Dacă aveți relații sexuale neprotejate sau vă faceți griji că metoda contraceptivă nu funcționează, este posibil să vă îngrijorați dacă rămâneți gravidă în afara planului. Contracepția de urgență, cum ar fi „pilula de urgență”, poate preveni sarcina și vă poate liniști mintea. Puteți cumpăra pastile contraceptive de urgență la o farmacie sau o clinică de sănătate sau cerând un medic o rețetă.
Etapa
Partea 1 din 4: Obținerea pilulei de urgență
Pasul 1. Vizitați cea mai apropiată farmacie sau magazin
Puteți cumpăra pastile contraceptive de urgență fără prescripție medicală la farmacii și la unele mari farmacii sau supermarketuri. Prețul pastilelor contraceptive de urgență variază, de la Rp. 35.000 la Rp. 150.000.
- Pastilele contraceptive de urgență se găsesc de obicei sub alte metode de planificare familială, cum ar fi prezervativele.
- Dacă nu vedeți o pastilă de urgență pe raft, consultați personalul farmaciei.
- Există mai multe opțiuni generice și de marcă. Ambele sunt la fel de eficiente și puteți decide în funcție de bugetul dvs. și dacă sunteți sensibil la oricare dintre ingredientele active.
- Rețineți că unele farmacii nu vând pastile de urgență din motive morale corporative. Vă recomandăm să sunați înainte dacă aveți motive să bănuiți că proprietarul magazinului nu aprobă amânarea sarcinii.
Pasul 2. Vizitați o clinică de sănătate sexuală sau o clinică publică
Poate puteți obține pastile de urgență de la o clinică sau centru de sănătate sexuală. Dacă veniți în timpul orelor de lucru, această metodă este mai ușoară și mai privată decât să cumpărați la farmacie.
- Pastilele de urgență de aici ar putea fi disponibile gratuit sau clinica ar putea reduce prețurile pentru persoanele care nu își permit. Este posibil să trebuiască să furnizați informații despre venituri și asigurări dacă doriți ajutor.
- Puteți încerca să vizitați Clinica Asociației Indoneziene de Planificare Familială (PKBI) din orașul dvs.
- Majoritatea companiilor oferă clinici care pot oferi pilule contraceptive regulate sau de urgență. Dacă nu sunteți sigur dacă aceste pastile sunt disponibile, consultați asistenta medicală sau personalul de la clinică.
Pasul 3. Obțineți rețeta unui medic
Medicii pot prescrie contracepția de urgență. Dacă nu sunteți sigur ce să alegeți sau aveți întrebări despre pilula de urgență, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Spuneți recepționerului că aveți o problemă urgentă, astfel încât medicul să vă poată vizita cât mai curând posibil.
- Trebuie să explicați situația medicului, apoi medicul vă poate prescrie pastile de urgență. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați contracepție regulată.
- Cel mai frecvent contraceptiv este Planul B.
- Marca NorLevo nu este la fel de eficientă la femeile cu un indice de masă corporală (IMC) peste 35. Acest lucru poate fi valabil și în cazul altor mărci de pastile contraceptive de urgență.
- Amintiți-vă că ar trebui să luați aceste pastile cât mai curând posibil, deoarece eficacitatea lor scade dacă așteptați.
Partea 2 din 4: Utilizarea pilulei de urgență
Pasul 1. Luați pilula de urgență cât mai curând posibil
Dacă aveți relații sexuale neprotejate și vă faceți griji că rămâneți gravidă, luați pilula de urgență cât mai curând posibil. De obicei, puteți lua pilula de urgență până la cinci zile după actul sexual.
- Rețineți că femeile sub vârstă trebuie să poarte o rețetă pentru pastilele de urgență.
- Puteți lua pilula de urgență în orice moment al ciclului menstrual.
- Pilula de urgență este un mod sigur și eficient de prevenire a sarcinii. Cu toate acestea, aceste pastile nu trebuie utilizate ca contracepție regulată.
Pasul 2. Discutați cu farmacistul despre indicații
Deși toate femeile pot utiliza pastile de urgență, eficacitatea lor la fiecare femeie poate să nu fie aceeași și unele femei pot fi alergice la aceste pastile. Asigurați-vă că citiți și înțelegeți indicațiile sau contraindicațiile pilulei de urgență.
- Eficacitatea pilulei de urgență este redusă la femeile cu un IMC peste 25 de ani.
- Anumite medicamente precum barbiturice sau alte suplimente precum St. Sunătoarea ar putea reduce eficiența pilulei de urgență.
- Dacă sunteți alergic la oricare dintre componentele pilulei de urgență, eficacitatea lor este, de asemenea, redusă.
Pasul 3. Urmăriți efectele secundare
Există unele femei care simt reacții adverse după ce au luat pastile de urgență. Aceste reacții adverse dispar de obicei după câteva zile. Iată care sunt efectele secundare pe care le puteți experimenta după administrarea pilulei de urgență:
- Greață și vărsături.
- Oboseală, amețeli sau dureri de cap.
- Dureri de sân și dureri abdominale inferioare sau crampe.
- Sângerări între perioade sau crampe menstruale severe.
- Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți sânge sau pete mai mult de o săptămână sau dacă aveți dureri severe de stomac la 3-5 săptămâni după administrarea pilulei de urgență. Acest lucru poate ajuta la prevenirea sarcinii în afara uterului.
Pasul 4. Repetați pilula de urgență dacă vomați
Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale pastilelor de urgență este greața. Dacă vomați la o oră după administrarea pilulei, repetați cu aceeași doză.
- Nu repetați întregul proces, ci doar doza pe care o vomitați.
- Este posibil să trebuiască să luați medicamente anti-greață pentru a vă calma stomacul.
Pasul 5. Evitați să luați simultan mai multe pastile contraceptive de urgență
Folosește una. Utilizarea a două tipuri de pastile de urgență nu le va dubla eficacitatea în prevenirea sarcinii, ci le va reduce eficacitatea.
Este mai probabil să aveți greață, vărsături și alte efecte secundare dacă luați mai multe tipuri de pastile de urgență simultan
Pasul 6. Folosiți contracepția de susținere
Dacă luați deja pilula de urgență și nu utilizați contracepție regulată, utilizați contracepție de susținere. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unei sarcini neplanificate.
- Luați în considerare utilizarea prezervativelor ca contracepție de susținere.
- Utilizați contracepția de susținere timp de 14 zile după administrarea pilulei de urgență.
Partea 3 din 4: Utilizarea pilulelor contraceptive regulate pentru contracepția de urgență
Pasul 1. Determinați-vă doza
Dacă luați pilula contraceptivă obișnuită și pierdeți o doză, puteți crește doza ca formă de contracepție de urgență. Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul sau farmacistul pentru a determina câte pastile ar trebui să luați.
- De asemenea, puteți discuta opțiunile cu ofițerul PKBI.
- Mărimea unei doze variază în funcție de tip, poate de 4 sau 5 pastile.
Pasul 2. Luați două doze
După ce ați stabilit câte pastile sunt necesare, luați două doze la fiecare 12 ore. Această metodă este o metodă de prevenire a sarcinii care este considerată sigură și eficientă.
- Luați prima doză nu mai târziu de 5 zile sau 120 de ore după actul sexual neprotejat.
- Luați a doua doză la 12 ore după prima doză. Mai puțin sau mai mult o oră decât asta nu contează.
Pasul 3. Nu luați pastile suplimentare
S-ar putea să fiți tentați să luați mai mult de 4-5 pastile pentru a vă asigura că funcționează, dar acest lucru nu vă va reduce șansele de a rămâne însărcinată. Singurul efect este creșterea probabilității de supărare a stomacului.
Dacă aveți dureri severe de stomac, solicitați asistență medicală
Partea 4 din 4: Începeți să utilizați contraceptive obișnuite
Pasul 1. Luați în considerare așteptările și stilul de viață al familiei
Atunci când decideți să utilizați contracepția, există mulți factori de luat în considerare, cum ar fi dacă și când doriți să aveți copii, dacă doriți sau nu să luați pilula dacă luați medicamente în fiecare zi, precum și stilul dvs. de viață, cum ar fi dacă calatoreste mult. Având în vedere această întrebare, puteți determina ce tip de contracepție este cel mai potrivit.
- Dacă tu și soțul dvs. doriți să așteptați câțiva ani pentru a avea copii, puteți alege o metodă contraceptivă pe termen lung, cum ar fi un dispozitiv intrauterin (DIU).
- Pentru o dublă protecție împotriva sarcinii și a bolilor cu transmitere sexuală, puteți utiliza pilula contraceptivă și prezervativele.
- Gândiți-vă la întrebări precum „Trebuie să iau contraceptive de fiecare dată când fac sex?”, „Îmi amintesc să iau o pastilă în fiecare zi?”, „Vreau să pun definitiv capăt fertilității?”.
- De asemenea, trebuie să vă gândiți la sănătate. De exemplu, dacă aveți migrene, este posibil ca pilula contraceptivă să nu fie cea mai bună opțiune.
Pasul 2. Luați în considerare o altă metodă de barieră
Puteți alege o metodă de barieră care este plasată sau inserată chiar înainte de actul sexual, cum ar fi prezervative masculine și feminine, diafragme, capace cervicale sau spermicide.
- Dacă este utilizată corect, această metodă poate preveni sarcina, dar poate fi o metodă secundară pentru a vă asigura că nu rămâneți gravidă. De exemplu, dacă utilizați prezervative, care au o rată de eșec de 2-18%, poate fi necesar să utilizați un spermicid.
- Avantajul metodei barierei este că protejează și împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
Pasul 3. Încercați contracepția hormonală
Contraceptivele hormonale au o rată scăzută de eșec, mai mică de 1-9%, deci sunt o opțiune bună dacă doriți să evitați sarcina într-o relație pe termen lung. Exemple de contracepție hormonală sunt pilula, plasturele și inelul vaginal. Pilula contraceptivă oferă avantajul suplimentar de a ajuta la reglarea ciclului menstrual.
Pasul 4. Luați în considerare un DIU sau un implant
Dacă nu doriți încă să aveți copii, puteți alege o metodă temporară de contracepție pe termen lung, cum ar fi DIU, injecția hormonală sau un implant. Poate dura ceva timp pentru ca fertilitatea să revină după utilizarea acestei metode, dar nu vă afectează capacitatea de a concepe pe termen lung.
Pasul 5. Luați în considerare opțiunile de sterilizare dacă chiar nu doriți să aveți copii
Sterilizarea este o opțiune de luat în considerare dacă nu doriți să aveți copii. Procedurile precum vasectomia și ligarea trompei uterine sunt finale și ar trebui luate în considerare cu seriozitate înainte de luarea unei decizii.
Pasul 6. Cunoașteți riscurile potențiale ale diferitelor tipuri de metode contraceptive
Fiecare metodă de contracepție are riscuri potențiale, inclusiv sarcina neplanificată. Fiți conștienți de aceste potențiale riscuri și efecte secundare pentru a vă ajuta să decideți despre cea mai bună metodă.
- Contraceptivele hormonale, cum ar fi pastilele, plasturile și inelele vaginale, cresc tensiunea arterială și afectează colesterolul.
- Metodele de barieră precum prezervativele, spermicidele și capacele cervicale pot provoca reacții alergice și pot crește riscul de infecții ale tractului urinar sau de boli cu transmitere sexuală.
- Riscurile metodelor contraceptive temporare pe termen lung includ perforația uterină, riscul crescut de boli inflamatorii pelvine și sarcina ectopică și menstruația dureroasă cu sângerări abundente.
sfaturi
- Alegeți o metodă contraceptivă care este mai sigură și care se potrivește stilului dvs. de viață și relației.
- Luați pastila de urgență cât mai curând posibil. Cu cât este mai rapid, cu atât este mai eficient.
- Verificați dacă aveți o boală cu transmitere sexuală dacă aveți relații sexuale neprotejate.
Avertizare
- Nu utilizați pilula de urgență ca metodă obișnuită de contracepție. Contracepția de urgență nu este fiabilă pe termen lung, este eficientă doar cu 90% comparativ cu prezervativele care sunt eficiente cu 99% sau cu 98% dacă luați pilule contraceptive obișnuite.
- Pastilele de urgență nu pot proteja împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
