Picurarea postnasală apare atunci când excesul de mucus se acumulează în partea din spate a gâtului și provoacă senzația de picurare a mucusului. Această afecțiune poate provoca tuse cronică sau dureri în gât. Tratamentul prin picurare postnasală se concentrează pe cauza excesului de mucus, care poate fi o reacție alergică sau nealergică la rinită. Vizitați un medic pentru a determina cauza acestei afecțiuni și faceți primul pas important în rezolvarea problemei picurării postnazale.
Etapa
Metoda 1 din 3: A scăpa de alergeni din împrejurimi
Pasul 1. Scapă de alergenii prezenți în mediul tău
Alergenii precum praful, polenul, mătreața animalelor de companie și mucegaiul pot irita pasajele nazale și pot provoca picurare postnasală.
- Spălați animalele de companie pentru a scăpa de căderea părului care poate provoca iritații și picurare postnasală. De asemenea, poate fi necesar să vă scoateți animalul de companie din casă dacă reacția alergică și picurarea postnazală sunt severe.
- Îndepărtați plantele (indiferent dacă înfloresc sau nu) de acasă.
- Înfășurați perne și saltele nefolosite în folie de plastic pentru a minimiza alergenii în timp ce dormiți.
Pasul 2. Folosiți un purificator de aer pentru a elimina alergenii din mediul dvs
Un umidificator poate adăuga umiditate aerului, care la rândul său va ameliora iritația din pasajele nazale. Când pasajele nazale sunt iritate, ele produc exces de mucus ca răspuns.
Pasul 3. Consultați un alergolog sau faceți un test de alergie
Picurarea cronică postnasală poate fi cauzată de o alergie alimentară despre care nu știați sau pe care tocmai ați primit-o. Consultați un alergolog pentru a vedea dacă aveți alergie la ceva despre care nu știți.
- Cele două alergii principale sunt de obicei la gluten / grâu și la produsele lactate. Produsele lactate sunt asociate cu probleme ale sinusurilor, căilor respiratorii superioare sau ale gâtului, în timp ce grâul este de obicei asociat cu probleme ale tractului digestiv.
- Deoarece produsele lactate sunt un alergen obișnuit, încercați să evitați consumul lor timp de o lună. Dacă nu experimentați o modificare a simptomelor, atunci produsele lactate nu sunt cauza alergiei dumneavoastră. Dacă simptomele se îmbunătățesc, veți ști că corpul dumneavoastră reacționează la produsele lactate producând mai multă urină, deși cercetările arată că nu există o legătură clară între producția de lapte și mucus.
Metoda 2 din 3: Tratamentul la sfatul medicului
Pasul 1. Bea multe lichide pentru a vă menține corpul hidratat
Deshidratarea poate agrava simptomele picurării postnazale și rinitei. Evitați cofeina și alcoolul, care pot provoca deshidratare. Apa este cea mai bună alegere pentru hidratarea corpului atunci când aveți rinită și picurare postanasală.
Uită-te la culoarea urinei pentru a vedea dacă bei suficientă apă. Dacă urina ta este galbenă, nu bei suficientă apă. Dacă urina dvs. este limpede, cu doar o ușoară nuanță galbenă, ați băut suficientă apă
Pasul 2. Suflați nasul în mod regulat pentru a scăpa de excesul de mucus din pasajele nazale
Dacă faceți acest lucru, puteți elimina și iritanții, care pot produce cantități excesive de mucus. Pentru mucusul care nu poate fi eliminat atunci când încercați să îl curățați, unii oameni aleg să suge mucusul și să-l sufle prin partea din spate a gâtului, pentru a evita respirația urât mirositoare și gura uscată.
Pasul 3. Clătiți pasajele nazale pentru a scăpa de mucusul iritant
Pentru a face acest lucru se pot folosi spray-uri saline și nazale fără prescripție medicală. Soluția salină va elimina substanțele iritante din căile nazale, subțierea mucusului și curățarea membranelor nazale.
Încercați să utilizați un vas Neti pentru a elimina mucusul din nas și din spatele gâtului. Cu toate acestea, rețineți că prin utilizarea unui irigator sinusal, organismele antimicrobiene care lucrează pentru a scăpa de bacteriile rele, viruși și ciuperci pot fi, de asemenea, clătite din nas
Pasul 4. Folosiți un decongestionant fără prescripție medicală pentru a ameliora simptomele de acumulare excesivă de mucus și picurare postnasală
Decongestionantele înghițite vor îngusta vasele de sânge pentru a reduce congestia nazală. Decongestionantele sunt disponibile și în spray nazal.
Pasul 5. Folosiți un decongestionant numai timp de trei zile
Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează după trei zile, opriți utilizarea decongestionantului. Utilizarea decongestionantelor mai mult de trei zile poate fi periculoasă.
Pasul 6. Suflați-vă nasul cu medicamente care diluează mucusul
Medicamentele precum guaifenesin (Mucinex) sunt eliberate fără prescripție medicală și pot fi administrate sub formă de tablete sau sirop.
Pasul 7. Obțineți o rețetă de la medicul dumneavoastră pentru a ameliora iritația și acumularea de mucus
Medicii pot prescrie corticosteroizi, antihistaminice și spray-uri anti-picurare pentru a ameliora picurarea postnasală.
- Spray-urile cu corticosteroizi vor trata inflamația care coexistă cu rinita non-alergică.
- Sprayurile antihistaminice sunt eficiente în ameliorarea rinitei alergice care provoacă picurare postnasală, dar nu sunt eficiente pentru cauze non-alergice.
- Anticolinergice sau spray-uri anti-picurare sunt utilizate în spray-urile pentru astm, care pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea picurării postnazale.
Metoda 3 din 3: Utilizarea remediilor naturale netestate
Pasul 1. Gargară cu apă sărată
Adăugați 1/2 linguriță de sare la 236 ml de apă caldă și faceți gargară în timp ce ridicați capul. Pentru a scăpa de mai mult mucus, adăugați un amestec de 1/2 felii de lămâie în apa sărată și faceți gargară.
Pasul 2. Curăță-ți casa
Dacă un alergen vă amenință sinusurile, singurul tratament la domiciliu de care aveți nevoie este un tratament la domiciliu. Urmați aceste sugestii pentru a scăpa de praf, polen și parul de animale de acasă înainte ca totul să vă muște - în nas.
- Spălați în mod regulat hainele, cearșafurile, fețele de pernă și saltelele în apă fierbinte. Apa fierbinte va ucide bacteriile care ar putea cauza simptomele.
- Folosiți un filtru de aer HEPA în casa dvs. HEPA reprezintă aerul cu particule de înaltă eficiență (în special aerul filtrat în traducerea sa gratuită) și este un standard de filtrare a aerului care a fost testat de guvern (guvernul Statelor Unite în acest caz - ed.).
- Curățați aerul în mod regulat cu un filtru de aer HEPA. Curățarea cu un filtru HEPA va asigura că orice alergeni prezenți sunt preluați și îndepărtați în timpul procesului de curățare.
Pasul 3. Evitați cofeina, alcoolul și alimentele picante
Aceste trei lucruri pot provoca producerea excesivă de mucus.
Pasul 4. Efectuați un tratament cu abur cu ierburi sau uleiuri
Încercați să faceți un tratament DIY cu abur (Do It Yourself - ed.) Acoperindu-vă capul cu un prosop și plasându-l la o distanță sigură deasupra apei calde dintr-un recipient. Adăugați un miros ca ceaiul (ghimbir, mentă sau mușețel) sau ulei esențial (lavandă, rozmarin etc.)
Faceți o baie caldă. Lăsați aburul cald să vă pătrundă în nas și plămâni în timp ce faceți duș
Pasul 5. Folosește lămâi
Veți avea nevoie de 3 căni de ceai (sau 1 ceașcă mare) și apă fierbinte. Se adauga zahar pentru a-l indulci si putina miere. Strângeți 1/2 dintr-un tei verde închis. Bea acest preparat în fiecare dimineață după ce te trezești și înainte de a mânca. Lămâia vă va curăța ficatul și stomacul (care este plin de mucus produs aseară din picurare postnasală) și vă veți simți răcorit pe tot parcursul zilei.
sfaturi
- Nu vă întindeți, deoarece botul va declanșa tuse.
- Nu folosiți apă prea caldă, deoarece va declanșa o tuse.
Avertizare
- Medicamentele steroizi pot provoca reacții adverse grave la utilizarea pe termen lung. Ar trebui să cereți unui medic să supravegheze utilizarea acestui tip de medicament.
- Decongestionantele pot provoca hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, insomnie, pierderea poftei de mâncare și anxietate. Sprayurile nazale decongestionante nu trebuie utilizate mai mult de trei până la patru zile pentru ameliorarea picurării postnazale. Acest tip de medicament poate provoca, de asemenea, congestie nazală, cu simptome care se ameliorează la întreruperea tratamentului.
