Glucerna este o companie care produce suplimente și produse de înlocuire a meselor pentru persoanele cu diabet. Produc mai mulți înlocuitori / suplimente alimentare sub formă de shake-uri și bare. Produsele lor conțin carbohidrați care sunt proiectați pentru a fi digerați de organism încet. Ajută diabeticii să controleze zahărul din sânge prin reducerea vârfurilor zahărului din sânge.
Etapa
Partea 1 din 2: Decizia dacă Glucerna este potrivit pentru dvs
Pasul 1. Utilizați Glucerna numai dacă aveți diabet
Glucerna poate fi administrat de persoanele cu prediabet, precum și de diabetul de tip 1 și 2. Glucerna este conceput pentru a minimiza vârfurile de zahăr din sânge după masă și poate fi necesar să vă ajustați doza de insulină și momentul în care îl utilizați pentru prima dată. Glucerna nu este produsul potrivit dacă nu sunteți diabetic. Unele produse care sunt similare cu Glucerna, dar concepute pentru persoanele care nu au diabet includ:
- Asigura
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Verificați glicemia înainte de a lua Glucerna și la 2 ore după ce ați luat-o. Aceasta este pentru a afla efectul acestui produs asupra dumneavoastră. Dacă trebuie să vă ajustați injecția de insulină, consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru instrucțiuni.
Pasul 2. Consultați-vă medicul înainte de a lua Glucerna dacă aveți diabet gestațional (diabet care apare în timpul sarcinii)
Glucerna nu a fost testat la femeile gravide sau care alăptează.
Diabetul gestațional trebuie monitorizat îndeaproape de un medic pentru siguranța mamei și a bebelușului
Pasul 3. Consultați un medic pediatru înainte de a administra Glucerna copiilor mici
Glucerna este conceput pentru a satisface nevoile nutriționale ale adulților.
- Glucerna nu trebuie consumat de copiii mai mici de 4 ani.
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani trebuie să ia glucerna numai dacă este recomandat de un medic.
- Copiii cu vârsta peste 9 ani pot include glucerna în dieta lor, dar trebuie să solicite sfatul medicului.
Pasul 4. Întrebați un nefrolog dacă aveți boli de rinichi
Deși puteți lua Glucerna dacă aveți boli renale cronice (de exemplu, insuficiență renală), consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă acest produs este potrivit pentru dumneavoastră.
Pentru persoanele cu boli cronice de rinichi, există mai multe alte produse special concepute pentru acestea, cum ar fi Suplena și NeprO
Pasul 5. Evitați glucerna dacă aveți galactozemie
Galactozemia este o afecțiune când nu aveți o enzimă care descompune corect lactoza, deci se acumulează în sânge. Deși Glucerna nu conține lactoză, nu o folosiți niciodată dacă aveți această afecțiune.
Pasul 6. Evitați utilizarea Glucerna pentru a trata șocul insulinic
Șocul cu insulină este o afecțiune când persoanele cu diabet au prea multă insulină în sânge. Acest lucru face ca persoana să aibă un nivel scăzut de zahăr din sânge. Dacă nu este tratat rapid, poate duce la comă diabetică și poate pune viața în pericol.
- Glucerna nu este eficient împotriva acestor condiții, deoarece acest produs este digerat foarte lent.
- Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți șoc cu insulina.
- Glucerna nu a fost testat la persoanele cu zahăr din sânge scăzut, dar nu și la diabetici (aceasta se numește hipoglicemie). Dacă suferiți de hipoglicemie, consultați medicul înainte de a utiliza Glucerna.
Partea 2 din 2: Includerea produselor cu glicerină în modele alimentare
Pasul 1. Consultați un medic pentru a face un plan alimentar cu o nutriție adecvată
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să proiectați mese sănătoase care să se potrivească obiectivelor dvs. Poate fi necesar să consultați și un nutriționist.
- Pentru cele mai bune rezultate, combinați Glucerna cu o dietă sănătoasă care include carbohidrați complecși în loc de cei simpli.
- Glucidele complexe sunt digerate mai lent și ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil. Sursele bune de carbohidrați complecși includ cereale integrale, legume, leguminoase, fasole și linte.
- Nu mâncați carbohidrați simpli, cum ar fi zahărul rafinat sau făina albă rafinată. Aceste ingrediente pot determina creșterea bruscă a zahărului din sânge.
Pasul 2. Verificați opțiunile disponibile pentru produs
Glucerna produce produse nutritive care sunt potrivite ca înlocuitoare de masă și gustări.
- Verificați informațiile nutriționale de pe ambalaj pentru a determina ce produs se potrivește cel mai bine nevoilor dvs., pe baza numărului de calorii, proteine, carbohidrați și alți nutrienți oferiți.
- Dacă suferiți de alergii alimentare, asigurați-vă că produsul este sigur pentru dvs., verificând ingredientele.
Pasul 3. Echilibrează glicemia între mese cu gustări
Glucerna produce gustări sub formă de shake-uri și bare.
- Produsul este conceput pentru a controla foamea oferind proteine, dar fără a adăuga calorii în organism.
- Dacă doriți să vă îngrășați, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar putea fi utilă includerea Glucerna în dieta dumneavoastră.
Pasul 4. Slăbiți consumând produse de înlocuire a mesei sub formă de shake
Acest shake este plin de proteine și vitamine pentru a satisface nevoile nutriționale ale organismului, dar conține puține calorii, astfel încât să poată fi utilizat pentru pierderea în greutate.
- Produse precum Hunger Smart Shake și Advance Shake pot fi utilizate pentru a înlocui mesele. Acest produs este fabricat în variante de ciocolată și vanilie.
- Folosiți înlocuitori de masă numai sub îndrumarea unui medic. Nu schimbați mai mult de 1 aliment într-o zi.
- Asigurați-vă că aveți suficiente proteine. Femeile ar trebui să consume aproximativ 45 de grame de proteine pe zi, în timp ce bărbații ar trebui să ia aproximativ 55 de grame.
- Pentru a putea slăbi eficient, faceți exerciții fizice în mod regulat. Exercitarea timp de aproximativ 30 de minute pe zi poate crește numărul de calorii arse și poate face corpul mai sănătos.
