Toată lumea ia note proaste la un moment dat și uneori asta doare. În acel moment, desigur, există multe întrebări care vă apar în cap, variind de la faptul că acest lucru vă va afecta notele generale, cum le-ați spune părinților dvs., care ar fi nota finală pentru această materie și așa mai departe. Pentru a rămâne concentrat pe a merge mai departe și a nu repeta aceleași greșeli, doriți să puteți reacționa corect cât mai curând posibil. Pentru aceasta, citiți ghidul de mai jos.
Etapa
Partea 1 din 3: Păstrați-vă calmul odată ce obțineți note proaste
Pasul 1. Lasă-ți panica să treacă rapid
Când obțineți o notă proastă pe care o obțineți rar, puteți intra în panică chiar și pentru o clipă. S-ar putea să te simți prost, să-ți pierzi concentrarea și motivația. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Toată lumea poate eșua sau poate face greșeli din când în când, iar greșelile sunt obișnuite și chiar trebuie să se întâmple, astfel încât să puteți învăța să vă îmbunătățiți și mai mult.
Nu vă panicați, deoarece panica va duce la stres, iar stresul nu va produce note bune. Cercetările arată că studenții care sunt stresați în timpul unui examen vor înscrie mai prost decât cei care rămân calmi
Pasul 2. Amintiți-vă că o notă proastă nu vă va distruge toate notele
Cariera ta academică este alcătuită din scoruri și rezultate ale testelor, nu doar dintr-un singur examen sau sarcină pe care o primești. Cariera ta academică depinde și de atitudinea și relația cu profesorii, de relația cu colegii tăi, cel mai important, de ceea ce înveți la clasă. Judecarea unei cariere academice dintr-un singur scor este același lucru cu evaluarea succesului sau eșecului unei părți în funcție de venirea sau nu a unei anumite persoane, ceea ce cu siguranță nu este corect.
Pasul 3. Pentru a fi sigur, recalculează scorul
Dacă primiți foaia de răspuns, asigurați-vă că profesorul nu a calculat greșit sau nu a notat. Chiar și un profesor de matematică poate calcula greșit sau poate verifica greșit.
Dacă descoperiți că ați calculat greșit sau ați verificat greșit, verificați din nou pentru a vedea dacă într-adevăr a fost o eroare de verificare. Dacă da, găsiți timp pentru a vă întâlni cu profesorul și raportați-l politicos și frumos. Nu veni la profesorul tău și sună ca să te plângi și să-l certezi pe propriul tău profesor
Pasul 4. Aflați cu atenție notele celorlalți colegi de clasă
Probabil că nu vă veți simți atât de stresați pentru a obține un C dacă majoritatea elevilor din clasa dvs. primesc și un C sau un D, deoarece asta înseamnă că C sunt reperul pentru note. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când cereți altor persoane valori. Este posibil ca unora să nu le placă să-și arate notele (mai ales dacă sunt note proaste) sau poate vor să știe și notele tale.
Dacă profesorul dvs. atribuie o notă pe baza unei curbe, nota dvs. poate fi reajustată. De exemplu, dacă nota cea mai mare din clasă este C, atunci C ar putea fi A, iar nota lui D ar putea fi B-
Partea 2 din 3: Căutarea ajutorului pentru a vă îmbunătăți
Pasul 1. Contactați profesorul și cereți sugestii de îmbunătățire
Profesorilor le place când elevii care obțin note proaste au voința de a învăța și de a se perfecționa. Acesta îl va face pe profesor să se simtă reușit la predare. Deci, dacă vii la profesorul tău după ce obții note proaste și îi ceri sfaturi și evaluare, pe lângă faptul că vei primi ajutor de la el, vei primi și o impresie pozitivă de la el.
-
Din nou, chiar dacă este greu de făcut, există multe lucruri de câștigat făcând acest lucru.
- Profesorul îți va explica deficiențele, fie la examen, fie tu ca student sau individ.
- Profesorul va vedea că doriți să studiați și probabil va lua în considerare acest lucru atunci când va calcula nota finală ulterior.
- Profesorul vă poate oferi imediat valoare adăugată.
Pasul 2. Cereți ajutor elevilor care se descurcă bine în clasă
Ajutarea colegilor de clasă este plăcută și satisfăcătoare, iar colegii buni de obicei vor fi bucuroși să ofere ajutor. Tot ce trebuie să vă asigurați este că vă concentrați cu adevărat pe învățarea și îmbunătățirea dvs. și nu pe jocuri. De asemenea, amintiți-vă că solicitați ajutor pentru că doriți să vă îmbunătățiți, nu pentru că vă place persoana pe care cereți ajutor și doriți să o abordați în acest fel.
Pasul 3. Raportați părinților despre valoarea pe care ați obținut-o
Chiar dacă simți că nu trebuie sau nu vrei, împărtășirea notelor cu părinții tăi poate fi o soluție excelentă. Părinții buni vor să te descurci bine la școală. Prin urmare, se vor îngrijora dacă copilul lor obține note proaste și vor face tot ce pot pentru a vă ajuta.
Părinții tăi îți pot explica ce s-a întâmplat la examen (dacă înțeleg) sau pot găsi un profesor privat pentru tine dacă vrei sau pot veni la școala ta pentru a te consulta cu profesorul tău pentru a afla cum te poți îmbunătăți la școală (dar acesta este de obicei se face rar dacă ai obținut note proaste doar o dată)
Partea 3 din 3: Succes la următorul examen
Pasul 1. Studiați eficient și nu luând mai mult timp
Mulți oameni cred că cel mai bun mod de a învăța este să studiezi mult timp, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Învățarea cu modul și scopul corect și cu un entuziasm bun va oferi de obicei rezultate mai bune.
Pasul 2. Scrieți notele într-o carte
Cercetările arată că luarea de notițe pe hârtie sau o carte cu un stilou sau creion s-a dovedit că vă îmbunătățește memoria decât simpla tastare pe computer. Asta pentru că atunci când scrii, creierul tău stochează amintirile motorii pe care le-ai făcut. Îmbunătățirea memoriei motorii înseamnă îmbunătățirea memoriei pentru tot ceea ce faceți, care în acest caz este scrierea sau luarea de notițe la examenele dvs.
Pasul 3. Luați pauze ocazionale pentru a vă reîmprospăta memoria
Luarea unei pauze de 10 minute pe oră de studiu vă poate ajuta să vă reîmprospătați memoria și să vă amintiți subiectul pe care tocmai l-ați studiat. Deci, dacă ați studiat suficient de mult, coborâți de pe birou și faceți orice vă relaxează înainte de a continua să studiați.
Pasul 4. Încercați întrebări practice
Una dintre cele mai bune modalități de a-ți evalua studiul înainte de un test este să faci întrebări practice. Pe lângă faptul că este excelent pentru evaluare, vă poate oferi și o idee despre cum vor arăta întrebările la examen.
Pasul 5. Nu alerga peste noapte
Nu doriți să trebuiască să învățați să accelerați peste noapte dacă puteți evita acest lucru. Studierea rapidă peste noapte vă va obosi creierul și nu va înțelege cu adevărat materialul citit și vă va face să vă panicați și să vă stresați înainte de test.
Pasul 6. Dormi bine înainte de test
Cercetările arată că pentru fiecare oră de somn care vă este dor de noaptea dinaintea unui examen, nivelul de stres crește cu până la 14%. S-ar putea să nu fie mult până când stresul nu vă afectează notele. Deci, asigurați-vă că dormiți suficient cu câteva nopți înainte de test, astfel încât corpul dvs. să fie într-o formă bună pentru a vă concentra asupra întrebărilor.
Pasul 7. Ia un mic dejun sănătos dimineața înainte de test
Creierul și corpul dvs. au nevoie de combustibil pentru a se concentra și pentru a merge bine la examene. Așadar, pregătirea prin consumul unui mic dejun sănătos este importantă și nu trebuie subestimată. Mănâncă cereale mai puțin dulci, pâine, iaurt și granola, precum și fulgi de ovăz și fructe proaspete pentru a oferi corpului tău energia de care are nevoie.
sfaturi
- Nu înceta să încerci. Principalul lucru care distinge elevii buni și răi este că elevii buni învață din greșeli. Nu renunta. Toată lumea a eșuat, dar numai studenții buni se vor ridica din eșec și vor merge mai departe.
- Gândiți-vă la notele proaste ca sugestii pentru învățare, precum și experiență. Într-o zi, ați putea face din aceasta o lecție pentru altcineva, de exemplu viitorul copil.
- Dacă sunteți cu adevărat supărați că obțineți note proaste, uitați-vă înapoi la seria de note bune pe care le-ați avut înainte.
- Dacă notele tale sunt foarte proaste și părinții tăi întreabă despre asta, fii sincer. Minciuna sau ascunderea nu vor face bine, ci doar vor înrăutăți situația.
Avertizare
- Nu vă purtați indiferenți atunci când raportați acest lucru părinților.
- Nu vă prefaceți că este o valoare adecvată. Trebuie să recunoști că ai defecte.
