Cariera de baschet profesionist nu este o treabă ușoară, dar nu este imposibil. Dacă sunteți încă în liceu, liceu sau facultate, stabilirea unui obiectiv viitor în NBA vă va ajuta să vă îmbunătățiți jocul de baschet. Deci, nu vă fie frică să aspirați cât de sus puteți.
Etapa
Partea 1 din 3: Exersează să fii cel mai bun
Pasul 1. Exersează fotografierea din diferite puncte de pe teren
Exersează fotografierea de la distanță apropiată, de la distanță lungă și din punctul triplului pentru a deveni un shooter de-a dreptul îndemânatic. Pentru a vă îmbunătăți abilitățile de fotografiere, rulați un program de rotație continuu de trei săptămâni și exersați o singură lovitură pe săptămână. Jocul pe teren se va îmbunătăți pe măsură ce precizia de fotografiere crește.
Încercați să păstrați raportul mediu de fotografii. Obiectivul este de a media 60% în zona cu două puncte, 40% peste zona cu trei puncte și 75% peste linia de aruncare liberă
Pasul 2. Înregistrați-vă jucând
Fii atent la mișcarea corpului tău atunci când aruncarea este făcută bine și când îi lipsește. În acest fel, vă puteți remedia defectele și vă puteți îmbunătăți jocul. Dacă sunteți încă la liceu sau gimnaziu, rugați un prieten sau un părinte să vă înregistreze jocul. Dacă sunteți deja la facultate, echipa de baschet are de obicei un asistent media care înregistrează jocuri universitare. Încercați să cereți permisiunea instructorului pentru a examina această înregistrare video.
Puteți combina cele mai bune părți ale înregistrării într-un singur punct culminant (rezumat video), care poate fi trimis ulterior către cercetașii de talente NBA. Editați videoclipul astfel încât conținutul să fie compact, cu o durată de cel mult 5 minute
Pasul 3. Joacă-te cu cineva mai priceput
Abilitățile și inteligența ta ca jucător de baschet vor crește dacă vei continua să te perfecționezi înfruntând jucători cu abilități superioare. Împingeți-vă abilitățile împotriva jucătorilor mai buni pentru a vă îmbunătăți abilitățile. Dacă sunteți un elev de liceu care deja joacă mai bine decât majoritatea celorlalți jucători de vârsta dvs., încercați să vă alăturați unei echipe din liga de amatori pentru a găsi jucători care vă pot împinge abilitățile și mai mult.
În SUA, echipele din liga de amatori sunt de obicei monitorizate de cercetători universitari și sunt o modalitate de a obține burse de sportivi. Echipele din liga de amatori adună de obicei jucători de top din diferite licee, astfel încât să devină un loc strategic pentru cercetașii de talente pentru a găsi potențiali jucători noi. De exemplu, Dwight Howard, Kobe Bryant și Josh Smith și-au început cariera jucând în echipa AAU (Amateur Athletic Union). Dacă locuiți în SUA, puteți găsi cel mai apropiat club AAU vizitând site-ul web aausports.org
Pasul 4. Creșteți dificultatea burghiului
Creșteți intensitatea exercițiilor de alergare și exerciții prin creșterea nivelului de dificultate. Încercați să alergați pe nisip sau să picurați pe pietriș. Acest exercițiu vă va ascuți abilitățile și vă va crește rezistența. Acest exercițiu poate fi făcut de elevii de gimnaziu, liceu și facultate.
Pasul 5. Continuați un program de antrenament de forță pentru a construi mușchi
Măriți-vă forța fizică, astfel încât să puteți trage mai departe și să vă ciocniți cu apărătorii adversari. Începeți un program de antrenament de forță cu un antrenor care înțelege baschetul. Antrenorul poate adapta exerciții pentru a se potrivi corpului și forței tale.
- Dacă sunteți încă în liceu sau liceu, încercați să cereți antrenorului echipei de baschet școală o recomandare către un antrenor de antrenament cu greutăți cu experiență în baschet.
- Dacă sunteți student, echipa de baschet universitar poate avea deja un expert în antrenamente cu greutăți în echipă. Contactați directorul sportivului pentru a vedea dacă puteți obține o sesiune individuală cu un antrenor personal.
Pasul 6. Îmbunătățiți sistemul imunitar adoptând obiceiuri sănătoase
Jucătorii vor alerga mult în meciurile de baschet, astfel încât starea fizică a corpului trebuie menținută pentru a putea juca optim de la început până la sfârșit. Păstrați-vă corpul hidratat, dormiți 8 ore pe zi și mâncați alimente sănătoase pentru a vă ajuta corpul să funcționeze optim și pentru a vă crește sistemul imunitar.
Partea 2 din 3: Deveniți un jucător care atrage atenția
Pasul 1. Găsiți antrenorul potrivit
Dacă sunteți încă în liceu sau liceu, desigur, școala are deja propriul antrenor. Cu toate acestea, dacă nu acordați prea multă atenție antrenorului și doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți jocul, încercați să angajați un antrenor personal. Acești antrenori pot oferi feedback detaliat și vă pot ajuta să vă dezvoltați abilitățile de joc și să vă acoperiți punctele slabe.
- Puteți încerca să găsiți serviciile unui antrenor personal de baschet pe internet.
- Exersează unul contra unu împotriva unui antrenor pentru a construi o relație mai intimă. Când intervievați un potențial antrenor personal, căutați pe cineva cu un istoric bun și care apreciază realizările dvs. Chiar mai bine dacă cunoaște o mulțime de cercetași de talente.
Pasul 2. Folosiți fiecare abilitate pentru a obține un avantaj
Dacă aveți o anumită tehnică suficient de puternică, setați-o ca semn distinctiv. Mulți jucători de baschet sunt foarte calificați, dar vă puteți remarca specializându-vă într-un domeniu.
De exemplu, dacă sunteți un jucător rapid, încercați să includeți viteza în toate abilitățile pe care le aplicați pe teren. Oamenii vor observa punctele tale forte unice ca jucător
Pasul 3. Fii lider pe teren și în afara acestuia
Atitudinea ta afectează echipa. O echipă de baschet trebuie să aibă o bună cooperare. Deci, stabiliți-vă ca un jucător promițător, fiind un lider și un model pentru alți jucători de pe teren și din afara terenului. Toată lumea vrea jucători care se înțeleg cu alți jucători și care pot inspira echipa.
- Învață din greșeli și stabilește standarde înalte pentru a-ți îmbunătăți conducerea în joc.
- Nu ezitați să cereți antrenorului școlii să devină mai responsabil pentru echipă.
Pasul 4. Concurează în cât mai multe turnee posibil
Performanța cât mai mult posibil în fața cercetașilor de talente de la universități (pentru elevii de liceu / liceu) și echipele de amatori (pentru studenți) este cheia unei cariere de succes ca jucător de baschet. Participă la cât mai multe turnee, deoarece poți aduna mulți antrenori și cercetași de talente care caută jucători noi. Cu cât mai mulți oameni privesc, cu atât șansele de a fi recrutați sunt mai mari.
- Dacă sunteți în liceu, multe echipe din liga de amatori participă la turnee regionale la care școala dvs. nu participă. Dacă visul tău este să joci în NBA, încearcă să participi la cât mai multe turnee posibil. Cu toate acestea, încercați să păstrați programul nu prea strâns, astfel încât să fie prea împovărător pentru dvs.
- Dacă sunteți deja la facultate, echipa de baschet universitar a intrat în turneul potrivit. Asigurați-vă că jucați cel mai bine în turneele interuniversitare, deoarece aici se adună mulți cercetători de talente.
Partea 3 din 3: Pregătirea pentru a juca profesional
Pasul 1. Luminează echipa liceului pentru a intra în echipa universității
Pentru a juca în NBA, jucătorii trebuie să aibă cel puțin 19 ani, iar majoritatea jucătorilor sunt recrutați de la universitate. Fiți jucătorul de top în liceele de liceu și amatori, astfel încât să puteți intra într-o universitate care are o echipă de baschet competitivă. În SUA, cercetașii NBA caută de obicei jucători din programul Diviziei 1.
- Un antrenor personal de baschet vă va ajuta să ridicați nivelul jocului.
- Dacă sunteți încă la liceu, un buletin bun vă va face mai atractiv pentru cercetașii de talente în calitate de student-atlet. Gândiți-vă ca un cercetaș: trebuie să fiți un atlet care să se încadreze cu ușurință în orice echipă. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru îmbunătățirea buletinului, contactați biroul decanului pentru un tutore care vă poate îndruma.
- Majoritatea antrenorilor de baschet din liceu și colegiu știu de obicei când sunt prezenți cercetașii de talente. Întrebați antrenorul, dacă sperați să fiți recrutat.
Pasul 2. Joacă în străinătate, dacă este posibil
Majoritatea jucătorilor NBA care nu au fost recrutați de la universitate au jucat într-o altă țară înainte de a se alătura NBA. În SUA, dacă ai participat la un colegiu D2, D3 sau junior, acest traseu este bun pentru NBA. Jucând în străinătate, poți întâlni jucători din ce în ce mai puternici și diferite tipuri de stiluri de baschet. Dacă aveți abilități decente, dar nu credeți că facultatea este potrivită pentru dvs., căutați o ligă internațională de baschet care are cerințe mai ușoare decât NBA.
Hoopsagens.com are un mare director internațional care vă ajută să vă conectați cu agenții din țara dvs
Pasul 3. Folosiți serviciile unui agent
Dacă ați jucat la un nivel înalt, dar nu ați fost abordat de un cercetaș, probabil că ați trecut de vârsta colegiului sau nu ați fost urmărit de oamenii potriviți. Serviciile unui agent vă vor ajuta să organizați întâlniri importante pentru a vă lansa cariera profesională.
Hoopshype.com are o listă de agenți de sportivi de baschet care pot fi contactați. Vedeți cât de bine este istoricul performanțelor agentului, inclusiv numărul de jucători adăugați cu succes la echipă și echipele înscrise, dacă doriți să intrați într-o anumită echipă
sfaturi
- Aveți un plan de rezervă în cazul în care visele dvs. nu se împlinesc.
- Încercați să vă alăturați taberei de vară de baschet pentru a vă mări orele de zbor
- Discutați cu un cercetaș sau antrenor pentru a căuta toate oportunitățile și nu vă lăsați niciodată jos.
- Încercați să vă distingeți întotdeauna într-o lumină pozitivă atunci când jucați pe teren. Dețineți și stăpâniți propriile mișcări de semnătură! Obțineți cât mai mulți ochi asupra dumneavoastră.
- Aflați cum să fiți un gardian. Chiar dacă nu sunteți un talent rar ca LeBron James, dacă puteți dribla, trece și trage rapid și inteligent, veți avea întotdeauna nevoie de o echipă.
- Antrenează-ți corpul pentru a-ți construi puterea și a practica o poziție bună de tragere. În cele din urmă, vei fi bun la aruncarea triplelor.
Avertizare
- Nu vă implicați niciodată cu oameni răi și droguri. Medicamentele vă vor reduce capacitatea sportivă.
- Fii realist cu privire la poziția pe care vrei să o joci. Comparați-vă înălțimea cu jucătorii din NBA care se află în aceeași poziție.
- Nu utilizați medicamente pentru a îmbunătăți performanța. Acest lucru este ilegal și te va scoate din echipă.
