Deși nu dăunează aproape niciodată corpului fizic, problemele sociale și emoționale cauzate de transpirația excesivă pot fi destul de grave. Tratamentul recomandat este determinat de problema dumneavoastră: haine umede, mirositoare sau îngălbenite la subsuori. Puteți reduce problema folosind medicamente fără prescripție medicală și schimbându-vă stilul de viață. Dacă acest lucru nu funcționează, există multe alte tratamente pe care le puteți consulta cu medicul dumneavoastră.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tratamentul la domiciliu
Pasul 1. Faceți duș regulat pentru a reduce mirosul corporal
Bacteriile de pe suprafața pielii pot face ca transpirația să miroasă prost. Așadar, faceți un duș în fiecare zi pentru a scăpa de transpirație și pentru a preveni acest lucru.
- Încercați să stropiți apă rece la sfârșitul dușului. Stropirea cu apă rece va reduce temperatura suprafeței corpului, astfel încât să nu transpirați rapid.
- Spălați-vă axilele cu un prosop curat. Frecarea energică a prosopului vă poate irita pielea și poate declanșa mai multă transpirație.
Pasul 2. Folosiți un deodorant antiperspirant
Deodorantele obișnuite nu pot masca decât mirosurile. Între timp, pentru a preveni umezirea hainelor de transpirație, aveți nevoie de un antiperspirant. Utilizați acest produs chiar înainte de a merge la culcare și de a vă trezi dimineața sau după uscare după duș. Pielea este de obicei rece și uscată în acest timp. Deci, antiperspiranții pot ajunge și închide cu ușurință glandele sudoripare.
- Dacă axilele sunt umede, uscați-le mai întâi cu un uscător de păr.
- Majoritatea antiperspiranților conțin compuși din aluminiu care pot lăsa o pată gălbuie pe subrațe. Înainte ca pata să se scufunde, spălați-vă imediat hainele.
Pasul 3. Purtați haine largi din materiale naturale
Un tricou ușor din bumbac, de exemplu, îți va absorbi umezeala din piele. Lăsați hainele să absoarbă umezeala poate suna ciudat, dar vă poate răci pielea. Pe de altă parte, tricourile groase sau sintetice îți vor face corpul fierbinte și transpirat.
Dacă după ce purtați haine largi din materiale naturale, tot transpirați, purtați și o cămașă ușoară
Pasul 4. Puneți un tampon absorbant de transpirație
Aceste tampoane de bumbac pot fi lipite de interiorul cămășii și absorb sudoarea, astfel încât să nu se scurgă din haine. Căutați produse vândute ca „scuturi pentru subraț”, „apărătoare pentru axile” sau altele asemenea la o farmacie.
Pasul 5. Presărați pudră pentru bebeluși pe subsuori
Pudra pentru bebeluși (pudra de talc) poate absorbi umezeala, împiedicând hainele să se ude de transpirație. Deși, în general, nu sunt la fel de eficiente ca deodorantele antiperspirante, ele nu pătează hainele.
Pudra de talc a fost asociată cu cancerul. Cu toate acestea, studiile oferă rezultate mixte. Cu toate acestea, nu trebuie să inhalați sau să stropiți pulberea pe zona inghinală a unei femei
Pasul 6. Bea suficientă apă
Ori de câte ori vă simțiți fierbinte sau sete, beți un pahar cu apă rece. Aportul de apă va reduce temperatura internă a corpului, prevenind astfel transpirația.
Pasul 7. Reduceți declanșatoarele sudoripare
Mulți oameni suferă de hiperhidroză sau transpirație excesivă genetică sau hormonală. Oricare ar fi cauza, anumite alimente sau compuși pot agrava această problemă. Deci, luați în considerare efectuarea următoarelor modificări dacă sunteți obișnuiți să le faceți zilnic:
- Renunțați la fumat sau utilizați alte substanțe care conțin nicotină.
- Reduceți consumul de alcool.
- Opriți consumul de cofeină.
- Reduceți aportul de alimente picante. Reduceți și aportul de usturoi și ceapă, deoarece ambele vă pot face să transpirați și mai mult transpirația.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni medicamentoase dacă bănuiți că provoacă transpirație. Medicamentele pentru tensiunea arterială și diabet pot provoca acest efect secundar. Cu toate acestea, nu încetați să utilizați medicamentul fără a vă consulta medicul.
Pasul 8. Bea ceai de salvie
Ceaiul de salvie este un tratament natural pentru transpirația excesivă. Cu toate acestea, această eficacitate nu a fost testată în cercetările științifice. Dacă doriți să-l încercați, beți ceai de salvie în fiecare după-amiază, astfel încât temperatura fierbinte a ceaiului să nu vă declanșeze transpirația în timpul zilei.
- Consultați-vă medicul înainte de a utiliza doze mari de suplimente de salvie din cauza efectelor secundare grave. Salvia conținută în alimente nu este periculoasă, dar poate provoca probleme la persoanele cu diabet, epilepsie, tulburări de sângerare sau la cei care sunt alergici la această plantă.
- Există multe tipuri de înțelept. Pentru tratamentul transpirației excesive, se utilizează în general Salvia officinalis sau Salvia lavendulaefolia.
Metoda 2 din 2: Tratament medical
Pasul 1. Cumpărați un antiperspirant cu doză prescrisă
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antitranspiranți mai puternici, fără prescripție medicală. Aceste produse sunt utilizate de obicei doar o dată sau de două ori pe zi în cantități mici, datorită conținutului lor chimic mai mare. După efect, trebuie să-l utilizați din nou doar o dată pe săptămână sau două.
Acest produs poate irita pielea. Dacă este necesar, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru loțiune de hidrocortizon pentru a calma pielea
Pasul 2. Luați în considerare utilizarea unui aparat de ionoforeză
Trucul este să înmoaie părțile corpului transpirate în apă electrificată. Deși mecanismul efectului său este încă neclar, acest tratament medical este destul de utilizat. Această opțiune este, în general, mai eficientă pentru a face față transpirației pe picioare sau pe mâini. Cu toate acestea, sunt disponibile și instrumente speciale pentru axile. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru acest tratament sau cumpărați un kit de ionoforeză mai simplu. În general, pacienții încearcă zilnic acest tratament timp de câteva săptămâni, apoi reduc frecvența dacă sunt eficiente.
- Consultați-vă mai întâi medicul dacă aveți implanturi metalice în corp (cum ar fi un stimulator cardiac sau DIU), dacă sunteți gravidă, ați avut vreodată o aritmie cardiacă sau dacă aveți o erupție pe axile.
- Acest tratament poate face pielea să se înroșească și, deși rar, poate provoca și vezicule.
Pasul 3. Luați în considerare utilizarea medicamentelor orale puternice
Există mai multe tipuri de medicamente care pot reduce transpirația, dar au efecte secundare grave. În unele cazuri, un dermatolog poate recomanda injecții cu Botox sau alte tratamente înainte de a lua în considerare administrarea acestui medicament. Următoarele sunt două dintre cele mai frecvent utilizate tratamente orale:
- Medicamentele anticolinergice sunt eficiente în tratarea a aproximativ 50% din cazuri, dar adesea provoacă efecte secundare deranjante, cum ar fi confuzie și constipație.
- Blocanții beta pot reduce transpirația, mai ales dacă este declanșată de anxietate. Toate medicamentele din această clasă au efecte secundare grave și nu ar trebui utilizate de persoanele cu astm și de majoritatea persoanelor cu boli de inimă. Toate medicamentele beta-blocante pot provoca depresie sau amețeli, iar anumite medicamente pot avea alte efecte secundare.
Pasul 4. Consultați un tratament mai puternic cu un dermatolog
Următoarele tratamente trebuie efectuate numai de un dermatolog cu experiență. În majoritatea cazurilor, costul acestei proceduri nu este, de asemenea, acoperit de asigurarea de sănătate.
- Injecția de botox în axilă poate paraliza terminațiile nervoase care trimit semnale către glandele sudoripare, de obicei în câteva luni. FDA (US Food and Drug Administration) a autorizat acest tratament pentru axile în cazul în care utilizarea antiperspiranților nu este benefică. Dacă este efectuată corect, riscul acestei acțiuni este foarte mic, dar include probleme care amenință siguranța.
- Un tratament cu microunde pentru îndepărtarea glandelor sudoripare a fost recent aprobat de FDA. Deci, este posibil să nu fie încă disponibil în întreaga lume.
- În cazurile severe, dermatologul poate elimina o parte a glandelor sudoripare sau a nervilor conectați la acestea prin intervenție chirurgicală. Liposucția este tipul de intervenție chirurgicală recomandată de obicei pentru axile. Riscul este scăzut, dar există șansa ca această acțiune să provoace probleme grave.
sfaturi
- Puteți încerca produse deodorante destinate femeilor și bărbaților. Dacă este eficient, cui îi pasă?
- Aduceți țesut în pachete mici. Când este nevoie, mergeți la baie și uscați-vă transpirația.
- Așezați-vă lângă un ventilator pentru a vă răcori. Fluxul de aer va evapora apa de pe piele și vă va răci rapid corpul.
- Dacă părul tău de la axilă tocmai a fost ras / smuls, folosește un deodorant ușor pentru pielea sensibilă. Nu vă zgâriați pielea axilei, deoarece frecarea va provoca iritarea pielii.
- Nu petreceți timpul în aer liber purtând o jachetă groasă. Purtați doar un top liber. Evitați albul, deoarece va face vizibile petele de transpirație.
Avertizare
- Nu pulverizați parfum atunci când vă miroase axile. Combinația de mirosuri vă va înrăutăți mirosul corporal!
- Dacă transpirați mult și nu știți de ce, consultați un medic. Majoritatea cazurilor de transpirație excesivă sunt inofensive, dar uneori pot semnala o problemă mai gravă.
- Unii oameni folosesc săpun antibacterian la duș pentru a reduce mirosul corporal. În timp ce, potrivit FDA, aceste produse pot fi ineficiente și pot avea efecte secundare necunoscute.
