Ce poți face dacă cazi brusc dintr-o schelă de 10 etaje sau te afli în cădere liberă când parașuta nu reușește să se deschidă? Norocul nu te întâmpină când cazi, dar nu îți este imposibil să scapi de moarte. Dacă poți rămâne calm, există întotdeauna modalități de a influența viteza căderii tale și de a reduce forța de impact atunci când lovești solul.
Etapa
Metoda 1 din 2: Strategii pentru a supraviețui unei căderi de la o înălțime de mai multe etaje
Pasul 1. Apucați și prindeți orice obiect de-a lungul drumului pentru a cădea în jos
Dacă reușiți să apucați și să vă țineți de un obiect mare, cum ar fi o scândură groasă sau o bucată de căprior, șansele de supraviețuire sunt foarte mari. Obiectul va absorbi cea mai mare parte a impactului atunci când aterizați, reducând stresul pe oase.
Pasul 2. Încercați să vă rupeți căderea în bucăți
Dacă cădeți pe partea unei clădiri sau pe o parte a unei stânci în sălbăticie, faceți tot posibilul pentru a sparge căderea în bucăți lovind o margine abruptă, o stâncă joasă, un copac sau alt obiect. Acest lucru va sparge impulsul căderii dvs. și îl va descompune în căderi mai mici de mai multe ori, ceea ce vă oferă, evident, o șansă mult mai mare de supraviețuire.
Pasul 3. Relaxați corpul
Dacă genunchii și coatele sunt blocate și toți mușchii sunt rigizi, impactul unei căderi va fi mult mai dăunător pentru organele vitale. Nu vă rigidizați corpul. Încercați cât mai mult posibil să vă relaxați corpul, astfel încât, atunci când lovești podeaua, corpul tău să accepte mai ușor impactul impactului.
- O modalitate de a rămâne calm (cel puțin puțin) este să vă concentrați asupra luării anumitor pași care conduc la o șansă mai mare de supraviețuire.
- Fiți întotdeauna conștienți de starea corpului și mutați brațele și picioarele astfel încât să nu fie blocate.
Pasul 4. Îndoiți genunchii
Probabil că nu este nimic mai important decât îndoirea genunchilor în încercarea de a supraviețui unei căderi de la înălțime (sau ceva mai ușor de făcut atunci când o face). Rezultatele cercetărilor arată că îndoirea genunchiului atunci când primești impactul unei căderi poate reduce magnitudinea forței de impact de 36 de ori. Cu toate acestea, nu vă îndoiți prea mult, doar puțin, astfel încât picioarele să nu fie blocate.
Pasul 5. Aterizați mai întâi cu picioarele
Indiferent cât de sus ați cădea, ar trebui să încercați întotdeauna să aterizați mai întâi cu picioarele. Aceasta va concentra forța de impact într-o zonă mică, permițând piciorului să absoarbă cel mai mare impact. Dacă poziția dvs. este diferită, încercați pe cât posibil să vă corectați poziția înainte de a lovi solul.
- Din fericire, poziția de a cădea mai întâi cu picioarele este o reacție instinctuală a corpului.
- Strângeți și aliniați picioarele, astfel încât să puteți ateriza în același timp.
- Aterizați pe mingea piciorului. Îndreptați piciorul ușor în jos înainte de a lovi pământul, astfel încât să puteți ateriza mai întâi pe mingea piciorului. Acest lucru va permite corpului inferior să absoarbă impactul mai eficient.
Pasul 6. Încercați să cădeți și înclinați-vă corpul spre dreapta sau spre stânga
De îndată ce aterizați cu ambele picioare mai întâi, veți legănat și veți cădea la dreapta sau la stânga, în față sau în spate. Încearcă să nu cazi înapoi. Cădeți în dreapta sau în stânga, acesta este cel mai bun statistic. Dacă poți, încearcă să cazi înainte, apoi rupe forța de cădere cu ambele brațe.
Pasul 7. Protejează-ți capul când corpul îți sare
Când cazi de la o distanță foarte mare la pământ, corpul tău, de obicei, sare. Mulți oameni supraviețuiesc primului impact (adesea chiar cu ambele picioare mai întâi), dar suferă răni grave în al doilea, după ce au sărit. Sunt șanse să pierzi când săriți. Protejați-vă capul folosind ambele brațe poziționând ambele părți ale capului cu coatele îndreptate în față (arătând în fața feței) și toate degetele împletite în spatele capului sau gâtului. Aceasta vă va acoperi cea mai mare parte a capului.
Pasul 8. Obțineți ajutor medical cât mai curând posibil
Pe măsură ce adrenalina se precipită ca răspuns la voința ta de a supraviețui, probabil că nu vei simți nicio durere când vei ateriza. Chiar dacă nu pareți rănit, există șanse mari să aveți o fractură osoasă sau o rană internă care trebuie tratată imediat. Oricât de simțiți, grăbiți-vă la spital cât mai curând posibil.
Metoda 2 din 2: Strategia de supraviețuire la căderea dintr-un avion
Pasul 1. Încetiniți căderea arcuindu-vă
Dacă nu cazi direct din avion, nu vei avea suficient timp pentru a face acest pas. Maximizați suprafața extinzând corpul folosind tehnica săriturilor din avion.
- Poziționați-vă astfel încât partea din față a corpului să fie orientată spre sol.
- Arcuiește-ți spatele și pelvisul, apoi înclină-ți capul înapoi, ca și când ai încerca să-ți atașezi partea din spate a capului la cea din spate a picioarelor.
- Extindeți brațele și îndoiți coatele la un unghi de 90 de grade, astfel încât fundul brațelor și al mâinilor să fie orientate înainte (paralel cu și pe părțile laterale ale capului) cu palmele orientate în jos; întindeți picioarele lățimea umerilor.
- Îndoiți ușor genunchii. Nu blocați picioarele împreună și mențineți-vă mușchii relaxați. Urmați mișcarea de cădere pentru a absorbi cea mai mare parte a forței de impact.
Pasul 2. Găsiți cea mai bună locație de aterizare
Când cazi de la o distanță mare, suprafața pe care aterizezi are un impact uriaș asupra șanselor tale de supraviețuire. Căutați înclinații abrupte care se aplatizează încet în jos, întrucât în acest fel nu veți pierde tot impulsul căzut pe măsură ce aterizați. Monitorizați cu atenție forma solului în timp ce cădeți.
- Suprafețele dure, inflexibile, cum ar fi betonul, sunt cele mai rele locuri de aterizare. De asemenea, trebuie evitate suprafețele care sunt inegale sau zimțate și oferă o suprafață foarte mică pentru a răspândi impactul impactului.
- Cele mai bune suprafețe pe care să aterizați sunt suprafețele care se pot solidifica sau extinde la primirea căderii, cum ar fi zăpada, solul moale (cum ar fi pe câmpurile proaspăt aruncate sau în zonele mlăștinoase) și copacii sau vegetația densă (deși există un risc ridicat de înjunghiat de ramuri).
- Apa este sigură doar ca loc de cădere în raza de înălțime de 46 de metri; trecerea de la această înălțime este doar marginal mai bună decât căderea pe o suprafață de ciment, deoarece nu poate fi compactată. Căderea în apă prezintă, de asemenea, un risc ridicat de înecare (deoarece este mai probabil să leșini atunci când lovești suprafața apei). Apa va fi un loc mai sigur pentru a cădea dacă suprafața este spumoasă și spumoasă.
Pasul 3. Navigați la locul de aterizare
Dacă cădeți dintr-un avion, aveți de obicei aproximativ 1-3 minute înainte de a lovi pământul. De asemenea, veți avea ocazia să parcurgeți distanțe considerabile pe orizontală (până la trei kilometri).
- Din poziția arcuită descrisă mai sus, vă puteți direcționa traseul de zbor trăgând ușor brațele spre spate (pentru a evita să vă întindeți prea mult înainte) și îndreptați (extindeți) picioarele.
- Vă puteți mișca înapoi extinzând brațele și îndoind genunchii, ca și cum ați încerca să vă atingeți călcâiele cu ceafă.
- Întoarcerea spre dreapta se poate face rămânând într-o poziție arcuită, prin rotirea ușoară a corpului superior spre dreapta (deplasarea umărului drept), în timp ce întoarcerea spre stânga se poate face prin deplasarea umărului stâng.
Pasul 4. Folosiți tehnica corectă de aterizare
Amintiți-vă întotdeauna să vă relaxați, să vă țineți genunchii îndoiți și să cădeți mai întâi cu picioarele. Cădeți înainte în loc să vă întoarceți și protejați-vă capul cu ambele brațe atunci când corpul vă sare.
Dacă vă aflați într-o poziție arcuită, păstrați-vă corpul vertical, cu mult înainte de a lovi pământul, astfel încât să nu fiți prins în direcția greșită a corpului în acel punct (ca ghid, amintiți-vă întotdeauna că la 305 metri, în funcție de viteză, ai aproximativ 6-10 picioare). secunde înainte de a lovi pământul)
sfaturi
- Dacă te găsești învârtindu-te necontrolat, încearcă să câștigi stabilitate arcuindu-ți corpul. Cel puțin stabilitatea în această poziție este suficientă pentru a vă ajuta să rămâneți calm.
- Dacă aterizați pe un sol cu un strat aspru de nisip / argilă, există mari șanse să vă blocați în el. Nu vă panicați! Faceți o mișcare de pas, ca și cum ați urca o scară, în timp ce ambele mâini împingeau în sus cu o forță lungă și completă. Veți avea suficient oxigen cel puțin un minut, ceea ce vă va oferi mult timp pentru a ajunge la suprafață.
- Stai calm. Dacă sunteți prea ocupat pentru a intra în panică, nu veți putea gândi bine!
- Dacă vă aflați peste o zonă urbană, este posibil să nu vă puteți controla corect stilul de zbor pentru a selecta o locație de aterizare. Cu toate acestea, clădirile care au o structură de acoperiș din sticlă sau tablă, precum și acoperișuri și mașini, sunt încă mai bune decât drumurile și acoperișurile din beton.
- Starea fizică bună și vârsta fragedă par a fi factori ai ratei ridicate de supraviețuire din căderile de la înălțime. Nu vă puteți schimba vârsta, dar dacă căutați motive pentru a vă menține în formă, citiți mai departe.
- Vă puteți antrena în cursuri speciale pentru a vă antrena corpul în aceste condiții.
- Încercați mai întâi să aterizați cu poziția călcâiului, astfel încât corpul să fie ușor înclinat și ușor înclinat în spate.
- Nu aterizați niciodată numai pe tocuri, deoarece acest lucru va rupe ambele picioare și va zdrobi genunchii. Nu poți îndoi genunchii și ateriza pe călcâi deodată.
