea dvs. este foarte grasă, utilizați o hârtie de pergament care nu este iritantă pentru piele.
Pasul 7. Stai departe de expunerea la soare
Paturile de bronzat și plajele sunt populare, dar dăunează pielii tale. Utilizarea paturilor de bronzat poate crește riscul de cancer de piele cu 75%. În plus, anumite medicamente împotriva acneei vă fac pielea mai sensibilă la lumina soarelui, crescând potențialul de deteriorare a pielii dacă faceți plajă.
Pasul 8. Continuați ritualul de îngrijire a pielii
Poate fi tentant să nu mai folosiți unguentul atunci când pielea dvs. pare mai clară. Dermatologii vă recomandă să continuați să utilizați cel puțin un unguent local chiar și atunci când pielea dvs. este limpede pentru a preveni erupțiile acneice. Nu uitați: o uncie de contramăsuri merită o kilogramă de medicament!
sfaturi
- Aveți grijă de bărbierit atunci când aveți acnee severă. Părul umed cu apă caldă și săpun înainte de bărbierit. Radeți-vă ușor cu un aparat de ras ascuțit pentru a preveni rănirea sau iritarea punctelor albe, deoarece tăieturile pot provoca cicatrici permanente.
- Un alt mit al acneei se datorează igienei precare. Punctele negre albe și negre pot fi cauzate de multe lucruri, de la stres la alergii și chiar la menopauză. Nu vă simțiți rău dacă apare un cos pentru că toată lumea îl experimentează.
- Unii oameni cred că acneea este cauzată de dietă. Cu toate acestea, nu există nicio relație științifică între ceea ce mănânci și șansele tale de a obține puncte albe. Pizza cu brânză sau burgerii grași nu sunt alimente sănătoase, dar nu provoacă acnee.
Avertizare
- Prețul are puțină corelație cu calitatea. Atunci când cumpărați un medicament topic pentru acnee, căutați unul care conține peroxid de benzoil și acid salicilic: conform reglementărilor FDA, medicamentele eliberate fără rețetă conțin concentrații de peroxid de benzoil de 2,5% și 10% și concentrații de acid salicilic de 0,5% și 2%. Orice medicament care conține ingrediente în concentrațiile recomandate va funcționa pentru tratarea punctelor albe. Nu este nevoie să cumpărați medicamente mai scumpe pentru mărci mai prestigioase.
- Nu utilizați un sistem de îngrijire a pielii care utilizează produse care conțin alcool, cum ar fi astringenți și tonere. Chiar dacă produsele sunt scumpe, acest ritual de îngrijire a pielii vă poate irita pielea și provoca puncte albe.
- Nu încercați niciodată să eliminați punctele albe pe cont propriu. Strângerea sau utilizarea unui aparat de uz casnic pentru punctele albe vă poate agrava problema acneei, poate duce la infecții severe (inclusiv infecții cu stafilococ) și vă poate deteriora pielea și lăsa cicatrici permanente.
