Comedoanele albe sunt cosuri ușoare sub formă de pete albe. Comedoanele albe apar de obicei pe zonele uleioase ale feței, cum ar fi nasul, fruntea, bărbia și obraji. Acest tip de acnee este foarte enervant și greu de scăpat. Din fericire, puteți trata punctele albe pe cont propriu adoptând o rutină de îngrijire a pielii și folosind produse de tratare a acneei fără prescripție medicală.
Etapa
Metoda 1 din 3: Îngrijirea regulată a pielii
Pasul 1. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent delicat
Punctele albe se dezvoltă atunci când excesul de ulei, bacteriile și celulele moarte ale pielii rămân prinse în pori. Curățați acumularea acestor substanțe spălându-vă fața dimineața și seara cu un produs de curățare a feței delicat, fără ulei.
- Nu frecați prea tare și nu folosiți produse care conțin alcool, care pot usca și irita pielea.
- Spălarea feței mai mult de două ori pe zi vă poate usca pielea și poate produce mai mult ulei pentru ao înlocui, ceea ce poate duce la puncte negre.
Pasul 2. Folosiți produse cosmetice și hidratante fără ulei pentru a preveni porii înfundați
Cosmeticele grase și produsele de îngrijire sunt o cauză majoră a porilor înfundați. Căutați produse cosmetice, produse de protecție solară și creme hidratante care spun că sunt necomedogene. Aceasta înseamnă că produsul nu este gras și nu va înfunda porii.
Evitați produsele care conțin alcool dacă pielea dvs. este uscată sau sensibilă
Pasul 3. Îndepărtați machiajul în fiecare seară cu o radieră moale
Produsele cosmetice fără ulei pot încă înfunda porii dacă nu sunt îndepărtați bine. Dacă sunteți obișnuiți să aplicați machiaj, îndepărtați-l la sfârșitul zilei cu un demachiant fără ulei, fără alcool. O opțiune este apa micelară.
Spălați pensulele și bureții de machiaj cu șampon pentru bebeluși. Periile și bureții pot adăposti bacterii care provoacă puncte albe, puncte negre și acnee
Pasul 4. Spălați părul la fiecare 2-3 zile pentru a preveni acumularea de ulei
Părul gras poate face ca uleiul să se acumuleze pe suprafața pielii și să crească șansele de înfundare a porilor și a punctelor albe. Șamponarea la fiecare două până la trei zile este suficientă pentru majoritatea oamenilor. Dacă părul tău este foarte gras, încearcă să-l speli în fiecare zi.
- Spălarea prea des poate eroda umiditatea naturală și poate face corpul să producă mai mult ulei pentru a compensa.
- Dacă ai părul lung, leagă-l într-o coadă de cal dacă se murdărește, mai ales noaptea. Pentru exerciții, puteți folosi o bandă de susținere.
Pasul 5. Schimbați fețele de pernă de 2 până la 3 ori pe săptămână
Uleiul, murdăria și bacteriile de pe față se vor acumula pe pernă în timp. Chiar dacă dormiți cu fața curată, uleiul și murdăria de pe pernă se vor lipi totuși de ea. Schimbați pernele cu altele curate de câteva ori pe săptămână.
- Folosiți un detergent natural sau fără parfum dacă pielea dvs. este sensibilă.
- De asemenea, este o idee bună să schimbi foile în fiecare săptămână.
Metoda 2 din 3: Utilizarea produselor pentru tratarea acneei
Pasul 1. Folosiți un produs care conține peroxid de benzoil
Peroxidul de benzoil este un tratament eficient al acneei pentru punctele albe, punctele negre și acneea chistică. Modul în care funcționează este prin uciderea bacteriilor de pe suprafața pielii și îndepărtarea depozitelor de ulei și a celulelor moarte ale pielii din pori. Puteți obține medicamente împotriva acneei cu peroxid de benzoil, dar concentrațiile mai mari necesită o rețetă.
- Peroxidul de benzoil este uneori puțin dur pe piele. Începeți cu cea mai mică concentrație, mai ales dacă aveți pielea sensibilă și aplicați-o numai la punctele negre.
- Nu lăsați peroxidul de benzoil să ajungă pe haine, cearșafuri sau păr, deoarece are un efect de albire.
Pasul 2. Încercați produse de îngrijire a pielii care conțin acid salicilic
Se știe că acidul salicilic poate elimina punctele albe și punctele negre. Acidul salicilic încetinește și scurgerea celulelor pielii în foliculii de păr, ceea ce poate preveni înfundarea porilor. Încercați un detergent facial care conține acest ingredient.
- Acidul salicilic este disponibil în diferite concentrații și poate fi achiziționat fără prescripție medicală.
- Acest material poate irita pielea. Aplicați-l pe cos și evitați pielea din jur.
Pasul 3. Aplicați o cremă retinoidă pentru un efect mai puternic
Cremele și gelurile retinoide sunt fabricate din derivați de vitamina A și ajută la tratarea unei varietăți de probleme ale pielii, inclusiv acneea. Cremele retinoide tratează punctele albe prin curățarea porilor și promovarea înlocuirii celulelor pielii. Cremele cu doze mici sunt disponibile fără prescripție medicală, dar dozele mai mari necesită o rețetă.
- Cremele retinoide pot provoca roșeață și iritații la prima utilizare.
- Retinoizii sunt de asemenea disponibili sub formă de pilule. Acest medicament este de obicei prescris numai pentru acnee severă.
Pasul 4. Folosiți un singur produs odată
Peroxidul de benzoil, acidul salicilic și retinoizii sunt suficient de dure atunci când sunt utilizate singure. Deci, nu folosiți niciodată mai multe produse la un moment dat, deoarece poate provoca iritații grave ale pielii și nu va rezolva problema punctului alb.
Pasul 5. Solicitați un produs mai puternic de la un dermatolog
Dacă punctele albe nu dispar după 8 săptămâni cu oricare dintre produse, faceți o întâlnire cu un dermatolog. Un dermatolog poate sugera opțiuni alternative sau poate oferi o rețetă pentru creme mai puternice sau antibiotice orale.
- Antibioticele orale sunt de obicei prescrise pentru acnee moderată până la severă. Ar trebui să îl luați timp de 4 până la 6 săptămâni și, de obicei, este combinat cu un tratament topic.
- Alte opțiuni, cum ar fi lasere, peeling chimic și contraceptive orale, sunt de obicei recomandate numai atunci când apar puncte albe cu acnee severă. Dacă luați contraceptive orale, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele lor efecte asupra fertilității și ciclului menstrual.
Pasul 6. Mergeți pentru un tratament de spălare a feței
Vizitați un dermatolog, spa sau estetician pentru o spălare profesională a feței. Acest tratament tratează punctele albe într-un mediu curat și steril. Efectul cel mai vizibil este în zona nasului. Pielea dvs. va fi mai netedă și mai curată.
Dacă punctele albe sunt grave, puteți face acest tratament în fiecare lună
Metoda 3 din 3: Încercați remedii naturale
Pasul 1. Aplicați puțin ulei de arbore de ceai pe zona punctelor negre
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial natural care este eficient împotriva punctelor albe și a acneei. Dizolvați 5% ulei de arbore de ceai într-un ulei purtător (cum ar fi uleiul vegetal), apoi aplicați-l pe punctele albe cu un tampon de bumbac.
- Utilizați ulei de arbore de ceai cu precauție și testați mai întâi pe piele, deoarece există posibilitatea iritării sau a unei reacții alergice.
- Nu vă fie teamă de termenul de ulei, uleiul de arbore de ceai nu va înfunda porii ca alte uleiuri.
Pasul 2. Încercați să aplicați miere
Se știe că mierea are proprietăți antimicrobiene eficiente împotriva punctelor albe și a acneei. Aplicați puțină miere pe punctele albe sau pe toată fața ca o mască.
Mulți oameni consideră că mierea de manuka sau mierea pură este cea mai eficientă, dar asta nu este o garanție
Pasul 3. Folosiți căldura doar ca ultimă soluție
Mulți oameni își aburesc fața sau folosesc o compresă caldă pentru a deschide porii și a elimina particulele înfundate. Cu toate acestea, căldura poate irita pielea sensibilă, ceea ce la rândul său poate agrava erupțiile acneice. Dusurile fierbinți și produsele de curățare faciale sunt de obicei mai eficiente.
Pasul 4. Evitați sucul de lămâie, oțetul și alți acizi din bucătărie
Alimentele acide nu sunt făcute pentru piele. Tipurile de acizi de casă pot provoca mâncărime, descuamare sau daune grave dacă sunt lăsate prea mult timp. Sucul de lămâie și alte ingrediente citrice sunt foarte periculoase, deoarece reacționează cu lumina soarelui și provoacă erupții cutanate severe.
Pasul 5. Păstrați pielea hidratată consumând multe lichide
Pielea deshidratată va produce exces de ulei pentru a depăși lipsa de umiditate și, în cele din urmă, va agrava acneea. Dacă pielea ta se simte uscată sau buzele tale sunt crăpate, este posibil să fii deshidratat. Cea mai bună opțiune este apa, dar laptele, ceaiul, sucul și supa sunt, de asemenea, incluse în aportul de lichide. În general, urmați aceste instrucțiuni:
- Bărbații ar trebui să bea 16 pahare (3,7 litri) zilnic.
- Femeile ar trebui să bea 12 pahare (2,7 litri) pe zi.
Pasul 6. Schimbați-vă dieta dacă observați că anumite alimente provoacă acnee
În ciuda credinței populare, nu există dovezi că alimentele grase provoacă acnee la majoritatea oamenilor, dar există o corelație puternică între cele două. Dacă sunteți îngrijorat de o posibilă legătură între anumite alimente și acnee, nu este nimic greșit să evitați aceste alimente.
- De exemplu, există unele persoane care suferă de acnee atunci când consumă produse lactate.
- Există o relație ușor nesigură între vitamina A și reducerea acneei. Cu toate acestea, dozele mari de vitamina A sunt potențial periculoase. Deci, nu luați suplimente fără a vă consulta medicul.
sfaturi
- Curățați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare delicat, fără ulei și fără parabeni.
- Cele mai multe remedii casnice nu sunt aprobate de dermatologi și nu dau rezultate semnificative.
