A avea o afecțiune a pielii grase este enervant pentru majoritatea oamenilor. Ești unul dintre ei și simți de multe ori că nu se mai poate face nimic pentru a îmbunătăți starea? Înțelegeți că, de fapt, afecțiunile pielii grase vor apărea dacă glandele dvs. uleioase produc prea mult sebum. Cauzele pot varia, începând de la factori genetici, hormoni etc. Cu toate acestea, nu vă faceți griji prea multe, deoarece există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce producția de sebum și pentru a echilibra stările pielii. În primul rând, încercați să consultați un dermatolog despre medicamentele pe care le puteți lua. După aceea, asigurați-vă că sunteți, de asemenea, sârguincios în curățarea pielii în modul corect și aplicarea ingredientelor naturale pentru a îmbunătăți starea pielii.
Etapa
Metoda 1 din 3: Reducerea producției de seb prin tratament medical
Pasul 1. Solicitați medicului dumneavoastră o rețetă retinoidă
Dacă problema acneei și a excesului de ulei te bântuie întotdeauna, încearcă să îi ceri medicului dermatolog o rețetă retinoidă. De fapt, aceste tipuri de medicamente sunt cel mai adesea prescrise de medici pentru tratarea acneei și a excesului de producție de ulei. Retinoizii pot fi luați ca medicamente orale (cum ar fi Accutane) sau medicamente topice, cum ar fi tretinoin, adapalen (care este acum fără prescripție medicală în farmacii), tazaroten și isotretinoin. Deși medicamentele orale sunt în general mai eficiente decât medicamentele topice, medicul dumneavoastră vă va cere de obicei să luați medicamente topice înainte de a încerca medicamente orale pentru a minimiza efectele secundare.
Șansele sunt, veți experimenta, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi pielea uscată sau pielea sensibilă. În plus, unele tipuri de medicamente (cum ar fi Accutane) au, de asemenea, potențialul de a provoca reacții adverse grave
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea de a lua inhibitori de androgen
Excesul de producție de ulei poate fi cauzat și de excesul de hormoni androgeni din organism. Dacă vi se întâmplă această situație, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil medicamente care acționează ca inhibitori de androgen, cum ar fi spironolactona și ciproteronul. Aceste medicamente pot fi administrate oral sau topic și acționează pentru a reduce producția de sebum în organism.
Pasul 3. Întrebați despre posibilitatea de a lua contraceptive care conțin hormonul estrogen
Dacă sunteți o femeie care are o producție excesivă de sebum, încercați să luați medicamente contraceptive. Pentru unele femei, această metodă este eficientă în reducerea nivelului de ulei pe piele; dar pentru unele alte femei, acest lucru va înrăutăți starea pielii. Consultați opțiunea cea mai potrivită pentru dvs. cu medicul dumneavoastră.
Administrarea de medicamente pentru controlul nașterii poate ajuta la reducerea hormonilor androgeni, precum și la producerea de sebum în organism
Pasul 4. Efectuați terapia cu lumină și laser
Alte proceduri de tratament pe care le puteți încerca să reduceți producția de sebum sunt terapia cu lumină și terapia cu laser. Terapia fotodinamică și terapia cu diode laser sunt adesea folosite, deoarece acestea s-au dovedit a reduce producția de sebum în glandele de ulei. Mulți oameni chiar combină terapia cu laser sau lumina cu alte tratamente pentru rezultate mai eficiente. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că unele medicamente vă pot face mai sensibili la lumină. Dacă luați aceste medicamente, cel mai probabil nu veți putea face terapie cu laser și terapie cu lumină.
- Această opțiune este potrivită pentru cei dintre voi care nu pot trata problemele cu pielea grasă cu medicamente (de exemplu, femeile gravide), deoarece acestea tind să fie mai sigure și să nu interfereze cu sănătatea.
- În general, trebuie să faceți o serie de tratamente la un cost redus pentru a obține cele mai bune rezultate.
Metoda 2 din 3: Curățați pielea corect
Pasul 1. Curățați-vă fața și corpul cu un agent de curățare prietenos cu pielea
Curățarea corectă a pielii este o modalitate de a reduce producția de ulei pe piele. Prin urmare, încercați să utilizați un săpun pentru corp sau pentru față care conține ingrediente non-comedogene (nu provoacă înfundarea porilor pielii). Folosirea săpunului care conține ingrediente care nu sunt prietenoase cu pielea va crește de fapt producția de ulei din corpul dumneavoastră. Încercați să alegeți un săpun care conține o bază hidrofugă sau una care conține acid salicilic, peroxid de benzoil, acid beta-hidroxi sau acid glicolic. În general, repelenții de ulei de bază sunt eficienți în dizolvarea uleiului și curățarea pielii. Între timp, conținutul altor substanțe este capabil să elimine celulele moarte ale pielii și să reducă acneea cauzată de creșterea bacteriană.
Înainte de a utiliza o marcă de spălare a feței în mod regulat, încercați să aplicați o cantitate mică pe piele pentru a vă asigura că nu provoacă o reacție alergică sau iritații
Pasul 2. Clătiți fața cu apă caldă
Asigurați-vă că utilizați întotdeauna apă caldă - nu fierbinte - pentru a vă spăla fața și a vă curăța corpul! Nu uitați, apa fierbinte vă poate irita pielea și, prin urmare, poate produce mai mult ulei.
Pasul 3. Nu utilizați agenți de curățare care pot deteriora pielea
S-ar putea să credeți că aplicarea unui scrub în mod regulat este eficientă în eliminarea excesului de ulei de pe piele. Din păcate, acest lucru vă va afecta de fapt pielea! În plus, nu utilizați și un burete de baie din aspru. Aveți grijă, curățarea pielii cu ingrediente care nu sunt prietenoase cu pielea vă va face pielea și mai grasă. Prin urmare, folosiți întotdeauna o cârpă moale pentru a vă curăța pielea.
Pasul 4. Reglați rutina de curățare a feței
Sunt șanse, producția de sebum se va schimba și dacă vremea se schimbă. Alternativ, schimbările hormonale pe care le experimentați în fiecare săptămână sau lună vor afecta și producția de ulei din organism. Dacă simțiți că pielea dvs. este mai grasă decât de obicei, încercați să utilizați un produs de curățare care este mai eficient la îndepărtarea uleiului.
- Dacă pielea dvs. este foarte grasă, încercați să adăugați un toner sau o mască de nămol la rutina de îngrijire a pielii. Aplicați toner sau mască numai pe zonele grase, astfel încât pielea feței dvs. să nu ajungă să fie prea uscată.
- De exemplu, corpul dumneavoastră poate produce mai mult ulei când vremea este fierbinte. Dacă acesta este cazul, asigurați-vă că utilizați un alt detergent facial (sau faceți o rutină de curățare a feței) pe timp cald.
Metoda 3 din 3: Utilizarea medicamentelor naturale
Pasul 1. Faceți o mască de față din albușuri
Dacă aveți ceva timp liber, de ce să nu încercați să creați o mască de față pentru a vă menține pielea sănătoasă? De fapt, albușul de ou este un remediu natural care poate absorbi în mod eficient excesul de ulei de pe față. Pentru ao face, încercați să amestecați un albuș de ou cu 1 lingură. Miere. Dacă este necesar, adăugați puțină făină, astfel încât textura măștii să fie mai groasă și ușor de aplicat pe față. După aceea, aplicați masca pe față și pe alte părți ale corpului care sunt prea grase.
După 10 minute, spălați masca cu apă caldă
Pasul 2. Faceți o mască de față din bicarbonat de sodiu
O mască de bicarbonat de sodiu poate ajuta, de asemenea, la reducerea producției de sebum pe față. Pentru ao face, amestecați trei părți bicarbonat de sodiu cu o parte de apă. După aceea, aplică o mască care are o textură asemănătoare pastei pe față și masează-ți ușor pielea timp de cinci minute. Clătiți și uscați fața.
Pasul 3. Folosiți loțiune de ceai verde
Cine spune că ceaiul verde este numai bun de mâncat? De fapt, ceaiul verde este foarte bogat în substanțe antiinflamatorii și anticancerigene care sunt necesare pentru a reduce producția de sebum pe piele, știi! Încercați să folosiți loțiune de ceai verde pe față și corp pentru a reduce producția de ulei, umflarea și acneea pe piele.
Dacă sunteți reticent în a aplica ceai verde pe piele, consumul acestuia poate oferi aceleași beneficii
Pasul 4. Schimbați-vă dieta
Consumul de alimente sănătoase poate ajuta la reducerea producției de sebum în mod natural. De fapt, există multe vitamine și minerale care au potențialul de a reduce producția de ulei din organism, dar asigurați-vă că toți acești nutrienți sunt obținuți din alimente naturale. Prin urmare, încercați să creșteți consumul de legume și fructe proaspete și reduceți consumul de alimente procesate.
- Gustările care conțin grâu, produse lactate și zahăr pot declanșa o producție crescută de sebum. Prin urmare, încercați să nu mai consumați toate cele trei pentru a reduce nivelul de ulei produs de corpul dumneavoastră.
- Acizii grași Omega 3 conținuți în pește și grăsimile mononesaturate conținute în nuci sunt, de asemenea, eficiente în menținerea sănătății pielii.
- Condițiile intestinale nesănătoase pot crește, de asemenea, producția de ulei pe piele. Prin urmare, asigurați-vă că sunteți sârguincios în consumul bacteriilor probiotice conținute în iaurtul grecesc, chefirul și varza murată.
Pasul 5. Hidratează pielea cu ulei de argan
Uleiul de argan poate ajuta la controlul nivelului de ulei de pe pielea feței. Prin utilizarea acestuia, pielea dvs. va rămâne hidratată, dar nu grasă. Vrei să îl folosești? Puteți aplica ulei natural de argan direct pe piele sau puteți folosi produse de înfrumusețare care conțin ulei de argan.
Pasul 6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua vitamina A
Știați că vitamina A este eficientă în eradicarea acneei? Cu toate acestea, înțelegeți că există unele riscuri sau efecte secundare care pot apărea din consumul de doze excesive de vitamina A. Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua orice suplimente. De asemenea, poate fi necesar să monitorizați nivelul enzimelor hepatice în timp ce luați vitamina A pentru a vă asigura că ficatul dvs. este în stare bună.
