A face față nasului curge este enervant, enervant și frustrant. Deși uneori cauzat de alergii sau modificări sezoniere, curgerea nasului poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli mai grave, cum ar fi o infecție sinusală, răceală și chiar gripă. Începeți prin tratarea curgerii nasului folosind remedii casnice și medicamente fără prescripție medicală, în timp ce urmăriți alte simptome care pot indica o cauză specifică. Mergeți la medic dacă simptomele nu dispar sau se agravează. Dacă vă odihniți mult, beți cantități adecvate de lichide și folosiți sfaturile și trucurile potrivite, vă puteți curăța nasul și respira mai ușor din nou.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea remediilor naturale la domiciliu
Pasul 1. Tratați sinusurile dureroase și blocate cu presopunctură ușoară
Aplicarea presopuncturii pe zona din jurul nasului poate ameliora durerile de cap și congestia nazală cauzată de o curgere a nasului.
Apăsați fiecare colț al nasului de 10 ori (cu o presiune foarte ușoară). Faceți același lucru pentru zona de deasupra ochilor. Faceți această acțiune la fel de mult ca de două-trei ori pe zi pentru ameliorarea sinusurilor.
Pasul 2. Inspirați, înghițiți sau expirați mucus suflând ușor nasul
Scoaterea mucusului din nas este cel mai bun mod de a opri nasul curgător. Dacă aveți nevoie, aruncați nasul ușor și colectați mucusul într-un țesut. Dacă nasul tău sângerează rău, rupe țesutul în două și zdrobește-l în două bile mici. Apoi, așezați mingea în fiecare nară. Respirați normal sau prin gură.
Daca este posibil, Suflați-vă nasul cu un țesut hidratant astfel încât pielea sensibilă de sub nas să nu se usuce. Dacă pielea este iritată, aplicați o cantitate mică de loțiune hidratantă.
De asemenea, este posibil să simțiți mucus în fundul gâtului pe care nu îl puteți expulza suflând nasul. Încercați să-l înghițiți pentru a scăpa de senzația inconfortabilă a blocajului.
Pasul 3. Încercați să faceți terapie cu abur acasă
Pentru a ameliora și a opri presiunea asupra nasului, faceți o baie caldă sau un duș și lăsați baia plină de aburi. De asemenea, puteți plasa un prosop deasupra capului și vă puteți ghemui deasupra unui castron sau oală cu apă fierbinte. Sau, treceți apă fierbinte în duș și stați la duș fără a intra în cadă. Faceți acest lucru de două până la patru ori pe zi.
- De asemenea, puteți utiliza un vaporizator sau umidificator pentru același efect.
- Pentru a-l face mai eficient, adăugați ulei de eucalipt, camfor sau ulei de mentă. Se toarnă puțin ulei într-un castron umplut cu apă fierbinte sau stropiți-l în jurul dușului înainte de al porni.
Pasul 4. Puneți un prosop cald și umed pe față pentru a vă ușura presiunea pe nas
Scufundați prosopul în apă caldă sau treceți apă caldă peste prosop până când este ud. Strângeți excesul de apă, apoi așezați prosopul pe față timp de 2 până la 3 minute.
Alternativ, udați un prosop, apoi încălziți-l la cuptorul cu microunde timp de 30 până la 45 de secunde sau până când este cald
Pasul 5. Mențineți capul ridicat când vă culcați pentru a ameliora congestia nazală
Odihna este importantă atunci când corpul se luptă să lupte împotriva simptomelor enervante, cum ar fi curgerea nasului. Când vă odihniți culcat, ridicați-vă capul sprijinindu-l cu mai multe perne pentru a permite fluidului din nas să se scurgă în mod natural.
Această poziție vă permite, de asemenea, să respirați ușor
Pasul 6. Bea multă apă și lichide calde pentru a ajuta la expulzarea mucusului
Menținerea corpului hidratat va încuraja scurgerea de lichide, astfel încât nasul să nu mai curgă. Încercați să beți un pahar de apă la fiecare oră și cam așa și beți, de asemenea, lichide fierbinți, cum ar fi ceaiuri din plante sau chiar supe, pentru a vă face nasul să se simtă mai ușurat.
Pasul 7. Faceți o soluție salină pentru a curăța mucusul
Se amestecă 1 cană (250 ml) apă caldă, o linguriță (3 grame) sare și puțin bicarbonat de sodiu. Utilizați o seringă cu bec, o sticlă mică de pulverizare sau oală de neti pentru a scurge soluția salină în nas de 3 până la 4 ori pe zi.
Aveți grijă să nu utilizați în exces soluția salină, deoarece aceasta poate agrava nasul
Metoda 2 din 3: Ștergeți un nas curbat cu medicamente
Pasul 1. Folosiți un spray nazal și spălați pentru a îndepărta mucusul
Sprayurile nazale și spălăturile cu soluție salină pot fi achiziționate de la farmacii și pot fi folosite pentru a îndepărta mucusul care continuă să rămână fără nas. Alegeți o soluție blândă și concepută pentru nasuri curgătoare și înfundate. Folosiți de 3-4 ori pe zi și urmați cu atenție instrucțiunile.
Nu utilizați spray nazal mai mult de 5 zile, deoarece vă poate face din nou să curgă nasul
Pasul 2. Așezați banda nasală sub nas, astfel încât să puteți respira ușor
Cumpărați acest plasture de la farmacie pentru a vă curăța nasul și pentru a elimina congestia. Alegeți o bandă special concepută pentru răceli și congestie nazală și urmați instrucțiunile de pe pachet atunci când o aplicați pe puntea nasului. Utilizați cât mai des posibil, dar urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj.
Tencuielile nazale se folosesc de obicei noaptea. Cu toate acestea, dacă nasul dvs. continuă să descarce mult mucus, îl puteți folosi și în timpul zilei
Pasul 3. Folosiți un decongestionant pentru a usca pasajele nazale
Mergeți la farmacie și cumpărați un decongestionant (de obicei sub formă de pilule) care poate usca și constrânge pasajele nazale. Acest remediu este util mai ales dacă încercați din greu să scăpați de un nas curgător sau înfundat. Verificați ambalajul produsului pentru dozare.
Utilizați un decongestionant numai timp de 2 până la 3 zile. Dacă sunt folosiți excesiv, decongestionanții pot face din nou blocarea nasului, chiar și în condiții mai severe
Pasul 4. Încercați să luați un antihistaminic dacă credeți că curgerea nasului se datorează alergiilor
Dacă curgerea nasului este cauzată de alergii, utilizați un produs antihistaminic pentru ameliorarea simptomelor. Luați medicamentul conform instrucțiunilor de pe ambalaj și citiți cu atenție reacțiile adverse. Amintiți-vă, unele antihistaminice pot provoca somnolență.
Antihistaminicele utilizate în mod obișnuit includ Zyrtec, Benadryl și Allegra
Metoda 3 din 3: Tratarea cauzei de bază
Pasul 1. Tratați o infecție sinusală dacă aveți o durere de cap sau un nas umflat
Uneori, o infecție sinusală poate provoca curgerea nasului, mai ales dacă scurgerea este galbenă sau verde. Alte simptome care pot apărea includ congestie nazală, mucus care curge pe partea din spate a gâtului și durere, umflături sau presiune în jurul obrajilor, nasului, ochilor sau frunții. Încercați să faceți următoarele lucruri pentru a trata infecțiile sinusale:
- Faceți-vă terapia cu aburi acasă sau aplicați comprese calde pe față.
- Folosind un spray nazal de soluție salină sau corticosteroizi nazali, care pot trata inflamația.
- Luați un decongestionant fără prescripția medicului timp de două până la trei zile.
- Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil).
- Mergeți la medic dacă infecția nu dispare o săptămână sau mai mult.
Pasul 2. Evitați iritanții nazali dacă aveți alergii
Un nas curbat este un simptom obișnuit al alergiilor, care poate fi cauzat de mai mulți iritanți, cum ar fi mătreața animalelor de casă, polenul, acarienii sau alimentele. Observați dacă nasul produce mai mult mucus atunci când vă aflați în jurul anumitor obiecte. Pe cât posibil, evitați aceste obiecte sau luați medicamente antialergice pentru a reduce simptomele.
- Alte simptome alergice includ strănutul, mâncărimea în jurul feței și ochii umflați sau roșii.
- De asemenea, puteți trata curgerea nasului cauzată de alergii prin introducerea soluției saline în nas și reducerea alergenilor (alergii) prin aspirarea regulată și spălarea foilor și păpușilor în apă fierbinte.
Pasul 3. Luați medicamente pentru răceală dacă aveți alte simptome de răceală
Răceala este una dintre cele mai frecvente cauze ale secreției nasului. Simptomele sunt relativ ușor de identificat, precum dureri în gât, strănut, tuse și dureri de corp. Faceți câteva dintre lucrurile de mai jos pentru a trata răceala obișnuită:
- Luând analgezice, cum ar fi acetaminofen (cum ar fi Tylenol).
- Utilizați picături decongestionante sau pulverizați timp de până la 5 zile.
- Luați sirop pentru tuse pentru a calma tuse sau durere în gât.
Pasul 4. Mergeți la medic dacă aveți simptome asemănătoare gripei
Gripa poate avea simptome similare cu răceala obișnuită la început (inclusiv o curgere a nasului). Diferența este că simptomele gripei apar brusc, nu ca o răceală. Alte simptome care apar includ febră cu o temperatură corporală mai mare de 38 ° C, dureri musculare, cefalee, frisoane și transpirații și congestie nazală. Dacă credeți că aveți gripă, mergeți imediat la medic și aveți grijă să nu o transmiteți altor persoane. Preveniți acest lucru spălându-vă mâinile, acoperindu-vă nasul și gura când strănut sau tuși și nu mergeți în locuri aglomerate. Faceți următoarele lucruri pentru ameliorarea simptomelor:
- Odihnește-te și bea multe lichide.
- Luați medicamente antivirale dacă este prescris de un medic.
- Luați analgezice, cum ar fi acetaminofen (cum ar fi Tylenol) sau ibuprofen (Advil) pentru a calma durerea.
