Ești îngrijorat că iubitul tău te înșală? Deși nicio relație nu este perfectă și este imposibil să prezici viitorul, există întotdeauna modalități prin care poți trata un tip pentru a-l face mai puțin probabil să trișeze. Ambele părți trebuie să lucreze împreună pentru a consolida relațiile. Dacă faci acest lucru, cu siguranță va reduce șansele ca iubitul tău să te înșele.
Etapa
Metoda 1 din 3: Consolidarea comunicării
Pasul 1. Mențineți comunicarea zilnică
Ambele părți ar trebui să încerce din răsputeri să nu se retragă. Pentru ca o relație să rămână pozitivă, trebuie să fiți într-o comunicare constantă. Este important să împiedici situația să se înrăutățească. Trebuie să îți stăpânești situația relației pentru a putea vedea dacă apar modificări dinamice înainte ca acestea să devină schimbări majore.
- Vorbește-i despre experiențele sale de zi cu zi. Trimite-i mesajul „Te iubesc” sau sună-l când este la serviciu pentru a întreba cum i-a fost ziua. Nu faceți acest lucru prea des pentru că va fi enervant. Fă-o din când în când ca să știe că te gândești mereu la el.
- În fiecare zi, nu uitați niciodată să întrebați: "Cum a fost ziua ta?" Acest lucru îi permite să știe că îți pasă și creează o legătură pentru a împărtăși întotdeauna experiențe pozitive și negative. Nu uitați arta de a asculta. Acest lucru este foarte important în dragoste și căsătorie.
Pasul 2. Îmbunătățiți modul de argumentare
Cuplurile care „se certă bine” sunt mai predispuse să evite înșelăciunea. Fiecare cuplu trebuie să lupte. Dar există o modalitate specială de a face ca lupta să nu se transforme într-o ranchiună permanentă.
- Dacă există o problemă de suspendare, nu o evitați. Realizează-ți lucrurile și comunică-ți gândurile și sentimentele. Cu toate acestea, evitați limbajul acuzator. În loc să-l certați pentru că nu ați făcut ceva, exprimați doar ce simțiți despre asta.
- Dacă aveți îngrijorare cu privire la ceva, încadrați-l cu ceva de genul: „Mă simt așa, așa …” în loc să folosiți un limbaj blamabil de genul „De ce nu … etc.” Păstrați comentariile dvs. concentrate pe „Eu”.
- Folosiți pronunții la plural sau plural, cum ar fi „noi” și „noi”. Rezultatele studiilor științifice au constatat că cuplurile care fac acest lucru nu au lupte prelungite. Nu striga, nu fi negativ și spune lucruri pe care le vei regreta mai târziu. Dacă într-adevăr aveți nevoie de spațiu pentru respirație, acordați-o și continuați conversația în dimineața următoare.
- Încercați regula de 48 de ore. Dacă sunteți supărat de ceva ce a făcut partenerul dvs., așteptați 48 de ore înainte de a comenta și vedeți dacă sunteți încă supărat. Această abordare vă va ajuta să rezolvați problema cu mult mai puțină emoție.
Pasul 3. Nu critica constant
Da, uneori uită să-și pună șosetele la loc. Sau veniți acasă târziu sau uitați să curățați casa. Asigurați-vă că nu-l criticați în fiecare zi cu privire la asta sau la asta.
- Bărbații vor și ei să fie apreciați sau apreciați. Așadar, evitați obiceiurile negative în relație și mai ales în gospodărie, cum ar fi blamarea, amenințarea, pedepsirea sau criticarea. Puteți face o listă a lucrurilor pentru care îl criticați, apoi le puteți tăia jumătate pentru a reduce în mod conștient obiceiul de a critica.
- Evitați generalizarea afirmațiilor. Nu este utilizat în mod eficient în comunicare. Cuvinte precum „niciodată”, „întotdeauna” sau „de fiecare dată” fac ca o afirmație să pară generală. De exemplu, evitați afirmațiile de genul „De ce nu ajungeți niciodată acasă la timp?”
- Nu vă plângeți de dietă. Asta îi supără pe bărbați. Ar fi mai bine dacă îl faci din când în când mâncarea lui preferată, așa că îi lipsește casa.
Pasul 4. Fii blând cu bărbatul tău și ferm cu privire la această problemă
Dacă ești supărat de ceva ce a făcut, atunci când vorbești cu el, separă persoana de problemă.
- Amintește-i că într-adevăr crezi că este o persoană drăguță sau că știi că nu a vrut să facă nimic greșit, dar ești trist că o face (oricare ar fi comportamentul său care te supără).
- Comunicarea ineficientă va avea efectul opus decât se aștepta. La fel ca transformarea unei probleme într-un atac personal, atacarea unui partener în timp ce problema reală este minimizată.
Pasul 5. Spune că îl iubești
Când ai spus ultima oară că îl iubești? Zicători de genul acesta nu știu suficient. Spune asta înainte de a te culca noaptea sau când se duce la serviciu. Încercați să spuneți acest lucru cel puțin o dată pe zi.
- Dă-i un compliment. Observă dacă tocmai s-a tuns. Spune-i deschis dacă poartă un tricou într-o culoare care să se potrivească cu ochii ei.
- Folosește expresii de afecțiune, inima mea, dragostea mea. Acest lucru creează o legătură și îți amintește că îți place și îți pasă cu adevărat. Includeți acest obicei în vorbirea de zi cu zi.
Metoda 2 din 3: Creșterea intimității în relația dvs
Pasul 1. Fii cel mai apropiat prieten
Menținerea unei relații de durată pe termen lung nu trebuie să fie doar în afara orașului noaptea. Ceea ce este important este să poți depinde unul de celălalt și să arăți dragoste și grijă reală.
- Arată înțelegere. Dacă a avut o zi grea la locul de muncă sau dacă a fost concentrat excesiv pe munca de birou stresantă pentru o perioadă scurtă de timp, arătați-vă înțelegerea.
- Arată apreciere sau apreciere. Amintește-i că apreciezi lucrurile mici pe care le face. Dacă face o cină grozavă sau aranjează ceva prin casă, arată-ți că îți pasă.
- Mai presus de toate, arată întotdeauna bunătate și blândețe în comportament, în cuvânt și în faptă. Faceți-vă o persoană de încredere. Dacă îți cere să fii undeva pentru el, fă asta și nu uita. Fii persoana numărul unu la care să apelezi atunci când ai nevoie de ajutor.
Pasul 2. Păstrați-vă căsătoria centrată pe soțul / soția și pe copii
În esență, trebuie să vă acordați prioritate căsătoriei. Ar trebui să-ți faci timp pentru tine și partenerul tău, liber de distragerea atenției de la muncă sau a copiilor care îți epuizează energia emoțională.
- Asigurați-vă timp pentru noaptea întâlnirii doar voi doi, de câteva ori pe lună. Acest lucru oferă o oportunitate de a ne vedea în situații romantice, ceea ce cu siguranță nu este ușor de găsit în mijlocul părinților ocupați.
- Alege prietenii potriviți. Multe studii arată că cuplurile care sunt prietene cu alte cupluri care sunt, de asemenea, fericite au mult mai puține șanse să divorțeze. Așadar, alege-ți prietenii cu atenție. Creșteți numărul de prieteni căsătoriți sau care au o familie, nu doar prietenii care sunt singuri când sunteți singuri.
- Dacă începe să aibă mulți prieteni pe care nu îi cunoașteți, cum ar fi colegii de muncă, faceți un efort pentru a-i cunoaște ca cuplu. De exemplu, invitați-o pe colega de birou să ia cina împreună, împreună cu soțul ei.
Pasul 3. Accentuați dragostea și compasiunea în relația voastră
Conștient pe deplin că vrea să se simtă dorit. Uneori bărbații trișează pentru că se simt nedorit sexual. Dacă vă faceți timp pentru a-i reaminti că îl iubiți - arătați-l real și autentic - veți avea mai puține șanse să-l înșelați și va fi, de asemenea, mai deschis să arate în schimb afecțiunea pe care o doriți.
- Pentru a-l face să se simtă dorit, trebuie să creezi intimitate în căsătoria ta. Metoda poate fi variată. Una dintre ele este prin comunicare. O altă modalitate este să ții mâinile sau să le săruți. Micile atingeri sunt foarte importante în dragoste și căsătorie.
- Rezultatele studiului arată că nemulțumirea emoțională este cel mai frecvent motiv pentru care bărbații au o aventură, în comparație cu nemulțumirea sexuală.
- Lăsați mici note cu mesaje de dragoste, complimente pentru noua lui cravată, cumpărați-i un cadou surpriză, faceți cina, faceți mâncarea lui preferată - toate acestea sunt modalități de a arăta afecțiune partenerului dvs. Nu poate fi într-un fel, într-adevăr. Dar dacă o faci, este posibil ca și el să o facă.
Pasul 4. Folosește atingeri blânde chiar și în timpul unei lupte
Atingerea umană este foarte, foarte importantă. Dacă ai dificultăți în comunicare, atinge-i mâna sau genunchiul. Veți fi surprins cât de greu este să luptați când vă atingeți.
- Îmbrățișați-l și / sau sărutați-l în drum spre locul de muncă dimineața, sărutați-l noaptea și noapte bună pe frunte înainte de culcare. Acest lucru creează o legătură constantă de intimitate.
- Ține-l de mână, atinge-i umărul, toate micile atingeri din timpul zilei îți vor putea aminti cât de mult îți place și îți pasă.
Pasul 5. Înțelege limbajul ei de dragoste
Dr. Gary Chapman scrie în cartea sa intitulată „Cinci limbi de dragoste”, care susține că oamenii primesc dragoste în moduri diferite. Care este limbajul iubirii soțului tău? Dacă veți găsi acest lucru, îl veți putea face să se simtă iubit.
- Actul de a sluji. Se simte iubit atunci când oamenii fac ceva pentru el?
- Atingere fizică. Este important ca atingerea fizică să se simtă iubit?
- Cuvinte de afirmare. Contează pentru el că îți exprimi dragostea cu cuvinte?
- Timp împreună. El acordă prioritate timpului pe care îl petreci cu el și cum îl petreci cu el?
- Prezent. Este sigur că îl iubești pentru că i-ai făcut un cadou? Amintiți-vă că majoritatea oamenilor au mai multe limbi de dragoste. Cu toate acestea, este important să ghiciți pe care să-l acordați prioritate sau să subliniați cel mai mult.
Pasul 6. Nu uitați de importanța sexului
Da, uneori nu ai chef. Copii blocați sau muncă. Și da, sexul este doar un aspect al unei relații, dar este un aspect foarte, foarte important. Deci, nu o ignora.
- Uneori tu ești cel care trebuie să înceapă primul despre sex. Bărbații au nevoie și vor să se simtă doriți. Acest lucru este real și foarte important. Dacă faceți replici corporale ca invitație de a face dragoste, el va simți că o doriți. Din nou, acest lucru este foarte important.
- Nu lăsați relația să devină plictisitoare. Trebuie să fii deschis și să faci o mică experimentare. Nu că trebuie să faci ceva care te face să te simți inconfortabil, dar poziții de același sex tot timpul? Hai sa schimbam.
Pasul 7. Aflați despre interesele și aprecierile sale
În timp ce nu trebuie să fii un cameleon care moare pentru a fi tu însuți, urmând preferințele soțului tău, ce este în neregulă cu încercarea de a dezvolta o legătură prin a-i plăcea unele dintre lucrurile care îi plac?
- Faceți-vă timp pentru a înțelege cu adevărat ce face la locul de muncă. Citiți câte un articol pe săptămână despre domeniul său de muncă, astfel încât să îl puteți surprinde cu conversații inteligente despre munca sa în timpul discuțiilor ocazionale din timpul zilei.
- Ce este în neregulă cu vizionarea unui eveniment sportiv ocazional sau cu învățarea jocului de golf, dacă asta îi place?
- În loc să vă simțiți amenințați de colegi vechi sau prieteni apropiați la locul de muncă, cunoașteți-i și pe ei.
Metoda 3 din 3: Faceți-vă relația mai plăcută
Pasul 1. Fii spontan din când în când
Bărbații trișează, uneori pentru că vor varietate fizică. Căsătoria sau romantismul în acest moment au atins un punct de saturație și bărbații vor să facă sau să primească stimuli mai interesanți. Senzația de a urmări primul sărut a fost atât de evocatoare, de exemplu. Dacă doriți să recunoașteți acest factor, puteți începe să încercați să vă faceți propria relație mai interesantă.
- Faceți lucrurile spontan (și uneori trebuie să fiți dispuși să părăsiți copiii). Aranjează în secret evenimente de weekend și surprinde-l cu asta.
- Schimbă-ți coafura. Poate fi surprins când vine acasă și găsește coafura ta nouă și sexy. Sau încercați un parfum nou. Cumpără o mașină nouă. Faceți ceva pentru a schimba și a înviora atmosfera, obiectul ocazional.
- Dezvoltă un hobby. Când vă va vedea plăcerea de a face ceva nou, va fi încurajat să încerce și el.
- Mai multe plimbări. Schimbarea ocazională a atmosferei este destul de eficientă în reducerea plictiselii.
Pasul 2. Aveți propriile interese
Găsiți-vă propriul favorit sau favorit. Încrederea în sine este interesant de văzut, deoarece prezintă o persoană care are ceva interesant de vorbit.
- Nu vă forțați soțul sau partenerul să realizeze că nu meritați să fiți înșelați. Dezvoltați doar o persoană și o viață care își poate spune propria poveste.
- Bărbaților le plac femeile încrezătoare. Gelozia excesivă nu este atât de atractivă. Dacă îi verifici lucrurile frecvent și insisti constant dacă are o aventură, vei crește șansele ca el să te înșele pe bune.
- Ești o femeie care nu trebuie înșelată pentru că ai pasiune, nu ezita să lucrezi din greu, hobby-uri și prieteni cărora le pasă, precum și o atitudine de încredere.
Pasul 3. Ai grijă de tine
Da, el este obligat să te iubească așa cum ești. Și da, el însuși trebuie să fi fost mai gras decât era la facultate. Cu toate acestea, dacă într-adevăr nu aveți grijă de corpul vostru, acest lucru îl va face să aibă mai multe șanse să arunce o privire asupra altor femei.
- Lucrați împreună. Nu numai că veți fi amândoi mai sănătoși, dar vă va permite, de asemenea, să petreceți timp cu el într-un mod pozitiv. A face ceva împreună în afara activităților de rutină acasă este o modalitate bună de a construi împreună.
- Deși nu trebuie să te îmbraci tot timpul, dacă nu ești la serviciu, nu-i întâmpina acasă cu pantaloni și păr dezordonat. Purtați puțin machiaj și nu purtați pijamale.
- Mergeți la unul dintre ghișeele de machiaj din mall și rugați-le să vă arate cum să utilizați produsul. Unelor femei nu le place să poarte foarte mult machiaj doar pentru că se simt mai puțin încrezătoare și nu știu cum trebuie. Majorității bărbaților nu le place să vadă femei cu machiaj prea gros. Un pic de rimel și pudră este uneori mai mult decât suficient.
- Poartă ceva dulce la care să te uiți când te culci. Nu este nevoie să treci peste bord cu lenjeria elegantă (deși uneori poți), dar cel puțin nu faci cămăși de noapte supradimensionate în stil bunicuță. Du-te la culcare purtând cămașa soțului tău sau un tricou cu pantaloni scurți de pijama.
Pasul 4. Asigurați-vă că vă distrați amândoi
Povestea romantică poate fi tensionată datorită rutinei vieții de zi cu zi. Asigurați-vă că vă ocupați suficient timp pentru a vă distra.
- Tu și soțul dvs. puteți scrie o listă de lucruri distractive de făcut. Apoi, dezvăluie lista. Fiecare trebuie să aleagă un articol din lista de perechi, apoi să facă un program pentru implementarea acestuia!
- Încercați să faceți lucruri noi cu partenerul dvs. (explorând alimente noi, de exemplu) sau să încercați o activitate atletică.
sfaturi
- Nu spiona. Nu numai că sună nebunesc - în funcție de ceea ce faceți, este probabil și ilegal.
- Nu-i interoga prietenii. Pentru că trebuie să fi știut sau i s-a spus, iar acest lucru te face să pari vulnerabil și neliniștit. Nimănui nu îi plac oamenii fragili și neliniștiți.
- Scuzați-vă cu atenție. Există femei care tind să-și ceară scuze. Nu spune: „Îmi pare rău”. dacă nu intenționezi cu adevărat să recunoști că ai greșit. Dacă nu este vina ta, nu-ți cere scuze.
- Există bărbați care continuă să înșele, indiferent de ce ai încerca. Dacă sunteți partener cu acest tip de înșelător patologic, plecați. Lasa-l. Revendică-ți respectul de sine și realizează că nu te-ai înșelat.
