Bulimia nervoasă, sau mai popular ca bulimia, este un termen medical pentru a descrie o tulburare de alimentație caracterizată prin comportament de supraalimentare, folosind apoi diferite metode pentru a evita riscul de creștere în greutate după aceea. De aceea, în general, persoanele cu bulimie au tendința de a vărsa alimente pentru a expulza conținutul stomacului după ce au mâncat. În plus, mai multe metode care sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit de persoanele cu bulimie sunt exercițiile fizice excesive, luarea de diuretice, postul etc. după ce a mâncat mâncare. Persoanele cu bulimie întâmpină adesea probleme mentale, cum ar fi depresia și alte complicații de sănătate. Ca urmare, schimbările de viață într-o direcție mai negativă sunt predispuse să apară. Prin urmare, dacă există persoane cele mai apropiate de dvs. care se luptă cu problema bulimiei, nu ezitați să le ajutați să primească imediat tratament medical.
Etapa
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor fizice ale bulimiei
Pasul 1. Aveți grijă la ochi și obraji roșii, umflați
Dacă o persoană este obișnuită să-și arunce mâncarea, este posibil ca zona obrazului și a maxilarului să arate umflată. În plus, sunt de asemenea obișnuiți să se strecoare foarte tare, ceea ce determină ruperea vaselor de sânge în ochi. Drept urmare, ochii persoanelor cu bulimie vor arăta, în general, umflate și roșii.
Pasul 2. Aveți grijă de cicatrici sau calusuri pe palme și degete
Când vomiți, ceea ce iese efectiv din stomac nu sunt doar alimente, ci și acidul din stomac, iar expunerea la excesul de acid al stomacului îți poate deteriora pielea și degetele! De aceea, persoanele cu bulimie dezvoltă adesea calusuri și au cicatrici pe mâini și articulații din cauza presiunii dinților atunci când încearcă să suprime dorința de a vărsa.
Pasul 3. Fii atent la parfumul ei
Una dintre metodele folosite de persoanele cu bulimie pentru a-și expulza intestinele este vărsăturile și, din fericire, mirosul vărsăturilor este foarte greu de ascuns. Asta înseamnă că o veți observa cu siguranță dacă sunteți dispus să acordați puțin mai multă atenție decât de obicei. Dacă mirosul apare o singură dată, este probabil ca ea să fie foarte bolnavă (și jenată să recunoască). Cu toate acestea, dacă găsești mirosul în mod repetat, este posibil să aibă obiceiul de a-și arunca mâncarea.
Pasul 4. Atenție la schimbările extreme de greutate
De fapt, vărsăturile nu sunt o modalitate eficientă de a reduce caloriile din organism, chiar dacă aceasta este condiția pe care oamenii cu bulimie doresc să o atingă în general. De aceea, persoanele cu bulimie nu suferă întotdeauna de subponderalitate. De fapt, majoritatea persoanelor cu bulimie au o greutate normală sau puțin mai mare decât în mod normal. Cu toate acestea, un lucru este sigur, acestea sunt obișnuite să experimenteze schimbări extreme de greutate, cum ar fi pierderea a 5 kg într-o lună, apoi câștigarea a 7 kg în luna următoare și pierderea din nou de 8 kg la scurt timp după aceea.
Pasul 5. Observați starea gurii
Dacă își expulză mâncarea prin vărsături, este probabil ca buzele să arate uscate și crăpate. În plus, gingiile vor sângera și culoarea dinților va fi inegală. În special, medicul generalist sau medicul dentist poate găsi, de asemenea, umflarea glandelor salivare sau eroziunea smalțului dinților.
Pasul 6. Discutați preocupările dvs. cu medicul dumneavoastră
Dacă persoana despre care suspectați că are bulimie este minoră (și sunteți tutorele lor adult), nu ezitați să vă ridicați îngrijorarea cu medicul dumneavoastră. Ca profesionist medical, medicul poate ajuta la identificarea simptomelor bulimiei la persoana respectivă, cum ar fi acidoză metabolică sau alcaloză. În plus, numărul mare de colesterol poate indica, de asemenea, o problemă a bulimiei.
Metoda 2 din 3: Recunoașterea simptomelor comportamentale ale bulimiei
Pasul 1. Observați comportamentul său după ce ați mâncat
După cum sa explicat anterior, persoanele cu bulimie vor mânca în general cantități mari de alimente, apoi vor eviscera după aceea. De aceea, de obicei, vor cere permisiunea de a părăsi masa mai devreme decât alți oameni, deoarece simt nevoia să expulzeze conținutul stomacului cât mai curând posibil din cauza consumului excesiv sau a alimentelor greșite. De obicei, o vor face în baie, deși nu întotdeauna. Prin urmare, acordați întotdeauna atenție obiceiurilor alimentare ale persoanei pe care o suspectați pentru a-i analiza comportamentul.
Pasul 2. Urmăriți-i comportamentul în baie
De fapt, persoanele cu bulimie își vor goli în general intestinele în baie în timp ce aprind apa, astfel încât sunetul vărsăturilor să nu fie auzit din exterior. În plus, pot apăsa de mai multe ori butonul „spălare” de pe toaletă pentru a scăpa de mirosul neplăcut al vărsăturilor, iar acest comportament apare de obicei la scurt timp după ce mănâncă.
Pasul 3. Aveți grijă la comportamentul retras din împrejurimi
Dacă o persoană încearcă să lupte împotriva problemei sale cu bulimia, sunt mari șanse de vinovăție și o stima de sine foarte scăzută îl va copleși. Drept urmare, el va înceta să interacționeze cu cei mai apropiați de el și va refuza să facă contact vizual cu oricine. În plus, poate să nu mai fie implicat fizic și emoțional într-o relație romantică.
Pasul 4. Evaluează programul de hrănire
De fapt, persoanele cu bulimie au adesea dificultăți în respectarea unui program fix de alimentație. Cu alte cuvinte, în general vor sări peste mese, apoi vor mânca cantități foarte mari de alimente în anumite momente și se vor opri doar atunci când corpul lor începe să se simtă inconfortabil. Uneori, și ei se blochează într-un ciclu de post după ce au mâncat cantități foarte mari de alimente. Toate acestea sunt simptome comportamentale ale bulimiei de care ar trebui să fii atent!
Pasul 5. Feriți-vă de obsesia excesivă cu imaginea corpului
În multe cazuri, obsesia poate fi bine ascunsă în spatele măștii „preocupării lor pentru sănătatea corpului”. Câteva exemple de obsesie excesivă cu imaginea corpului sunt să fie pretențioși în privința alimentelor, să numere mereu caloriile atunci când mănâncă, să adopte o dietă extremă, să facă exerciții extreme, să se îngrijoreze în permanență de mâncarea care intră în corpul său și în greutatea sa și obsesia cu aspectul său. În timp ce îngrijirea de sine este un comportament pozitiv, a fi obsedat excesiv de „sănătate” sau „aspect” ar putea indica o tulburare alimentară, cum ar fi bulimia la persoana respectivă.
Pasul 6. Atenție la comportamentul defensiv
Dacă persoana își ascunde problema bulimiei, este posibil ca rușinea și vinovăția care apare să îi facă să se comporte foarte defensiv, sperând că problema nu va fi surprinsă de nimeni, inclusiv de tine.
Pasul 7. Feriți-vă de utilizarea excesivă a odorizantelor
Dacă persoana expulzează mâncarea regurgitând-o, probabil că va lua odorizant după respirație, fie că este vorba de gumă de mestecat, apă de gură sau gumă mentol, pentru a masca mirosul înțepător al vărsăturilor. Prin urmare, dacă persoana prezintă și alte simptome de bulimie sau dacă suspiciunile dvs. sunt foarte puternice din orice motiv, acordați mai multă atenție comportamentului. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că obiceiul de a mesteca gumă singură nu poate fi folosit ca bază validă pentru suspiciune.
Pasul 8. Fiți conștienți de comportamentele asociate bulimiei
Practic, comportamentul bulimic își are rădăcinile în luptele emoționale și stima de sine ale unei persoane. De aceea, persoanele cu bulimie vor prezenta în general și alte simptome comportamentale care reflectă aceste lupte, cum ar fi consumul de substanțe dependente, depresie, tulburări de anxietate și anorexie.
Metoda 3 din 3: Recunoașterea altor simptome ale bulimiei
Pasul 1. Aveți grijă la mâncarea care dispare fără urmă
Pentru persoanele cu bulimie, tulburările de alimentație sunt de fapt o afecțiune care îi face să se jeneze. De aceea, au tendința de a fura mâncarea în secret și de a o mânca fără să știe nimeni. Prin urmare, dacă observați că mâncarea din casa dvs. dispare adesea fără urmă, acordați o atenție specială, deoarece este posibil ca factorul declanșator să fie problema bulimiei.
Pasul 2. Monitorizați coșul de gunoi în casa persoanei despre care suspectați că are bulimie
Dacă persoanei îi place să mănânce în liniște, cel mai probabil va arunca dovezile, nu? De aceea, dacă nu credeți că lipsește niciun fel de mâncare, dar găsiți un recipient sau un ambalaj în coșul de gunoi, este posibil ca altcineva din gospodărie să prezinte semne de bulimie. Prin urmare, asigurați-vă că verificați întotdeauna conținutul coșului de gunoi înainte de a fi ridicat de către agenții de curățare, mai ales că persoana respectivă aruncă mâncarea numai în ultimul minut înainte de sosirea produselor de curățat.
Pasul 3. Căutați produse care funcționează pentru a elimina alimentele din stomac
De fapt, nu toate persoanele cu bulimie își vomită mâncarea. Până în prezent, destul de mulți oameni cu bulimie aleg să ia laxative sau medicamente diuretice pentru a expulza alimentele din stomac. În plus, alte produse care sunt utilizate în mod obișnuit sunt pastilele pentru slăbit și pastilele pentru controlul apetitului pentru a facilita procesul de post.
Pasul 4. Atenție la un miros care seamănă cu mirosul vărsăturilor
Nu toată lumea este capabilă să recunoască mirosul vărsăturilor. Cu toate acestea, veți observa cel mai probabil dacă mirosul care ieșea din baie nu este ceea ce era înainte. Pe lângă miros, trebuie să știi și dacă hainele pe care le poartă emit un miros asemănător cu vărsăturile. Este posibil să aibă bulimie.
Pasul 5. Ferește-te de canalele de scurgere sau chiuvete înfundate
Amintiți-vă, nu toată lumea aruncă în vasul de toaletă! Unii oameni preferă să vomite în chiuvetă sau chiar în baie, deoarece sunetul apei este suficient de puternic pentru a masca sunetul vărsăturilor lor. De aceea, dacă brusc scurgerea sau chiuveta de baie se înfundă, verificați-o imediat, deoarece aceste condiții ar putea indica o problemă de bulimie în casa dvs.
sfaturi
- Amintiți-vă, persoanele cu tulburări alimentare nu pot, în general, să oprească singur comportamentul. Critica comportamentului nu va face decât să scadă și mai mult stima de sine și să le înrăutățească comportamentul. De aceea, dacă credeți că cineva pe care îl cunoașteți are bulimie, nu ezitați să căutați ajutor profesional.
- Amintiți-vă, tulburările de alimentație se pot întâmpla atât bărbaților, cât și femeilor, indiferent de vârsta lor. Cu alte cuvinte, bulimia poate afecta pe oricine, indiferent de sexul și vârsta celui care suferă.
- Unii oameni au capacitatea de a regurgita mâncarea fără ca cealaltă persoană să-și dea seama.
- Dacă persoana care se confruntă cu bulimia este un prieten apropiat sau o rudă apropiată, susțineți-vă fără a comenta aspectul său. În schimb, reamintiți-le întotdeauna că sunteți întotdeauna acolo pentru a da o mână de ajutor și că nu trebuie să fie blocați în această stare pentru totdeauna. Amintiți-vă, speranța este întotdeauna acolo pentru cei care cred în ea.
Avertizare
- Nu vă împărtășiți preocupările cu o persoană cu suspiciune de bulimie în public!
- Nu forțați pe cineva să vă comunice dificultatea cu tulburările alimentare. Amintiți-vă, unii oameni vor fi chiar conștienți sau dispuși să admită problema după consultarea unui profesionist medical.
- Dacă credeți că cineva are bulimie, luați măsurile necesare imediat. Amintiți-vă, bulimia poate deteriora rapid starea unei persoane, deci este foarte important să oferiți sau să solicitați ajutor cât mai curând posibil.
- Doar pentru că cineva are bulimie nu înseamnă că are boala.
