Puteți spune multe despre o persoană prin cât de curată arată. În plus față de impactul estetic, un aspect îngrijit indică, de asemenea, că persoana este fiabilă și serioasă. Un aspect curat și ordonat afectează fiecare interacțiune, fie ea socială, profesională sau romantică. Prin urmare, pentru oricine dorește să facă o impresie pozitivă, aspectul curat ar trebui să fie prioritar. Aspectul se ocupă de multe lucruri. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt ușor de făcut în mod regulat.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratament facial
Pasul 1. Spală-te pe dinți
Dinții sunt expuși în mod constant la alimente și băuturi. Prin urmare, dinții trebuie păstrați curați și albi. Spală-te pe dinți de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare. Spălați-vă dinții cel puțin două minute. Pentru a face periajul mai ușor, puteți împărți dinții în 4 secțiuni și periați fiecare secțiune timp de 30 de secunde.
- Deși culoarea dinților nu este direct legată de curățenie, dinții mai albi vor face ca gura să arate mai curată.
- Se recomandă și curățarea între dinți cu ață dentară. Ata dentară ajută la curățarea între dinți la care o periuță de dinți nu poate ajunge. Pe lângă spălarea dinților de două ori pe zi, ar trebui să folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi.
Pasul 2. Spălați-vă părul în mod regulat
Dacă nu îl speli câteva zile, părul tău se va încurca și va îngrasa. Șamponarea trebuie făcută de cel puțin trei ori pe săptămână. Aplicați șamponul uniform și bine pe păr. Apoi, masează scalpul. În timp ce ar trebui să vă clătiți părul cu apă fierbinte în fiecare dimineață, șamponarea trebuie făcută numai în fiecare zi. Aceasta este pentru a permite uleiurilor naturale sănătoase să facă părul să strălucească fără a-l face prea gras.
- Ai grijă de părul tău. Chiar și atunci când încercați să vă dezvoltați părul, ar trebui să tăiați în mod regulat vârfurile pentru a evita vârfurile despicate. Dacă ai părul lung, perie-l în fiecare zi, mai ales dacă petreci timp în aer liber când e vânt sau plouă.
- Părul trebuie pieptănat bine după șamponare, astfel încât să nu se destrame când este uscat.
Pasul 3. Folosește balsam de buze
Buzele sunt un indicator important al sănătății. Dacă aplicați hidratant în mod regulat, buzele nu se vor crapa sau nu se vor dezlipi. Acest pas este deosebit de important dacă buzele tale sunt în mod natural predispuse la uscăciune. Buzele cu aspect uscat vor atrage atenția negativă, chiar dacă arăți îngrijit.
Pasul 4. Radeți sau tratați bine părul de pe față
Prezența unei mustăți sau a unei bărbi poate face pe cineva să pară curat. Cu toate acestea, ar trebui să-l bărbiți întotdeauna astfel încât să pară îngrijit. Pentru a arăta cu adevărat îngrijit, lungimea mustății sau a bărbii nu trebuie să depășească 1,5 cm. Folosiți un aparat de bărbierit special pentru a vă rade bărba în mod egal la fiecare câteva zile. Deoarece fiecare fir de păr crește cu o viteză ușor diferită, cel mai bine este să vă tăiați mustața sau barba în mod regulat și să nu îi lăsați să crească prea mult.
Bărbierirea curată a gâtului este, de asemenea, o idee bună. Gâtul păros pare neîngrijit după majoritatea standardelor
Pasul 5. Aplicați puțin machiaj
Machiajul poate face ca anumite trăsături faciale să iasă în evidență. Cu toate acestea, nu folosiți prea multe produse cosmetice. Dacă folosești prea mult machiaj, fața ta va părea nefirească sau chiar „amuzantă”. Acumularea de ingrediente de machiaj pe piele va face, de asemenea, fața să pară necurată. Cel mai bine este să nu folosiți prea mult machiaj chiar și pentru cele mai pline de farmec ocazii. Un aspect natural te va face să arăți curat, iar curățenia va atrage atenția multor oameni.
Machiajul trebuie îndepărtat înainte de culcare. Dacă nu este controlat, machiajul poate lăsa un impact negativ asupra uleiului de pe piele și poate provoca pete
Pasul 6. Aplicați cremă hidratantă pe față
Pielea uscată te va face să arăți mai în vârstă și să nu ai somn. Deși se recomandă și aplicarea cremei hidratante pe tot corpul, cea mai importantă parte a corpului pentru a aplica crema hidratantă este fața, deoarece aceasta este partea pe care oamenii o văd cel mai mult. Aplicați crema hidratantă în mișcări circulare încet, ușor și uniform pe față. Concentrați crema hidratantă pe obraji și zona din jurul ochilor.
- Folosirea unei creme hidratante pe piele este deosebit de importantă dacă pielea dvs. este predispusă la tenul gras și la acnee. O piele fără cusur vă va lăsa să arătați curat. Pentru a nu provoca cicatrici, cicatricile acneei nu ar trebui să fie răzuite.
- Luați în considerare cumpărarea unei creme hidratante special pentru ochi. Cremele hidratante pentru ochi sunt fabricate din ingrediente mai blânde decât hidratantele obișnuite pentru a se potrivi pielii delicate din jurul ochilor.
- Spălarea feței cu o cârpă umezită în apă caldă poate ajuta la spălarea excesului de praf și ulei.
Metoda 2 din 3: Curățarea corpului
Pasul 1. Faceți un duș
A face duș este o parte importantă a rutinei de dimineață, deoarece vă asigură că corpul dumneavoastră este relativ curat și proaspăt înainte de a începe activitatea. Deși părul este partea principală care trebuie curățată, nu uitați să curățați restul corpului. Procesul de curățare a tuturor zonelor corpului va dura câteva minute. Frecați bine corpul cu săpun.
Pasul 2. Tăiați părul în exces al corpului
Multe femei doresc să arate mai proaspete prin bărbierirea părului. Unii bărbați bărbieresc, de asemenea, părul corpului în anumite zone, în special pe spate, axile și zona pubiană. Îndepărtarea părului trebuie făcută după duș, când foliculii de păr sunt mai ușor de deschis. Depilarea cu ceară este un mod mai eficient de ras al părului. Cu toate acestea, unora le este prea dureros să o facă în mod regulat.
- Ca o altă opțiune, puteți cumpăra un epilator. Un epilator este o mașină care poate îndepărta părul pe rând. Comparativ cu epilarea cu ceară, epilatoarele sunt mai puțin dureroase, dar durează mai mult.
- Este, de asemenea, disponibilă o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea părului corporal cu lasere. Această metodă este mult mai scumpă decât metoda obișnuită. Cu toate acestea, cu această metodă, nu mai trebuie să radeți părul în exces al corpului.
- Tratați tăieturile de la bărbierit cât mai curând posibil. Dacă nu este tratat, bărbierirea atentă poate provoca părul încarnat și cicatrici. Pentru a remedia acest lucru, frecați o frecare pe zonă și puneți o compresă caldă pe zona pielii rănite.
Pasul 3. Aplicați deodorant
Deodorantul nu poate afecta aspectul direct. Cu toate acestea, mirosul corpului va face dificilă percepția de către voi ca „curat”. Deodorantele sunt relativ ieftine și ușor de utilizat. Utilizați deodorant după scăldat în mod regulat. Dacă corpul tău tinde să transpire mult, antiperspirantele vor împiedica apariția petelor de transpirație pe cutele tale.
Parfumul moale sau apa de colonie pot fi folosite și în anumite situații
Pasul 4. Bea multă apă
Apa poate întineri toate părțile corpului. Poartă cu tine o sticlă de apă oriunde te duci și bea apă din ea când îți este sete. Dacă bei suficientă apă, mușchii tăi vor deveni mai flexibili, iar pielea ta va arăta mai strălucitoare. Pentru ca organismul să nu lipsească de apă, ar trebui să beți înainte de a vă simți sete.
Cantitatea de apă pe care ar trebui să o beți în fiecare zi depinde în totalitate de mediul și activitățile dvs. Oamenii care muncesc din greu fizic vor avea nevoie de mai multă apă decât persoanele a căror muncă nu este activă din punct de vedere fizic
Pasul 5. Evitați alimentele procesate
Multe probleme (inclusiv probleme ale pielii, cum ar fi acneea) sunt cauzate de o dietă greșită din cauza consumului de alimente procesate. În timp ce poți mânca din punct de vedere tehnic alimente procesate și totuși arăți curat, pielea ta poate fi pată și arata plictisitoare. Consumul de alimente nu are o relație directă cu igiena, dar trebuie luat în considerare pentru a menține sănătatea generală a corpului.
Pasul 6. Spălați-vă mâinile cu săpun
Păstrarea mâinilor curate (în special în zonele publice) este o modalitate importantă de prevenire a bolilor. Spălați-vă bine mâinile și folosiți săpun antibacterian. Curățenia este o parte importantă a aspectului.
Pasul 7. Tăiați și curățați unghiile
Tunderea unghiilor este o parte normală a rutinei de igienă. Deși nu trebuie să fie îngrijit în fiecare zi, tăiați-vă unghiile cel puțin o dată pe săptămână pentru a vă păstra corpul bine îngrijit. Nu-ți mușca unghiile. Acest obicei este un obicei prost și îți face mâinile să pară neîngrijite.
Metoda 3 din 3: Îmbracă-te îngrijit
Pasul 1. Spălați rufele în mod regulat
Un aspect curat implică și haine curate. Dacă hainele sunt purtate mult timp fără a fi spălate, transpirația se va acumula și va provoca pete. Frecvența spălării hainelor este determinată de tipul de îmbrăcăminte și de stilul tău de viață. Pantalonii pot fi purtați câteva zile fără a fi spălați, în timp ce lenjeria și hainele pot fi spălate după o singură utilizare.
Pentru a determina frecvența spălării, examinați-vă hainele. Sudoarea oamenilor care muncesc din punct de vedere fizic se va acumula mai repede
Pasul 2. Strălucesc pantofii
Lacul pentru pantofi va îndepărta murdăria și îi va oferi din nou strălucire. Frecați lacul de pantofi cu o mișcare circulară peste pantof. Deși efectul este de scurtă durată și necesită o aplicare repetată, lustruirea pantofilor vă va păstra curat.
Pasul 3. Calcă hainele
Cu o temperatură fierbinte, fierul de călcat va netezi cutele hainelor. Veți avea nevoie de un fier și o masă de călcat pentru a face acest lucru. Achiziția va merita, deoarece hainele călcate vor arăta curate și ordonate.
Pasul 4. Luați o umbrelă cu voi când călătoriți
Ploaia este o parte inevitabilă a vieții în multe țări. Dacă plouă mult timp, poate face părul și hainele dezordonate. Deși nu vă va ține complet ploiți, o umbrelă vă poate împiedica să arătați prea dezordonat.
Pasul 5. Asigurați-vă că hainele dvs. au dimensiunea potrivită
Indiferent de stil și curățenie, hainele nu vor arăta grozav dacă nu se potrivesc formei corpului tău. Îmbrăcămintea foarte slabă te va face în general să arăți „murdar”. În timp ce hainele care sunt prea strâmte se vor simți prea strâmte și incomode. Ar trebui să alegi hainele care se potrivesc cel mai bine formei corpului tău. Nu purta haine care să te facă să arăți rău.
Pasul 6. Poartă haine simple
Dacă curățenia este prioritatea ta în ceea ce privește aspectul, poartă haine simple. Accesoriile, patch-urile, acele și bijuteriile în exces vă vor încurca aspectul. Oricât de igienic ai fi, este posibil ca unii oameni să nu-l atragă.
sfaturi
- Toți pașii de curățare menționați pot fi dificil de reținut. În schimb, scrieți o listă de lucruri pe care trebuie să le curățați în fiecare zi. În cel mai scurt timp, veți putea să vă amintiți rutina fără a fi nevoie să vă bazați pe listă.
- Concentrați-vă curățarea pe zonele care tind să se murdărească ușor în viața de zi cu zi. De asemenea, ar trebui să vă concentrați asupra zonelor pe care alte persoane le văd cel mai mult, cum ar fi fața și mâinile.
- Nu uitați să aveți grijă și să acordați atenție curățeniei zonei genitale.
