A fi loial față de cei din jur poate fi o provocare, deoarece necesită răbdare și generozitate. Loialitatea este capacitatea de a-i pune pe ceilalți înaintea ta și de a sta alături de ei în vremuri bune și rele. Arătați-vă loialitatea față de prieteni, familie și soție, fiind cinstit, de încredere, de susținere și generos. Cu toate acestea, mențineți o distanță sănătoasă față de cei din jur, astfel încât să puteți rămâne loial din punct de vedere productiv.
Etapa
Metoda 1 din 3: Fii onest și de încredere
Pasul 1. Exprimă ce simți cu adevărat
Încearcă să nu-ți ascunzi adevăratele sentimente când vorbești cu prietenii, familia sau partenerul tău. Loialitatea nu înseamnă teamă de a-și exprima opiniile în mod onest și direct. Pe de altă parte, minciuna va face ca alte persoane să nu aibă încredere în tine și să nu creadă că ești loial.
- De exemplu, s-ar putea să le spui prietenilor tăi: „Trebuie să fiu sincer cu tine în legătură cu ce simt” sau cu membrii familiei tale: „Sincer, nu cred că este o idee bună …”.
- Puteți (și ar trebui) să dați o opinie onestă, fără judecată. În loc să spui „Asta e o idee proastă” sau „Nu aș face-o”, încearcă să spui ceva de genul „Aceasta este decizia ta, dar dacă ar trebui să …”
Pasul 2. Nu bârfa
A vorbi despre cineva din spatele lor este considerat necinstit și neloial. Nu credeți în bârfe și nu participați la bârfele cuiva apropiat. Dacă aveți o anumită întrebare sau îngrijorare, discutați direct cu persoana respectivă în loc să vă alăturați bârfelor sau să răspândiți zvonuri.
Dacă auzi alte persoane bârfind în jurul tău, cere-le să nu mai facă asta. S-ar putea să spuneți: „Cel mai bine este să nu bârfeți sau să răspândiți zvonuri” sau „Aș prefera să vorbesc față în față cu prietenii sau partenerul meu decât să cred bârfă”
Pasul 3. Păstrează-ți angajamentele
Mergi la un prieten dacă i-ai făcut o promisiune. Păstrați angajamentele pe care le-ați luat cu membrii familiei. Fii acolo pentru partenerul tău dacă ai promis. Păstrarea a ceea ce ați promis altora va arăta că sunteți de încredere și de încredere.
- Nu încalcați promisiunile sau anulați planurile în ultimul moment, deoarece va arăta că nu puteți avea încredere. Puteți construi rapid o reputație proastă pentru încălcarea promisiunilor și pentru a nu fi atenți la acțiunile voastre.
- Fii punctual și fii prezent pentru ceilalți, dacă ai promis. Folosește-ți acțiunile pentru a arăta că, dacă ai spus că vii, chiar ai vrut să spui asta.
Pasul 4. Ridicați-vă pentru ceilalți când este nevoie
Apără-ți prietenii, familia și partenerul. Oferă-ți ajutorul atunci când au nevoie de el. Arătați că sunteți loiali și prezenți în momentele importante.
De exemplu, îți poți apăra prietenii atunci când cineva încearcă să calomnieze sau să-i doboare. Sau, puteți să vă susțineți partenerul atunci când el sau ea se află într-o dispută sau dispută complicată
Metoda 2 din 3: Furnizarea de sprijin și generozitate
Pasul 1. Sprijiniți obiectivele, ambițiile și visele altor persoane
Încearcă să arăți un interes serios pentru obiectivele și visele prietenilor și familiei tale. Întrebați despre ambițiile și obiectivele sale. Dacă îți cer ajutorul pentru a-l atinge, acordă-ți sprijin cât mai mult posibil.
De exemplu, puteți susține visul unui prieten de a deveni muzician participând la spectacole și promovând muzica lor pe social media. Sau, puteți sprijini obiectivele carierei membrilor familiei, ajutându-i să studieze pentru a se pregăti pentru examene sau teste
Pasul 2. Fii un bun ascultător
Arătați-vă loialitatea acordându-vă timp pentru a asculta ceea ce are de spus. Privește-o în ochi și dă din cap ascultând ce au de spus prietenii sau familia. Evitați tăierea altor persoane în timp ce vorbesc sau controlul conversației. În schimb, acordă-i toată atenția în timp ce vorbește.
De asemenea, vă puteți liniști prietenii, familia și partenerul că sunteți dispus să ascultați în orice moment. S-ar putea să spui „Sunt aici dacă ai nevoie de cineva cu care să vorbești” sau „Sunt mereu aici pentru a-ți asculta povestea”
Pasul 3. Oferiți soluții și idei pozitive
De asemenea, poți fi solidar și generos față de ceilalți, concentrându-te asupra aspectelor pozitive într-o situație sau chiar într-o problemă. Încercați să veniți cu soluții și idei care pot face ca cealaltă persoană să se simtă optimistă și productivă.
De exemplu, puteți susține un prieten care s-a despărțit recent amintindu-le de toate lucrurile pozitive din viața lor. Sau, puteți oferi sprijin unui membru al familiei bolnav, fiind prietenos, pozitiv și energic în jurul său pentru a-l menține motivat
Pasul 4. Nu judecați alegerile sau acțiunile cuiva
Practicați-vă empatia pentru cealaltă persoană, astfel încât să puteți fi acolo pentru ei, mai degrabă decât să o judecați. Înlocuiți sentimentele de judecată cu sprijin.
- De exemplu, în loc să judecați un prieten care se luptă cu dependența, susțineți eforturile sale de a căuta ajutor. De asemenea, nu lăsați diferitele alegeri ale stilului de viață ale membrilor familiei să anuleze orice motiv pentru care vă pasă de ei.
- Încercați să nu vă fie frică de idei sau stiluri de viață diferite de ale voastre. Cu toate acestea, încercați să o acceptați. Empatizarea cu cei care sunt atât de diferiți de noi poate fi foarte dificilă.
Metoda 3 din 3: Menținerea unei distanțe sănătoase
Pasul 1. Faceți alegerea de a fi loial față de ceilalți
Loialitatea este ceva pe care ar trebui să-l oferiți altora din proprie voință, nu din constrângere. Nu simți că trebuie să fii loial prietenilor și familiei care întreabă și așteaptă acest lucru. În schimb, faceți-vă propria alegere pentru a fi loial față de cei în care aveți încredere și încredere.
Amintiți-vă că a fi loial nu înseamnă a fi orbi și a respecta ceea ce alți oameni doresc sau așteaptă. În schimb, ar trebui să simți că vrei să fii loial față de cealaltă persoană pe baza caracterului și acțiunilor sale
Pasul 2. Nu-i lăsa pe alții să profite de loialitatea ta
Căutați prieteni, membri ai familiei sau soți care încep să vă folosească loialitatea în avantajul lor. Relațiile din viața ta ar trebui să fie corecte și echilibrate. Într-o relație sănătoasă, veți obține cât veți da. În acest fel, alte persoane nu pot profita de loialitatea și sprijinul dvs.
Dacă observați că altcineva profită de dvs., invitați-l să se așeze și să explice cum vă simțiți. Puneți problema și nu o ignorați. Explicați-vă sentimentele în mod onest și direct. Apoi depinde de persoană să-și schimbe comportamentul și să răspundă pozitiv la sentimentele tale
Pasul 3. Apără-ți libertatea
Oferă-ți o șansă să „faci ce vrei” din când în când. Puteți petrece mult timp cu prietenii și familia, dar și să vă acordați timp. Evitați să fiți prea dependenți de ceilalți, deoarece acest lucru vă va obosi și vă veți simți inferior.
De exemplu, stabiliți o zi pe săptămână să faceți ceea ce vă place, fără partenerul dvs. Sau împărțiți timpul săptămânii, astfel încât să puteți socializa cu prietenii, dar să aveți totuși timp pentru dvs
Pasul 4. Fă-ți timp să ai grijă de tine
Mențineți o distanță sănătoasă față de ceilalți, luând timp pentru a vă pune propriile interese pe primul loc. Petreceți cel puțin 1 oră pe săptămână, având grijă de voi înșivă și făcând ceva care vă place să pictați, să citiți sau să faceți mișcare. De asemenea, puteți face activități relaxante, cum ar fi scăldatul, un masaj sau practicarea yoga.
- A lua timp pentru a vă îngriji vă poate ajuta să vă împiedicați să vă simțiți obosiți să fiți loiali și să vă susțineți prietenii, familia și partenerii 24 de ore din 24.
- Asigurați-vă că aveți timp să vă îngrijiți pentru a satisface nevoile emoționale. Încercați să nu o ignorați.
