Acneea este o problemă a pielii pe care o experimentează majoritatea oamenilor. Pe lângă forma sa obișnuită, acneea poate apărea sub formă de comedoane deschise și comedoane închise. Punctele negre apar atunci când foliculii din piele sau porii se înfundă din cauza prafului și a acumulării de sebum (un ulei produs în mod natural de corp). Punctele negre sunt negre din cauza prafului și a murdăriei care înfundă porii deschiși / expuși aerului și se oxidează (atunci când sunt expuși oxigenului). Cu toate acestea, punctele negre nu sunt murdărie. Persoanele care au pielea sensibilă pot încerca să scape de punctele negre. De asemenea, le puteți împiedica să apară prin efectuarea anumitor strategii.
Etapa
Metoda 1 din 3: Eliminarea cosurilor
Pasul 1. Încercați să utilizați acid salicilic
În timp ce acest tip de acid poate provoca reacții pe pielea sensibilă, acidul salicilic este cel mai bun demachiant fără prescripție medicală pentru punctele negre deschise și închise. Acidul salicilic tratează punctele negre prin reducerea umflăturii și deschiderea porilor înfundați. Încercați să căutați un detergent facial care să conțină acid salicilic. De asemenea, îl puteți aplica sub formă de cremă, gel sau unguent.
- Deoarece pielea dvs. este sensibilă, faceți testul mai întâi pe o zonă mică de pe față. Dacă fața dvs. este predispusă la acnee sau mâncărime, opriți și utilizați un alt produs.
- Acidul salicilic poate face pielea uscată sau iritată, mai ales atunci când începeți să o utilizați. Încercați să utilizați o cantitate mică și creșteți cantitatea pe măsură ce pielea se ajustează.
- Folosiți demachiantul facial o dată sau de două ori pe zi. Folosiți un detergent facial care conține acid salicilic pentru a curăța fața cu acnee. Spălați-vă fața mai întâi cu apă și frecați în produsul de curățare a feței. Puteți folosi un prosop, dar frecați ușor. Spălați spuma cu apă și uscați-vă fața.
Pasul 2. Încercați bicarbonatul de sodiu
Dacă pielea dvs. reacționează la acidul salicilic, încercați în schimb bicarbonat de sodiu. Principalul motiv pentru care se folosește bicarbonatul de sodiu se datorează beneficiilor sale ca exfoliant, care este curățarea pielii moarte murdare și înfundarea porilor. Cu toate acestea, acest tratament poate usca pielea dacă este utilizat prea mult. Deci, nu folosiți bicarbonat de sodiu în fiecare zi.
- Se amestecă puțin bicarbonat de sodiu cu apă până când are o textură asemănătoare pastei. Frecați pasta pe piele.
- Clătiți bine amestecul frecat pe piele.
Pasul 3. Folosiți un detergent facial făcut din miere și scorțișoară
Un remediu natural pe care unii îl folosesc este un amestec de miere și scorțișoară. Mierea și scorțișoara au ingrediente naturale antibacteriene care pot eradica bacteriile care provoacă acnee. Se amestecă miere crudă cu praf de scorțișoară sau ulei de scorțișoară în proporții egale. Frecați amestecul pe față. După spălare temeinică, acoperiți cu o fâșie subțire de bumbac sau cu un țesut gros. Lăsați-l să acționeze 5 minute, apoi scoateți banda și clătiți-vă fața.
- Mierea va ajuta la distrugerea bacteriilor și va acționa ca un adeziv lichid care îndepărtează punctele negre.
- Scorțișoara poate oferi feței o strălucire sănătoasă, deoarece crește fluxul de sânge pe față.
Pasul 4. Încercați metoda cu abur
Această metodă este frecvent utilizată pentru a face punctele negre mai puțin vizibile. Mai întâi, turnați apă clocotită într-un vas. Așezați un prosop peste cap și castron pentru a permite aburului să se concentreze pe față timp de aproximativ 10 minute. Aburul va reduce murdăria din punctele negre. După aceea, spălați-vă ușor fața cu apă caldă.
Puteți adăuga ulei esențial antibacterian pentru a adăuga proprietățile de curățare a aburului. Lavanda, cimbrul, menta și calendula conțin ingrediente antiseptice
Pasul 5. Folosiți o cremă hidratantă
Chiar dacă pare contraintuitiv obiectivului dvs. de a vă menține porii împotriva înfundării, crema hidratantă vă va menține pielea hidratată. Cheia este să folosiți o cremă hidratantă care nu conține ulei, deoarece acest tip de cremă hidratantă poate înfunda porii.
Căutați creme hidratante etichetate „non-comedogene”, „fără ulei” sau „non-acnegenice”
Metoda 2 din 3: Efectuarea unei rutine pentru a scăpa de punctele negre
Pasul 1. Alegeți un demachiant delicat pentru față
Când fața nu are acnee, nu utilizați un produs de curățare pentru acnee. Pentru a vă curăța fața în fiecare zi, utilizați un săpun ușor care hidratează pielea. Câteva exemple ale acestui tip de săpun sunt Dove, Basics și Neutrogena.
- Evitați produsele care conțin alcool, mai ales dacă utilizați acid salicilic. Alcoolul va face pielea uscată, roșie și inflamată.
- Dacă pielea dvs. este predispusă la erupții și nu pare să reacționeze negativ la produsele de curățare a acneei, continuați să utilizați produsul în fiecare zi pentru a preveni erupțiile.
Pasul 2. Curăță-ți fața în fiecare zi
Curățați-vă fața de două ori pe zi, dimineața și noaptea, folosind un detergent delicat pentru față. Cu toate acestea, nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi, deoarece acest lucru poate agrava acneea.
- Dacă transpiri mult sau faci mișcare, spală-ți fața după aceea. Nu este nevoie să utilizați săpun antibacterian, deoarece beneficiile nu sunt, de asemenea, foarte pronunțate.
- Nu îndepărtați pielea moartă și nu folosiți produse de curățare a feței cu „margele de curățare” și altele. Aceste elemente vor înrăutăți iritarea și pot provoca decolorarea sau cicatricea pielii.
Pasul 3. Îndepărtați machiajul
S-ar putea să fiți tentat să nu vă demachiați după ce ați terminat activitățile. Cu toate acestea, asigurați-vă că îndepărtați tot machiajul înainte de a merge la culcare. Machiajul poate înfunda porii și poate provoca puncte negre.
Pasul 4. Căutați produse etichetate „necomedogene”
Acest cuvânt poate fi găsit în anumite produse de îngrijire a pielii și machiaj. S-a demonstrat că produsele necomedogene nu înfundă porii. Aceasta înseamnă că nu veți avea la fel de multe puncte negre (cauzate de rutina dvs. de îngrijire a pielii). Exemple de produse care produc produse necomedogene sunt mărcile Simple și Cetaphil (cum ar fi loțiunea hidratantă).
Pasul 5. Păstrați uleiul de păr departe de față
Dacă ai părul gras, leagă-l la loc. La fel ca uleiul din mâini sau degete, și uleiul din păr poate să-ți lovească fața.
- De asemenea, spălați-vă regulat părul, mai ales dacă părul tinde să fie gras.
- Uleiul din păr se poate lipi de față și poate provoca mai multe puncte negre.
Pasul 6. Reduceți nivelul de stres
Stresul poate provoca acnee, deoarece crește temporar producția de testosteron, iar testosteronul poate provoca acnee.
- De exemplu, ați putea încerca să relaxați pe rând fiecare grup muscular. Inchide ochii. Mutați-vă corpul în timp ce încordați și relaxați alternativ fiecare grup muscular. Această tehnică vă va ajuta să vă simțiți mai relaxat.
- De asemenea, puteți încerca să vă concentrați asupra respirației. Închide ochii pentru o clipă. Inspirați profund prin nas în timp ce numărați de la 1 la 4. Expirați prin gură în timp ce numărați din nou de la 1 la 4. Rămâi concentrat să faci asta până te simți calm.
Metoda 3 din 3: Știind ce trebuie evitat
Pasul 1. Nu frecați și nu exfoliați pielea feței
Deși unele produse pretind că „îndepărtează pielea moartă” sau alte beneficii. Frecarea sau exfolierea pielii de pe față va înrăutăți efectiv punctele negre, deoarece provoacă iritații și inflamații. Nu folosiți scrubere sau cârpe abrazive, nu vă frecați dur fața și nu folosiți detergenți exfolianți pentru față.
Pasul 2. Nu apăsați punctele negre
Nu îndepărtați punctele negre apăsând pe ele. Dacă punctele negre sunt stoarse sau apăsate cu degetele sau cu alte instrumente de uz casnic, murdăria poate intra mai adânc în piele. De asemenea, poate răspândi infecții în jurul său și chiar duce la cicatrici.
Dacă punctele negre vă deranjează foarte mult, încercați să contactați un dermatolog. Dermatologii pot elimina punctele negre în siguranță folosind instrumente profesionale
Pasul 3. Reconsiderați benzile de îndepărtare a punctelor negre
Deși pot părea utile, benzile de îndepărtare a punctelor negre vor exacerba de fapt problema punctelor negre dacă aveți pielea sensibilă. În plus, banda va ridica și stratul de suprafață al punctelor negre și nu va îndepărta toată murdăria de dedesubt. Fâșiile de îndepărtare a punctelor negre pot fi utilizate ocazional, dar întrerupeți utilizarea dacă pielea devine iritată.
Pasul 4. Asigurați-vă că perna pe care o folosiți nu este grasă
Uleiul se poate acumula pe pernă astfel încât să lovească fața și să înfunde porii. Încercați să spălați capacul gol cel puțin o dată pe săptămână.
Pasul 5. Nu purta pălării strânse
Pălăriile strânse pot ține uleiuri pe piele. Uleiul și pielea moartă pot înfunda porii. Deci, o pălărie prea strânsă poate provoca puncte negre.
Pasul 6. Evitați alimentele care conțin mult zahăr
Deși experții nu sunt de acord 100% cu privire la alimentele care provoacă acnee, majoritatea sunt de acord că alimentele bogate în zahăr și carbohidrați și produse lactate contribuie la această problemă. Încercați să reduceți consumul acestor alimente pentru a reduce problemele legate de acnee.
Deși organismul ar trebui să obțină mult calciu, reducerea consumului de lapte poate ajuta la reducerea problemelor de acnee care sunt greu de dispărut
Pasul 7. Încercați să nu vă atingeți fața
Fața atinsă poate fi expusă la ulei și bacterii. În plus, murdăria existentă poate afecta și fața. Uleiul, bacteriile și murdăria pot provoca cosuri și puncte negre.
Curățați-vă telefonul des. Uleiul și murdăria de pe față se pot lipi de ecranul telefonului. Uleiul și murdăria pot intra din nou în pori și pot deveni puncte negre
Pasul 8. Sunați-vă medicul dacă tratamentul nu funcționează sau dacă problema acneei este severă
Tratamentul nu este singura soluție pentru punctele negre. Dacă ați fost îndepărtat de puncte negre de două săptămâni și nu ați observat nicio modificare, sunați-vă medicul sau cereți o trimitere la un dermatolog.
