Vrei să uiți bărbatul care îți place, de exemplu pentru că are credințe diferite, dragostea ta nu este reciprocă, are deja un partener sau pentru că familia lui nu aprobă? Dacă vrei să-l uiți, trebuie să îți continui viața ca de obicei. Petreceți timp cu prietenii, încercați lucruri noi și încercați să renunțați la gândurile voastre. În acest proces, puteți găsi chiar și o legătură mai potrivită!
Etapa
Metoda 1 din 3: Mărturisește sentimentele
Pasul 1. Acceptă că îți place de el, apoi renunță la acele sentimente
Acceptați tristețea, rănile, singurătatea, regretul, anxietatea, frica și alte emoții negative atunci când lovesc. Permiteți-vă să vă simțiți trist și permiteți-vă vindecarea. Cel mai rapid mod de a uita pe cineva este să fii fidel cu tine însuți.
Pasul 2. Împărtășiți-vă sentimentele cu prietenii, familia sau un consilier
Nu-ți păstra sentimentele pentru tine. Cereți ajutor celor mai apropiați de dvs., apoi aflați ce a greșit. Dacă nu știi ce să faci, este posibil ca persoanele cele mai apropiate să te poată ajuta.
- Discutați cu părinții, frații mai mari, unchii, mătușile, bunicile sau cu oricine credeți că poate fi iluminant. Dacă vă simțiți mai confortabil vorbind cu un profesor sau un bătrân din comunitate, mergeți la asta!
- Fii atent la încredere. Dacă persoana care îți place este, de asemenea, un prieten cu persoana cu care vorbești, asigură-te că persoana cu care vorbești nu îți dezvăluie secretul. Dacă bârfa s-a răspândit deja, s-ar putea să vă fie din ce în ce mai greu să-l uitați.
Pasul 3. Amintiți-vă că este doar un singur om într-o mare de alți oameni
Există mii, dacă nu chiar milioane, de oameni care ar putea fi următoarea ta țintă. Poate părea perfect, dar nu este totul și asta cu siguranță nu înseamnă că nu poți găsi pe cineva ca el.
Pasul 4. Învață din experiență
Gândește-te de ce dragostea ta nu poate fi realizată. Dragostea ta poate fi unilaterală. Este posibil să aibă deja un partener sau o zdrobire. Poate fi ofensat de ceea ce spui tu sau poate face ceva ce consideri periculos. Oricare ar fi motivul, orezul era deja ciupercă. Puteți lua doar lecții din experiență și învăța din greșeli.
- Gândește-te, ce ar trebui să faci? Știind ce e în neregulă cu a-l plăcea, următoarea ta dragoste poate avea succes.
- Gândește-te la felul de oameni care îți plac. Este posibil să nu fie potrivit pentru tine, chiar dacă ești atras de el. Luați în considerare lucrurile pe care le atrageți și lucrurile care nu vă plac la un tip.
Metoda 2 din 3: Eliberarea
Pasul 1. Evită-l de ceva timp
Dacă știți unde mănâncă, evitați acel loc și găsiți o cale nouă, în locul celei pe care o frecventează. Dacă îl vezi sau te plimbi lângă el, s-ar putea să te gândești la el și mai mult. Dacă vrei să o uiți, trebuie să încerci.
- Dacă tu și partenerul tău aveți prieteni comuni, încercați să evitați grupul până când uitați complet de pasiunea pe care o aveți. Dacă nu doriți să pierdeți prieteni, încercați să vă concentrați asupra altor prieteni din grup.
- Dacă sunteți angajat față de el (de exemplu, clasă, muncă, grup, echipă etc.), este posibil să aveți dificultăți în a-l evita. Din nou, încercați să vă concentrați asupra celorlalți membri ai grupului sau încercați să interacționați cu cealaltă persoană fără nicio iubire.
Pasul 2. Evită să vorbești cu el o vreme
Dacă te invită să vorbești, nu te lăsa lăcrimat. Încercați să evitați conversația, de exemplu, oferind un răspuns scurt sau fugind de ea. Nu trebuie să-l evitați într-un mod neplăcut, dar reducerea contactului vă poate ajuta să uitați de el. Amintiți-vă, însă, dacă aveți prieteni sau obligații reciproce, este posibil să trebuiască să învățați să interacționați cu ei fără florile iubirii.
Pasul 3. Nu mergeți la profilurile lor de social media pentru a găsi actualizări
Dacă continuă să apară în mintea ta, va fi foarte greu să-l uiți, iar vizualizarea profilului său pe Facebook te va ține cont. Din păcate, oricum nu își va aminti de tine și gândirea la lucruri la care nu poți ajunge nu va schimba lucrurile. Ai nevoie de disciplină pentru a nu mai fi curios cu privire la profilul lui, dar efectul pe termen lung este foarte bun.
- Dacă sunteți prieteni cu persoana de pe Facebook, dar nu doriți să o eliminați din lista dvs. de prieteni, luați în considerare dezactivarea notificărilor pentru postările din acestea, astfel încât postările lor să nu apară în fluxul dvs. de Facebook.
- Practică să nu-l închipui. Când citiți o actualizare din contul celeilalte persoane, ignorați actualizarea, apoi derulați feedul. La final, vei putea uita dragostea pentru el.
Pasul 4. Scăpați de lucruri care vă amintesc de el, cum ar fi o fotografie cu voi doi, un CD cadou de la el sau un stilou pe care i l-ați împrumutat
Dacă obiectul îi aparține, returnează-l și dacă obiectul este al tău, dă-l altui prieten sau donează obiectul. A scăpa de lucrurile care vă amintesc de el vă va face mai ușor să mergeți mai departe cu viața.
Metoda 3 din 3: Continuarea
Pasul 1. Concentrați-vă asupra lucrurilor importante din viață
Dacă te gândești constant la ceea ce a făcut cealaltă persoană, vei avea greu să o uiți. În schimb, gândiți-vă la lucruri care ar trebui să vă concentreze chiar acum, cum ar fi examenele finale, o călătorie la Malang sau jocul Persib duminica seara viitoare, pentru a vă lua mintea de la el. Respectați-vă pasiunile, interesele și obligațiile și gândiți-vă la problemele dvs. actuale.
Dacă nu se întâmplă nimic mare în viața ta acum, încearcă să te concentrezi asupra privirii mâine. Gândiți-vă cât de norocoși sunteți că luați prânzul cu prietenii în fiecare zi, cât de fericiți sunteți după ce ați practicat muzica sau cât de fericiți sunteți când antrenamentul dvs. dă roade încet
Pasul 2. Deocamdată, concentrează-te asupra ta, nu căuta încă un alt tip
Dacă întâmpinați probleme pentru a vă depăși pasiunea, vă recomandăm să luați câteva săptămâni pentru a vă echilibra. Concentrați-vă pe școală, sport, prietenii sau orice altceva vă place. Încercați să urmăriți lucrurile pe care doriți să le realizați, dincolo de treburile inimii.
- Când începi să îți placă un tip, întreabă-te dacă ești pregătit. A te îndrăgosti are un milion de arome, dar ești gata să simți diversele emoții asociate cu acel sentiment?
- Aveți grijă să nu căutați să scăpați de un alt bărbat. Fii sincer cu tine însuți, îți schimbi sentimentele față de noul tip fără să-l uiți complet? Dacă răspunsul este da, încercați să aveți răbdare.
- Unii oameni folosesc evadarea ca strategie. Caută un tip nou care să fie atrăgător din punct de vedere fizic, dar care să nu se întâlnească cu el. Trebuie să decideți cea mai bună strategie pentru a trece peste persoană, dar nu vă jucați cu sentimentele altor persoane pentru a vindeca rana.
Pasul 3. Învățați să interacționați cu el fără sentimente florale
Odată ce ai uitat complet de el, poți vorbi cu el ca de obicei, fără să te simți nervos. Încearcă să te gândești la el ca la un prieten. Poate că voi doi nu faceți un meci bun ca cuplu, dar vă faceți un prieten grozav! Dacă sunteți deja prieteni cu persoana respectivă și nu doriți să vă rupeți prietenia, învățați cum să interacționați cu ei fără niciun sentiment.
