Când puteți transforma conținutul mașinii dvs. într-un pat confortabil, puteți dormi oricând în timpul călătoriei dacă vă simțiți obosit sau doriți să economisiți costurile de cazare. Uneori, dormitul în mașină devine necesar și inevitabil, mai ales dacă aveți dificultăți în a rămâne conștienți în timp ce conduceți și nimeni nu vă poate înlocui. Există multe modalități de a face mașina dvs. un loc sigur și confortabil pentru a dormi în timpul călătoriilor lungi.
Etapa
Metoda 1 din 3: Pregătirea călătoriei
Pasul 1. Aduceți lenjerie de pat confortabilă
Dacă vă parcați mașina peste noapte sau doar dormi o oră sau două în timp ce prietenul dvs. conduce, interiorul mașinii trebuie să fie un mediu confortabil de dormit. În timp ce puteți dormi în continuare fără a schimba interiorul mașinii, somnul dvs. poate fi inconfortabil. Este o idee bună să pregătiți câteva lucruri dacă intenționați să rămâneți în mașină peste noapte și nu doar în timp ce conduceți.
- Pernele și păturile sunt obligatorii sau un sac de dormit dacă călătoriți în climă mai rece. Nu vă bazați în totalitate pe încălzitorul auto pentru a dormi în mașină toată noaptea.
- Asigurați-vă că aduceți suficient așternut pentru a servi pasagerii, mai ales dacă există copii. Dacă călătoriți pe distanțe lungi cu alte persoane și intenționați să luați pe rând, aveți la îndemână un set de perne și pături pentru a le păstra în mașină.
- Asigurați-vă că împachetați aceste articole în mașină și nu în portbagaj sau pe acoperișul mașinii. Puteți adormi mai repede decât credeți și poate fi foarte incomod dacă condițiile din afara mașinii dvs. nu sunt bune.
Pasul 2. Aduceți articole care vă pot ajuta să dormiți
Mulți oameni au dificultăți în a dormi într-un alt loc decât patul. Aduceți obiecte calmante pe care le folosiți de obicei pentru a vă relaxa, astfel încât să vă simțiți mai confortabil în mașină.
- De exemplu, dacă vă place să citiți înainte de culcare, aduceți o carte și o lampă de lectură pentru a putea citi înainte de culcare.
- Muzica vă poate ajuta, dar nu vă bazați pe un sistem stereo pentru mașină. Aduceți un player MP3 și căști, astfel încât să puteți asculta muzică înainte de culcare și motorul mașinii este oprit.
- Dacă sunteți foarte îndoielnici că puteți dormi într-o mașină, consultați un farmacist pentru somnifere comerciale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu trebuie să conduceți vehicule dacă ați luat medicamentele și v-ați odihnit câteva ore.
Pasul 3. Instalați capacul geamului mașinii
Pentru cei care doresc să doarmă în timp ce prietenii conduc mașina, ar trebui să oferiți ceva care blochează vederea de la soare. Persoanele care trebuie să rămână în mașină peste noapte ar trebui să acopere geamurile pentru a asigura intimitatea.
- Prosoapele și tricourile de adus vor fi de mare ajutor. Dacă cămașa pe care o aduceți este suficient de mare, ambele sunt destul de eficiente ca învelitoare de ferestre
- De asemenea, furnizați agrafe sau bandă pentru a atașa învelitorile ferestrelor. Dacă nu aveți unul sau ați uitat să aduceți unul, puteți fixa oblonul la ușa mașinii, astfel încât tricoul sau prosopul să se atârne.
- Aduceți o pălărie și ochelari de soare dacă intenționați să dormiți în timpul zilei. O pălărie și ochelari de soare vă vor proteja ochii de soare și vă vor ușura somnul datorită intimității suplimentare.
Metoda 2 din 3: Dormi în mișcare
Pasul 1. Asumați-vă poziția
a dormi în mașină nu este simplu, pentru că trebuie să vă închideți și să dormiți în poziție așezată. Nu există un mod fix de a face acest lucru și va dura ceva timp pentru a vă obișnui și a vă simți confortabil.
- Utilizați scaune înclinabile, dacă este posibil. Multe dintre scaunele din față ale mașinii pot fi complet înclinate înapoi. Dacă nimeni nu stă în spatele tău, acesta este cel mai bun mod de a imita poziția de culcare culcat.
- Spune-ți capul pe o pernă sprijinită de fereastră. Dacă scaunul nu poate fi înclinat în spate, următorul mod este să vă sprijiniți capul de fereastră.
Pasul 2. Notificați șoferul mașinii
Principalul dușman al somnului pe drum este un șofer nesăbuit. Șocurile, umflăturile și întoarcerile ascuțite vă pot perturba somnul și vă pot face să vă simțiți neliniștiți. Asigurați-vă că informați șoferul că doriți să dormiți, astfel încât acesta să poată conduce în liniște.
- Amintiți-vă că veți face același lucru dacă intenționați să schimbați rolurile mai târziu. Astfel, șoferul va fi mai sincer și mai atent în îndeplinirea sarcinilor sale.
- De asemenea, verificați cu șoferul înainte de a acoperi geamurile pentru a bloca lumina. Șoferul trebuie să se uite în continuare în oglinda retrovizoare și pe tot drumul. Mai bine purtați doar pălărie și ochelari de soare.
- Nu uitați setările muzicale. Desigur, nu vrei să te trezești cu muzica heavy metal după o oră de somn doar pentru că ai uitat să oprești setarea aleatorie de pe playerul tău Mp3.
Pasul 3. Acceptă cât mai mult somn
Chiar dacă planificarea, pregătirea și execuția dvs. sunt bine gândite, lucrurile se pot întâmpla inevitabil și vă pot perturba somnul. păstrează acea atitudine pozitivă când ești somnoros și supărat și știi că prietenul tău conducător auto se așteaptă la fel.
Aduceți o mască de dormit pentru a vă acoperi ochii dacă vă treziți brusc. Dacă ceva îți întrerupe brusc somnul, nu vei fi dezorientat și speriat brusc de soare sau de luminile stradale. O mască de dormit vă va păstra întunericul în ochi și vă va ajuta să vă culcați repede
Metoda 3 din 3: Rămâneți în mașină
Pasul 1. Alegeți o locație sigură pentru a parca mașina
O locație sigură ar trebui să fie departe de trafic și parcarea magazinelor și să permită parcarea mașinilor peste noapte. Unele locații au reguli stricte cu privire la locul și cât timp pentru a parca mașina noaptea. Nu lăsați mașina să fie tractată pentru parcare în această locație.
- În funcție de locația călătoriei dvs., puteți obține un bilet pentru a rămâne în mașină. Vă rugăm să verificați reglementările locale înainte de a începe călătoria. Nu dormi niciodată pe marginea drumului.
- Parcare în locurile de odihnă disponibile sau parcare nonstop. Multe autostrăzi sau autostrăzi au stații adecvate pentru parcare și rămân peste noapte în mașină atunci când merg pe distanțe lungi. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru a evita interferențele din partea publicului sau a forțelor de ordine.
- Găsește un magazin 24 de ore. Există magazine nonstop la dispoziția dumneavoastră. Unele locații au reglementări specifice împotriva șederilor în mașină. Prin urmare, verificați regulile magazinului pe internet sau cu funcționarul magazinului înainte de a dormi în mașină.
- Parcați într-o zonă bine iluminată. Deși poate părea contraproductiv la încercarea de a dormi bine, este mai bine să vă parcați mașina într-un loc luminos pentru a fi în siguranță.
Pasul 2. Opriți mașina
Scoateți cheia de la starterul mașinii. Este o încălcare a regulilor dacă dormiți cu cheia încă agățată în lacăt. Această stare poate fi gândită în timp ce mașina „funcționează” când dormiți. Blocați toate ușile mașinii și păstrați cheile mașinii în buzunar.
Dacă călătoriți la temperaturi scăzute, este o idee bună să vă ridicați de câteva ori pentru a porni mașina, astfel încât să nu se răcească. Încă trebuie să fii treaz când pornește mașina
Pasul 3. Deschideți ușor fereastra sau acoperișul pentru ventilație
Vei dormi mai confortabil dacă aerul curge în mașină, astfel încât să nu te trezești fierbinte și transpirat sau cu geamuri cețoase.
- Dacă parcați într-un loc destul de aglomerat, nu ar trebui să deschideți gura de aerisire. Zgomotul mulțimii primite poate fi prea distractiv pentru tine. De asemenea, este o idee bună să împiedici alte persoane să se uite în mașina ta.
- În plus, nu ar trebui să deschideți aerisirea dacă temperatura aerului este foarte rece.
Pasul 4. Găsiți o poziție de somn confortabilă
Din fericire, atunci când mașina nu se mișcă, puteți încerca diferite opțiuni. Sperăm că nu trebuie să îl împărtășiți cu alții pentru a obține un spațiu de dormit optim. În funcție de tipul de mașină condusă, există mai multe opțiuni de poziție.
- În mod ideal, ar trebui să aveți un hatchback sau un tip de mașină în care scaunele din spate să poată fi pliate și să ocupe spațiu pentru portbagaj. Dacă scaunele din spate pot fi pliate, astfel încât să aveți spațiu pentru a vă întinde picioarele, aceasta este cea mai bună opțiune de poziționare.
- Când conduceți un camionet, deschideți zona de dormit în cutia din spate a camionului dumneavoastră. Este o idee bună să împrăștiați o prelată sub așternutul dvs. pentru a ține la distanță insectele.
- Dacă corpul tău este suficient de scurt, scaunul din spate poate fi folosit ca pat. Este posibil să trebuiască să vă pliați picioarele în timp ce dormiți, deci dacă vă place să vă deplasați în timp ce dormiți, acest lucru poate fi inconfortabil.
- Cel puțin, dormiți pe un scaun care este complet înclinat pe spate. Mai mult sau mai puțin mediul de dormit de pe saltea poate fi imitat prin culcare pe spate pe scaunul auto.
Pasul 5. Urmați rutina de dimineață după trezire
Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți răcorit și confortabil atunci când vă treziți, mai ales dacă aveți un drum lung înapoi mai târziu. Dormitul în mașină vă poate lăsa uneori să vă simțiți puțin murdar sau rigid, așa că luați timp pentru a vă întinde și a vă curăța.
- Dacă aveți norocul să parcați la stațiune, faceți-vă timp să faceți duș și să vă spălați dinții într-o baie publică.
- Oferiți apă potabilă specială îmbuteliată pentru acest ritual de dimineață. Dacă nu aveți unul, îl puteți folosi pentru a vă spăla fața și a vă spăla dinții.
