Vrei să-ți schimbi râsul? Poate că nu îți place cu adevărat sunetul râsului tău sau poate cealaltă persoană spune că nu-i place felul în care râzi. Încercați să vă dați seama ce este „în neregulă” cu râsul dvs.: este prea tare, prea chicotind sau prea înfricoșător? Încearcă să auzi un râs interesant, apoi imită felul în care râzi.
Etapa
Partea 1 din 3: Alegerea unui râs nou
Pasul 1. Alegeți un râs nou
Dacă nu ați găsit felul în care doriți să râdeți, ar trebui să îl căutați în mod activ. Căutați inspirație de oriunde: de la oameni din jur, personaje din filme sau personalități publice la televizor. Ascultă cum râde partenerul sau străinul tău. Trebuie să găsești în mod constant calea corectă de a râde.
- YouTube este o resursă bună pentru a găsi înregistrări vocale ale altor persoane. Internetul este, de asemenea, o resursă care poate fi utilizată.
- Gândiți-vă de ce vă place un anumit sunet de râs. Poate îți place un râs scăzut și cald sau un râs care îi face și pe alții să râdă.
Pasul 2. Imită râsul care îți place
Când auzi un râs care te inspiră, încearcă să-ți amintești sau înregistrează-l. Când ești singur, folosește o oglindă și imită râsul. S-ar putea să imiți din greșeală râsul altcuiva dacă petreci mult timp cu ei. Cu toate acestea, puteți face acest proces mai deliberat alegând care râde să încercați.
Amintiți-vă, dacă imitați râsul unui actor de film sau al unei persoane publice la televizor, este posibil ca alți oameni să observe acest lucru. Asigurați-vă că ați gândit cu atenție acest lucru
Pasul 3. Gândește-te de ce
Pot exista mai mulți factori care vă fac să nu vă placă sunetul propriului râs - prea tare, prea chicotind sau prea înfricoșător. Încercați să găsiți un râs care nu are aceste caracteristici. Folosiți această conștiință de sine pentru a schimba anumite aspecte ale râsului dvs. pentru a rezolva problema.
Dacă râsul tău este prea tare, încearcă să scazi volumul. Dacă râsul tău este prea puternic și chicotește repede, încearcă să nu râzi prea repede și folosește un ton redus
Pasul 4. Luați în considerare ceea ce trebuie să schimbați
Majoritatea oamenilor nu realizează că trebuie să schimbe modul în care respiră pentru a râde; de exemplu, majoritatea oamenilor pufnesc pentru că au nevoie de mai mult oxigen când râd. Întrebați-i pe cei mai apropiați despre sunetul râsului vostru. Acest lucru vă poate clarifica problema cu care vă confruntați: dacă râsul dvs. sună enervant sau distractiv, cineva apropiat vă poate spune.
Partea 2 din 3: Schimbarea râsului
Pasul 1. Folosiți un înregistrator de voce pentru a afla sunetul râsului
Înregistrați-vă râsul sau cereți altcuiva ajutor. Odată înregistrat, ascultați înregistrarea și aflați ce factori fac ca râsul dvs. să pară unic și neplăcut de auzit. Poate că pufni prea des și tare; poate chicoti prea mult. În timp ce exersezi pentru a schimba modul în care râzi, înregistrează-ți râsul și apoi redă-l pentru a-ți analiza progresul și a-ți schimba stilul.
Dacă doriți să învățați un râs special, încercați să redați o înregistrare a râsului dvs. original și a râsului persoanei pe care doriți să o imitați în același timp. În acest fel, puteți compara diferențele dintre cele două râsete
Pasul 2. Găsește un loc unde să fii singur
Încercați să vă exersați noul râs în mașină, într-un loc retras sau în fața unei oglinzi. Când ești gata, încearcă să râzi așa cum vrei. Exersează regulat și controlează râsul pe care l-ai scos.
Pasul 3. Faceți ca râsul dvs. să pară autentic
Gândește-te amuzant, ascultă gluma unui prieten sau urmărește ceva prostesc. Asigură-te că râsul tău sună autentic și că nu este creat pentru a reflecta râsul tău real. Dacă nu poți râde de ceva, râzi doar de tine: privește în oglindă și râde de tine.
Pasul 4. Observați rădăcina problemei
Dacă râsul dvs. sună prea nazal, concentrați-vă asupra mișcării mușchilor nasului când râdeți. În schimb, râsul direct prin diafragmă: tractul respirator situat în apropierea intestinelor, sub plămâni. Dacă râsul tău este prea tare și pufăiește, încearcă să reacționezi mai încet.
Partea 3 din 3: Cultivarea unui râs nou
Pasul 1. Folosește noi moduri de a râde în diferite situații sociale
Ascultă sunetul când râzi și vorbești. La început, va trebui să ascultați cu atenție pentru a vă râde așa cum doriți. În timp, noul tău râs va suna mai natural.
- Dacă folosești din greșeală vechiul râs, nu te lăsa frustrat. Râsul tău original este un obicei care a evoluat din interacțiunile sociale de lungă durată. Acest obicei este foarte greu de schimbat.
- Este important să fii mereu conștient când râzi. Când știi să râzi, va fi mai ușor să schimbi sunetul râsului.
Pasul 2. Exersează când ai ocazia
Exersează când ești singur. Faceți-vă să râdeți și continuați să o faceți până când rezultatele sunt satisfăcătoare. Puteți face acest lucru în mașină, în parc sau în fața unei oglinzi. Acordați atenție locului în care practicați - alte persoane se pot simți inconfortabile dacă practicați râsul în apropiere și nu glumesc.
Pasul 3. Nu vă fie frică să vă îmbunătățiți râsul
Dacă doriți să imitați un anumit râs, este important să vă dați seama că există mulți factori care pot schimba acest lucru. Așa cum râsul dvs. original este influențat de anumiți factori de mediu - oamenii cu care interacționați, distribuția filmului idol, râsul pe care doriți să-l imitați - noul dvs. râs va fi afectat și de experiențe noi. Nu înseamnă că vei urî sunetul de râs; asta înseamnă că nu trebuie să fii pretențios atunci când vine vorba de a alege noi sunete de râs, atâta timp cât îți plac.
Pasul 4. Prezentați-vă încet noul râs prietenilor
Nu folosiți noul dvs. râs asupra tuturor - creșteți treptat frecvența cu care îl folosiți. Obișnuiește să folosești mereu acel râs nou, astfel încât să nu mai trebuie să te gândești prea mult la asta în cele din urmă. Creierul tău se va adapta treptat la noul râs.
sfaturi
- Nu fi prea insistent. Veți arăta fals și nefiresc.
- Alegeți râsul care sună natural și normal.
- Roagă pe cineva să evalueze felul în care râzi. Dacă persoana crede că râsul tău nou pare mai enervant decât primul, fă un alt râs.
- Încercați să găsiți modalități de a râde care vă plac și dvs. și celorlalți. Nu lăsa noul tău râs să sune fals. Căutați râsete naturale și plăcute de auzit.
