În general, până când bebelușul a devenit un copil mic, mama s-a gândit la înțărcare de mai multe ori. Șansele sunt chiar că nu a reușit să încerce să o facă de mai multe ori. În majoritatea cazurilor, nu este ușor să înțărcați un copil din sân, iar înțărcarea unui copil mic este cu siguranță un proces mai dificil. Cu toate acestea, îți poți înțărca copilul urmând câțiva pași simpli, cu ceva efort și persistență.
Etapa
Metoda 1 din 6: Educați-vă
Pasul 1. Începeți prin a învăța la ce să vă așteptați în timpul înțărcării
Veți fi mai bine echipat pentru a face față oricăror obstacole care pot apărea dacă nu sunteți surprinși de lucrurile care pot însoți potențial procesul de înțărcare.
Pasul 2. Aflați cu ce se va confrunta corpul dumneavoastră în timpul procesului de înțărcare
Se vor produce schimbări naturale și o bună înțelegere a acestora vă va ajuta să le înțelegeți atunci când apar, ca o reacție normală la oprirea alăptării.
Pasul 3. Înțelegeți că schimbările emoționale sunt posibile
Schimbările hormonale nu vor apărea doar ca simptome fizice, ci afectează adesea emoțiile și stările de spirit. Așteptați-vă să vă confruntați cu un pic de frământări emoționale pe măsură ce corpul dvs. se adaptează la schimbări.
Pasul 4. Să știți că bebelușul dvs. va fi afectat și de procesul de înțărcare. Acest lucru poate fi foarte dificil de manipulat pentru copilul dumneavoastră în momentul înțărcării
Înțelegeți că bebelușul dvs. trece printr-o tranziție forțată pe care el nu o înțelege.
Pasul 5. Lasă-l pe copilul tău „să joace spectacolul”
Pentru a evita un răspuns agitat sau izbucnirea copilului dvs., cel mai bine este să îi lăsați să decidă când să se oprească. Poate fi nevoie de ajutor pentru a-i scoate din obișnuință, dar recunoaște dorința lor de a renunța, dacă decid să o facă mai întâi. Vei observa că sânii tăi sunt încă înghițiți de lapte, după ce s-au „terminat” de hrănit cu tine.
Metoda 2 din 6: Înțărcați încet
Pasul 1. Începeți înțărcarea încet și calculată
O întrerupere lentă și treptată este mai bună atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Oprirea bruscă a tuturor ședințelor de alăptare poate fi traumatică atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă și poate chiar face mama mai susceptibilă la blocarea canalelor mamare, inflamații sau infecții ale sânului. Mastită dureroasă.
Pasul 2. Reduceți treptat ședințele de alăptare în timp
Dacă bebelușul dvs. s-a obișnuit cu sesiunile de hrănire după prânz în fiecare zi, opriți toate sesiunile după prânz timp de o săptămână. În săptămâna următoare, ștergeți sesiunea de după-amiază sau orice altă sesiune care există în mod regulat. Acum, două ședințe regulate de hrănire au fost eliminate de la bebeluș. Continuați să reduceți toate sesiunile de hrănire până când ați înțărcat efectiv copilul complet.
Metoda 3 din 6: Evitați declanșatoarele
Pasul 1. Opriți posibilitatea ca bebelușul dvs. să poată vedea sânul direct
Nu vă îmbrăcați și nu vă dezbrăcați în fața bebelușului. Evitați să faceți baie cu bebelușul dumneavoastră. Dacă bebelușul tău se uită la sânul tău, el sau ea își va aminti ce i s-a oferit și probabil că va face un efort pentru a reveni la alăptare.
Pasul 2. Ține-ți copilul într-un mod diferit
Abțineți-vă să vă țineți copilul într-o poziție obișnuită pentru alăptare. Poziții diferite pot fi utile pentru a vă distrage copilul de la dorința lui de a alăpta.
Pasul 3. Stai departe de factorii declanșatori de mediu
Evitați să stați pe scaunul pe care îl folosiți în mod normal pentru a vă alăpta copilul și evitați să îl aveți într-o cameră care anterior era folosită în mod obișnuit pentru alăptare. Deviați cât mai mult din rutina dvs. care poate determina copilul să nu dorească o sesiune de hrănire.
Metoda 4 din 6: Utilizați tactici de diversiune
Pasul 1. Deviază atenția bebelușului tău
Atenția bebelușului este ușor distrasă. Ieși afară cu bebelușul tău și mergi la plimbare. Cântați un cântec preferat sau încercați să folosiți mâncarea ca distragere a atenției. Fii creativ și fă tot ce trebuie pentru a schimba focalizarea.
Pasul 2. Ține-ți copilul ocupat
Un bebeluș ocupat va tinde să nu se mai gândească la ce poate face pentru a putea alăpta. Pe măsură ce copiii vor crește, vor dori în mod natural să evite pui de somn. Preferă să exploreze în continuare lumea magnifică plină de minuni din jurul lor, până când adorm sau devin atât de agitați încât, în cele din urmă, adorm.
Pasul 3. Găsiți modalități alternative de a-l face pe bebeluș să doarmă
O plimbare cu mașina sau o plimbare în tren pot funcționa bine pentru a înlocui alăptarea pentru somn. Chiar și momentele adormite cu tatăl în hamac pot face ca trucul să funcționeze.
Metoda 5 din 6: Utilizați înlocuitori
Pasul 1. Înlocuiți sesiunea de hrănire cu un pahar cu ceva care oferă o delicatesă
Rețineți că sănătosul poate avea un gust delicios, așa că evitați înlocuitorii nesănătoși. Amintiți-vă că bebelușul dvs. primește nutriție și imunitate față de laptele matern și înțărcarea necesită nutriție suplimentară pentru a-l menține sănătos.
Pasul 2. Schimbă sânul cu o sticlă
Adesea, bebelușii alăptați refuză să bea din sticlă. Oferiți sticle în alte momente decât în timpul somnului. Bebelușul tău obișnuiește să adoarmă în brațele mamei sale în timp ce suge sânul și el nu va accepta înlocuirea mamei și a sânului cu un biberon. În schimb, oferiți o sticlă atunci când bebelușul dvs. este ocupat, cum ar fi atunci când merge la plimbare în cărucior. Acest lucru îi va permite bebelușului să se adapteze la sticlă fără să se gândească prea mult sau să se aștepte ca mama să se aline cu ea.
Pasul 3. Folosiți alimente solide în locul laptelui matern
Un bebeluș cu stomacul plin va tinde să reducă dorința de a alăpta. Păstrați înlocuitorile de masă pe partea sănătoasă și abțineți-vă să le hrăniți cu alimente nesănătoase.
Pasul 4. Oferă gustări sănătoase bebelușului tău
O gustare delicioasă este o distragere a atenției pentru bebelușul dvs. și poate uita cu ușurință dorința de a alăpta în acel moment, dacă vede mâncarea sa preferată scoasă din dulap.
Metoda 6 din 6: Feriți-vă de complicații
Pasul 1. Fii pregătit pentru disconfort pentru mamă
Rețineți că sânii pot deveni umflați și dureroși, deoarece laptele nu este expulzat atât de des ca de obicei. Reduceți presiunea eliminând o cantitate mică de lapte din sân. Nu excretați prea mult, deoarece acest lucru vă va face doar să vă gândiți corpul că trebuie să producă mai mult lapte. Organismul are nevoie de timp pentru a reduce încet cantitatea de lapte considerată necesară de bebeluș.
Pasul 2. Evitați înfundarea conductelor de lapte
Masați-vă sânul într-un mod delicat pentru a preveni blocarea conductelor de lapte și formarea unei bucăți dureroase în sân. Masajul la duș este, în general, mai ușor de făcut și mai puțin dureros, chiar dacă sânii sunt umflați.
Pasul 3. Aplicați o compresă rece pe sân dacă doare
Sau încercați să așezați câteva frunze de varză pe sân. Frunzele de varză ajută la ameliorarea durerii și a procesului de oprire a laptelui.
Pasul 4. Purtați un sutien care se potrivește corect
Șansele sunt că veți dori să purtați un sutien montat, unul care să nu aibă fire dedesubt. Un sutien necorespunzător poate provoca disconfort inutil care rănește sânii.
Pasul 5. Evitați să vă simțiți vinovați de înțărcarea bebelușului
Când bebelușul tău te imploră să oferi sânul, acesta te poate lăsa să te simți frânt, egoist și frustrat. Rețineți că bebelușul dvs. se va adapta la noul său program de hrănire foarte curând.
Pasul 6. Fii pregătit să te simți în jos cu procesul de înțărcare din când în când
Alăptarea este o legătură specială între bebeluș și mamă care se apropie de sfârșit. Este normal să ai sentimente de tristețe asociate cu această încetare, dar aceste sentimente vor dispărea în timp.
Avertizare
- Discutați cu un profesionist dacă sentimentele de depresie se înrăutățesc în timpul înțărcării.
- Căutați ajutor profesional dacă durerea se înrăutățește sau dacă aveți febră în timpul înțărcării.
