Adevărul incontestabil este că schimbarea perspectivei este ca și cum ai vedea lumea printr-o altă fereastră. În viața de zi cu zi, recunoașterea și luarea în considerare a diferitelor perspective este un aspect important al dezvoltării de sine. Deși schimbarea unei perspective stabilite nu este ușoară, o puteți schimba luând în considerare perspectiva dvs. asupra dvs. și a celorlalți folosind o abordare holistică.
Etapa
Partea 1 din 3: Evaluarea perspectivei dvs
Pasul 1. Gândește-te la perspectiva ta și la modul în care ți-a modelat viața
Gândește-te la diferitele perspective care te-au modelat și viața ta. Această gândire este primul pas către o schimbare proactivă.
- Scrieți-vă perspectiva pe hârtie pentru a face mai ușor de văzut și de gândit. Oferiți note sau comentarii cu privire la fiecare perspectivă, dacă este necesar.
- Scrieți-vă sincer perspectiva pentru a face schimbarea mai ușoară.
- Gândește-te la modul în care această perspectivă îți modelează personalitatea. Ești format ca persoană negativă sau mai puțin dispus să-ți asumi riscuri?
- De exemplu, dacă credeți că femeile sunt incapabile să fie șefi de stat sau directori, admiteți-o sincer și apoi gândiți-vă la modul în care această perspectivă afectează și modelează fiecare aspect al vieții voastre. Poate ieși la iveală faptul că această perspectivă are un efect negativ asupra modului în care privești femeile.
Pasul 2. Gândește-te la sursă din perspectiva ta
Perspectivele se formează din momentul în care te naști și sunt influențate de diverși factori, de exemplu: familie, educație și experiențe de viață. Puteți reformula o perspectivă existentă luând în considerare lucruri influente.
- Lucrurile prin care ai trecut, de exemplu: boli, călătorii, muncă, religie, politică, obiceiuri de vizionare la televizor și citirea cărților îți arată perspectiva. Începeți să vă schimbați perspectiva asupra acestor lucruri și a vieții din jurul vostru, lărgindu-vă orizonturile prin experiențele altora.
- Oamenii din jurul tău, inclusiv familia și prietenii, îți influențează perspectiva asupra ta și a vieții. Nu puteți schimba perspectiva dacă vă limitați la o anumită persoană sau tip de oameni.
- Educația și învățarea au un impact uriaș asupra perspectivei tale. Perspectiva nu se va dezvolta dacă vă închideți de lucruri noi.
Pasul 3. Vizualizează cum ar fi viața ta dacă perspectiva ta s-ar schimba
După ce te-ai gândit la perspectiva ta actuală și la lucrurile care o modelează, imaginează-ți viața pe care o vei trăi după ce perspectiva ta se schimbă. Pe lângă faptul că vă ajută să vedeți beneficiile, această metodă vă motivează și să faceți modificări imediat.
- Începeți să faceți schimbări privindu-vă în sus spre cer de la întins pe iarbă. Vă veți da seama că ceva este diferit după ce priviți viața într-un mod diferit și există încă o altă perspectivă pentru a vedea lucrurile în viața de zi cu zi.
- Puneți-vă întrebări creative și perspicace despre alte persoane și apoi gândiți-vă la „ce se întâmplă”, astfel încât să vedeți că o schimbare de perspectivă vă poate schimba și modul în care vedeți ceilalți oameni.
- De exemplu, gândiți-vă la ce s-ar întâmpla dacă ați crede că o femeie este capabilă să devină șef de stat sau director general. Relațiile dvs. cu colegii de muncă și cu alții se vor îmbunătăți? Această perspectivă poate susține propria carieră sau viață?
Partea 2 din 3: Luarea în considerare a perspectivelor celorlalți
Pasul 1. Recunoașteți că alte persoane au perspective diferite
Fiecare are propria perspectivă și opinie, care este modelată de experiența sa. Recunoașterea faptului că alte persoane au perspective diferite te ajută să-ți iei în considerare opiniile în mod holistic și să începi să le schimbi.
- Nu puteți face modificări până nu luați în considerare și nu recunoașteți că ceea ce credeți că este corect nu este singura modalitate de a o privi.
- De exemplu, dacă credeți că femeile nu pot fi șefi de stat sau președinți, știți că mulți oameni au păreri diferite. Dacă toată lumea este de acord cu tine, cu siguranță nu există femei șefi de stat în această lume.
Pasul 2. Invitați pe cineva să discute perspectiva sa și ceea ce alcătuiește această perspectivă
Dacă cunoști pe cineva care are o perspectivă diferită, poartă un chat și schimbă opinii. Aceste conversații vă permit să înțelegeți punctul de vedere al celuilalt și să deveniți o sursă de informații care vă poate schimba propria perspectivă.
- Întrebați cât puteți despre perspectivele în care crede și ce le-a modelat.
- Întrebați dacă și-a schimbat și și-a dezvoltat perspectiva de-a lungul timpului.
Pasul 3. Respectă-i pe ceilalți și nu te certa
Respectă perspectiva celeilalte persoane și nu argumenta sau contrazice opinia sa. În acest fel, ai șansa să te gândești la punctul său de vedere și să vezi dacă funcționează pentru tine. Chiar dacă există dezacorduri, puteți folosi ideile sale bune pentru a vă schimba propria perspectivă.
Amintiți-vă că puteți învăța din fiecare conversație, chiar dacă nu se aliniază cu vizionările dvs. Lupta nu este o modalitate utilă de a vă împiedica dezvoltarea
Partea 3 din 3: Redefinirea perspectivei dvs
Pasul 1. Recunoașteți că dvs. vă formați perspectiva
Pentru a schimba perspectiva, trebuie să recunoașteți că sunteți cel care a modelat-o și sunteți și cel care determină modul în care se formează perspectiva în care credeți. Acest lucru vă permite să faceți pașii necesari pentru a face modificări.
- Știind că aveți capacitatea de a modela perspectiva este eliberator și vă oferă un sentiment de confort pentru a merge mai departe cu viața.
- De exemplu, dacă ai tendința de a gândi negativ, încearcă să te concentrezi doar pe lucruri pozitive. Ignorați negativul și eliberați-vă de influențele negative, astfel încât să vă puteți schimba perspectiva într-una pozitivă.
Pasul 2. Lucrează la dezvoltarea ta
O modalitate de reformulare a perspectivei este luarea în considerare a diverselor surse de informații și opinii pentru a se dezvolta. Nu puteți crește sau dezvolta dacă nu doriți să învățați și extinderea cunoștințelor dvs. este o modalitate eficientă de reformulare a perspectivei.
Există diverse surse de autoeducare, de exemplu, luând un curs, citind o carte, plecând într-o călătorie sau pur și simplu vorbind cu alte persoane, poate fi o sursă de informații pentru a schimba perspectiva
Pasul 3. Faceți un curs sau participați la o activitate de învățare continuă
Continuați educația și formarea urmând cursuri, prelegeri sau obținând formare profesională. Dezvoltarea abilităților intelectuale te expune la perspective diferite și îți va schimba propria perspectivă.
- Faceți cursuri, prelegeri, seminarii sau alte programe educaționale în sala de clasă sau pe internet. Multe universități deschid cursuri online sau prelegeri către public.
- Instruirea și dezvoltarea personală bazate pe experiența practică sunt foarte utile pentru schimbarea perspectivelor.
Pasul 4. Citiți o varietate de medii și surse de informații
Citirea diverselor publicații vă expune la diferite opinii și perspective. Această metodă vă ajută să vă reformulați propria perspectivă.
- Asigurați-vă că ați citit informații din diferite medii, de exemplu: ziare, reviste, site-uri web și cărți.
- Alegeți lecturi care provin dintr-o varietate de perspective. De exemplu, dacă citiți comentarii din partea politicienilor liberali sau din surse noi de informații, comparați-le cu comentariile politicienilor conservatori sau din alte surse pentru a afla perspective diferite asupra problemelor sau argumentelor pe care le prezintă.
Pasul 5. Călătorește cât mai des posibil
Profitați de ocazie pentru a călători prin lume călătorind. Această metodă arată că viața din jurul tău, chiar dacă este chiar în afara orașului, are o față și o perspectivă diferite, astfel încât să îți poți schimba perspectiva.
Cel mai bun mod de a vedea o perspectivă diferită este să vizitați o altă țară, deși puteți experimenta acest lucru fără a fi nevoie să plecați în străinătate. De exemplu, dacă vizitați coasta de est a SUA, s-ar putea să fiți surprins să aflați despre diferitele stiluri de viață ale oamenilor americani de pe coasta de vest, astfel încât să vă puteți schimba perspectiva asupra modului de a trăi
Pasul 6. Implică-te în politică
Politica este o activitate care permite oamenilor să exprime perspective diferite. Veți fi expus la perspective diferite dacă vă implicați în politică sau activități politice, astfel încât să puteți schimba perspective.
Explorează posibilitatea de a participa la activități politice și caută informații de la mai multe partide, astfel încât să fii expus la cât mai multe perspective și opinii posibil
Pasul 7. Oferiți voluntari sau ajutați pe alții
A face bine sau a-i ajuta pe ceilalți poate face un drum lung în atitudinea ta. Pe lângă faptul că te determină să privești viața cu perspectiva corectă, te distrage de la problemele tale și te face să te simți mai pozitiv.
- Voluntar la spital sau supă bucătărie. Realizarea faptului că ești sănătos și capabil să te întreții te permite să vezi viața cu perspectiva corectă. Această metodă vă permite, de asemenea, să modificați punctele de vedere negative din viața de zi cu zi.
- Ajutarea prietenilor și a membrilor familiei vă ajută, de asemenea, să vă schimbați perspectiva, deoarece sunteți capabil să îi faceți pe ceilalți să se simtă bine și, prin urmare, să vă simțiți bine și cu voi înșivă.
- A da și a primi dragoste și sprijin vă face perspectiva și mai pozitivă.
Pasul 8. Profitați de noile informații și perspectivele altor persoane
Când formulați o perspectivă nouă, asigurați-vă că profitați de informații din educație, experiență și conversații cu ceilalți. Nu puteți dezvolta sau schimba perspectiva fără aceste informații valoroase.
- Uitați-vă la imaginea de ansamblu și concentrați-vă pe dezvoltarea unei viziuni înțelepte pe măsură ce profitați de noile informații.
- Să știți că nu trebuie să credeți ce gândesc alții. Alegeți ceea ce vă place din perspectiva lor pe baza a ceea ce ați învățat.
Pasul 9. Expuneți și aplicați perspective noi
Până acum, sunteți gata să arătați și să aplicați o nouă perspectivă în viața de zi cu zi. Pe lângă faptul că vă permite să accesați o perspectivă nouă, acesta semnalează și celorlalți că v-ați schimbat.
- Imbratiseaza noi perspective prin actiune pentru a crea schimbari pozitive in viata ta.
- Scrieți noi perspective pe hârtie pentru a le face mai ușor de văzut și de reținut.
- Puteți aplica o nouă perspectivă într-o varietate de moduri, cum ar fi prin conversație sau prin sublinierea schimbărilor din viața dvs. de zi cu zi.
- De exemplu, dacă aveți o perspectivă nouă că femeile pot deveni șefi de stat sau președinți, exprimați acest lucru în conversația de zi cu zi.
- Dacă decideți să aplicați o perspectivă pozitivă vieții voastre, faceți-o să se întâmple imediat prin interacțiuni pozitive cu alte persoane și chiar cu voi înșivă.
