Pielea este cel mai mare organ al corpului și, atunci când este rănită, reacțiile biochimice complexe intră în acțiune pentru a vindeca rana. Tratarea rănilor cu ingrediente naturale, precum antiseptice și unguente pe bază de plante, poate sprijini procesul de vindecare a organismului, ajutând astfel pielea să se vindece rapid cu cicatrici minime. Aflați modalități naturale de curățare, bandaj și vindecare a rănilor.
Etapa
Partea 1 din 3: Curățarea rănilor
Pasul 1. Determinați adâncimea plăgii
Examinați rana pentru a determina dacă poate fi tratată acasă sau dacă trebuie să solicitați asistență medicală. Mergeți la spital pentru a fi tratat de un medic dacă rana este profundă sau severă, deoarece ar putea avea nevoie de cusături pentru a se vindeca corect. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă apar oricare dintre următoarele:
- În plagă apare țesut muscular roșu sau grăsime galbenă.
- Rana rămâne deschisă când părțile laterale sunt îndepărtate.
- Rana este situată în apropierea unei articulații sau a unei zone în care rana nu s-ar putea închide fără cusături.
- Sângerarea este severă și nu poate fi oprită după 10 minute de presiune.
- Leziunile care au ca rezultat sângerarea arterelor, care sunt de obicei roșu aprins, abundente și sub presiune ridicată, astfel încât să se scurgă abundent.
Pasul 2. Spală-te pe mâini
Mâinile trebuie spălate întotdeauna cu apă și săpun înainte de tratarea rănilor. Acest lucru va ajuta la reducerea șanselor de infecție.
- Spălați-vă mâinile cu apă caldă și uscați-le cu un prosop curat.
- Dacă rana apare pe mână, nu lăsați săpunul să atingă rana, deoarece poate irita rana.
Pasul 3. Opriți sângerarea
Asigurați-vă că sângerarea este oprită, astfel încât cantitatea de sânge pierdută să nu crească și să poată începe procesul de vindecare. Puneți o minge de bumbac curată pe rană și apăsați ferm și constant.
- Apăsați constant timp de 10 minute, fără a ridica mingea de bumbac.
- Cu toate acestea, nu apăsați prea tare, deoarece poate bloca circulația sângelui și inhiba procesul de coagulare a sângelui.
- Dacă sângele se scurge pe bila de bumbac, așezați o nouă bumbac deasupra primei; nu scoateți prima bumbac.
- Dacă sângele înmoaie rapid bumbacul și presiunea nu pare să oprească sângerarea, consultați imediat un medic.
- Nu aplicați niciodată un turnichet; deoarece poate provoca daune grave, chiar și cu risc de amputare.
Pasul 4. Clătiți rana cu apă curentă
Așezați pielea rănită sub apă rece de la robinet. Lăsați apa să curgă ușor peste rană timp de câteva minute. Această metodă de curățare a plăgii va elimina cea mai mare parte a murdăriei care poate provoca infecții.
- Curățarea naturală ar trebui să fie suficientă pentru majoritatea rănilor superficiale care necesită doar tratament la domiciliu.
- Pentru leziunile grave, medicul va decide ce soluție este necesară.
Pasul 5. Frecați ușor rana cu o minge de bumbac curată
Nu frecați, deoarece poate face rana mai deschisă. Verificați dacă există încă sol sau alte resturi încorporate în zona plăgii în timpul spălării. Asigurați-vă că a fost îndepărtată toată murdăria și materiile străine. Utilizați o pensetă care a fost dezinfectată cu alcool de frecare pentru a ridica murdăria încorporată în rană.
Frecați ușor rana numai cu un obiect steril, cum ar fi o minge de bumbac. Frecați ușor rana de la centru la margini pentru a îndepărta murdăria
Pasul 6. Clătiți din nou cu soluție salină (soluție salină fiziologică)
Folosiți o soluție salină ușoară de 0,9% (care se numește „izotonică” deoarece are același conținut ca sângele) pentru a ajuta la curățarea zonei plăgii și prevenirea infecției. Efectuați această spălare ori de câte ori rana trebuie spălată în timpul perioadei de vindecare.
- Se dizolvă lingurița de sare în 240 ml apă clocotită. Lăsați-l să se răcească, apoi turnați-l pe rană și ștergeți ușor cu o minge de bumbac pentru a îndepărta umezeala.
- Folosiți o soluție salină nouă de fiecare dată când spălați rana. Aruncați orice soluție neutilizată. Bacteriile pot crește în soluție salină în 24 de ore.
- Asigurați-vă că păstrați rana curată și continuați să dezinfectați rana. Dacă rana pare roșie sau inflamată, consultați imediat un medic.
Pasul 7. Nu utilizați peroxid de hidrogen și iod
Deși peroxidul de hidrogen este recomandat în general pentru tratarea rănilor, acesta nu ucide bacteriile în mod eficient. Pe de altă parte, peroxidul de hidrogen poate încetini procesul natural de vindecare și poate irita rana. Iodul poate irita și rănile.
Folosiți numai apă curentă sau soluție salină pentru a spăla rana
Partea 2 din 3: Bandajarea rănii
Pasul 1. Folosiți unguent coloidal de argint
Argintul este în mod natural antimicrobian. Unguentul antibacterian argintic coloidal poate fi achiziționat la majoritatea farmaciilor și farmaciilor.
- Aplicați un strat subțire de unguent antibacterian pe rană, apoi acoperiți-l cu un bandaj.
- Unguentele antibacteriene nu accelerează vindecarea rănilor, dar ajută la prevenirea infecției și oferă protecție pentru rană pentru a susține procesul natural de vindecare a organismului.
Pasul 2. Folosiți un antiseptic natural
Unele condimente au efecte antimicrobiene naturale care pot ajuta la prevenirea infecției. Unele medicamente pe bază de plante pot agrava afecțiunile medicale sau pot interfera cu performanța medicamentelor medicale. Deci, discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a utiliza orice remedii pe bază de plante.
- Calendula. Calendula are proprietăți antimicrobiene și s-a demonstrat că accelerează vindecarea. Aplicați un unguent cu o concentrație de calendula 2-5% pe rană. De asemenea, puteți face o soluție de calendula 1: 5, cu 90% alcool.
- Ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai are proprietăți naturale antibacteriene și antifungice. Aplicați câteva picături de ulei de arbore de ceai 100% pe rană cu o minge de bumbac curată.
- Echinacea. Echinacea are un conținut bun pentru vindecarea rănilor. Cremele sau unguentele care conțin Echinacea pot ajuta la vindecarea rănilor minore.
- lavandă. Lavanda are proprietăți antibacteriene naturale, dar nu trebuie aplicată direct pe rănile deschise sau profunde. Se amestecă 1-2 picături de ulei de lavandă cu 1 lingură de ulei de migdale și se aplică amestecul pe bucăți mici și abraziuni.
Pasul 3. Folosiți gel de aloe vera pentru a trata rănile minore
Aplicați gel de aloe vera pur de mai multe ori pe zi dacă rana este foarte superficială. Nu utilizați pe rănile profunde, inclusiv pe cele chirurgicale, deoarece va încetini vindecarea dacă este utilizat în țesuturile adânci ale corpului.
- Gelul de Aloe vera poate reduce inflamația, precum și poate hidrata zona plăgii.
- În cazuri rare, pacienții pot prezenta o reacție alergică la gelul de aloe vera. Dacă pielea devine roșie sau iritată, opriți utilizarea gelului de aloe vera și consultați imediat un medic.
Pasul 4. Încearcă dragă
Majoritatea mierii au proprietăți antibacteriene naturale și ajută la hidratarea și protejarea plăgii de bacterii. Optează pentru mierea de manuka, care s-a dovedit a fi unul dintre cele mai eficiente tipuri de miere pentru a ajuta la vindecarea rănilor.
- După ce rana este curățată, aplicați un strat subțire de miere pe rană. Acoperiți rana cu un tencuială. Schimbați frecvent pansamentul.
- Uleiul de cocos poate fi, de asemenea, utilizat, deoarece are și proprietăți naturale antibacteriene, antifungice și antivirale.
Pasul 5. Protejați rana
Acoperiți rana cu un bandaj de bumbac și atașați-o cu un tencuială, după aplicarea unguentului pe bază de plante la alegere. Păstrați rana închisă până când este aproape vindecată și pielea nouă a crescut.
- Când schimbați pansamentul, spălați rana cu o soluție salină, apoi uscați-o. Aplicați unguentul și acoperiți rana cu un bandaj curat.
- Păstrați rana acoperită cu un bandaj după curățarea sau aplicarea unguentului antibacterian. Rana trebuie curățată frecvent, iar bandajul trebuie schimbat frecvent.
- Mâinile trebuie spălate întotdeauna înainte de a schimba bandaje sau de a atinge rănile.
Partea 3 din 3: Accelerarea vindecării
Pasul 1. Consumați mai multe proteine și vitamine
Accelerează procesul de vindecare a rănilor consumând mai multe proteine și vitamine care susțin pielea sănătoasă, în special vitaminele A și C. Zincul poate ajuta și la vindecarea rănilor. Dacă aveți un deficit nutrițional, pielea dvs. va dura mai mult timp pentru a se vindeca. Mănâncă multe dintre următoarele alimente pentru a obține suficiente substanțe nutritive, vitamine și minerale:
- Proteine slabe: carne slabă, precum pui și curcan, pește, ouă, iaurt grecesc, fasole
- Vitamina C: citrice, pepene galben (pepene galben), kiwi, mango, ananas, fructe de pădure, broccoli, ardei gras, varză de Bruxelles, conopidă
- Vitamina A: lapte îmbogățit cu vitamina A, carne, brânză, carne de organe, cod, halibut
- Vitamina D: lapte sau suc îmbogățit cu vitamina D, pește gras, ouă, brânză, ficat de vită
- Vitamina E: fructe, cereale integrale, unt de arahide, spanac, broccoli, kiwi
- Zinc: Carne de vită, porc, miel, pui negru, fructe geluk, cereale integrale, fasole
Pasul 2. Folosiți extract de ceai verde
Cercetările au demonstrat că extractul de ceai verde poate ajuta la vindecarea mai rapidă a rănilor. Alegeți un unguent cu o concentrație de ceai verde de 0,6%.
De asemenea, vă puteți face propriul unguent amestecând extractul de ceai verde cu vaselina
Pasul 3. Folosiți hamamelis pentru a reduce inflamația
Folosiți hamamelis, un ingredient antiinflamator natural, pentru a ajuta la reducerea inflamației și a reduce roșeața, după ce rana s-a închis.
- Hamamelisul poate fi achiziționat la majoritatea farmaciilor (în SUA).
- Aplicați cu generozitate folosind o minge de bumbac.
Pasul 4. Bea multă apă
Bea cel puțin 240 ml de băuturi fără cofeină și nealcoolice la fiecare două ore. Această metodă va înlocui fluidele pierdute din cauza transpirației datorate febrei sau sângerărilor în momentul rănirii. Deshidratarea poate duce la următoarele complicații:
- Piele uscata
- Durere de cap
- Crampe musculare
- Tensiunea arterială scăzută
Pasul 5. Faceți exerciții de intensitate redusă
Efectuarea de exerciții fizice moderate poate întări capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor, reduce inflamațiile și poate accelera procesul de vindecare. Nu exersați excesiv partea rănită a corpului. Exercițiu cel puțin 3 zile pe săptămână timp de 30-45 de minute. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce exercițiu este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Unele exerciții ușoare, de intensitate redusă includ:
- Vioi
- Yoga și stretching
- Antrenament cu greutate redusă
- Ciclism la o viteză de 8-14 km pe oră
- Înot
Pasul 6. Folosiți un pachet de gheață
Aplicați un pachet de gheață pe zona plăgii dacă umflarea și inflamația persistă sau sunt deranjante. Temperatura rece ajută la amorțirea zonei și la reducerea durerii și la prevenirea sângerărilor suplimentare.
- Faceți-vă propriul pachet de gheață umezindu-l și așezând un prosop într-o pungă cu cleme. A se păstra la congelator timp de 15 minute.
- Înfășurați punga cu cleme într-un prosop umed și aplicați-o pe zona plăgii.
- Nu aplicați pachete de gheață pe rănile deschise sau infectate.
- Nu puneți cuburi de gheață direct pe piele, deoarece aceasta poate răni pielea.
Pasul 7. Folosiți un umidificator
Un mediu umed ajută la susținerea procesului de vindecare a rănilor. Folosiți un umidificator pentru a ajuta la umidificarea aerului și pentru a preveni uscarea sau crăparea pielii. Asigurați-vă că umidificatorul este întotdeauna curat pentru a preveni răspândirea bacteriilor, care pot provoca infecții.
- Dacă este prea umed, mucegaiul și acarienii de praf pot prospera.
- Dacă nu este suficientă umezeală, locuitorii casei pot experimenta iritarea pielii uscate și a gâtului și a sinusurilor.
- Măsurați umiditatea cu un dispozitiv de măsurare numit umidistat, care poate fi achiziționat la majoritatea magazinelor de hardware.
sfaturi
- Nu utilizați creme chimice sau parfumate, cum ar fi creme pentru corp sau față, în sau pe răni.
- Nu dezlipi crusta. Lasă-l să se exfolieze natural.
- Păstrați pielea din jur, precum și rana umedă. Uscarea pielii determină ruperea crustei și nu ajută pielea să se vindece eficient - ceea ce va provoca în cele din urmă formarea țesutului cicatricial.
- Asigurați-vă că păstrați rana curată și protejată.
- Pentru a elimina orice cicatrici mici care rămân, utilizați o cremă de vitamina E sau un ulei de țesut, cum ar fi Bio Oil, pentru a reduce dimensiunea cicatricii, dar asigurați-vă că produsul atinge doar țesutul cicatricial.
- Nu atingeți zona plăgii des, astfel încât să se poată vindeca rapid.
- Dacă rana nu se ameliorează după 3-4 săptămâni, consultați imediat un medic.
Avertizare
- Pentru răni sau arsuri care sunt moderat severe sau infectate, nu utilizați instrucțiunile de mai sus pentru îngrijirea rănilor; consultați imediat un medic.
- Păstrați rana în afara soarelui. Este posibil ca țesutul cicatricial și crustele să se formeze dacă rana este expusă la lumina soarelui, mai ales dacă durează mai mult de 10 minute.
