Urechile blocate se simt adesea ca presiune în ureche și sunt uneori însoțite de durere, amețeli, tinitus (sunete în urechi) și pierderea ușoară a auzului. Urechile blocate pot fi cauzate de o răceală, alergii sau infecție sinusală. În plus, această problemă poate fi cauzată și de acumularea de presiune în timpul zborului, scufundări sau schimbări rapide de altitudine. Din fericire, puteți ameliora acest blocaj prin reducerea presiunii în ureche, tratarea bolii de bază sau curățarea cerii urechii. Urechile înfundate nu sunt distractive, dar le puteți trata cu următorii pași.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ameliorează rapid
Pasul 1. Înghițiți ceva pentru a deschide trompa lui Eustachian
Înghițirea determină contractarea mușchilor care controlează trompa eustachiană, făcându-l deschis. Este posibil să auziți un sunet „pop” atunci când dopurile pentru urechi se deschid.
- Suptul cu bomboane te poate ajuta să înghiți.
- Dacă vă duceți bebelușul în zbor, dați-i o suzetă sau o sticlă pentru a-l ajuta să înghită.
Pasul 2. Căscat
La fel ca înghițirea, căscatul determină contractarea mușchilor care controlează trompa eustachiană. Ca urmare, acest canal se va deschide. Căscatul este mai eficient decât înghițirea, dar mai dificil pentru unii oameni.
Dacă urechile sunt blocate în timpul unui zbor, căscă în timp ce avionul urcă și coboară
Pasul 3. Mestecă gumă
Guma de mestecat va face, de asemenea, mușchii care controlează trompa lui Eustachian să se contracte, făcându-l deschis. Mestecați guma până când auziți un sunet „pop”.”
Pasul 4. Expiră încet prin nas
Închideți gura, ciupiți-vă aproape de nări. După aceea, expiră încet prin nas. Ascultați un sunet „pop”. Dacă îl auzi, înseamnă că ai reușit.
- Este posibil ca această tehnică să nu reușească să deblocheze urechile tuturor. Dacă tot eșuați după ce ați încercat această tehnică o dată sau de două ori, vă sugerăm să încercați altceva.
- Încercați această tehnică pe măsură ce avionul se ridică și coboară în timpul zborului pentru a împiedica înfundarea urechilor.
Pasul 5. Folosiți un pot neti pentru a șterge pasajele sinusale
Puteți utiliza un vas neti pentru a curăța pasajele sinusale pentru a ameliora simptomele, inclusiv blocarea urechii. Umpleți vasul cu soluție sterilă sau apă distilată. Înclinați-vă capul cu aproximativ 45 de grade, apoi așezați vârful vasului neti în nara superioară. Se toarnă soluția încet în nară până când iese din nara inferioară.
- Expirați prin nas, apoi repetați prin cealaltă nară.
- Soluția dintr-un vas neti poate subția mucusul, precum și expulza împreună cu iritanții prinși în cavitatea nazală.
- Urmați cu atenție instrucțiunile pentru utilizarea potului neti, astfel încât să nu înghițiți soluția.
Pasul 6. Inspirați aburul pentru a deschide pasajele nazale
Turnați apă clocotită într-un castron mare, apoi acoperiți-vă capul cu un prosop. Îndoiți-vă astfel încât fața să fie deasupra bolului. Respirați încet prin nas. În acest fel, vaporii de apă pot subția și slăbi mucusul. Scapă de mucusul care s-a acumulat în gât.
- Încercați să folosiți ceaiuri sau alte ierburi în acest tratament. Unele tipuri de ceai, precum mușețelul, au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, deci sunt bune de adăugat în apă.
- Dusurile fierbinți, băile de saună sau pornirea umidificatorului vă pot ajuta, de asemenea.
- Evitați să puneți obiecte fierbinți lângă urechi, deoarece aburul uneori se poate încălzi prea mult.
- Nu te apropia prea mult de sursa aburului pentru că ți-ai putea arde fața.
Metoda 2 din 3: vindecați urechile aglomerate
Pasul 1. Folosiți un decongestionant fără prescripție medicală dacă aveți o răceală, alergii sau infecție sinusală
Blocarea urechii este adesea cauzată de obstrucția sinusurilor, deoarece există o trompă eustachiană care leagă nasul cu urechea medie. Deoarece decongestionantele nazale pot elimina congestia sinusală, ele pot ajuta și la ameliorarea urechilor înfundate.
- Puteți cumpăra decongestionante fără prescripție medicală. Pentru a cumpăra anumite tipuri de mărci, poate fi necesar să întrebați un farmacist, cu toate acestea, nu aveți nevoie de prescripția medicului.
- Opriți utilizarea decongestionantului după 3 zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să continuați.
- Este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza un decongestionant, mai ales dacă luați și alte medicamente sau aveți tensiune arterială crescută, glaucom sau boli de prostată. De asemenea, nu trebuie să dați decongestionante copiilor.
Pasul 2. Folosiți medicamente pentru steroizi nazali
Steroizii nazali pot ameliora umflarea pasajelor nazale care cauzează obstrucție. În acest fel, acest medicament poate ameliora congestia atât în nas, cât și în urechi.
- Nu utilizați medicamente cu steroizi fără a vă consulta medicul.
- Puteți cumpăra acest medicament cu sau fără prescripție medicală.
- Acest medicament este foarte util pentru persoanele care suferă de alergii.
Pasul 3. Folosiți un antihistaminic dacă aveți alergii
Dacă sunt lăsate necontrolate, alergiile pot provoca înfundarea urechilor deoarece irită sinusurile și înfundă nasul. Utilizarea zilnică a unui antihistaminic poate preveni acest lucru. Există mai multe opțiuni pe care le puteți cumpăra de pe ghișeu, cum ar fi cetirizina (Ozen), loratadina (Claritin) și clorhidratul de fexofenadină (Allegra).
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua antihistaminice sau dacă antihistaminicele fără prescripție medicală nu vă ajută să vă ameliorează simptomele.
- Cu o oră înainte de a călători cu avionul, puteți lua un antihistaminic pentru a preveni acumularea presiunii în ureche.
- Citiți toate instrucțiunile și avertismentele de pe ambalajul medicamentului înainte de al lua.
Pasul 4. Consultați un medic pentru dureri severe sau persistente
Ar trebui să vă simțiți mai bine în câteva ore de la administrarea medicamentului fără prescripție medicală. Cu toate acestea, dacă nu, este posibil să fie nevoie să consultați un medic. Urechile blocate pot provoca probleme grave dacă nu sunt verificate. În plus, este posibil să aveți o infecție.
- Consultați imediat un medic dacă aveți febră sau dacă există lichid care iese din ureche.
- Utilizați toate medicamentele pe care le prescrie medicul dumneavoastră, în special antibiotice. În caz contrar, simptomele dvs. pot reveni.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături pentru urechi pentru a ajuta la durere.
Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre introducerea unui tub de ventilație pentru a trata blocajele urechii obișnuite
Medicul poate instala un tub de ventilație pentru a scurge fluidul și a reduce presiunea în ureche. Acest tratament se efectuează cel mai adesea dacă urechile pacientului sunt blocate frecvent.
Acest tratament se face cel mai adesea pentru copiii care au infecții frecvente ale urechii, deoarece poate reduce frecvența infecțiilor, permițându-le în același timp să se refacă confortabil
Metoda 3 din 3: Depășirea blocajului urechii datorită cerumenului
Pasul 1. Înclinați-vă capul
Îndreptați urechea afectată în sus și cealaltă ureche în jos. Puteți să vă întindeți sau să vă sprijiniți capul pe o pernă pentru a o face mai confortabilă.
Pasul 2. Se toarnă 2-3 picături de apă, ser fiziologic sau peroxid în ureche
Pentru a nu turna prea mult lichid, vă recomandăm să folosiți un picurător de ochi. Puteți utiliza orice soluție, deoarece toate vă vor ajuta. Cu toate acestea, soluțiile saline și de peroxid sunt sterile, deci sunt mai puțin susceptibile de a provoca infecții dacă sunt prinse în ureche.
Nu puneți lichid în ureche dacă aveți o infecție sau o perforație a timpanului
Pasul 3. Așteptați cel puțin 1 minut pentru ca lichidul să se scurgă în ureche
Gravitația va trage lichid în ureche și va înmuia cerumenul. Trebuie doar să așteptați 1 minut pentru ca efectul să fie resimțit.
Nu așteptați prea mult, deoarece acest fluid va pătrunde mai adânc în ureche
Pasul 4. Înclinați-vă capul în partea opusă pentru a lăsa urechea să iasă
Cerumenul slăbit ar trebui să înceapă să curgă din ureche cu ajutorul gravitației. Este posibil să trebuiască să plasați un prosop sub ureche pentru a absorbi cerumenul.
- Dacă stai întins, întoarce-te spre partea opusă.
- Alternativ, utilizați o pipetă de aspirație din cauciuc pentru a aspira cerumenul.
Pasul 5. Consultați un medic dacă urechea dvs. este încă blocată
Medicul vă va examina urechea pentru a vă asigura că singura cauză a blocajului este cerumenul. Dacă este necesar, medicul poate folosi și tehnici mai sofisticate pentru a îndepărta cerumenul.
Dacă este curățat cu o minge de bumbac, cerumenul se poate solidifica. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să rezolvați problema
sfaturi
- Nu administrați medicamente fără prescripție medicală copiilor fără a vă consulta mai întâi medicul. Urechile copiilor sunt susceptibile la infecție și trebuie verificate de un medic atunci când apar simptome pentru a primi un tratament adecvat.
- Nu utilizați antihistaminice sau decongestionante mai mult de 1 săptămână fără a vă consulta medicul.
- Nu călătoriți cu avionul sau scufundările în timp ce aveți o răceală sau aveți o infecție sinusală.
- Purtați dopuri de urechi filtrate în timpul zborurilor pentru a vă împiedica înfundarea urechilor.
