Laringita este o inflamație a laringelui (casetă vocală) din cauza utilizării excesive, a iritației sau a unui tip de infecție. Corzile vocale umflate din laringe vă fac vocea răgușită sau uneori vă fac să nu puteți vorbi pe deplin. Majoritatea cazurilor de laringită se vor rezolva singure în decurs de o săptămână, iar procesul de vindecare poate fi accelerat cu o îngrijire adecvată la domiciliu. În cazuri rare, laringita este cauzată de o infecție a gâtului atât de severă încât necesită asistență medicală.
Etapa
Partea 1 din 2: Tratarea laringitei la domiciliu
Pasul 1. Odihnește-ți vocea
Cele mai multe răgușeli rezultă din a vorbi prea mult, mai ales dacă trebuie să măriți constant volumul (ridicați vocea în sus) pentru a vă face auzită vocea. Unele situații care pot declanșa laringita pe termen scurt includ: restaurante / baruri zgomotoase, concerte de muzică și medii industriale. Cu toate acestea, laringita care apare din cauza suprautilizării se poate vindeca mai repede. Odihna vocii pentru o zi sau două este, de obicei, primul pas important pentru a vă reda vocea.
- Dacă vă aflați într-un loc zgomotos, nu vorbiți prea mult și nu vă apropiați de urechea persoanei cu care doriți să vorbiți. Nu striga și repeta cuvintele tale.
- Pe lângă răgușeală sau pierderea vocii, unele alte simptome ale laringitei includ: gât uscat, dureri în gât, senzație de furnicături în gât care declanșează o tuse uscată și acumularea de mucus în gât.
Pasul 2. Nu rămâneți fără lichide
Obținerea de suficiente lichide menține membranele mucoase din gât umede, ceea ce ajută la reducerea inflamației și a disconfortului. Cu mai puțină iritare, veți tuși mai puțin și veți face mai puțin efort pentru a vă curăța gâtul. Ambii sunt factori care pot prelungi atacurile de laringită / răgușeală. Nu consumați băuturi carbogazoase, deoarece acestea pot gâdila gâtul și pot declanșa o tuse prelungită.
- Începeți prin a bea opt pahare (236 ml) de apă pe zi pentru a vă satisface nevoile de lichide și pentru a vă menține mucoasele în gât / laringe umede. Băuturile pe bază de lapte pot îngreuna mucusul. Evitați băuturile cu zahăr, deoarece acestea pot crește producția de mucus.
- Încercați să folosiți apă fierbinte (nu prea fierbinte) acoperită cu miere și lămâie. Mierea poate ameliora durerea sau iritarea gâtului și poate face apa să aibă un gust mai bun. Lămâia poate ajuta la eliminarea mucusului din gât și la tratarea infecțiilor - sucul de lămâie este un antiseptic ușor.
Pasul 3. Gargară cu o soluție antiseptică
O infecție a gâtului se poate transforma și în laringită. Cele mai frecvente sunt infecțiile virale, deși infecțiile fungice și bacteriene (Candida) pot declanșa și răgușeală. Dacă bănuiți că laringita este cauzată de o infecție, clătiți-vă gura cu o soluție antiseptică care poate distruge diferite microorganisme. O jumătate de linguriță de sare amestecată cu un pahar de apă caldă poate fi eficientă împotriva bacteriilor și a altor alți microbi. Faceți gargară cel puțin un minut în fiecare oră până când iritația / inflamația din gât dispare și vocea vă revine la normal.
- Alte simptome care ar putea indica faptul că laringita este cauzată de o infecție includ: febră ușoară până la moderată, stare generală de rău (oboseală) și glande umflate sau ganglioni limfatici în gât sau în apropierea acestuia.
- Un alt antiseptic care poate fi amestecat cu apă și utilizat pentru gargară este oțetul. Faceți o soluție amestecând o parte de oțet cu o parte de apă.
Pasul 4. Pastilă Kulum
În afară de a bea multă apă, sugerea unei pastile amestecate cu medicamente poate ajuta la menținerea umezelii mucoaselor din gât, deoarece pastilele stimulează producția de salivă. În plus, pastilele cărora li s-au administrat medicamente suplimentare (pot fi achiziționate de la farmacie) conțin de obicei ingrediente care pot amorți sau reduce durerile de gât, facilitând consumul de lichide și înghițirea alimentelor. Nu sugeți bomboane, deoarece zahărul sau îndulcitorul vă pot determina corpul să producă mai mult mucus în gât, forțându-vă să-l expulzați mai des.
- Alegeți o pastilă care conține zinc, eucalipt, miere și / sau lămâie pentru un efect calmant asupra căptușelii gâtului. Zincul este, de asemenea, un antiseptic ușor.
- Ghimbirul este, de asemenea, un ingredient excelent pentru tratarea durerilor de gât. Adăugați murături tocate sau ghimbir uscat pentru a umezi gâtul și a calma membrana mucoasă inflamată din laringe.
- Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice, deși poate provoca respirație urât mirositoare. Mestecați și înghițiți usturoiul crud și încercați să folosiți mai mult usturoi la gătit.
Pasul 5. Evitați lucrurile care irită gâtul
În timp ce vă odihniți vocea și gargăriți cu un antiseptic, aveți grijă să nu inhalați sau să nu ingerați nimic care vă poate irita gâtul. Fumatul, consumul de cantități excesive de alcool, consumul de băuturi carbogazoase, consumul de produse lactate îndulcite (cum ar fi milkshake-urile) și inhalarea prafului și a fumului de la produsele de curățat de uz casnic pot irita gâtul și pot agrava laringita.
- Unul dintre simptomele timpurii ale cancerului de gât (cauzat de fumatul sau consumul de alcool) este vocea răgușită cronică. Prin urmare, dacă răgușeala nu dispare mai mult de câteva săptămâni, chiar și după ce ți-ai odihnit vocea și ai clătit gura, consultă un medic.
- Pe lângă utilizarea excesivă a vocii, precum și infecția și iritarea, unele alte cauze ale laringitei includ: reacții alergice, reflux acid cronic, glanda tiroidă mărită, sinuzită cronică și creșterea tumorilor benigne (polipi) în corzile vocale..
Partea 2 din 2: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre antibiotice
Mergeți la medic dacă laringita dumneavoastră nu poate fi ușurată folosind remedii casnice descrise mai sus. Durerea de gât severă, membranele mucoase umflate însoțite de un strat alb de puroi, febră și stare de rău (senzație de rău și letargie) sunt semne de infecție. Cu toate acestea, antibioticele pot trata doar infecțiile de origine bacteriană, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate examina gâtul pentru a determina dacă infecția este bacteriană, fungică sau virală.
- Dacă cauza este bacteriile (o cauză frecventă a laringitei este streptococul gâtului), medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic care trebuie terminat în două săptămâni, cum ar fi Eritromicina sau Amoxicilina. Urmați cu atenție instrucțiunile date de medicul dumneavoastră atunci când luați antibiotice. În special, asigurați-vă că ați terminat toate antibioticele care vi se administrează, chiar dacă vă simțiți mai bine. Acest lucru vă va asigura că veți eradica complet orice nivel scăzut de bacterii care rămân în corpul dumneavoastră odată ce vă simțiți mai bine. Aceste bacterii pot fi rezistente la antibiotice și sunt foarte dificil de tratat mai târziu în viață.
- Dacă sunteți fumător și ați avut laringită de mai mult de câteva săptămâni, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medic ORL (ureche, nas și gât), care poate folosi un laringoscop (un tub mic cu o cameră mică atașată pentru a obține o vedere mai bună a fundului gâtului).).
Pasul 2. Încercați corticosteroizii
Dacă aveți laringită severă care nu este cauzată de bacterii și nu poate fi tratată cu remedii la domiciliu, adresați-vă medicului dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele utilizării pe termen scurt a corticosteroizilor, cum ar fi prednison, prednisolon sau dexametazonă. Steroizii sunt medicamente puternice și tratează rapid inflamația, care poate reduce umflarea, durerea și alte simptome în gât. Acest medicament este de obicei utilizat ca tratament de urgență pentru persoanele care cântă pe scenă (cântăreți, politicieni, actori) care trebuie să-și folosească vocea.
- Dezavantajul este că medicamentele cu steroizi tind să reducă funcția sistemului imunitar, să slăbească țesuturile și să ducă la retenția de lichide. Prin urmare, aceste medicamente sunt de obicei prescrise doar pentru o perioadă scurtă de timp.
- Medicamentele cu corticosteroizi sunt produse sub formă de pastile, injecții, inhalatoare și spray-uri orale. Acest medicament este foarte eficient în tratarea atacurilor de laringită.
Pasul 3. Tratați starea de bază
După cum s-a explicat mai sus, laringita este cauzată de diferite boli care afectează gâtul. De exemplu, boala de reflux acid sau GERD (reflux gastroesofagian) declanșează adesea laringita, deoarece acidul stomacului care curge în esofag irită și arde gâtul și laringele. Prin urmare, tratarea GERD folosind medicamente antiacide și pompe de protoni va trata, de asemenea, laringita. Aceeași metodă trebuie utilizată și în alte afecțiuni care declanșează laringita, cum ar fi o glandă tiroidă mărită, alergii, bronșite, sinuzite cronice, creșteri benigne ale cordului vocal și cancer de gât.
- Laringita cronică (răgușeală) cauzată de fumat pentru o lungă perioadă de timp se poate vindeca singură în cazul în care cel care suferă încetează să fumeze, deși poate dura luni sau chiar ani până când corzile vocale devin din nou sănătoase.
- Dacă laringita copilului dumneavoastră este cauzată de crupă (o infecție virală care provoacă inflamații și umflături ale căilor respiratorii), mergeți imediat la medic pentru un tratament adecvat. Crupul îngustează căile respiratorii, ceea ce îngreunează respirația celor care suferă și provoacă o tuse similară cu lătratul. Deși rară, această afecțiune poate pune viața în pericol.
sfaturi
- Dacă laringita este însoțită de durere în gât și tuse, încercați să luați sirop pentru tuse fără prescripție medicală de două ori pe zi, timp de câteva zile. Ameliorează tusea poate reduce presiunea asupra corzilor vocale și a gâtului.
- Contrar credinței populare, șoaptele nu odihnesc corzile vocale. Cel mai bine este să nu vorbiți în timp ce vă recuperați de laringită. Dacă trebuie să vorbești, folosește o voce blândă în loc de o șoaptă, deoarece acest lucru este mai puțin iritant pentru gât.
- Evitați locurile uscate. Gâtul tău are nevoie de umiditate, așa că ar trebui să eviți locurile uscate și să încerci să folosești un umidificator în dormitor noaptea.
