Explicarea cine sunteți este un proces dificil de gestionat atunci când jurnalizați, răspundeți la întrebări de interviu sau pur și simplu doriți să fiți mai fericiți și să vă bucurați de viață. Cu toate acestea, trebuie să vă explicați cine sunteți înainte de a le putea explica altora. Ceea ce alcătuiește exact o persoană variază în funcție de credințele pe care le urmezi, dar poți căuta partea fundamentală din tine care definește cine ești. De exemplu, puteți folosi abilitățile, interesele, personalitatea și valorile în care credeți ca mod de a defini cine sunteți.
Etapa
Metoda 1 din 3: Descrierea valorilor de personalitate și de viață
Pasul 1. Încercați un test de personalitate online
Deși nu toate testele de personalitate sunt create egale, există unele care vă pot spune cine sunteți. De exemplu, testul Myers-Briggs vă va împărți între două opțiuni în patru categorii. De asemenea, puteți încerca testul de personalitate Big Five.
- Folosiți rezultatul. Odată ce obțineți rezultatele, le puteți folosi pentru a afla cum luați decizii și cine sunteți ca persoană. Rezultatele testelor vă ajută, de asemenea, să înțelegeți cum interacționați cu alte persoane și de ce răspundeți la anumite situații în anumite moduri.
- De exemplu, dacă sunteți introvertit, aceste cunoștințe vă vor ajuta să înțelegeți de ce vă simțiți obosiți după o petrecere și să știți ce pași puteți face pentru a vă gestiona energia.
Pasul 2. Luați în considerare cele mai mari realizări ale dvs
Notați trei lucruri pe care le considerați cele mai mari realizări. Ce au în comun cele trei realizări? Apoi, ia în considerare ceea ce crezi că este cel mai mare eșec. Ce au in comun?
Pasul 3. Identifică ceea ce ai învățat
De la realizări și eșecuri, gândiți-vă la ceea ce ați făcut pentru a ajunge acolo sau la orice altă acțiune pe care o luați acum. Dacă una dintre cele mai mari realizări ale tale este obținerea unei diplome, înseamnă că consideri că munca grea și devotamentul sunt importante. Dacă unul dintre cele mai mari eșecuri a fost să te beți și să-l înșeli pe iubitul tău, atunci crezi că ai o problemă cu băutul și nu te ții de cuvânt și vrei să te schimbi.
Pasul 4. Uită-te la oamenii pe care îi admiri
Gândește-te la persoana pe care o admiri cel mai mult. Ce admiri la ei? Ce calități ai vrea să aibă? Ce valori de viață au? Sunt șanse să doriți, de asemenea, să aveți acele valori în viață.
Pasul 5. Întrebați-vă ce este cel mai important pentru dvs
Pentru a cunoaște valoarea vieții tale, trebuie să iei în considerare ceea ce crezi că este cel mai important. Poate ceea ce contează cel mai mult pentru tine este familia sau poate prietenia.
O modalitate de a afla ce valorează viața ta este să te întrebi. De exemplu, ce ați salva dacă casa dvs. ar lua foc (altele decât familia și animalele de companie)? Ce ai face pentru a schimba lumea, dacă ai putea? Ce te entuziasmează? Temele recurente din răspunsuri pot ajuta la definirea valorilor dvs. în viață
Pasul 6. Puneți ceea ce ați găsit într-o declarație de valoare
De exemplu, îți dai seama că munca grea este importantă. Adică munca grea este una dintre valorile tale. Și descoperi că autocontrolul și loialitatea sunt, de asemenea, importante și fac parte din valorile tale.
Pasul 7. Folosiți aceste valori pentru a ghida deciziile
Aceste valori pot fi reduse la tăcere. Cu toate acestea, cine sunteți ca persoană este determinat de modul în care acționați pe baza acestor valori. O persoană este considerată a avea integritate dacă își urmează valorile, așa că, dacă doriți să aveți integritate, trebuie să urmați ceea ce credeți.
Pasul 8. Lasă valorile în care crezi să definească cine ești
Ești incomparabil și valorile tale determină acțiunile tale. De exemplu, pentru dvs. familia ocupă cea mai înaltă poziție decât orice altceva. Adică, vei alege familia în locul, să zicem, munca sau alte obligații. Cu toate acestea, dacă sunteți preocupat de muncă, puteți alege să nu aveți deloc o familie și aceasta este, de asemenea, o alegere validă. Ceea ce faci definește cine ești.
Odată ce îți dai seama cum valorile tale definesc cine ești ca persoană, le poți pune în cuvinte. De exemplu, dacă prețuiți familia mai presus de orice, s-ar putea să vă considerați un „iubitor de familie”, în timp ce, dacă prețuiți munca, ați putea spune „munca este pasiunea mea”
Metoda 2 din 3: Găsirea interesului
Pasul 1. Gândește-te la ceea ce ai iubit în copilărie
De exemplu, dacă vă place să colorați, este posibil să aveți interes pentru design. Dacă vă place să construiți jucării, cum ar fi blocuri de bloc sau lemn, probabil că vă interesează arhitectura sau construcția.
Nu vă amintiți doar ceea ce obișnuiați să iubiți. Ar trebui să te gândești și de ce îți place. De exemplu, se pare că îți plac blocurile de stivuire, deoarece îți place să vezi rânduri și culori îngrijite, ceea ce înseamnă că îți place ordinea lor
Pasul 2. Gândiți-vă la ce ați face dacă banii nu ar fi o problemă
De exemplu, dintr-o dată moștenești destui bani pentru a nu fi nevoie să-ți faci griji cu privire la chirie sau mâncare, cum îți vei petrece timpul? Nu răspundeți doar lenevind pe canapea și uitându-vă la televizor. Ai de gând să urmărești un hobby? Munca voluntara? Vizitați o bibliotecă sau un muzeu? Ceea ce veți face arată ce vă interesează cel mai mult.
Pasul 3. Observați când vă uitați
Ați avut vreodată un moment de pierdere a timpului pentru că ați fost atât de adânc în ceea ce făceați? Acesta este momentul la care ar trebui să fii atent, deoarece îți place clar ceea ce faci în acel moment.
Pasul 4. Luați în considerare ceea ce nu vă place
Să știi ce nu îți place este la fel de important ca să știi ce îți place. Una dintre utilizările sale este de a vă arăta ce să evitați atunci când explorați interese și căutați de lucru.
Începeți cu o activitate de care vă este frică. ce te sperie? De ce iti este frica? După ce ați răspuns la aceste întrebări, veți începe să vedeți teme în aceste activități, cum ar fi poate că nu vă place să faceți ordine sau poate că nu sunteți o persoană foarte socială
Pasul 5. Creați o platformă pentru lucrurile care vă inspiră
Puteți vărsa inspirație într-un jurnal, afiș sau tablă. Încercați să încorporați fraze, fotografii și idei în instrument. Odată ce aceste instrumente de inspirație sunt pline, va apărea o temă care identifică unele dintre interesele tale.
Folosiți orice puteți include ca inspirație, de la e-mailurile de pe internet și spam la reviste vechi
Pasul 6. Faceți din curiozitate o parte a zilei voastre
Când sunteți curioși de ceva, faceți-vă timp pentru a face niște cercetări. Puteți găsi interes pentru un subiect doar urmând o idee. Folosiți internetul sau biblioteca pentru a vă răsfăța curiozitatea.
Pasul 7. Răspundeți „da”
Când viața te invită să încerci ceva nou, încearcă să urmezi. De exemplu, dacă aveți șansa de a încerca ceva nou la locul de muncă, fiți de acord. Când prietenul tău te invită să ai o nouă experiență, încearcă. Nu știi niciodată ce îți va plăcea cu adevărat.
Pasul 8. Explorează toate opțiunile
O modalitate de explorare este să încerci lucruri diferite. Puteți merge la bibliotecă și puteți citi o carte despre un subiect care vă interesează. Încercați să vă alăturați unei comunități sau să luați un curs oferit de departamentul de recreere de la birou. Cu toate acestea, nu trebuie să părăsiți întotdeauna casa pentru a începe explorarea. Încercați să desenați sau să faceți grădinărit. Fii deschis la orice posibilitate.
Pasul 9. Lasă interesele tale să-ți exprime cine ești
Interesele sunt un mijloc de a arăta cine ești pentru lume. De asemenea, interesele te definesc ca persoană, deoarece ceea ce te pasionează îți va conduce viața. Asta face interesul atât de important. Dacă aveți un interes pentru artă, vă puteți exprima prin artă, fie prin crearea de artă, fie prin sprijinirea oamenilor care o fac.
Metoda 3 din 3: Găsirea abilităților
Pasul 1. Gândește-te la domeniile în care ești bun
Ce ai făcut bine în trecut? De exemplu, amintiți-vă o lecție cu scoruri mari. De asemenea, gândește-te la ceea ce faci în mod natural pentru prietenii și familia ta, ce ajutor îți cer pentru că te pricepi la asta. Fii atent la ce ești bun.
Abilitățile fac parte din identitate, deoarece mulți oameni te vor recunoaște după ceea ce faci
Pasul 2. Luați în considerare ce abilități ați dezvoltat la locul de muncă
Există tipuri de locuri de muncă care predau anumite abilități, indiferent dacă le realizează sau nu. De exemplu, dacă lucrezi într-un serviciu de fast-food, înveți să te descurci cu drama rapid și eficient.
- Locurile de muncă în restaurantele de tip fast-food și magazinele de vânzare cu amănuntul învață, de asemenea, abilități pentru a face față diferitelor tipuri de oameni.
- În mod similar, oamenii îți vor asocia și munca cu cine ești. Se petrece mult timp lucrând, așa că munca a devenit o parte din tine.
Pasul 3. Încercați un test de abilități online
Există multe site-uri web, în special site-uri de căutare de locuri de muncă și locuri de muncă cu jumătate de normă, care oferă posibilitatea de a susține un test de competențe. Acest test vă va ajuta să evaluați competența într-un anumit domeniu, de obicei legat de piața muncii.
Pasul 4. Întrebați prietenii, familia și colegii
Colegii pot judeca cât de bune sunt abilitățile dvs. și, din moment ce v-ați dovedit deja în lumea exterioară, puteți solicita recenzii ale acestor abilități. Șeful tău îți poate spune și cât de bun ești în anumite domenii. Puteți, de asemenea, să întrebați prietenii și familia dacă aceștia cred că sunteți pricepuți la un anumit lucru.
Pasul 5. Definiți-vă pe baza abilităților pe care le aveți
Pe măsură ce îmbătrânești, abilitățile te vor defini profesional. Când căutați un loc de muncă, sunteți practic o listă de abilități și experiență. Așa ești reprezentat în lume. Deși nu poate descrie cu adevărat cine ești cu adevărat, abilitățile fac parte din ceea ce ești.
